Adidas 10K Paris 2025: een parcours vol loopplezier door het hart van de hoofdstad

Elk jaar is het een van de grote blikvangers op de Franse hardloopkalender. Veel lopers beschouwen de adidas 10K Paris als de mooiste 10 kilometer van Frankrijk. Op zondag 8 juni keert de wedstrijd terug voor de 7e editie, die nu al elektrisch belooft te worden. De belangstelling is enorm: 36.000 gelukkigen staan aan de start. Speciaal voor deze editie werd het parcours hertekend, met een majestueuze finish aan de voet van de Arc de Triomphe. Of je nu een record wilt lopen of gewoon een feestelijk sportmoment wilt beleven, ervaren lopers en recreanten verzamelen zich om het hardlopen te vieren in de mooiste stad ter wereld.

Een vliegende start… maar pas op voor de valkuil

De start wordt gegeven in de rue Raymond Poincaré, in het 16e arrondissement. Al snel gaat het parcours richting de Trocadéro. De verleiding is groot om op de eerste twee, dalende kilometers meteen te versnellen, maar een beheerste inspanning blijft de beste strategie. Want hoewel de eerste helft van het parcours overwegend gemakkelijk is, wacht in de slotfase een stevige klim naar de finish.

Al snel volgen de Parijse monumenten elkaar op. Na een korte passage over de pont d’Iéna kunnen de lopers genieten van het weidse uitzicht op de Eiffeltoren. Daarna volgt het Palais de Tokyo, voor een meeslepender en elektrischer segment door de tunnels onder de Quais de Seine, waar speciaal voor de gelegenheid lichtshows zijn geïnstalleerd.

Van het Louvre naar de Opéra: Parijs op zijn mooist

Rond kilometer 4 bereiken de lopers de eerste bevoorradingspost, gevolgd door een ansichtkaartmoment: het Musée du Louvre en de beroemde Pyramide du Louvre. Daarna gaat het richting de rue de Rivoli, het chique Place Vendôme en ten slotte het Palais Garnier.

Hier, tussen de boulevards Madeleine, Haussmann en Malesherbes, kan het tempo beginnen te zakken. De benen worden zwaar en de kasseien laten zich voelen, maar de sfeer belooft uitzonderlijk te worden, dankzij de aanmoedigingen van de Parijzenaars en de glimlach van de vrijwilligers. Een tweede bevoorradingspost op kilometer 7 biedt een welkome pauze voor de laatste hindernis.

De laatste kilometers: Les Champs-Élysées, een legendarische finale

De laatste twee kilometer zijn waarschijnlijk de meest iconische… en de zwaarste. De geleidelijke klim over de Champs-Élysées richting de Arc de Triomphe vraagt om een laatste inspanning voordat de lopers de finish op de Avenue Foch bereiken.

Duurzame bevoorrading

Dit jaar zet de organisatie op ecologisch vlak een flinke stap vooruit. Langs het parcours worden geen plastic bekers of flessen uitgedeeld. Elke deelnemer moet daarom zelf een eigen drinkverpakking meenemen, zoals een bidon, zachte softflask of drinkgordel.

De bevoorradingsposten:

Bij de start : water en Powerade
KM 4,5 : water, fruitrepen/gummies en suiker
KM 7 : water en Powerade
Bij de finish : een uitgebreide bevoorrading met water, Powerade, perziken, bananen, Andros Sport-repen, marmercake, rozijnen en zoute crackers. Elke finisher ontvangt bovendien een adidas 10K Paris-ecobeker, die op het wedstrijdterrein kan worden gebruikt voor hersteldranken.

Er is nog een manier om mee te doen

De wedstrijd is uitverkocht, maar via de solidariteitsstartbewijzen is er nog altijd een kans om deel te nemen. Een mooie kans om te lopen en tegelijk een goed doel te steunen, voor iedereen die deze unieke ervaring in het hart van Parijs wil beleven.

Een iconisch parcours, een elektrische sfeer en een majestueuze finale… De editie 2025 van de adidas 10K Paris belooft een groot hardloopfeest te worden. Het komt erop aan je inspanning goed te doseren, van het moment te genieten en misschien wel een persoonlijk record neer te zetten op de Parijse kasseien.

✔ Alle informatie vind je op de website van adidas 10K Paris