La Parisienne x Les Belles Foulées bundelen krachten om met plezier grenzen te verleggen

Wat is er mooier dan een programma dat speciaal is ontworpen om vrouwen voor te bereiden op een volledig vrouwelijke wedstrijd, en niet zomaar één: La Parisienne?

In 2025 lanceert Les Belles Foulées, de loopcommunity die werd opgericht door Pauline Bouzom, een uniek initiatief om zoveel mogelijk vrouwen samen te brengen rond de voorbereiding op deze iconische wedstrijd in het hart van Parijs, die gepland staat op 14 september 2025. Vanaf 23 juni staat er een programma van twaalf weken klaar, zodat iedereen zich op de wedstrijddag klaar, zelfverzekerd en gemotiveerd voelt.

| Een voorbereiding op maat die je niet wilt missen

Drie maanden lang begeleidt Pauline je bij alle aspecten van je sport: luisteren naar je lichaam, je inspanning doseren en mentaal sterker worden. Het doel van deze BootCamp: vooruitgang boeken, vertrouwen krijgen en trots zijn op jezelf. Deze ervaring blijft je raken, tot je over de finish van La Parisienne komt.

Wie aan dit avontuur begint, krijgt dagelijkse begeleiding van Pauline en gezondheidsexperts die klaarstaan om je te motiveren en al je vragen te beantwoorden. Dit complete programma is er om je te helpen:

●Begeleide trainingen : Pauline praat je tijdens elke training rechtstreeks via je oortjes toe.

● Online trainingsprogramma : een trainingsplan en uitgebreide tips in de vorm van video’s, audio en artikelen.

● Een actieve community : toegang tot een WhatsApp-groep voor deelnemers, om twijfels, successen, vragen en aanmoedigingen te delen.

● Exclusieve content : artikelen, tutorials en video’s over essentiële thema’s zoals krachttraining, stretching, herstel en blessurepreventie.

● Samen de wedstrijddag beleven : de dag voor het evenement spreken jullie af om elkaar te motiveren en de volgende ochtend vol vertrouwen aan de start te staan.

In een warme, inclusieve en motiverende omgeving begeleidt deze voorbereiding je elke dag, ongeacht je niveau of tempo. De sportieve inzet: van hardlopen een plek maken waar je samen je grenzen verlegt, maar altijd met plezier. Naast de BootCamp kun je deelnemen aan de Run et Respire-avonden, georganiseerd door Sarra, ademhalingsspecialist, en Pauline. De eerstvolgende bijeenkomsten vinden plaats op maandag 30 juni en maandag 8 september in de wijk Motte-Picquet Grenelle, in het 15e arrondissement van Parijs.

| Een begeleiding om vertrouwen te krijgen en ervoor te gaan

Op je eigen tempo vooruitgaan, zonder druk of oordeel: dat is de filosofie van Les Belles Foulées. Pauline, een coach die actief is op sociale media en vrouwen « helpt zich goed te voelen in hun loopschoenen », begeleidt je samen met verschillende professionals uit de sport- en gezondheidswereld. Zo help je jezelf optimaal klaarstomen als toekomstige finisher van La Parisienne. Of je nu recreatief loopt of al de nodige ervaring hebt, je vindt altijd een programma dat aansluit bij je niveau, behoeften en doelen. Aan deze begeleiding hangt natuurlijk een prijskaartje, maar is dat niet precies wat nodig is om gemotiveerd te blijven, ongeacht het weer en de intensiteit van het dagelijks leven?

Deze inzet heeft verschillende doelen: ervoor zorgen dat je tegelijk begeleiding en vrijheid ervaart in je sport, de tijd neemt en voelt hoe krachtig het is om de geplande training af te werken, je niet langer geïntimideerd voelt en zonder angst je loopschoenen aantrekt. Dankzij Paulines interactieve audio hoef je niet meer op te zien tegen je trainingen: ze begeleidt je onderweg en loodst je door elke stap.

In deze formule wacht alle vrouwen die hardlopen vanuit een collectieve dimensie willen beleven een meeslepend avontuur, met gedeelde motivatie en steun van Pauline. In beide gevallen blijft Pauline gedurende het hele avontuur aan je zijde. Als coach, begeleider en motivator wordt ze bijgestaan door andere professionals uit de sport- en gezondheidswereld, zodat ze je een waardevol, deskundig en persoonlijk actieplan kan bieden.

« Een beweging creëren waarin elke vrouw, ongeacht haar niveau, inspiratie, steun en motivatie kan vinden. Samen geven we een nieuwe invulling aan de manier waarop we hardlopen beleven. »
Pauline Bouzom

| La Parisienne, een wedstrijd als geen andere

Elk jaar viert La Parisienne het hardlopen voor vrouwen in een sfeer die tegelijk feestelijk, warm en inclusief is. Het parcours voert langs een decor dat zo op een ansichtkaart kan: de Eiffeltoren, het Louvre, de Champs-Élysées, het Grand Palais… een magische doortocht door de hoofdstad, helemaal voor jullie.

In 2025 keert La Parisienne voor haar 28e editie terug met een inspirerend thema dat verwijst naar de kracht van vrouwen: Super Héroïnes. Of je nu voor het eerst aan een wedstrijd meedoet of al ervaring hebt, je kunt kiezen uit verschillende formats: 10 km of 7 km hardlopen, en 7 km wandelen.

| Ga mee op een menselijk en sportief avontuur

Dit programma, ontstaan uit de samenwerking tussen La Parisienne en Les Belles Foulées, is veel meer dan een voorbereiding op een wedstrijd. Het brengt sport, gezondheid, zusterschap en zelfvertrouwen samen. Het is een beweging waarin elke vrouw op haar eigen tempo vooruitgang kan boeken, zichzelf kan uiten en tot bloei kan komen, in een warme en stimulerende omgeving.

| Belangrijke data

● Inschrijving : van 21 mei tot en met 15 juni
● Start van de begeleiding : 23 juni 2025
● Wedstrijd La Parisienne : 14 september 2025
● Beschikbare formats : 7 km en 10 km (hardlopen of wandelen)
● Inschrijving en informatie : Alle informatie

✓ Klaar om je loopschoenen aan te trekken en mee te stappen in deze beweging?

Laat je begeleiden, geniet van elke stap en word een Super Héroïne van het asfalt.