Influenciadores de corrida: 10 franceses para acompanhar em 2025

@mustapha.salmi__(Mustapha Salmi) 

Mustapha Salmi é a história de um cara que trocou a raquete de tênis por um par de tênis de corrida… e nunca se arrependeu. Nas pistas de Rouen ou nas estradas do mundo, ele alonga as passadas com uma mistura de ímpeto e serenidade. Filho de um maratonista olímpico, assumiu o bastão, mas à sua maneira: mais conectada, mais moderna e mais voltada para compartilhar. Suas redes são uma extensão do seu fôlego: vlogs, stories e posts em que o esforço convive com o humor e a sinceridade. Conhecido pelo apelido de Muss, ele fala de suas dúvidas tanto quanto de seus recordes, das noites em claro tanto quanto dos pódios, sem filtros e sem fingimento. Entre um treino e outro, reúne uma comunidade que o acompanha tanto pelos resultados quanto pelo bom humor contagiante. Mus é um corredor que inspira a correr melhor, mas sobretudo a correr de verdade, agora com os 10 km do Trocadéro no currículo. Aos apenas 25 anos, já traça seu caminho rumo às grandes provas de fundo, com a maratona no horizonte. Um atleta 2.0, meio competidor, meio contador de histórias, que prova que uma passada também pode render uma bela história para compartilhar.

@alicebruns (Alice Bruns) 

Alice é a aliada preciosa de uma corrida que pensa tanto quanto transpira. Em sua conta, há, claro, treinos, maratonas e relatos de preparação… mas também, e principalmente, reflexões sobre pressão, padrões, desempenho e a forma como o corpo das mulheres é visto no esporte. Criadora de um inovador “chess running club”, Alice Bruns não corre para validar ritmos, mas para se sentir viva, livre e alinhada consigo mesma. Com suas “missões secundárias”, compartilha esse caminho com honestidade, sensibilidade e uma verdadeira consciência política do esporte. Inspiradora, sem nunca cair na pose.

@joggeuse_ (Joséphine Bayle)

Joséphine Bayle encarna, com pompa, a imagem de rockstar das redes no mundo da corrida francesa. Já a vimos atravessar a França na força dos tênis, ligar Paris a Milão como se fosse um passeio de domingo e subir o Ventoux no modo “fácil”, tudo isso sem perder sua energia contagiante. Além dos feitos esportivos, o que conquista é sua maneira de contar o esforço: sempre com humor, simplicidade e uma boa dose de sinceridade. A atleta que vai encarar um desafiador Paris-Los Angeles a partir de 2027, antes dos Jogos Olímpicos na cidade dos anjos, mostra tanto seus momentos de baixa quanto suas grandes vitórias. Talvez seja justamente por isso que mais de 160 mil pessoas se reconheçam nela. Seus posts têm suor, aventura e superação, mas também autodepreciação, crepes com Nutella e amigos de corrida. Seguir @joggeuse_ é como ter uma amiga que prova todos os dias que correr pode ser festa, loucura e um caminho para dentro de si mesma.

@clemquicourt (Clément Deffrenne)

Clément Deffrenne, também conhecido como @Clemquicourt, tornou-se em poucos anos uma das figuras mais originais do trail francês no Instagram e no YouTube. Com mais de 400 mil seguidores, aquele que deu os primeiros passos em Lille conquistou muito mais do que o círculo dos puristas do ultratrail graças a um universo irreverente, inspirado nos videogames e na cultura pop. Em seus vídeos, transforma cada prova em uma aventura com roteiro, suas famosas “Kill Cam”, tiradas certeiras e humor de segundo grau. Mas, por trás do personagem, existe um verdadeiro apaixonado pela montanha, capaz de encarar as provas mais exigentes do calendário.

Do Dodo Trail eXtrême, de 50 km e 3.000 m de ganho de elevação, à Ultra Terrestre, passando pela Diagonale des Fous, Clem mostrou uma resiliência inabalável, a ponto de ser contratado pela marca Brooks neste ano. No UTMB 2025, há algumas semanas, sua popularidade explodiu ainda mais: entre selfies, incentivos e transmissões ao vivo, ele quase correu tanto pelos fãs quanto por si mesmo. Essa mistura de desempenho, sinceridade e entretenimento assumido faz de Clem um novo ícone, capaz de popularizar o trail e mostrar que é possível levar o esforço a sério sem se levar a sério. Autêntico, generoso e criativo, o mauriciano por adoção representa perfeitamente essa geração de corredores-influenciadores que quebram padrões e reinventam a forma de compartilhar sua paixão.

