Quentin Chiarisoli, az atlétika iránti szenvedély lángoló tüze

Enyhe szellő fodrozta a Clermont-Ferrand északi részén fekvő la Gauthière pályája mentén álló lombos fákat, amikor Quentin Chiarisoli a stadion gyepén átvágva megjelent, kezében Nike Zoom Fly cipőjével. Pirosak, lángmintával. Természetesen. A háttérben a Michelin Cataroux-Les Pistes ipari telep impozáns, vasbetonból épült tesztpályái húzódtak. A látványt a fenséges Puy-de-Dôme és 1465 méteres csúcsa teszi teljessé, amely a vulkánok fővárosa fölött őrködik. Egy májusi szerda délelőttjén az ASM Omnisports sportkomplexuma szinte kihalt. Néhány futó fáradhatatlanul rója a köröket a félénk napsütésben, ebédszünet gyanánt, miközben a tartán még az éjszakai esőtől nedves. Az autómotorok zúgását elnyomja a puha borításon koppanó futócipők hangja. A fekete árnyalatú, gumiabroncsokból készült atlétikapálya éles kontrasztot alkot a hatalmas freskó élénk színeivel, amely mozgásban lévő sportolókat ábrázol. „12×300 métert futok lazán, 50 másodperc pihenővel, hogy bemelegítsem a lábam a hétvégi Interclubs előtt” – részletezi a Clermont Auvergne Athlétisme olthatatlan szenvedélyű atlétája.

Quentin napja már előre meg van tervezve. Ahogy egyébként a mindennapjai nagy része is. A Badredine Zioini és Cyrille Merle által irányított sportoló ugyanis lelkiismeretes, szorgalmas és szerény. „Ma reggel hétkor jöttem ki a 24 órás szolgálatból” – pontosítja a Puy-de-Dôme megyei SDIS hivatásos tűzoltója, aki a gerzati laktanyában dolgozik. „Megcsinálom az edzést, elmegyek a lányomért a bébiszitterhez, aztán vele töltöm a délutánt, mielőtt újra elmegyek futni” – mondja mosolyogva.

Megterhelő kettős élet ez, két szenvedélyes szerelem és a fiatal apaság mindennapjai között. „Brioude-ban, Haute-Loire-ban kezdtem a fiatal tűzoltóknál. Normális esetben ilyen fiatalon még nem lehet belépni a tűzoltókhoz, de annyira vonzott ez a világ, hogy korábban is önkéntes akartam lenni” – emlékszik vissza a brioude-i születésű futó. A 17 éves Quentin ezután szülővárosában folytatta önkéntes tűzoltóként, miközben Grenoble-ban építőmérnöki DUT-képzésre járt. „A tanulmányok nem igazán érdekeltek, inkább a környezetem nyomására folytattam. Én hivatásos tűzoltó akartam lenni” – vallja be. „Az egyetemi eredményeim sem alakultak túl jól” – ismeri el a korábbi hallgató. „Az első évemet nem teljesítettem, csak néhány tárgyat kellett volna pótolnom a továbblépéshez, de később még rosszabb lett.”

Quentin Chiarisoli tanulmányai mellett edzeni kezdett, hogy felkészüljön a hadseregbe való felvételi vizsgákra. Egyetlen cél lebegett előtte: bekerülni a marseille-i tengerészgyalogos-tűzoltó zászlóaljba. Ez a tűzoltók elitje. A cél eléréséhez rendkívül magas követelményeknek kellett megfelelni, és teljes odaadásra volt szükség a tesztek hosszú sorozatán. „Marseille-ben csatlakoztam a francia haditengerészethez, ott kezdődött a pályafutásom, és azóta sem eresztett ez az életforma” – mosolyog a Victory Track Club atlétája.

