© Toulouse Métropole Run Expérience
Toulouse Run Expérience 2025 : les parcours enfin dévoilés !
C’est l’un des temps forts du mois de novembre dans le calendrier du running français. La Toulouse Métropole Run Expérience vient de lever le voile sur les parcours de ses courses 2025. Nouveaux tracés, lieux iconiques, ambiance de folie : le rendez-vous est pris le 2 novembre 2025 pour plus de 20 000 coureurs qui feront vibrer les rues de la Ville Rose au rythme de leur foulée. Et il y en a pour tous les goûts, avec 3 distances au choix : 10 km, semi-marathon et marathon.
| Un célébration du patrimoine autour d’un événement populaire
Du Capitole à la Cité de l’Espace, en passant par la Piste des Géants, le Pont Neuf, la rue de Metz ou encore les passerelles emblématiques de la ville, les nouveaux parcours ont été conçus pour mettre en valeur le patrimoine toulousain tout en garantissant fluidité, accessibilité, performance et plaisir de course. La recette parfaite pour une expérience running réussie. Que vous soyez en quête d’un chrono sur 10 km ou de l’aventure d’une vie sur le marathon, chaque coureur pourra vivre sa propre expérience, sur un tracé pensé pour tous.
| Marathon des Géants, Semi sur la Garonne, 10K du Capitole… et même une course en relais !
Le Marathon des Géants
✔ Distance : 42,195 km
✔ Denivelé positif : 159 m
✔ Nombre de participants : 6 500 + 1 500 pour la course en relais
✔ Records de course : 2h22’08 (Homme), 2h44’15 (Femme), 2h19’34 (Relais)
✔ Date et heure de départ : 2 novembre à 8h
✔ Date limite d’inscription : 1er novembre
Parmi les nouveautés, le Marathon des Géants empruntera des lieux emblématiques de Toulouse sur un parcours de 42,195 km avec un dénivelé positif de 159 m. Départ depuis les allées François Verdier et arrivée sur le boulevard d’Arcole, pour un final rempli d’émotions en plein coeur de la ville. Pour ceux qui veulent emprunter ce magnifique parcours mais qui ne se sentent pas encore prêts pour affronter la distance reine : il est également possible de courir le Marathon des Géants en relais par équipe de 4 à 6 personnes.
Le Semi sur la Garonne
✔ Distance : 21,097 km
✔ Denivelé positif : 99 m
✔ Nombre de participants : 12 000
✔ Records de course : 1h05’10 (Homme), 1h13’59 (Femme)
✔ Date et heure de départ : 2 novembre à 9h45
✔ Date limite d’inscription : 1er novembre
Le Semi sur la Garonne propose également un parcours iconique. Après un départ depuis le centre-ville, l’itinéraire emmènera les runners le long de la majestueuse Garonne en passant par des points de vue emblématiques de la ville : Pont des Catalans, la Passerelle Robert Poujade ou encore le Jardin Raymond VI.
Les 10K du Capitole
✔ Distance : 10 km
✔ Denivelé positif : 53 m
✔ Nombre de participants : 8000
✔ Records de course : 30’59 (Homme), 36’37 (Femme)
✔ Date et heure de départ : 2 novembre à 13h
✔ Date limite d’inscription : 1er novembre
Pour ceux qui préfèrent une expérience 100% urbaine mais tout aussi iconique, les 10K du Capitole sont le choix idéal. Le départ, identique au semi et au marathon, se fait en plein coeur du centre-ville. Puis direction les rues pittoresques de Toulouse et ses points emblématiques tels que le Pont des Catalans, la Passerelle Robert Poujade, le Jardin Raymond VI, et surtout une foule dense tout au long du parcours pour mettre l’ambiance et encourager les coureurs.
Enfin, la Course des P’tits REX donnera l’occasion aux plus petits de s’initier au running sur plusieurs distances : 400 m, 1000 m, 1500 m et 3000 m. Le départ sera donné le 1er novembre à partir de 14h à la Prairie des Filtres.
| Des courses engagées dans une démarche écoresponsable
La Toulouse Métropole Run Expérience ne se contente pas simplement de rassembler les foules autour de ses courses, elle veille aussi à offrir un événement de qualité soucieux de l’environnement. Ainsi, avec l’aide de 1200 bénévoles, l’organisation travaille dans l’ombre pour limiter son impact et rendre l’événement plus responsable. Parmi les mesures mises en place :
➜ Plus de bouteilles plastiques sur les ravitos,
➜ Des produits locaux pour les ravitaillements,
➜ Pas de t-shirts finishers systématiques,
➜ Des médailles en bois issues de forêts durables,
➜ Un tri des déchets organisé sur l’ensemble du parcours.
Des choix forts qui démontrent bien l’ambition de l’événement : conjuger sport, plaisir et éco-responsabilité.
Avec déjà plus de 20 000 inscrits à trois mois du départ, des parcours repensés pour mettre en avant le patrimoine et un engagement fort en matière d’éco-responsabilité, la Toulouse Métropole Run Expérience coche toutes les cases pour s’imposer comme LE rendez-vous running de cette fin d’année. Que ce soit pour battre un record, partager un défi en équipe ou simplement vivre une belle aventure sportive en plein coeur de Toulouse, le 2 novembre 2025 promet d’être un moment fort pour tous les amoureux de la course à pied et de la Ville Rose.
✔ Retrouvez toutes les informations de l’événement sur le site officiel de l’événement
Clément LABORIEUX
Journaliste
