Yoann Stuck: «Con el tiempo me di cuenta de que aceptaba el esfuerzo de buen grado. Quizá más que la mayoría»

El pasado viernes 4 de abril llegó a las librerías el libro de Yoann Stuck, «Une vie en équilibre». Marathons.com tuvo la suerte de conocer a este tipo sonriente para hablar de la publicación. Una historia tan revitalizante como su protagonista.

Yoann Stuck irrumpió como un ovni en la élite del running después de empezar a hacer deporte para «dejar de fumar». Apenas exageramos. Su historia, fascinante y poco común, necesitaba ser contada en un libro, publicado por Vagnon y disponible desde hace poco en librerías. El lyonés de adopción repasa su infancia, sus lesiones, sus amores... y su rápido ascenso en el mundo del running, tanto en trail como en asfalto. Su última hazaña: 2 h 20 min en su primer maratón, en Florencia, donde terminó octavo. ¿Tienes sueños que te parecen imposibles de alcanzar? Entonces lee «Une vie en équilibre» y luego hablamos.

Yoann, tu libro salió hace una semana. ¿Ya has recibido algunas opiniones?

Estoy muy contento. Cada vez recibo más comentarios sobre el libro y son muy positivos. Parece que a la gente le gusta, que le inspira y que tiene ganas de compartirlo. Eso me hace muy feliz. El objetivo del libro es transmitir. Antes de empezar a correr, vivía al día y solo pensaba en salir de fiesta. A veces se dice que está bien vivir el presente, pero yo no lo hacía de verdad. El tiempo me pasaba por encima. Sigue siendo un reto hoy, pero lo sufro mucho menos. Me gusta esta vida proactiva, en la que estoy en movimiento en todos los ámbitos: la familia, la carrera, el trabajo... Creo que esta es la « vida en equilibrio». Así que sí, estoy contento con las primeras reacciones. Me han dicho que se lee bien.

¿Cómo nació este libro?

Hace unos años empecé a moverme en redes sociales porque la gente de mi entorno me animaba a contar mi historia. A mí no me parecía tan atípica: la historia de alguien que empieza a hacer deporte para dejar de fumar o perder peso. Pero acabé aceptando que la historia de alguien que rinde a tanta velocidad y construye bonitos proyectos deportivos es algo más raro. Terminar quinto de la general en el Marathon des Sables del año pasado, en 2024, va en esa dirección. Cuando empecé en redes quizá fui torpe en algunos momentos, pero intento hacerlo mejor. Como con la carrera, soy completamente autodidacta, así que es normal cometer errores. Lo importante es aprender. Escribir este libro supone pasar de lo virtual de las redes a la realidad. Si hoy la gente puede prestárselo porque le ha resultado inspirador, será fantástico. También quería compartir algunos aspectos más personales de mi vida, quizá para que algunos puedan entenderme un poco mejor. He incluido intimidad en este libro; lo necesitaba. En las redes resulta más difícil abrirse.

A mí no me parecía tan atípica: la historia de alguien que empieza a hacer deporte para dejar de fumar o perder peso. Pero acabé aceptando que la historia de alguien que rinde a tanta velocidad y construye bonitos proyectos deportivos es algo más raro
Yohann Stuck

¿Cómo consiguió Cécile Bertin colaborar contigo en la escritura si siempre está viajando?

(sonríe) ¡Nos organizamos! En verano siempre pido una excedencia sin sueldo y nos instalamos en La Plagne con la familia. En ese momento tengo algo más de tiempo entre los entrenamientos. Hablamos mucho por teléfono. Ella transcribía las conversaciones en capítulos y después yo los revisaba. La segunda fase del trabajo, la de organizar realmente el libro, la hicimos durante la segunda mitad del año, cuando tenía algún rato libre...

En el libro eres muy sincero al hablar de ciertas adicciones...

Escribir este libro fue una auténtica catarsis. Incluso releerlo me enfrentó de nuevo a algunas realidades. Hoy siento con el alcohol lo mismo que cuando dejé de fumar. Quizá sea exagerado decir que ahora los astros están alineados, pero noto dentro de mí ese flujo que apareció entonces. Ahora queda trabajo por hacer. Esta adicción es mucho más compleja que la del tabaco...

Volvamos al deporte. ¿Eres consciente de tener un físico extraordinario?

