Le 10 migliori frasi sentite durante una maratona

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Da Linford Dirou

Pubblicato il mer 9 settembre 2026

Aggiornato il mer 9 settembre 2026

Le 10 migliori frasi sentite durante una maratona
© STADION-ACTU

Una maratona è una sfida fisica, mentale e, a volte… una vera avventura comica. Tra momenti di sconforto, piccoli errori e pensieri formulati mentre si è sotto sforzo, certe frasi meritano un posto d’onore. Che siate maratoneti esperti o alle prime armi, probabilmente ne avete già sentita, o addirittura pronunciata, almeno una lungo il percorso. Ecco una raccolta delle battute più memorabili che si possono ascoltare durante una gara che sembra non finire mai!

‘1 – « Quand’è il prossimo ristoro? »

In teoria ogni 5 chilometri. Coraggio. Se vuoi trovare ristori più spesso, devi correre la Marathon du Médoc.


‘2 – « Forza, mancano solo 40 chilometri »

È appena l’inizio, la strada è ancora lunga. Vedrai che andrà bene!


‘3 – « Eccolo, il maledetto muro. Non c’è proprio dubbio »

Tutti iniziano a camminare, alcuni si sono fermati del tutto. Non c’è dubbio: hai superato il trentesimo chilometro.
Il muro è lì, implacabile, ma basta ricordarsi una cosa: è fatto per essere superato, non per fermarti!


‘4 « Accidenti, ho dimenticato il mio gel alla caffeina super energizzante »

Avresti dovuto mandarlo giù già 40 minuti fa. Se non ti sei ancora accorto del tempo che passa, è un buon segno!


‘5 – « I bagni? Dove sono i bagni? »

È curioso: in maratona, prima o poi tutti si mettono a cercare i bagni. Devono essere davvero speciali, quei bagni chimici. Sembra quasi che siano diventati importanti quanto il traguardo!


‘6 – « Com’è possibile che quello abbia già la medaglia al collo? Ha fatto in tempo ad arrivare e a tornare indietro sul percorso? »

Sì, esatto. Ha già avuto il tempo di arrivare, cambiarsi e tornare indietro. Ma non importa: quello che stai facendo è enorme.
E non preoccuparti: non è una gara contro gli altri, è una gara contro te stesso. Tieni duro, anche la tua medaglia sta arrivando, con i tuoi tempi!


‘7 – « Lo sapevo che iscriversi a questa maratona era un’idea completamente idiota »

È un po’ tardi per rendersene conto: ormai ci sei dentro… Ci vediamo al traguardo.
Ma tranquillo, non sei l’unico ad aver avuto questo dubbio a un certo punto. Ormai non si torna indietro: adesso è solo una questione d’orgoglio. Dai, sei già troppo avanti per lasciarti prendere dai rimpianti!


‘8 – « Non ce la faccio più, mi fermo »

Neanche per sogno! Assolutamente no! Hai la fortuna di avere un pettorale, di correre e di essere in salute: vai e goditela.
La fine è più vicina di quanto pensi, e ogni chilometro in più è una vittoria.


‘9 – « È lontano il posto della Croce Rossa? »

Ma dai, hai solo una piccola vescica. Sono al traguardo: lì vedranno se serve amputare o no.


‘10 – « Mia moglie aveva ragione: non avrei mai dovuto iscrivermi »

Le donne hanno sempre ragione, no? Comunque sia, sono tre mesi che ti alleni senza mollare e adesso fai parte di quella ristretta schiera di persone che taglieranno il traguardo. Il tempo non conta: lei sarà fierissima di te, questo è certo! E quando taglierai il traguardo, potrai finalmente dirle: « Te l’avevo detto che ero un maratoneta! »


Alla fine, non importa quali frasi si pronuncino lungo il percorso: l’essenziale resta lo stesso, portare a termine la maratona e superare i propri limiti. Perché, nonostante i momenti di dubbio, i piccoli errori e i pensieri formulati sotto sforzo, ogni maratoneta finisce per tagliare il traguardo fiero del proprio percorso. Quindi, la prossima volta che vi capita di pronunciare una di queste frasi, ricordatevelo: entrerà a far parte del folklore di questa esperienza incredibile!

| Calendario delle maratone in Francia, qui.