Road Test Camp: Våre oppsummeringer av testene av supertrainer-løpesko

Det aller første «Road Test Camp», arrangert av Finishers og Marathons.com, samlet 20 løpere, 10 kvinner og 10 menn på alle nivåer, fra 23. til 26. mars på det prestisjetunge Matmut Stadium i Lyon. Målet var enkelt, men ambisiøst: å teste, sammenligne og vurdere markedets beste løpesko helt uavhengig. Bak konseptet ligger en tydelig idé: Det er løpsopplevelsen og følelsen på foten som skal stå i sentrum for produktvurderingen. Tilbakemeldingene fra dette sammensatte panelet er samlet i oppsummeringer av hver sko i kategoriene daily trainer, super trainer, racer og gravel. Andre del handler om supertrainer-kategorien.

➜ Ta treningen til et nytt nivå med Brooks Hyperion Max 3, en supertrainer som balanserer rikelig demping med et kraftig energiretur på en overbevisende måte.

Allerede når den tas på, skiller Hyperion Max 3 seg ut med en særegen konstruksjon og et markant design som flere testere beskrev som en «båt». Førsteinntrykket er mykt, komfortabelt og samtidig svært omsluttende. Den heldekkende overdelen med integrert pløse gir en umiddelbar sokkefølelse og holder foten godt på plass. Enkelte syntes den var vanskelig å få på, og tåboksen kan oppleves trang, særlig for brede føtter. Samtidig gir meshkvaliteten og den solide hælkappen et tydelig premiuminntrykk.

Når farten øker, blir kontrasten mellom skoens massive utseende og den livlige responsen tydelig. Passformen oppleves presis, og effektiv snøring sammen med en stiv hælkappe holder foten stabilt på linje. De første meterne i rolig fart kan føles litt tunge og stive, men skoen våkner når stegfrekvensen øker. Den markante rocker-geometrien hjelper foten fremover og gir en mekanisk, nesten konkurranseskoaktig følelse av fremdrift.

Det sterkeste kortet er den eksplosive dynamikken. Testerne trekker frem en uvanlig kraftig sprett, av flere sammenlignet med en «fjær i hælen», som gir god løpsøkonomi på terskel- og tempotrening. I høyt tempo, særlig raskere enn 4:00 min/km, blir den stive sålen, som mange oppfattet som plateaktig, en stor fordel når farten skal holdes uten unødvendig kraftbruk. Ulempen er stabiliteten. Den høye sålen og den relativt smale profilen kan føles ustabile i krappe svinger eller på ujevnt underlag som brostein. Skoen krever derfor oppmerksomhet og sterke ankler.

➜ Brooks Hyperion Max 3 er en svært kapabel treningspartner som gjenskaper mye av konkurransefølelsen, samtidig som den gode dempingen skåner beina. Den passer særlig godt til maratonløpere og mellomdistanseløpere som vil få mer ut av lange intervaller og økter med høy fart. Først og fremst er dette en sko for smale til middels brede føtter og løpere som ønsker at hvert nedslag skal ende i et energisk fraspark.

TOTAL KOMFORT: 8,0

➜ Mizuno Neo Zen 2 kombinerer en lett og luftig følelse med sokkelignende komfort, og gjør hver treningskilometer enkel å like.

Testerne var nærmest samstemte om den behagelige første kontakten: Dette er en prestasjonssko som føles som en tøffel. Meshen er myk, svært pustende og omslutter foten behagelig. Den tradisjonelle pløsen er erstattet av en elastisk, integrert sokkekonstruksjon som reduserer friksjon og gir en umiddelbar sokkefølelse. Noen få opplevde trykk over vrista ved første tilpasning, men hovedinntrykket var mykt og luksuriøst, nærmest som en sky.

På asfalt viser Neo Zen 2 seg som en teknisk allrounder. Overdelen følger fotens form presist, mens de lange lissene krever litt oppmerksomhet for å gi optimal låsing. På tørr vei føles skoen balansert og trygg. Den myke skumblandingen og den høye sålen kan likevel gi litt hæluro i brå retningsforandringer eller på dårlig underlag. Fotisettet må derfor være noe mer stabilt for å utnytte skoen fullt ut.

