Sportolópalánták: 450 kilométer a fiatal lányok sportból való kihullása ellen

Így született a projekt

Minden egyetlen számmal kezdődött. A Santé publique France adatai szerint a 6 és 17 év közötti lányoknak mindössze 33%-a teljesíti a WHO mozgásra vonatkozó ajánlásait, míg a fiúknál ez az arány 51%. A különbség különösen a középiskolába lépéskor nő meg, abban a meghatározó időszakban, amikor a lányok sportolási kedve jelentősen visszaesik. Ma már a rendszeres testmozgást nem végző fiatalok csaknem kétharmadát ők teszik ki.

A három éve alapított, Párizs 12. kerületében működő atlétikai klub, a Pack futói számára ez a helyzet végül konkrét projektté formálódott. „Azonnal a fiatal lányok női sportja felé fordultunk, mert a statisztikák magukért beszélnek” – foglalja össze Justine de Paoli, a nyolc váltófutó egyike.

Az eredeti ötlet szerényebb volt: nyolc futót összehozni egy több száz kilométeres váltóra, amely egy fontos ügyre irányítja a figyelmet. „Eleinte csak egy projekt volt, amelyben nyolc futónak kellett volna részt vennie, de ahogy meséltünk róla a környezetünknek, hatalmasra nőtt. Május-június környékén felgyorsultak az események, és elkezdtünk szponzorokat keresni” – meséli Justine de Paoli. Az útvonal szinte magától alakult ki. „Körülbelül 450 kilométeres körzetben gondolkodtunk, a csoportban pedig több rennes-i lány is van, így jött az ötlet.”

A sportkihívás mögött egy mélyebb meggyőződés is összeköti a csapatot: a sportnak döntő szerepe van az önmagunkról alkotott kép kialakításában, különösen serdülőkorban. „A sport mindig fontos része volt az életünknek, de tudjuk, hogy nem könnyű belevágni. Kevés női példaképet állítanak a középpontba. Mi szeretnénk példaképeket mutatni nekik, és elmondani, hogy a sport önállóságot, jóllétet és függetlenséget ad. Rengeteg pozitív hozadéka van, és azt is meg akarjuk mutatni, hogy a nők képesek ilyen projektekre, ez nem csak a férfiaknak való” – magyarázza Justine de Paoli.

A projektet az a meggyőződés formálta, hogy már korán érdemes cselekedni, amikor kialakulnak a szokások, az önbizalom és a saját képességeinkről alkotott kép: elérhető női példaképeket mutatni, fellépni a sztereotípiák ellen, és a sporton keresztül megadni a fiatal lányoknak a lehetőséget, hogy higgyenek a bennük rejlő erőben.

A kalandra összeállt nyolc futónak nagyon különböző sportmúltja van. Justine középiskolás kora óta atlétizál, Elisa 11 éves kora óta fut, Eva pedig tíz éve sportol. Marie a torna felől érkezett a futáshoz, amelyet immár csaknem egy évtizede űz. Clara szintén a tornaszőnyegről indult, mielőtt a szereket aszfaltra cserélte. Ombline négy éve triatlonozik és fut. Katell és Myriam teszi teljessé a csapatot. Nyolc különböző út, egy közös rajtvonal.

© Elisa Combes

Felkészülés a folyamatos terhelésre

450 kilométeres váltóra nem lehet egyik napról a másikra felkészülni. Augusztus vége óta a nyolc sportoló az edzőjükkel összeállított speciális programot követi, hogy a szervezetüket egy szokatlan feladatra készítsék fel. Nem gyorsan vagy messzire kell futniuk, hanem három napon át újra és újra rajthoz állniuk.

Az edző egy augusztus vége és szeptember eleje közötti időszakra állított össze nekünk felkészülési tervet. A cél a heti kilométerszám fokozatos növelése volt, és ideális esetben naponta több edzést is kaptunk, hogy szimuláljuk az egymást követő terheléseket.

A ritmust az edző tapasztalata diktálta „Szerinte ez lesz a legnehezebb. Öt kilométert lefutni megszoktuk, de az egymás utáni szakaszok technikásabbá teszik a feladatot” – magyarázza Justine de Paoli, a váltó egyik futója.

A heti terhelés a futónkénti 40 és 60 kilométer között mozog. A rajt előtti utolsó időszakban ugyanazon a napon több futás is szerepel a programban, hogy a szervezet hozzászokjon az újrainduláshoz még azelőtt, hogy teljesen regenerálódna.

Milyen lesz a logisztika?

A helyszínen a váltó jól kidolgozott rend szerint halad majd. A futók felváltva teljesítenek 5 kilométeres szakaszokat, és soha nincsenek egyedül: mindig kíséri őket egy csapattárs kerékpárral. Nem messze tőlük egy autó és egy furgon követi a csoport útját, de nem tapadnak rájuk, hiszen „sok zöldutat fogunk használni” – teszi hozzá Justine de Paoli.

