Tatuagens e corrida: quando um tempo vira uma obra de arte

Porque não ir diretamente ao estúdio de tatuagem depois de rebentar o seu RP na Marathon d’Angoulême? Prova após prova, as memórias foram feitas para ser marcadas e, por vezes, as fotografias e as redes sociais já não chegam. É aí que as tattoos dão um ar da sua graça. Não por vaidade. Não pelo like. Antes pela marca. Aquela que deixamos em nós próprios, muito mais íntima do que uma publicação no Strava. Mais do que uma moda, a tatuagem democratizou-se a uma velocidade impressionante. « Existe uma tendência muito forte », garante Agathe Cossement, tatuadora há quatro anos. Os corredores, estejam na frente do pelotão ou a sofrer numa manhã de domingo, não podiam ficar de fora. “Ter a corrida na pele” nunca fez tanto sentido.

Berlim: A cidade da tinta pós-maratona

Na capital alemã, o fenómeno ganhou uma dimensão muito particular. Todos os anos, uma multidão de finishers corre, por vezes logo no dia seguinte à prova, para os estúdios de tatuagem dos bairros de Friedrichshain ou Kreuzberg. Estúdios como No Pain No Gain, Black Ink Berlin ou Skinlines recebem corredores de todo o mundo, com o dorsal ainda dobrado na mochila e as sapatilhas nem totalmente secas. No bairro de Mitte, no estúdio Good Old Times, Swen Losinsky recebe regularmente atletas que querem eternizar a passagem por Berlim junto à Porta de Brandemburgo. A sua visão da profissão combina com a dos corredores que cruzam a meta com as pernas em fogo, mas o coração aberto. Em 2020, falou ao meio de comunicação Jecky Beng Stories . « Um bom dia é um dia que não é normal, explica o tatuador alemão. E quando alguém vem ter comigo depois de uma maratona, é sempre um bom dia. Estão cansados, esgotados, mas sorriem. O pedido é único, tem significado. Não tatuamos apenas um desenho, tatuamos um momento da vida. » 

A tatuagem mais procurada? Um contorno minimalista da silhueta do monumento, acompanhado da menção “42,195 km” e, para os mais orgulhosos, do seu tempo final. Alguns chegam a incluir o ritmo médio ou a data exata, como uma piscadela de olho ao tempo suspenso. E se a prova correu bem, a tinta é aplicada com orgulho. Agathe Cossement já tatuou muitos atletas e explica que, embora esta prática seja menos comum em França, « em Berlim existe uma verdadeira moda da tatuagem pós-prova, com estúdios a poucos metros da maratona. No nosso país é mais complicado, porque não podemos tatuar fora do nosso espaço de trabalho. Em princípio, é proibido. » Se houve sofrimento, abandono, cãibras ou o muro ao km 35, então a tatuagem torna-se um ato de desforra. Uma forma de dizer “eu consegui”, mesmo com dor.

 Acho que, durante a prova, ela pensou: «vá, quero levar isto comigo para o resto da vida e poder dizer mais tarde aos meus netos que a avó correu a Maratona para Todos de Paris.» 

Uma cultura que vai além da corrida

O fenómeno não se limita a Berlim. Em Nova Iorque, o skyline ou a Estátua da Liberdade também aparecem em muitas panturrilhas. Em Boston, é o unicórnio da maratona que funciona como ícone. E em Londres, a Tower Bridge tornou-se um motivo recorrente. Sem esquecer Paris. Porque sim, também em Paris a tendência se instala, devagar mas com segurança. Depois de cruzarem a meta na Avenue Foch, alguns vão comemorar numa esplanada, outros seguem para o estúdio de tatuagem. Na capital francesa não faltam ideias: a Torre Eiffel numa versão minimalista, o Arco do Triunfo como ponto de chegada ou a silhueta do percurso a desenhar um laço artístico entre Bastille, Vincennes e Boulogne. A pele transforma-se então num postal do corpo, com cada tatuagem a contar um pedaço do percurso, uma cidade, uma emoção.