Overgangen i steget er skoens store dynamiske styrke. I motsetning til stivere konkurrenter gir Neo Zen 2 en jevn og naturlig overgang. Skummet gir godt energiretur og blir mer responsivt når farten øker. De aller raskeste testerne savnet litt trøkk i korte, eksplosive intervaller, men skoen sparer beina godt over tid. Den følger bevegelsen uten å styre den, og fungerer svært godt på tempoøkter og lange turer med fart. Den dekker hele registeret, fra aktiv restitusjon til strukturert trening.

➜ Med Neo Zen 2 lykkes Mizuno med å kombinere maksimal beskyttelse og engasjerende respons. Førsteklasses komfort, overraskende lav vekt og en beskyttende sprett gjør den velegnet for løpere som trener mot lengre distanser, fra halvmaraton til maraton. Et godt valg for deg som vil spare beina uten å gi avkall på en livlig løpsfølelse.

TOTAL KOMFORT: 8,3

➜ adidas Adizero EVO SL er en lett, kvikk og prestasjonsorientert supertrainer for løpere som vil ha direkte kontakt med underlaget og en sko som tåler høyt tempo. Den svært lave vekten ble fremhevet av samtlige testere, som beskrev skoen som «ultralett» og «skarp», med en umiddelbar følelse av fart.

På veien imponerer EVO SL med tilgjengelig dynamikk. Den akselererer lett, følger temposkifter og fungerer godt på kvalitetsøkter. Testerne trakk særlig frem VMA-økter, intervaller, 5 og 10 km, bane og tempo, takket være en effektiv og flytende stegavvikling. Rockeren gir en rask overgang fremover og forsterker følelsen av fremdrift.

Den lave følelsen mot bakken gir presisjon, respons og god kontakt med steget. Det tekniske uttrykket passer erfarne løpere som ønsker kontroll og et nøyaktig fotisett. Overdelen oppleves som pustende og behagelig, og bidrar til helhetsinntrykket av frihet og lav vekt.

EVO SL er allsidig nok til aktive rolige turer, kvalitetsøkter og rask daglig trening. Enkelte testere omtalte den som en svært god «gjør-alt»-sko for erfarne løpere som vil ha en kvikk hverdagssko.

Forbedringspunktene gjelder først og fremst passformen, med varierende opplevelser rundt forfot og hæl, samt en demping som er bevisst fast på lange turer. Nettopp dette gir imidlertid skoen dens direkte og prestasjonsrettede karakter.

➜ Adizero EVO SL fremstår som en moderne, rask og svært lett sko for løpere som ønsker naturlig respons i hverdagen. Den utfyller Adizero-familien med et mer minimalistisk og smidig alternativ, særlig overbevisende i høyt tempo og på korte til mellomlange distanser.

TOTAL KOMFORT: 7,2

➜ ASICS Superblast 3 bekrefter rollen som en volum- og prestasjonsorientert supertrainer med lav terskel. Testerne var gjennomgående positive til kombinasjonen av langturkomfort, beskyttende demping og dynamiske egenskaper, noe som gjør den svært relevant for krevende treningsblokker.

Den største styrken er komforten. Skummet er mykt uten å bli svampete, og gir svært god muskulær beskyttelse på lange og svært lange turer. Flere rapporterte friske bein og god løpsøkonomi, egenskaper som passer godt i maratonforberedelser. Passformen oppleves gjennomført, med solid støtte rundt mellomfoten og hælen som gir trygghet over tid.

Rockeren og overgangen fremover er et annet særtrekk. Skoen følger steget naturlig og beholder en tydelig sprett til tross for det store volumet. Den fungerer godt i maratonfart, moderat terskel og progressive turer, og flere ble overrasket over hvor lett den lot seg akselerere.

Modellen passer særlig godt for hælløpere og for dem som ønsker et flytende og beskyttende steg. Lange turer med fart, komfortable kvalitetsøkter og kontrollerte tempoøkter er naturlige bruksområder. Den opplevde slitestyrken ble også trukket frem.

Den store konstruksjonen kan imidlertid føles voldsom for lette løpere og tilhengere av mer minimalistiske sko. Enkelte savnet mer respons i høy intensitet, særlig på korte 5 og 10 km-innsatser. Forfoten kan dessuten oppleves enten litt trang eller ganske romslig, avhengig av fotform.

➜ Superblast 3 leverer en førsteklasses, beskyttende og effektiv løpsopplevelse. Den passer løpere som vil ha én sko til mange kilometer, god komfort og moderat til høy intensitet. En moden og gjennomarbeidet modell for moderne trening.