Sí, sí, me di cuenta bastante rápido de las predisposiciones que tenía. Cuando empecé a correr, en dos meses llegué a hacer 10 kilómetros en 45 minutos. Y eso que tenía sobrepeso y arrastraba todo el legado de mi vida anterior. Empecé en agosto, en el sur de Francia, con mucho calor; no era precisamente lo más fácil... Pero también vi pronto que asimilaba muy bien las cargas de trabajo. Progreso. A los 42 años hice un buen tiempo en Florencia (2 h 20 min, n. del ed.), en el primer maratón para el que había seguido una preparación de verdad.

En el libro hablas mucho de la velocidad, del placer que te produce, pero también de la resistencia y del amor por el esfuerzo...

Con el tiempo también me di cuenta de que aceptaba el esfuerzo de buen grado. Quizá más que la mayoría. Escucho mucho a la gente en la tienda de deporte donde trabajo y percibo algunas diferencias.

¿Ese lado tan trabajador te lo transmitió tu madre?

Conocí muy poco a mi padre, que se separó de mi madre cuando yo tenía tres o cuatro años. No guardo buenos recuerdos de él; era alcohólico. Mi madre me crió sola. Trabajaba de noche en un hospital psiquiátrico para cobrar un poco más y construyó una casa por su cuenta... También me repetía que tenía que estudiar para tener más oportunidades profesionales que ella. Me transmitió valores de trabajo y sacrificio. Después fui yendo de casa de mi abuela a la de mi madre. Aprendí a desenvolverme bastante pronto. Hablo mucho de ello en el libro. Trabajar y aceptar el dolor que conlleva no me molesta. Al contrario. Los domingos, cuando estoy en el sofá viendo las clásicas ciclistas, me entran ganas de salir a correr. No creo que sea hiperactivo, pero me gusta estar activo (sonríe)... Me estimula. El equilibrio es importante y Estelle, mi pareja, me ayuda mucho en ese sentido, sobre todo con la organización.

Vienes de la cultura del trail, pero parece que te has enamorado del maratón. ¿Puedes contarnos algo más?

Hay muchas razones. Para empezar, me gusta la preparación que exige el maratón. Pensaba que sería mucho más aburrida, pero me divierto muchísimo. Aunque en los entrenamientos pase siempre por los mismos sitios, no me canso. Me gusta cambiar de ritmo y salir de mi zona de confort. Disfruté mucho preparando el maratón de Florencia después del verano y de la CCC. Me gusta la velocidad, encadenar kilómetros... ¡Es adictivo! La preparación para Londres fue algo más complicada porque trabajé otros ritmos, buscando ir todavía más rápido. Ya veremos qué sale. Y teniendo en cuenta que debo compaginarlo con mis 40 horas semanales de trabajo. Tengo la suerte de disponer de una ducha en el trabajo, así que corro para ir y para volver. ¡Hay que aprovechar! Escucho podcasts de historia, me encantan durante los entrenamientos. Tanto en Florencia como en Londres disfruté muchísimo. Y, volviendo a la pregunta, como me gustan los trails rápidos, el maratón también me permite entrenar con ese objetivo.

¿Cómo consigue alguien tan instintivo como tú fijarse objetivos a largo plazo?

(ríe) Has tenido que leer el prólogo de Adrien Séguret... A veces lo pasa mal conmigo. Pero en ese aspecto me he vuelto mucho más sensato. De noviembre a abril competiré sobre todo en cross y asfalto, quizá en trails cortos para mantener ese espíritu de velocidad. Después apuntaré a carreras como las XTerra Trails y la MCC... Y como hago mucho volumen, me gustaría seguir participando en carreras por etapas. Me encantan. Ahí se recupera ese espíritu humano. El Marathon des Sables confirmó todo lo que había hecho antes y quiero seguir en esa línea.

¿Cuál será tu objetivo en la línea de salida del Maratón de Londres, el próximo 27 de abril?

Para mí, el objetivo estará cumplido si bajo de 2 h 20 min. Si hago 2:19:59, ¡estaré contento! Serían 20 segundos menos que en Florencia, lo que equivale a media décima por kilómetro... ¡Me vale! Misión cumplida. Espero ser más sensato que en la segunda CCC. Si llevo unos segundos de margen, será un extra. Y además vamos en familia, así que será genial.

✔ Puedes conseguir el libro de Yoann Stuck: «La vida en equilibrio», publicado por Vagnon.