Agathe Cossement recorda uma cliente marcada, no sentido literal e figurado, pela Marathon pour Tous dos Jogos Olímpicos de Paris 2024. « Para ela, participar foi uma honra. Tinha um pouco a sensação de ser uma atleta profissional », conta Agathe. E quis eternizar esse sentimento. « Acho que, durante a prova, ela pensou: “vá, quero levar isto comigo para o resto da vida e poder dizer mais tarde aos meus netos que a avó correu a Marathon pour Tous de Paris.” » Apenas duas semanas depois da prova, entrou no estúdio. « Sabia que queria uma tatuagem, mas não fazia ideia de qual. Falou-me da Torre Eiffel, da pira olímpica que a tinha marcado… por isso compus o desenho a partir desses momentos fortes. » Um mês depois, voltou: queria acrescentar os anéis olímpicos. « E depois perguntou-me: “Onde poderíamos escrever Marathon pour tous?” » O resultado foi uma tatuagem circular, com o texto “Marathon pour tous Paris 2024” e a distância de 42,195 km a enquadrar o conjunto, como um selo pessoal.

Por trás deste desenho há mais do que uma recordação de uma prova. É uma vida inteira. « Esta cliente é a mãe de uma amiga que vive a dez minutos de minha casa », conta esta apaixonada pelo desporto, seja a corrida ou a dança, que praticou no passado. « Faz parte de um grupo de corrida local, os Bipèdes à Bernay, na Normandia. Já estava habituada a correr e tinha muita vontade de marcar aquilo no corpo. » A tatuagem torna-se então um testemunho. Uma passagem. Um orgulho. A tinta funciona como um marcador de vida, um ponto de referência numa trajetória íntima. Não gravamos um tempo apenas pelo prazer dos números, mas por tudo o que ele representa: os meses de preparação, as manhãs a correr à chuva, as dores, as dúvidas, os incentivos. E há ainda quem, em vez de exibir um monumento, prefira desenhar o seu percurso GPS. Uma linha sinuosa no antebraço, um laço no tornozelo, um mapa estilizado nas costelas. Tatuagens que contam um percurso e materializam uma obsessão: a de superar-se, vezes sem conta.

Objetivo sub-3 no braço, Paris com os amigos e tatuagens premonitórias

Há as tatuagens feitas depois da prova e depois há as que vêm antes. As que impomos a nós próprios como um pacto. Uma promessa a nós mesmos, aos amigos ou aos dois. No mundo da corrida, tornam-se por vezes verdadeiros totens de motivação. “Sub 3” gravado no antebraço, o tempo sonhado na coxa, a data de uma maratona ainda nunca disputada tatuada na pele como uma profecia. A mensagem é clara: não há direito a quebrar. Alguns grupos de amigos transformam-nas mesmo em apostas. « Se um de nós baixar das 3 horas, todos fazemos uma tatuagem. » « Se bater o meu recorde, gravo o tempo mesmo por cima do maléolo. » Desafios um pouco loucos, lançados entre duas cervejas depois de um treino de limiar, mas que por vezes acabam num estúdio de tatuagem. Ainda assim, há limites.

 Não aconselho ninguém a tatuar-se logo depois da prova.

Agathe Cossement conta: « Um cliente tinha acabado de fazer a Marathon de Paris e apareceu três dias depois. Perguntei-lhe porque tinha vindo, se nem sequer tivera tempo de descansar. Aconselhei-o a ir para casa e a voltar uma ou duas semanas depois, para o corpo ter tempo de recuperar. » Agathe acrescenta ainda um alerta importante sobre a recuperação : « Em geral, não comemos muito durante uma maratona. A hidratação depende de cada pessoa. Não aconselho fazer uma tatuagem logo depois da prova. O corpo não tem tempo para recuperar. Mesmo que a tatuagem possa ficar impecável, o cansaço está lá. Do ponto de vista da higiene e da saúde, receio que haja rejeição da tinta e sangramento. » Contudo, alguns corredores sentem-se bem logo depois do esforço, mas continuam a ser uma exceção.