TOTAL KOMFORT: 8,2

➜ HOKA Mach 7 er en allsidig supertrainer for løpere som vil ha en lett og effektiv sko som enkelt kan inngå i den daglige skorotasjonen. Testerne likte særlig allsidigheten, den lave vekten og det gode helhetsgrepet rundt foten.

Lett og flytende er ordene som går igjen. Mange opplevde at skoen «forsvinner» på foten, med naturlig stegavvikling og jevn overgang på tempo, terskel og aktiv utholdenhet. Mach 7 føles intuitiv og enkel å løpe i, enten turen er en dynamisk rolig økt eller en lengre tur med fart.

Passformen og fotfestet er et annet klart pluss. Hælen låses godt, og støtten er jevn rundt hele foten. Den pustende meshen bidrar til komforten. Den tette kontakten med foten gir kontroll og stabilitet, også når farten endres.

Dynamisk er Mach 7 mer rettet mot frekvens og effektiv akselerasjon enn mot en markant trampolinfølelse. Den direkte karakteren passer løpere som ønsker et naturlig og aktivt steg uten overdrevent mye skum.

Forfoten kan likevel føles noe smal, og flere testere anbefalte en halv størrelse opp. Noen savnet også litt mer mykhet eller energiretur på de raskeste øktene og lange turer i høy fart.

➜ HOKA Mach 7 er en moderne, allsidig og effektiv treningssko som håndterer mange kilometer uten problemer. Den er mer dynamisk enn maksimalistisk og vil særlig appellere til løpere som prioriterer lav vekt, stabilitet og en god overgang i steget.

TOTAL KOMFORT: 7,7

➜ KIPRUN Kipstorm Tempo fremstår som en rask og allsidig supertrainer for høyt tempo, et troverdig mellomledd mellom en dynamisk treningssko og en tilgjengelig konkurransemodell. Testerne likte den særlig til tempo, terskel, maratonfart og variert trening.

Dynamikken er skoens tydeligste styrke. Flere beskrev den som en «rakett» og ble overrasket over fremdriften og energiretur når intensiteten øker. Den markante rockeren hjelper steget fremover og fungerer godt fra halvmaraton- til maratonfart. Flere trakk også frem god løpsøkonomi og hvor lett det er å holde tempoet.

Komforten er det andre store plussområdet. Sokkekonstruksjonen og den integrerte pløsen oppleves behagelige, mens mellomfoten holdes presist og trygt på plass. Enkelte merket trykk over vrista eller en trang åpning. Ventilasjonen er god, og skoen håndterer ujevnt underlag fint.

Kipstorm Tempo dekker et bredt register: aktiv utholdenhet, tempo, terskel, maratonfart og til og med langdistansekonkurranser. Flere beskrev den som en utmerket «én-sko-løsning» på reise eller treningsleir.

Sidestabiliteten og hæl- og ankelgrepet kan imidlertid forbedres. Flere testere opplevde dette særlig i svinger og ved raske retningsforandringer. Sålehøyden og låsingen bak ga ulike inntrykk, selv om enkelte opplevde plattformen som stabil.

Demping og fasthet delte også panelet: Noen likte kombinasjonen av mykhet og respons, mens andre syntes skoen var for fast på rolige turer eller for lite dempet under hælen.

Samlet sett er Kipstorm Tempo en moderne, rask og allsidig supertrainer for høyt tempo og lange distanser. De viktigste forbedringsområdene er hælgrepet, sidestabiliteten og en mer enhetlig passform.

TOTAL KOMFORT: 7,4

➜ New Balance Rebel 5 er først og fremst en komfortabel og allsidig supertrainer med en myk og omsluttende følelse.

Den umiddelbare komforten er det viktigste funnet. Flertallet beskrev en sokkelignende følelse, med en myk og pustende overdel og en generelt behagelig passform. Foten oppleves trygg, særlig rundt hælen og fotbuen, med god støtte i moderat fart. Flere likte også den lave vekten og nærheten til bakken, som gir naturlig stegavvikling på rolige og moderate tempoøkter. Stabiliteten er stort sett god, også i svinger, selv om den myke skummaterialet kan gi litt uro og foten kan flytte seg i tåboksen.

På høy intensitet blir begrensningene tydeligere. Mange savnet respons, særlig i svært rask fart, rundt 3:30 min/km og raskere. Energireturen er grei, men ikke nok til fartsøkter eller korte konkurranser. Noen opplevde at skummet sank sammen, og at den kraftige hældempingen kunne gi en følelse av ubalanse.