Ezt hathetes katonai kiképzés követte, amely során a növendék elsajátította a hadsereg és a haditengerészet alapjait. Ezután egy tizenkét hetes képzés következett, ahol már kifejezetten a tűzoltói munkára készítették fel. „A katonai alapokat is megtartottuk, minden nagyon szigorú volt. Folyamatosan képzésen vettünk részt, nappal, éjjel, hétvégén is: meneteltünk, katonai dalokat énekeltünk, fegyverkezelést tanultunk.” A futó valamivel kevesebb mint három évet töltött Marseille-ben, majd sikerrel teljesítette a hivatásos tűzoltói vizsgát. Így visszatérhetett Auvergne-be, először Puy-en-Velay-be, majd Clermont-Ferrand-ba.

Sorsdöntő találkozás a futói jövője szempontjából

A sport mindig része volt Quentin Chiarisoli életének. Először a futball, amelyet 5 és 18 éves kora között űzött, némi futással kiegészítve. Később jött az atlétika: kezdetben azért, hogy kövesse szüleit, akik a környék terepversenyein indultak, illetve hogy elüsse az időt a kollégiumban a középiskola utolsó évében. A haute-loire-i sportoló grenoble-i érkezésekor kapta meg az igazi lökést, amikor a Alpok fővárosába ment a DUT-képzésre. „Grenoble-ban találkoztam egy nagyszerű edzővel, Taoufik Boukroumával, aki megszerettette velem az atlétikát, főleg a pályát, mert addig csak egyszerűen futottam.”

Másfél évvel később a leendő tűzoltó Marseille-be költözött, hogy megvalósítsa szakmai álmát. Az atlétikának azonban nehéz volt helyet szorítani a mindennapjaiban. „Tíz hónapra abba kellett hagynom a futást, mert a katonai kiképzés mellett lehetetlen volt egyszerre mindkettőt csinálni” – magyarázza a ma Clermont-Ferrand közelében élő sportoló. „A marseille-i laktanyában fizikailag és mentálisan is nagyon kemények voltak a kezdetek, a szolgálati ritmus rendkívül intenzív volt, de imádtam. Egyáltalán nem bánom.”

A futásból kihagyott tíz hónap és a kiképzés befejezése után Quentin Chiarisoli tíz kilóval lett nehezebb, „tíz kiló izmot szedett fel”. Emiatt az újrakezdés és a komoly edzésritmus „nagyon nehéz volt, még több mint egy évvel később is”. A futó egyedül végezte az edzéseit, miközben grenoble-i edzője távolról irányította. A szokatlan munkarend miatt heti négy-öt alkalommal „csak” futott, és „az évben nagyon kevés versenyen indultam, két 10 kilométeren és néhány katonai mezei futóversenyen”.

A tűzoltóversenyek országos dobogóinak többszörös vendégét 2019-ben helyezték át Auvergne-be, miután sikerrel teljesítette a területi közszolgálat hivatásos tűzoltói vizsgáját. Ettől az évtől csatlakozott Badredine Zioini és Cyrille Merle csoportjához, és ekkor tudott valódi edzésritmust kialakítani, továbbra is sűrű szakmai élet mellett. „Épp befejeztem a költözést Clermont-ba, amikor Cyrille felajánlotta, hogy csatlakozzam a csapathoz a la Gauthière stadionban rendezett verseny után. Régóta ismertük egymást, természetesen alakult minden, én pedig azonnal igent mondtam” – idézi fel a középtávfutó. „Az érkezésem óta soha nem hagytam ott a csoportot. Cyrille nagyon jó futó volt, Badre korábbi válogatott, és a csapatban is remek atléták vannak. Nagyon boldog vagyok, hogy ennek a közösségnek a része lehetek.”

A marseille-i laktanyában fizikailag és mentálisan is nagyon kemények voltak a kezdetek, a szolgálati ritmus rendkívül intenzív volt, de imádtam. Egyáltalán nem bánom.

