adidas 10K Paris 2026: 44.000 lopers maken zich op voor een invasie van de hoofdstad

Er zijn ochtenden waarop Parijs echt van zichzelf is. Nog niet oorverdovend, nog niet overspoeld, alleen verlicht, licht en uitnodigend. 7 juni wordt zo’n ochtend. Al negen jaar is de adidas 10K Paris dé hardloopafspraak van de zomer in de hoofdstad. En de editie van 2026 zet een stap waarvan we niet dachten dat die zo snel zou komen.

Toen de inschrijving op 22 januari openging, waren alle 44.000 startbewijzen in amper 19 dagen de deur uit. Dat zijn er 8.000 meer dan bij de vorige editie. Sold-out. Volzet. Klaar. Het zegt veel over de populariteit van hardlopen in Frankrijk en over de plek die dit evenement inmiddels inneemt op de Europese hardloopkalender. De adidas 10K Paris is uitgegroeid tot dé Europese referentie op deze afstand, met een recordpeloton van ruim 44.000 deelnemers voor dit nieuwe hoofdstuk.

Achter dat deelnemersrecord zit in de eerste plaats de brede aantrekkingskracht van een afstand die alles meeheeft. De 10 km is de favoriete afstand van de 13,2 miljoen Fransen die hardlopen. De afstand belichaamt een zeldzaam evenwicht tussen toegankelijkheid en een serieuze sportieve uitdaging. Niet te lang om beginners af te schrikken, niet te kort om wedstrijdlopers te frustreren: aan die tien kilometer zit iets bijna perfects. De cijfers bevestigen dat. 66% van de ingeschreven deelnemers loopt voor het eerst mee, en meer dan een kwart maakt bij deze gelegenheid officieel kennis met de 10 km. Een hele generatie zet de eerste stappen, gestructureerd en verbonden: 86% volgt een trainingsplan en 75% neemt in het eerste jaar al deel aan een wedstrijd.

Een parcours waarvoor je graag wat brandende benen over hebt

Tien kilometer door Parijs is niet te vergelijken met iets anders. Het parcours van 2026 voert langs het beste van de hoofdstad en is zo uitgetekend dat elke kilometer op zichzelf al een beloning vormt. Vanaf de Trocadéro, met zicht op de Eiffeltoren, duiken de lopers richting de Seine-oevers. Daarna gaat het omhoog langs het Grand Palais, de Place de la Concorde en de Jardin des Tuileries. Vervolgens loopt de route langs het Louvre, maakt ze een lus richting de Opéra Garnier, gaat ze verder naar de Madeleine en de Boulevard Haussmann, om uiteindelijk weer uit te komen aan de onderkant van de Champs-Élysées. Dan volgt de laatste klim naar de Arc de Triomphe, met de finish aan de Avenue Foch. Tien kilometer als een film. Er zijn startvakken met tempomakers voor verschillende eindtijden: 40’/43’/47’/51’/54’/57’/1u00 en 1u05. In dit peloton is plaats voor iedereen.

De Franse top komt in actie

Vooraan belooft het spannend te worden. Bij de vrouwen staat de verwachte strijd tussen twee voormalige winnaressen van de wedstrijd centraal. Aan de ene kant Manon Trapp, de titelverdedigster en tweevoudig winnares (2023, 2025). In 2025 won ze in 32’27. Aan de andere kant staat Margaux Sieracki (31’48), de winnares van 2024. Ook Mélanie Allier (32’17), Javote Gueret (32’04) en de jonge Camille Place willen de voorspellingen overhoophalen.

Bij de mannen behoren Antonin Marquant (27’47), Mehdi Frère (28’48) en Aziz Boukebal (28’17) tot de voornaamste kandidaten voor de overwinning. Ook Ishak Dahmani (29’18) en Faustin Guigon (29’43) zijn van de partij. In 2025 pakte Raphaël Montoya de winst na een sprint in 29’05. En omdat de adidas 10K Paris verschillende werelden moeiteloos samenbrengt, staan ook Thierry Omeyer en Lénaïg Corson, legendes van het Franse handbal en rugby, voor de symboliek en de energie in het peloton.

Mathis Desloges, van de Vercors naar de Champs-Élysées

Dit jaar staat er een bijzondere gast aan de start. Mathis Desloges, de langlaufer uit de Vercors die in enkele weken tijd uitgroeide tot een van de populairste Franse sporters, zal officieel het startschot geven. De 23-jarige Isérois won drie zilveren medailles op de Olympische Spelen van Milaan-Cortina 2026. Daarmee werd hij de tweede Fransman ooit met een individuele olympische medaille in het langlaufen, twintig jaar na Roddy Darragon in Turijn. Een naam die blijft hangen.

Na zijn tweede medaille vertelde hij aan France Télévisions: « C’est dingue ! J’ai jamais skié aussi vite de ma vie. On fait un sport ingrat et avoir une médaille autour du cou, c’est fou ». Van besneeuwde pistes naar de geplaveide straten van Parijs: het decor verandert, maar de ingesteldheid blijft dezelfde.

Een feest voor iedereen… ook na de finish

Wat de adidas 10K Paris onderscheidt van andere grote 10 km-wedstrijden, is de manier waarop het evenement zijn volks karakter volledig omarmt zonder aan sportieve ambitie in te boeten. 48% van de deelnemers is vrouw, ruim boven het nationale gemiddelde. Ook keert het SAS Poussettes by Thule terug, zodat ouders samen met hun kinderen kunnen deelnemen. Er zijn verschillende wedstrijdvormen: individueel, duo en teams van vier.

Ook de inzet voor goede doelen breekt alle records. Bijna 2.400 startbewijzen zijn via goede doelen verdeeld, goed voor ongeveer 440.000 euro voor 39 verenigingen. Vorig jaar waren dat er 1.800. Voor wie geen regulier startbewijs heeft, is dit zelfs de enige toegang die nog openstaat naar de start van 7 juni.

Na de inspanning verandert het dorp na de wedstrijd aan de Avenue Foch in een openluchtfestival, met animatie en concerten. Daaronder een exclusieve set van Djibril Cissé, voormalig voetballer en vaste waarde van het Parijse afterpartycircuit. Langs het parcours zorgen 30 animatiepunten de hele ochtend voor energie bij de 44.000 deelnemers. Een 10 km als hardloopfeest midden in Parijs, met alles wat daarbij hoort: zweet, trots en een aangename kater op de Champs-Élysées.

✔ Meer info op de officiële website