Sementes de atletas: 450 km para combater o abandono esportivo entre meninas

Como nasceu o projeto

Tudo começa com um número. Segundo a Santé publique France, apenas 33% das meninas de 6 a 17 anos atingem as recomendações de atividade física da OMS, contra 51% dos meninos. A diferença aumenta especialmente na entrada do ensino fundamental II, uma fase decisiva em que a prática esportiva das meninas cai de forma acentuada. Hoje, elas representam quase dois terços dos jovens que não praticam atividade física regularmente.

Para as corredoras do Pack, clube de atletismo do 12º arrondissement de Paris fundado há três anos, essa constatação acabou virando um projeto. “Nós nos voltamos diretamente para o esporte feminino entre as meninas, porque os números são claros”, resume Justine de Paoli, uma das oito integrantes do revezamento.

A ideia inicial era mais modesta: reunir oito corredoras em um revezamento de várias centenas de quilômetros para defender uma causa. “No começo, era apenas um projeto em que deveríamos ser oito corredoras. Quando começamos a falar dele ao nosso redor, ganhou uma dimensão enorme. A partir de maio e junho, tudo acelerou e começamos a buscar patrocinadores”, conta Justine de Paoli. O percurso, por sua vez, foi se desenhando quase naturalmente. “Estávamos procurando em um raio de aproximadamente 450 quilômetros. Há várias corredoras de Rennes no grupo, e foi assim que surgiu a ideia”.

Por trás do desafio esportivo, o coletivo é movido por uma convicção mais profunda: a de que o esporte desempenha um papel decisivo na construção de si, especialmente durante a adolescência. “O esporte sempre foi importante nas nossas vidas, mas sabemos que não é fácil. Há poucos modelos femininos em destaque. Queremos mostrar esses modelos a elas e dizer que o esporte é um fator de emancipação, bem-estar e independência. Ele traz muitas coisas boas. Também queremos mostrar que as mulheres são capazes de realizar esse tipo de projeto, que isso não é reservado aos homens”, explica Justine de Paoli.

Foi essa convicção de agir cedo, no momento em que se constroem os hábitos, a autoconfiança e a visão que cada uma tem das próprias capacidades, que moldou o projeto: oferecer modelos femininos acessíveis, combater estereótipos e dar às meninas condições de acreditar no próprio potencial por meio do esporte.

As oito corredoras reunidas para a aventura têm trajetórias esportivas bastante diferentes. Justine pratica atletismo desde o ensino médio; Elisa corre desde os 11 anos; Eva, há 10 anos. Marie veio da ginástica antes de começar a correr, há quase uma década. Clara também cresceu nos tapetes de ginástica antes de trocar os aparelhos pelo asfalto. Ombline pratica triatlo e corrida há quatro anos. Katell e Myriam completam a equipe. Oito trajetórias, uma mesma linha de largada.

© Elisa Combes

Uma preparação pensada para a repetição

Correr 450 km em revezamento não é algo que se improvisa. Desde o fim de agosto, as oito atletas seguem um programa específico, elaborado com o treinador para preparar o corpo para um esforço incomum: não correr rápido ou longe, mas correr muitas vezes ao longo de três dias.

O treinador preparou um plano para o período entre o fim de agosto e o início de setembro. O objetivo era aumentar o volume semanal em quilômetros e, de preferência, ele nos fazia realizar várias sessões por dia para simular a repetição.

Uma lógica ditada pela experiência do treinador “Segundo ele, essa será a parte mais difícil. Estamos acostumadas a correr 5 km, mas a sequência de esforços deixará tudo um pouco mais técnico”, explica Justine de Paoli, integrante do revezamento.

O volume semanal varia entre 40 e 60 km, conforme a corredora. Na reta final antes da largada, elas fazem várias saídas no mesmo dia para acostumar o corpo a voltar a correr sem ter se recuperado completamente.

Como será a organização logística?

Na estrada, o revezamento seguirá uma mecânica bem organizada. Cada corredora percorre trechos de 5 km, alternando com as companheiras, e nunca sozinha: uma integrante da equipe a acompanha de bicicleta. Mais atrás, um carro e uma van acompanham o avanço do grupo, sem ficar colados nele “vamos utilizar muitas vias verdes”, explica Justine de Paoli.

