Morhad Amdouni, campione francese di maratona: «Penso di poter correre senza problemi in 2h04-2h05 e, con una forma migliore, puntare a 2h02-2h03»

Morhad, torna alle competizioni conquistando il titolo francese di maratona. Quale emozione prevale?

Ero con Florian Caro alla mezza maratona, il mio unico obiettivo era diventare campione francese, indipendentemente dal tempo. Il mio stage in Kenya è stato condizionato da un incidente: una moto mi ha investito all'inizio di aprile, una settimana prima della maratona di Rotterdam (12 aprile), e non ho potuto prepararmi al meglio. Non ho corso tutti i chilometri previsti, né fatto molti allenamenti. Ieri, per esempio, era la mia prima uscita lunga da un po' di tempo. Ho gareggiato per il titolo, ma l'ho vissuta come un allenamento, con la piccola pressione di doverlo conquistare essendo il detentore del record francese. I campionati francesi non erano inizialmente in programma, ma per me era importante rendere omaggio alle persone che mi sostengono ogni giorno e anche al mio primo allenatore, Hafid Hammaoui, scomparso nove mesi fa, oltre a dare il giusto rilievo a questo appuntamento.

È un modo per ringraziare le persone che mi accompagnano ogni giorno e per vedere riconosciuti gli sforzi fatti per non arrendermi e andare avanti. Sono determinato, ambizioso e voglio ancora conquistare grandi titoli.

Avete preso il comando della gara a partire dalla mezza maratona…

Tra il dodicesimo e il tredicesimo chilometro ci siamo ritrovati insieme a Florian Caro, che a differenza mia aveva un obiettivo cronometrico. Eravamo su ritmi da 2h10-2h11, lui voleva continuare così, poi a un certo punto ha ceduto. Ho provato a restare un po' con lui, ma vedevo che era al limite. Io ho continuato la mia gara al mio ritmo: era un campionato e c'era un titolo nazionale da conquistare.

© Corentin Baudry

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Come ha gestito il finale di gara in solitaria?

Intorno al 25° chilometro ci sono stati degli attacchi e diversi strappi nel gruppo. Sentivo che il ritmo era già molto sostenuto, quindi preferivo assorbire ogni accelerazione, e ha funzionato molto bene. Correndo sul filo, al limite, riuscivo a rientrare perché avevo l'impressione che dopo ogni attacco gli altri si controllassero un po'. Ho creduto in me stesso: sapevo che avrei sofferto per 3-4 minuti, ma sapevo anche che il ritmo poteva rallentare e che avrei avuto una possibilità di rientrare.

Ci sono i minimi, ma se una federazione vede che c'è del potenziale e che l'atleta può andare a conquistare una medaglia, non bisogna lasciarsi sfuggire l'occasione.

Domenica il tempo non era il suo obiettivo. Qual è il suo reale valore attuale sulla maratona?

Con il poco allenamento che ho nelle gambe in questo momento, penso di poter correre senza problemi in 2h04-2h05 e, con una forma migliore, puntare a 2h02-2h03. Diventando campione francese di maratona, pensavo che questo risultato potesse portare a qualcosa in vista di una convocazione ai campionati europei di Birmingham: avrebbero potuto darmi fiducia considerando il mio palmarès e il record francese, che risale a due anni fa. Ho corso e difeso più volte la maglia della nazionale francese, conquistando un titolo europeo nei 10.000 metri, medaglie e un ottavo posto ai Mondiali di mezza maratona. Anche gli sforzi del passato possono essere ricompensati sul piano sportivo. Naturalmente sapevo che sarebbe stato complicato, perché ci sono i minimi, ma se una federazione vede che c'è del potenziale e che l'atleta può andare a conquistare una medaglia, non bisogna lasciarsi sfuggire l'occasione. Sarebbe stato anche un modo per valorizzare i campionati francesi.

È sicuro che ci sia una guerra di marketing tra Nike, Adidas e gli altri marchi. Siamo entrati in un'altra dimensione, dove a comandare è il denaro.

Se glielo avessero proposto, sarebbe stato pronto a partecipare ai campionati europei di maratona?

Con una preparazione di 3-4 mesi, sì. Voglio dimostrare di essere ancora capace di salire su un podio. È vero, Crippa ha mostrato grandi cose vincendo la maratona di Parigi, ma a volte bisogna dare fiducia agli atleti, rompere gli schemi e valorizzarli quando entra in gioco l'aspetto agonistico. Anche quello che ha fatto Emmanuel Roudolff-Levisse è enorme: dimostra che la maratona francese sta crescendo. Ma sento di avere ancora qualcosa da dimostrare, il mio limite non è 2h03. Quello che faccio in allenamento non è ancora in linea con ciò che riesco a fare in gara. A Siviglia penso che avrei potuto correre senza problemi in 2h02. Finché non si dà tutto, non si può sapere di cosa si è capaci. Per il momento non ho in programma altre maratone. Mi serve un po' più di continuità nell'allenamento e devo evitare gli infortuni.

© Corentin Baudry

© Corentin Baudry

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Che cosa pensa della storica maratona di Londra, con il record del mondo in 1h59'30 di Sabastian Sawe?

È sicuro che ci sia una guerra di marketing tra Nike, Adidas e gli altri marchi. Aspettavamo da tempo di vedere un tempo sotto le due ore e, in una sola gara, ci sono riusciti due atleti Adidas davanti a un atleta Nike, tutti e tre sotto il precedente record del mondo. È questo l'aspetto che mi ha sorpreso di più. Sul piano del marketing siamo entrati in una nuova era che non conosciamo ancora. Sabastian Sawe, come gli altri, ha lavorato per andare a conquistare questo record e si è messo nelle condizioni di riuscirci, ma non è stato solo merito suo: bisogna considerare tutti i parametri in gioco. La prestazione è reale, ma bisogna rendersi conto dei ritmi: correre i 10 chilometri tra il 30° e il 40° in 27'36 è qualcosa di enorme. La disciplina si evolve con questi nuovi obiettivi e queste nuove sfide, e per lui è una gran cosa.