Samarienne-i futónő lett a 100 kilométeres francia bajnok Amiens-ben

„Ha két napig nem futok, nem érzem jól magam” – mondja Virginie. Több mint 30 éve ismerkedett meg a futással, de igazán körülbelül 15 éve vált az élete részévé. Egy sportos házasság ez, amely hamarosan kristálylakodalmat ünnepelhet.

2023. május 18-án, Steenwerckben Virginie hajszállal maradt le a 100 kilométeres francia bajnoki címről. 9 óra 15 percnyi küzdelem és egy remek egyéni idő után tudta meg, hogy nem lehet bajnok, mert nem volt klubigazolt versenyző. Óriási csalódás volt, de ez arra ösztönözte, hogy felálljon, annak ellenére, hogy továbbra is kifejezetten magányosan fut: „A hosszú futásaimat egyedül csinálom. Csak futni kell, ennyi az egész.”

Így aztán az autodidakta futónő valamivel több mint egy évvel később, 2024. október 12-én, a Somme megyében érte el pályafutása nagy pillanatát. A sík pálya Amiens-ből Camonon át Épagnettéig vezetett. Ezúttal már a Courir à Abbeville igazolt versenyzőjeként végre megszerezte a Master 4-es kategória országos bajnoki címét. A versenyt 10 óra 1 perc alatt teljesítette, ráadásul mostoha időjárási körülmények között. „Ilyenkor önmagaddal küzdesz. Mindig önmagaddal küzdesz, de akkor… esett, hideg volt. Rögtön fájt a lábam… na jó, a 70. kilométernél, értjük egymást.” Az abszolút rangsorban 360 indulóból a 64. helyen végzett, ami lenyűgöző eredmény egy ilyen szerény, mégis elszánt futónőtől.

Egy szenvedély születése

Már gyerekként megszerette a futást. Nem feltétlenül a jó eredmények számítottak, hanem az öröm és a szabadság érzése. A sarat viszont már kevésbé kedvelte. „Futni szerettem, de a mezei futást nem.” – meséli.

Egyik futása közben egy férfi megszólította, majd követni kezdte. Virginie ekkor, 40 évesen végre úgy döntött, belép egy klubba, bár az edzések nagy részét továbbra is egyedül végezte. Amikor látta, hogy könnyedén tartja a csoport tempóját, és közben több ideje is marad magára, teljes erőbedobással vetette bele magát a közös munkába. Ezúttal már megszállottan. Egyre rendszeresebben indult hivatalos versenyeken.

10 kilométer 43 perc alatt, a Grand Paris félmaraton 1 óra 45 perc alatt, a célban pedig „libabőrös” érzés: sorra dőltek meg az egyéni csúcsok. „Minél tovább futottam, annál inkább éreztem, hogy jól megy” – magyarázza a hosszútávfutó, aki kezdettől fogva ragaszkodott a futás magányos oldalához.

Amikor egy társaság maratonra készült Bretagne-ban, végigcsinálta velük a felkészülést, de még nem érezte magát késznek a következő lépésre. A verseny napján úgy érezte, elszalasztotta a több hónapnyi munka betetőzését. „Azt mondtam magamnak: na jó, belevágok!” – meséli az országúti futó, aki a következő évben Nantes-ban teljesítette első maratonját. Körülbelül 44 évesen figyelt fel a rangos Párizs Maratonra. „Arra gondoltam, hogy ugyanannyi pénzért futhatnék 80 kilométert is… ezért az Éco-Trailt választottam. Innen szabadult el minden!” – nevet. Ezután egy 110 kilométeres verseny következett, amelyre „rengeteget” edzett. Minél hosszabbak lettek a távok, annál komolyabbá vált a felkészülés.

Egy idő után a veterán futónő fokozatosan hátat fordított az aszfaltnak, és a terepfutás felé indult. Meglepő fordulat, ha felidézzük, hogy pályafutása elején, a természetben futás szerelmeseként semmi vonzalmat nem érzett a mezei futás iránt. „Ez nem ugyanaz. Más a sebesség. És ha az ember sétálni akar, sétálhat… bár persze a szintünktől függően nem sétálunk, vagy csak amennyit feltétlenül muszáj” – pontosít.