Edzői számára ez komoly büszkeség, ahogy Badredine Zioini is fogalmaz. „A csoportunkban vannak, akik nemcsak a teljesítményükkel, hanem mindenekelőtt az értékeikkel tűnnek ki: alázattal, tisztelettel és elszántsággal. Quentin közéjük tartozik, hatalmas utat tett meg, mióta találkoztunk vele az ASM Meetingen. Aznap lenyűgözött a futómozgásának eleganciája, és Cyrille-lel azt mondtuk, érdemes lenne foglalkozni vele. Azonnal elfogadta, hogy csatlakozzon a közösségünkhöz, ennek nagyon örültünk. A győzelmei és a fejlődése ellenére mindig hű maradt önmagához, sosem felejtette el, honnan jött, és őszintén szeret másoknak segíteni. Quentin mindig ott van a csapat mellett, amelyet nagyon inspirál. Hatalmas szintet lépett, bekerült a francia futóelitbe. Quentin mindannyiunk számára példakép.”

A munkához igazított edzésritmus

A sport és a munka összehangolása komoly kihívás. A futó emlékszik a kezdetekre, amikor a marseille-i munkarend mellett lehetetlen volt magas szinten teljesíteni. Később Clermont-Ferrand-ban is hasonló nehézségekkel szembesült. „Mindig pontosan úgy akartam végrehajtani az edzéseket, ahogy elő voltak írva, függetlenül az éjszakai szolgálattól, az őrségektől és azok intenzitásától. Elképzelhetetlen volt számomra, hogy könnyítsek vagy elhalasszam egy edzést. Ebben az időszakban sokat sérültem. A mélypont egy komoly fáradásos törés volt.” A sérülés óta a munkaterheléséhez igazítja programját két edzőjével. „Most sokkal jobban tudom kezelni a kettőt, és az edzőim is jobban ismernek. Folyamatosan alkalmazkodunk: például egy 3000 méteres specializált edzést át tudok alakítani klasszikus VMA-edzéssé, ha keveset aludtam” – mondja az atléta, aki első kilométereit a Club Athletic Brioude színeiben futotta.

A sportoló sajnálja, hogy szolgálati napjai sosem azonosak, ezért nem tud rögzített edzésrutint és többhetes, zavartalan programot követni. „Szerintem ez azért visszafogja a teljesítményt” – ismeri el. Attól függően, hány bevetésük van, előfordul, hogy csak néhány órát alszik. „Néha nagyon jól érzem magam az edzésen akkor is, ha csak két-három órát aludtam. Utána viszont rosszul regenerálódom, és a felhalmozódott fáradtság miatt kihagyom a következő edzést. Azt sem mondhatom magamnak, hogy minden kedden VMA-edzésem van, minden hétfőn pedig dombfutásom, mert minden változik.” Ez azonban nem akadályozza meg a Clermont-Ferrand-ban otthonra talált futót abban, hogy naponta, néha naponta kétszer is kilométereket gyűjtsön, heti 110–130 kilométert teljesítve, „versenyidőszakban valamivel kevesebbet”. Hetente vagy tíznaponta egy pihenőnappal, „a fáradtság függvényében”.

Szokatlan életmódja ellenére a futó több szezon óta a francia középtáv legjobbjai közé emelkedett. „Büszkeséggel tölt el”, és arra ösztönzi, hogy „előre tekintsek”, illetve „megpróbáljam utolérni azokat, akik jobbak nálam a versenyeken”. A bizonyíték: 2025 elején, a rendkívül erős Prom’Classic de Nice mezőnyében 9. helyen végzett, elképesztő 28:58-as idővel, ami National 1 szintű eredmény. „Szerintem én vagyok az egyetlen a verseny első tíz helyezettje között, akinek mellette teljes állása is van” – feltételezi szerényen a 2025-ös francia mezeifutó-bajnokság challansi rövid távjának 10. helyezettje.

© crédit photo

© crédit photo

© crédit photo

© crédit photo

A télen újra nagyot lépett előre: bejutott a Miramas-ban rendezett francia elit fedett pályás bajnokság 3000 méteres döntőjébe, köszönhetően elképesztő, 7:57,07-es egyéni csúcsának (N1). Az ország mindössze 12 futója kapott indulási lehetőséget a döntőben. A versenyző megőrzi a hidegvérét. „Hétvégéről hétvégére elképesztőek az eredmények. Egyik héten még a francia ranglista 10. helyén állhatunk, a következőn már a 30.-on. Most mindenki nagyon gyorsan fejlődik, nem szabad feladni és korlátokat állítani magunk elé.” Az atléta fejlődésével együtt megérkeztek az első támogatók és partnerségek is. „Idén a nagyszerű Distance üzlet támogat, amely Nike-felszerelést biztosít. A klubom és az ASM szakosztályom segít az utazásokban.”