@runningaddictfr (Nicolas Spiess)

Por trás de @runningaddictfr, está Nicolas Spiess, o Niko, um corredor apaixonado que transformou sua paixão em uma verdadeira plataforma de referência para a corrida. Há muitos anos, ele compartilha dicas de treino, testes de equipamentos e reflexões sobre corrida em um blog acompanhado por centenas de milhares de leitores, em um aplicativo (campus.coach) e em uma conta no Instagram que reúne mais de 137 mil seguidores. Seu mantra é claro: “treinar sério sem se levar a sério”. Uma filosofia que conquista tanto iniciantes quanto maratonistas experientes. Niko fala de tudo: evolução, nutrição, recuperação, mas também motivação e paixão pura, sempre com uma didática acessível. Ele criou uma comunidade unida, onde as pessoas buscam inspiração, respostas práticas e, acima de tudo, energia positiva. Com seu podcast, vídeos e posts frequentes, o Running Addict se firma como um corredor moderno e digital, capaz de acompanhar atletas em todas as etapas de sua jornada. Mais do que um simples influenciador, tornou-se um mentor para toda uma geração de corredores em busca de equilíbrio entre desempenho e prazer.

@coursptitetomate (Marine Gibard) 

“Coursptitetomate” encanta seus 127 mil seguidores e se tornou uma figura incontornável da comunidade de corrida e trail no Instagram. Seis vezes maratonista, Marine Gibard, seu nome verdadeiro, alterna entre o asfalto e a montanha com a mesma energia contagiante. Criadora do @pepinrunningclub e integrante da equipe @campus.coach, ela compartilha seu dia a dia como corredora apaixonada: a preparação para a OCC do UTMB, dicas de trail, como sua mochila para uma prova de 57 km, ou reflexões leves sobre as dificuldades de controlar o ritmo em uma corrida de montanha. Por trás do tom acessível e do bom humor, ela inspira uma enorme comunidade de corredores, que encontra em seus conteúdos tanto seriedade esportiva quanto uma dose de diversão.

@wakeupmanon (Manon)

Menos voltada para o desempenho puro do que para a paixão, Manon defende um lema simples: “Não somos profissionais, somos apaixonados!”. Seguida por 15,8 mil pessoas, @wakeupmanon compartilha seus tempos, 10 km em 44min59s, meia maratona em 1h40min47s e maratona em 3h30min21s, com uma transparência revigorante. Sua conta mistura provas parisienses, longões registrados no Strava e sorrisos na linha de chegada. Em um universo em que é fácil se comparar, ela representa uma visão acessível, motivadora e sem complexos da corrida, que conquista toda uma geração de corredores amadores.

@marinoret (Marine Noret)

Com 84 mil seguidores, Marine Noret encontrou um espaço singular entre esporte, lifestyle e atividades ao ar livre. Gerente de atletas e talentos na @onemoremile.fr, ela reúne os papéis de profissional dos bastidores e criadora inspiradora. Seu feed alterna fotos de bicicleta, paisagens de montanha e momentos mais pessoais, sempre banhados por uma estética natural. Seu lema, “Fueled by passion”, resume bem sua abordagem: uma paixão sincera pelo esforço ao ar livre, que transmite tanto em seu trabalho quanto em seus conteúdos. Uma figura discreta, mas sólida, da cena outdoor francesa. Seguir @marinoret é mergulhar no cotidiano de uma corredora apaixonada, que alterna tempos impressionantes, relatos envolventes de provas e piscadelas bem-humoradas.

@fannymesenvies (Fanny Fernandez)

Fanny transborda energia e autenticidade. Morando em Aix-en-Provence, @fannymesenvies divide seu tempo entre o trabalho como corretora de imóveis e o dia a dia de uma maratonista apaixonada. Com oito maratonas disputadas e um recorde de 3h04min47s, provou que é possível conciliar seriedade e desempenho. Mas o que conquista é sua maneira de contar as provas. Em Boston, Fanny Fernandez descreveu as temíveis subidas de Newton e suas “lágrimas de felicidade” na chegada, entregando um relato cru e sincero. No Instagram, compartilha tanto suas preparações quanto momentos de vida sob o sol, sempre com o mesmo tom positivo. Sua comunidade a acompanha tanto pelos tempos quanto pelo bom humor contagiante. Ela representa a figura de uma maratonista realizada, mas acessível, próxima dos seguidores e orgulhosa de viver sua paixão intensamente.

@casquetteverte (Alexandre Boucheix)

Era impossível encerrar este top 10 sem ele, graças ao amor incondicional que desenvolveu pelo trail. Boné fluorescente na cabeça, voz inconfundível e humor afiado: Alexandre Boucheix tornou-se, em poucos anos, a figura mais reconhecível da corrida francófona. A força do boné verde mais famoso da França não está apenas em seu nível, mas na maneira como conta as histórias. O antes da prova, os postos de hidratação desastrosos, os treinos na chuva, as dúvidas, a preguiça: tudo entra no relato. Sempre com essa mistura de autodepreciação, sinceridade e prazer contagiante. @casquetteverte provou que é possível falar seriamente sobre corrida sem nunca se levar a sério. E, por isso, é insubstituível.