A noite exige outro ritmo. “À noite, faremos turnos um pouco maiores: equipes de quatro pessoas durante cerca de quatro horas, enquanto as outras quatro vão dormir. Alugamos dois imóveis pelo Airbnb, o que nos permite dormir pelo menos quatro horas por noite. Isso também significa que nunca haverá uma pausa.”

Um revezamento que para para transmitir uma mensagem

Embora o percurso tenha sido pensado para nunca parar, estão previstas várias pausas para encontrar os jovens. Na terça-feira, 29 de setembro, às 14h, acontece a primeira etapa em Saint-M'Hervé, município bretão situado a cerca de cinquenta quilômetros de Rennes. As corredoras participarão de uma atividade em uma escola primária antes de seguirem para um encontro organizado pelo departamento na base náutica de Saint-M’Hervé. O evento reunirá alunas do ensino fundamental II para promover o esporte feminino e seus benefícios em torno de uma Color Run.

O objetivo dessas intervenções é mostrar modelos acessíveis. “Mostrar algumas ‘pessoas comuns’ que começam a praticar esporte, mostrar que isso é realmente possível para todo mundo”, resume a equipe. Na prática, cada etapa combina um trecho de corrida compartilhado com os alunos e um momento de conversa. As corredoras contam como será o desafio, falam dos benefícios do esporte e de seu papel na autoconfiança e no bem-estar mental, apoiadas por alguns números-chave. Os alunos, por sua vez, chegam com perguntas preparadas previamente com os professores.

Na quinta-feira, 1º de outubro, duas novas etapas marcam a reta final: uma atividade às 13h na escola primária Louis Pasteur, em Clichy, seguida de uma visita ao colégio Denis Diderot, em Aubervilliers, antes da chegada do revezamento a Paris, ainda durante o dia.

Encontrar essas instituições parceiras, no entanto, não foi simples. “Entramos em contato com o maior número possível de pessoas, mas recebemos poucas respostas”, pois a campanha de contato, iniciada em maio e junho, coincidiu com o período de encerramento gradual das escolas. Muitas portas acabaram se abrindo graças ao boca a boca e aos contatos do grupo.

Os parceiros do projeto

O projeto Sementes de atletas é apoiado pela associação Alice Milliat, cujo compromisso com o esporte feminino naturalmente se alinhou à iniciativa das oito corredoras. “Entre os valores da associação está o esporte feminino. Eles se identificaram com o nosso projeto e o acharam muito interessante. Querem diversificar e modernizar a comunicação, então tudo combinava perfeitamente com a nossa proposta”, explica a equipe.

A travessia também ganhou uma madrinha: Anaïs Quemener. Para a atleta, transmitir essa mensagem às crianças era especialmente importante. Antes da largada, ela fez questão de enviar uma mensagem às oito corredoras, destacando a importância de praticar esporte e compartilhar essa paixão com os mais jovens.

O que eu gosto no Sementes de atletas é essa vontade de agir desde cedo. Dar às meninas modelos nos quais possam se reconhecer, mostrar que o lugar delas é onde quer que desejem estar, em um campo, uma pista, um estádio ou qualquer outro lugar. Se a minha trajetória puder inspirar ao menos uma menina a ousar, perseverar ou seguir um sonho que hoje parece inacessível, então já terei realizado algo essencial.

O documentário para dar continuidade ao projeto

Três dias de corrida, por mais intensos que sejam, não bastam para mudar o cenário de forma duradoura. Por isso, a equipe decidiu filmar toda a aventura e transformá-la em um documentário, pensado como uma extensão natural do revezamento. O objetivo é exibir o filme em escolas e também em festivais dedicados ao esporte feminino, como o Sportives en lumière, em Lille, em janeiro de 2027.

Assim, o coletivo pretende levar a mensagem do Sementes de atletas muito além das estradas entre Rennes e Paris e continuar alcançando novas meninas. Uma próxima edição? Nada está definido. “Não temos certeza, mas também não estamos fechadas à ideia” , conta a equipe, ainda concentrada nos quilômetros que vêm pela frente.

Como acompanhar o projeto?

O revezamento das oito corredoras do Pack poderá ser acompanhado em tempo real pelas redes sociais do clube, ao longo dos três dias de corrida entre Rennes e Paris.