© Adilio photo’s

A futás köré szervezett élet

Az átmeneti nyári időszakban Virginie havonta egy-két versenyen indul. Az utóbbi években kevésbé vonzza a terepfutás: a nehéz körülmények, az esés veszélye és a sáros talaj a számára sosem kedvelt mezei futást idézik. Ezért az országúti futás felé fordult, amely kiszámíthatóbb és stabilabb, ő pedig teljesen kivirágzik benne.

Ha nincs nagy versenye, Virginie szinte minden nap fut. Június első hetében hét nap alatt 150, tíz nap alatt pedig 200 kilométert gyűjtött, egy edzésen sem futva 20–25 kilométernél többet. „A múlt héten végig esett” – mondja. Esőben, szélben, sőt késő este is elindul. A módszere egyszerű: előtte bekap valamit, hogy bírja a terhelést. Abbeville környékén biztonságos köröket választ a Somme mentén, egészen Épagnette-ig vagy Pont-Rémyig. Most, hogy később sötétedik, ez megnyugtatóbb.

Indochine-t, Taylor Swiftet, néha pedig egy tévésorozatot hallgat a hosszú futások közben. Hetente egy pályaedzést is megtart a csoporttal, szerdánként: „Eleinte ez hozta meg a sebességemet. A testem hozzászokott a nehézséghez. Hosszú távon a test egy kicsit szenved, az elme pedig dolgozik.” Virginie igazi aszfaltfüggő. A befutók utolsó méterein gyakran vele fut kis unokája, Garance, és a „barátja” is támogatja.

„Amikor futok, jól érzem magam. Ott a természet, nézelődsz, élvezed. Amikor nehézzé válik, bezárkózom a saját világomba, a családomra, a barátaimra gondolok… Történeteket mesélek magamnak fejben, és megy tovább, kitartok.

Megmagyarázhatatlan szerelem

„Amikor futok, jól érzem magam. Ott a természet, élvezzük.” Ez vonz sok új futót is: a friss levegő, a táj, no meg az „adrenalin”. „Van benned egy kis belső kihívás, amely azt mondja: sikerülni fog” – magyarázza Virginie. A hosszú távú versenyeken már nem csak a női győzelem lehet a cél, hanem az összetett helyezés is. Büszke rá, hogy „állóképességben le tudja győzni a férfiakat”.

A nehéz pillanatok kezelésére is megosztja a módszereit: „Amikor nehézzé válik, bezárkózom a saját világomba, a családomra, a barátaimra gondolok… És megy tovább, kitartok.” Nem minden érzésére talál magyarázatot. „Eleinte, amikor fájt valamim, a testem egy másik részére gondoltam, hogy elfelejtsem a fájdalmat, és elmúlt. Őrület.” A futás fizikai és mentális munka.

Már 13–14 éve szenvedélye a futás. Amikor begyulladtak a nagylábujjai, még a cipőjét is felvágta, hogy folytathassa. „Néha elgondolkodik az ember, hogy vajon normális-e” – nevet, majd hozzáteszi: „Egy 100 kilométeres verseny után jól vagyok. Hétfőn már indulok kocogni, azok nagy bánatára, akik szerint őrült vagyok.”

Az ereje: a hosszú futás

Virginie soha nem indul el a kedvenc felszerelése nélkül: a régi hátizsákja mindig vele van, benne túlélőfóliával, alkalomra készített kekszekkel, aszalt gyümölccsel és házi cukros italokkal, például mézzel vagy agávésziruppal, mivel laktózérzékeny.

Minél hosszabb a táv, Virginie annál otthonosabban mozog benne. Szerinte egy maraton nem megterhelőbb, mint egy 10 kilométeres verseny. Paradox módon a rövidebb távokon néha erősebb a fájdalom, mert a pulzus gyorsan az egekbe szökik. Hosszú terhelésnél, például hat- vagy 24 órás versenyeken a teste természetesen alkalmazkodik.

Hatórás versenyen 10 kilométerenként rövid, egyperces szüneteket tart inni és enni, aztán megy tovább. 24 órán az irama a verseny szakaszától függően kilométerenként 4:45 és 5:30 között változik. Az első 50–70 kilométeren körülbelül 12 km/órás tempót tart, majd lassít. „Egy 24 óráson néha hatperces kilométereket futok, hagyom, hogy a testem döntsön” – mondja. A teste ösztönösen tudja, hol a határ: „5 kilométeren a végén már nem bírod. 10 kilométeren a végére teljesen elkészülsz. A 100 kilométernél ugyanez történik a végén. Hat órán viszont még tudtam volna folytatni, sokkal többre készen álltam.”