Ha Quentin Chiarisoli elgondolkodna is azon, hogy teljes munkaidős atlétává váljon, a munkáját akkor sem hagyná ott végleg. „Ha egyszer megkapnám ezt a lehetőséget, talán belevágnék két-három évre, hogy lássam, mire vagyok képes a legmagasabb szinten, ha minden feltétel adott, de a szakmámat soha az életben nem hagynám el. Bárhogy is alakulna, ez csak átmeneti lenne, utána visszatérnék a munkámhoz.” A közszolgálati állás lehetővé teszi néhány év szabadság kivételét, illetve a fél- vagy részmunkaidőt is. „A szakmai és magánéletemet előbb építettem fel, mint az atlétakarrieremet, de ma már stabilan állok, ezért szeretném a lehető legtöbbet kihozni magamból, korlátok nélkül” – teszi hozzá a futó, aki számíthat kollégái támogatására.

A szezon versenynaptárának megszervezése és előre megtervezése néha valóságos fejtörő. „Sosem tudjuk előre, hogy bekerülünk-e egy versenyre vagy sem, ezért gyakran az utolsó pillanatban kell szabadságot kivennem” – részletezi Badredine Zioini és Cyrille Merle tanítványa. „Sokat cserélek műszakot a kollégáimmal, ami komoly szervezést igényel, de ők rugalmasak és megértők. Nem kifogásolják, hogy az edzés alatt a laktanya körül futok, amikor szolgálatban éppen nincs bevetésünk. Sőt, nagyon érdeklődnek az edzéseim iránt, és érzem, hogy ösztönöznek a folytatásra.”

A nagyon sűrű időbeosztás miatt szerinte három dolog „jelenleg lehetetlenül nehezen beilleszthető”, pedig ezek kellenének a teljes potenciáljához: a fizikai felkészítés, amelyet legjobb tudása szerint „egyedül, a laktanyában, hozzávetőleges felszereléssel” próbál beiktatni, a mentális felkészítés és a heti fizioterápiás kezelés.

A boldog esemény újabb motivációt adott

Quentin Chiarisoli élete 2024 márciusában változott meg, amikor megszületett a lánya, Jade. Mindössze három nappal azelőtt, hogy a Clermont Auvergne Athlétisme csapatával francia bajnoki címet nyert rövid távú mezei futásban. „A szülészetről való távozásom másnapján lefutottam a mezei versenyt” – mosolyog a crossfutó. Új kihívás ez, „száguldó élet”, de a középtávfutó nem teherként éli meg: „átalakítja a napirendjét”, és számíthat párjára, Océane-ra, aki teljes erőbedobással támogatja. A boldog esemény óta többet edz egyedül, hogy este vigyázhasson a lányára, amíg párja hazaér a munkából. „Kicsit nehéz, hogy már nem tudok annyit edzeni a csoporttal, mint korábban, bár amikor csak tudok, visszatérek. Az edzőim amennyire lehet, mellettem állnak, ez nagy segítség.”

A gyerekem a mindennapokban és a versenyeken is ad egy kis pluszt. Futás közben gyakran gondolok a lányomra, ez erőt ad.

Ez a nagy életváltás „egy kis pluszt” adott a futónak a mindennapokban és a versenyeken is. Ennek bizonyítéka a Metz városában rendezett rangos fedett pályás verseny. A középtávfutó a verseny előtti héten „rengeteget dolgozott”, így nem tudott időt tölteni Jade-del. „Érzelmileg nehéz volt, hogy a hétvégén ismét el kellett utaznom Metzbe. A verseny közben gondoltam rá, és azt mondtam magamnak, hogy nem adhatom fel, nem azért utaztam el úgy, hogy nem láttam a lányomat, hogy hiába legyen.” A 7:57,07-es időeredmény után a szenvedélyes futó ismét egy lenyűgöző határt áttörve ért célba 3000 méteren.