Allsidigheten er likevel et klart pluss. Skoen fungerer godt på lange turer, terskel og maratonfart, og for løpere som ønsker en komfortabel sko til det meste. På eksplosive økter og for dem som vil ha ren konkurranserespons, viser den imidlertid sine begrensninger.

Det er også reist spørsmål om opplevd slitestyrke og passformen, med en tåboks som for enkelte er for romslig og et fotfeste som varierer med fotformen.

➜ Rebel 5 er svært komfortabel og allsidig, og passer best til daglig trening og moderat fart. Den mangler imidlertid skarpheten som kreves i høy hastighet og ren prestasjonstrening.

TOTAL KOMFORT: 8,0

➜ On Cloudmonster 3 Hyper er en dynamisk treningssko med relativt fast plattform og en allsidig profil for økter med fart.

Førsteinntrykkene spriker. Skoen imponerer med lav vekt og umiddelbar respons, særlig når tempoet øker. Samtidig opplevde flere komforten som ujevn i lav fart, og passformen traff ikke alle like godt.

Hælen sitter godt og føles trygg, men forfoten og mellomfoten kan mangle presisjon. Enkelte opplevde at foten beveget seg i svinger eller ved retningsforandringer. Det begrenser bruken på teknisk underlag og økter med mange støtteendringer. I strukturert trening trives skoen best på rette linjer og jevne drag.

Dempingen er relativt fast og særlig lett under hælen. Komforten er grei, men ikke fremragende, spesielt i rolig fart, hvor skoen kan føles stiv og lite innbydende. Når farten øker, våkner den mer til liv. Den passer derfor dårligere til svært rolige turer og lange turer i komforttempo.

Dynamikk og stegavvikling er den klare styrken. Skoen gir godt energiretur og tydelig fremdrift på raske økter. Rockeren er ikke spesielt markant, eller ligger svært langt fremme, og passer best for løpere som lander på mellom- eller forfot. Til tross for stivheten er skoen effektiv når farten skal holdes.

Cloudmonster 3 Hyper passer løpere som vil ha en responsiv sko til tempo og intervaller, og som løper aktivt i strukturerte økter. Den begrensede komforten i lav fart og den middelmådige stabiliteten gjør den mindre aktuell for rolige langturer og løpere som ønsker maksimal toleranse.

TOTAL KOMFORT: 7,8

➜ Testen av 20 løpere viser et delt inntrykk av Skechers Aero Razor. Skoens egenskaper samsvarer bare delvis med forventningene til en supertrainer.

Den lave vekten er modellens ubestridte styrke. Sammen med et pustende mesh gjør den skoen velegnet til varme forhold og korte økter. Flere fremhevet god balanse og brukbar stabilitet, særlig i moderat fart eller på VMA-økter. For noen er passformen komfortabel, med god omslutning og effektiv snøring. Enkelte opplevde også reell respons i høy intensitet og en sko som hjelper frekvensen og fotarbeidet.

Begrensningene går først og fremst på dempingen. Den tette kontakten med bakken gir et minimalistisk preg som reduserer komforten på lange turer og gjør skoen mest aktuell til korte eller spesifikke økter. Energireturen oppleves også utilstrekkelig for kategorien, med lite sprett og en lite markant rocker.

Stabilitet og fotfeste er andre klare forbedringsområder. Mange opplevde at foten gled i skoen, blant annet fordi passformen var for bred eller størrelsen stor. Problemet blir tydeligere i svinger og ved høy fart, og hæl- og ankelgrepet oppleves av enkelte som for svakt.

Helhetskomforten deler panelet. Noen liker enkelheten og den lave vekten, mens andre peker på en stiv såle og lite mykhet. Også materialkvaliteten ble kritisert av enkelte, som opplevde den som billig eller lite premium.

Bruksområdet er derfor ganske tydelig: Aero Razor passer best til spesifikke økter som VMA, teknikkarbeid og distanser opptil 10 km, eller til lette turer. Den fremstår i mindre grad som en allsidig supertrainer for variert fart og lange turer.

➜ Til tross for lav vekt og god respons i høy intensitet har modellen for lite demping og fotfeste, og den opplevde kvaliteten når ikke helt opp på et krevende segment.

TOTAL KOMFORT: 6,6