©

© Daniel Mouillard

© Sabine Loeb

© Nicolas Spinnewyn

© Sabine Loeb

Az emlékek megőrzése

Minden rajtszámát megőrzi, egy iratrendezőben gyűjti őket. Minden verseny után időt szán rá, hogy leírja az érzéseit. Bloggerként osztja meg beszámolóit a Facebook-oldalán azokkal a barátokkal, akiket a különböző versenyeken ismert meg. „Mindig írok egy rövid szöveget, fényképekkel együtt, aztán kinyomtatom: ezek az emlékeim.” Gondosan őrzött emlékek ezek, például az a fotó is, amelyet a Trail des Pyramides Noires roadbookjának címlapján mutat.

A legszebb emlékei között éppen ezt az Oignies-ben, az északi megyében rendezett terepversenyt említi. Lelkesen mesél a 110 kilométerről, amelyet 13 óra 50 perc alatt teljesített: „Éjszaka indulsz, aztán a sötétben emelkedsz, nem igazán tudod, mi történik, egyedül vagy, mégis nagyon élő az egész. Amikor véget ér az éjszaka, gyönyörű minden: látod a meddőhányókat, a természetet, a madarakat, mindent hallasz.” Nem tudta, hogy az élmezőnyben van, végül abszolútban a 4., a nőknél pedig az 1. helyen végzett. „Régi bányákon futni földöntúli élmény.”

A legutóbbi maratonjáról, a Párizs Maratonról is beszél, amelyen csodálatos pályán, végig lelkes szurkolók előtt javította meg egyéni rekordját. Három óra húsz percnyi boldogság volt ez az abbevilloise-i futónő számára, aki „nem a megfelelő rajtzónába állt, mert 3 óra 30 perccel számolt”, így kerülgetnie kellett a futókat.

Az út egyenesen előre vezet

A következő június 28-án Virginie egy 24 órás versenyen áll rajthoz, és reméli, hogy „meglesz a 200”. Vissza akar vágni a 2018-as, Eppeville-ben szerzett frusztráló élményért, amelyet egy mérési probléma árnyékolt be. „Reggel hétig én vezettem, de a célban 178 kilométert mértek, vagyis kevesebbet, mint az órám által mutatott 186 kilométer.” A hangjában még most is érezni némi keserűséget, de ma már magabiztos.

Június 12-i találkozásunkkor éppen befejezte az utolsó nagy edzésblokkját, és a verseny előtt már a kilométerszám csökkentésére készült. „Három héttel előtte mindig csinálok egy nagy blokkot. Az utolsó héten megpróbálok óvatosabban edzeni. Viszketni fog a talpam.”

A következő 24 órás verseny nem minősített, így országos cím sem forog kockán. „Alapvetően nem érdekel, hogy minősített-e. Nem vagyok nagy versenyző. Leginkább a közelséget nézem, hogy utána könnyen hazaérjek.” A klubja azonban arra biztatja, hogy minősített 24 órás versenyeken is induljon, hiszen ritkán távozik érem nélkül.

A samarienne-i futónő több újabb címre is pályázik. 2025. szeptember 14-én Auray-Vannes-ban indul a félmaratoni francia bajnokságon, és szeretné megszerezni kategóriája újabb bajnoki címét. „Nem szép dolog, de előbb megnéztem, megéri-e odautazni… és van esélyem” – jegyzi meg mosolyogva.

Május 31-én Abbeville-ben a 10 kilométeres francia bajnokságra is kvalifikálta magát. Szerencséjére a versenyt Troyes-ban rendezik, nem túl messze az otthonától. Ez komoly előny a Master 4-es bajnok számára, hiszen a munkája mellett nehéz lenne egyetlen verseny kedvéért gyors oda-vissza utat tenni délre, nem beszélve az ezzel járó költségekről.

Alapvetően nem érdekel, hogy minősített-e vagy sem. Nem vagyok nagy versenyző. Leginkább a közelséget nézem, hogy utána könnyen hazaérjek.

Nem érdemelt volna Virginie Durand egy szép portrét kivételes futói életéről? A futás iránti ilyen mély szenvedélyt meg kell ünnepelni. Kevesebb mint egy hét múlva ez a megszállott futónő ismét feszegeti majd testi határait, hogy a 24 órás versenyen átlépje a szimbolikus 200 kilométeres határt. A legjobbakat kívánjuk neki. Folytatása következik…