A 2024-es nyári szezonja, pályafutása eddigi legjobb pályaidénye, önmagáért beszél. „Amióta megszületett a lányom, sok edzést kihagytam, de szinte egyetlen versenyt sem, és minden távot figyelembe véve ez volt életem legjobb atlétikai éve.” Megkönnyebbülés ez számára, aki több gyengébb szezont is megélt, „igazi öröm nélkül”. Az 1500 méterre (3:43,03) való specializálódás meghozta az áttörést, miután a 2023-as 5000 méteres versenyek „csalódást okoztak”, a maratoni felkészülést pedig félbehagyta. A döntés kifizetődött: indulhatott az 1500 méteres francia elitbajnokságon egy olimpiai évben. „Hihetetlen volt, imádtam, ezen a távon fedeztem fel magam, pedig szerintem az alapadottságaim nem éppen az 1500 méterhez a legjobbak.” Másfél éve semmi sem állítja meg a klasszis atlétát, aki szezonról szezonra fejlődik, és lenyűgözi az atlétika szűk világát.

Szenvedélye az atlétika

Quentin Chiarisolit a „tiszta atlétika” hajtja: a pálya, az országút és a mezei futás, anélkül hogy a három közül bármelyiket különösen előnyben részesítené. A kedvenc edzése? „Egy jó pályaedzés sok emberrel, az edző mögött, aki kerékpárral kísér, vagy egy hosszú tempófutás az Allier partján, otthonról indulva.” Az atléta nem válogatós, hiszen 1500 métertől 10 kilométerig minden távon megtalálja az örömét.

A sportoló tavaly a trail világába is belekóstolt, és fölényesen megnyerte a 20 km-es Sancy-versenyt. A változatosság teszi lehetővé, hogy minden szakágban sokoldalú legyen. „A legjobb francia futók mindháromban kiválóak, például Habz, aki 1:43-at tud 800 méteren, és egyedül is képes 27:40-et futni 10 kilométeren.” A maraton még várhat egy kicsit. A félmaraton viszont kevésbé. A legendás Marseille-Cassis versenyen szerzett tapasztalata, amelyet 1:06:32-es idővel a 8. helyen, egy bizonyos Nicolas Navarro mögött zárt, meggyőzte. „Amíg gyors tudok lenni rövid távokon, szeretnék ezeknél maradni. Látom, hogy 35 év felett is vannak futók, akik tovább fejlődnek, ezért van időm a hosszabb távokra és a maratonra.”

A haute-loire-i futó minden évben rajthoz szeretne állni kedvenc versenyén, a Corrida de Brioude-on, szülővárosában. Akkor is ezt választja, ha ugyanazon a napon egy „nagy 10 kilométeres versenyt” rendeznek, mert újra és újra visszatér ehhez a falusi viadalhoz. „Ezen az eseményen kezdtem el futni, először a futballista barátaimmal, és azóta mindig részt vettem rajta, kivéve, ha sérült voltam vagy a munka miatt nem tudtam.” Más versenyek is fontosak számára, például a volvici mezei futóverseny. Egyre jobban élvezi, ha változtat a megszokott programján, ahogy idén a Marseille-Cassis felfedezését is. „Szeretnék minden évben egy másik klasszikus versenyen indulni, hogy megtörjem a rutint, és ne mindig az időeredményt hajszoljam.”

A tűzoltónak nincsenek konkrét álmai, csupán „a lehető legmesszebbre szeretnék eljutni megbánások és korlátok nélkül”, miközben megőrzi az örömöt és egyensúlyban tartja a sportot, a családot és a munkát. Egy biztos: Quentin Chiarisoli még sokáig fogja ostromolni az órát, és tehetségével továbbra is beragyogja a francia középtávfutást.