Az éjszaka más ritmust diktál. „Éjszaka hosszabb váltásokban dolgozunk majd: négyfős csapatokat alakítunk, amelyek körülbelül négy órán át teljesítenek, miközben a másik négy lány alszik. Két Airbnb-t foglaltunk, így éjszakánként legalább négy órát tudunk pihenni. Ez azt is jelenti, hogy soha nem állunk le.”

Egy váltó, amely azért áll meg, hogy átadjon egy üzenetet

Bár az útvonalat úgy tervezték, hogy a váltó soha ne álljon meg, több alkalommal is megállnak majd, hogy találkozzanak fiatalokkal. Szeptember 29-én, kedden 14 órakor Saint-M'Hervé-ben lesz az első állomás, egy breton településen, mintegy ötven kilométerre Rennes-től. A futók egy általános iskolában tartanak foglalkozást, majd részt vesznek a megye által a Saint-M’Hervé-i vízisportbázison szervezett találkozón. A rendezvényre a középiskolás lányokat várják, hogy a női sportot és annak előnyeit népszerűsítsék egy Color Run keretében.

A találkozók célja, hogy elérhető példaképeket mutassanak a fiataloknak. „Olyan hétköznapi nőket szeretnénk megmutatni, akik belevágtak a sportba, és bizonyítani, hogy ez tényleg bárki számára lehetséges” – foglalja össze a csapat. Minden állomás egy diákokkal közösen teljesített futószakaszból és egy beszélgetésből áll. A futók mesélnek a kihívásról, a sport előnyeiről, valamint a mozgás önbizalomra és mentális jóllétre gyakorolt hatásáról, néhány fontos adattal is alátámasztva. A diákok előre, a tanáraikkal együtt készítik el a kérdéseiket.

Október 1-jén, csütörtökön két újabb állomás következik a hajrában: 13 órakor foglalkozást tartanak a clichy-i Louis Pasteur általános iskolában, majd ellátogatnak az aubervilliers-i Denis Diderot középiskolába, mielőtt a váltó még aznap megérkezik Párizsba.

A partnerintézmények megtalálása azonban egyáltalán nem volt magától értetődő. „A lehető legtöbb embert megkerestük, de meglehetősen kevés válasz érkezett” – a május-júniusban indított megkeresések ugyanis egybeestek az iskolák fokozatos bezárásának időszakával. Végül sok ajtó a szájhagyomány és a csapattagok ismeretségei révén nyílt meg.

A projekt partnerei

A Graines de sportives projekt mögött az Alice Milliat egyesület áll, amelynek a női sport iránti elkötelezettsége természetesen találkozott a nyolc futó kezdeményezésével. „Az értékeik között szerepel a női sport, ezért azonnal meglátták a projektünkben rejlő lehetőséget, és nagyon érdekesnek találták. Szeretnének sokszínűbbé és modernebbé válni a kommunikációjukban, ez pedig tökéletesen illett a projektünkhöz” – mondja a csapat.

A váltás nagykövete Anaïs Quemener lett. A sportoló számára különösen fontos volt, hogy átadja tapasztalatait a gyerekeknek. A rajt előtt üzenetet küldött a nyolc futónak, amelyben a sportolás és a szenvedély fiatalabb generációknak való továbbadásának fontosságát hangsúlyozta.

Amit szeretek a Graines de Sportives-ben, az az a szándék, hogy már egészen fiatal korban cselekedjenek. Olyan példaképeket adni a lányoknak, akikhez hasonulhatnak, és megmutatni nekik, hogy ott lehetnek, ahol csak szeretnének: egy pályán, egy stadionban vagy bárhol máshol. Ha a történetem akár csak egyetlen lányt is arra inspirál, hogy merjen, kitartson, vagy kövessen egy ma még elérhetetlennek tűnő álmot, akkor már valami igazán fontosat tettem.

Dokumentumfilmben él tovább a projekt

Bármilyen intenzív is három nap futás, önmagában nem elég ahhoz, hogy tartósan megváltoztassa a helyzetet. Ezért a csapat úgy döntött, hogy az egész kalandot lefilmezi, és dokumentumfilmet készít belőle, amely a váltó természetes folytatása lesz. A cél, hogy a filmet iskolákban, valamint a női sportnak szentelt fesztiválokon is levetítsék, például a januárban Lille-ben megrendezendő Sportives en lumière fesztiválon, 2027-ben.

A kollektíva így a Rennes és Párizs közötti utakon túl is életben tarthatja a Graines de sportives üzenetét, és újabb fiatal lányokhoz juthat el. Lesz következő kiadás? Egyelőre semmi sem dőlt el. „Nem vagyunk biztosak benne, de nem is zárkózunk el tőle” – mondja a csapat, amely most még az előttük álló kilométerekre összpontosít.

Hogyan követhető a projekt?

A Pack nyolc futójának váltója valós időben követhető a klub közösségi oldalain a Rennes és Párizs közötti háromnapos futás teljes időtartama alatt.