Este tipo de tatuagem funciona como combustível. Uma pressão suave, mas bem real. Sempre que as pernas começam a arder e o abandono parece possível, o olhar desliza para aqueles números tatuados e recorda o compromisso assumido. A mente agarra-se à tinta. E, por vezes, quando o objetivo é finalmente alcançado, fecha-se o ciclo. O mesmo desenho, desta vez com o tempo real, vem cobrir o anterior. 2h59’42, em letras pretas, na continuidade perfeita do sonho inicial. Nesta versão tão pessoal da tatuagem de corrida, a pele transforma-se num quadro de evolução. Uma linha de vida desportiva, marcada por objetivos inscritos a preto e branco. Não para provar nada aos outros. Apenas para não esquecer o que prometemos a nós próprios.

Os efeitos secundários de uma tatuagem num corredor

Tatuar-se depois de uma maratona, porque não? Mas, para os corredores regulares, a tinta nem sempre é um gesto inofensivo. Embora as complicações sejam raras, há alguns efeitos secundários que convém conhecer antes de passar pelas agulhas. « Por isso, se alguém fizer uma maratona ou um Ironman, prefiro esperar uma ou duas semanas, para o corpo recuperar a energia, lembra a tatuadora, que vai correr a sua primeira maratona no fim de semana de 27 e 28 de setembro em Bergues, no Marathon Bière Flandre Festival. Para fazer uma tatuagem é preciso ter o corpo descansado. » Uma tattoo exige muita energia, entre a dor da sessão e a cicatrização que se segue. « Quando fazemos uma tatuagem, recomendamos dormir bem na noite anterior, comer bem, não beber álcool e estar realmente descansado. O corpo precisa de energia para se reparar, a pele pode sangrar, é um processo que consome energia. »

Entre vários exemplos, Agathe, @atattooaline no Instagram, fala de um cliente tatuado pouco depois de um Ironman. « Tinha feito a prova três semanas antes, mas o corpo começava a baixar a guarda, e teve uma pequena indisposição durante a sessão, que durou quatro horas. Fazemos este tipo de trabalho em várias sessões. » A hidratação, já crucial para um corredor, torna-se ainda mais importante: « Mesmo quem corre precisa de se hidratar mais do que a média. E não se deve hesitar em comer antes da sessão, porque é algo que consome muita energia. » O corpo do corredor, desgastado pelos quilómetros, precisa portanto de algum descanso antes de passar pela agulha. « O corpo está cansado depois do esforço e há dores musculares. Não se pode tatuar sobre uma queimadura solar, por exemplo. » A pele fica mais frágil e aumenta o risco de uma cicatrização deficiente.

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Além disso, a tatuadora de 27 anos insiste na importância de não retomar o treino demasiado depressa depois de fazer uma tatuagem. « Primeiro há a fase de cicatrização. Uma panturrilha tatuada à segunda-feira não pode fazer séries à quarta-feira. A pele continua sensível, sujeita a irritações, e o atrito da roupa ou a transpiração complicam a cicatrização. » É indispensável fazer uma pequena pausa, muitas vezes de vários dias, por vezes de duas semanas. Dito isto, a boa notícia é que os atletas saudáveis costumam cicatrizar mais depressa. « Quando comemos bem, dormimos bem e praticamos desporto, cicatrizamos muito mais depressa do que quem sai à noite e dorme mal. E sei que, em geral, os corredores são menos tolerantes à dor depois do procedimento. »

Algumas zonas do corpo colocam mais dificuldades. Em áreas sujeitas a atrito frequente, como a cinta cardíaca, o suporte do GPS ou as alças da mochila, a tatuagem pode deteriorar-se, perder definição ou dificultar a utilização do equipamento. « O que digo aos meus clientes é que fazemos a tatuagem tendo em conta a forma do corpo e os músculos. As panturrilhas e os braços não costumam causar problemas, mas a parte interna dos braços ou as costelas sofrem mais atrito. » O sol continua a ser um inimigo declarado da tinta recente, capaz de alterar as cores e irritar a pele. Por isso, dependendo da localização, Agathe aconselha proteger a tatuagem, por exemplo com uma película específica, uma manga no braço ou « protetor solar fator 50, que é obrigatório. » Isso também evita o atrito durante os treinos.

Tatuagem e transpiração não combinam

Por fim, para quem gosta de usar dorsal, é melhor evitar tatuar-se imediatamente antes de uma prova. O cansaço, a desidratação e o stress enfraquecem o sistema imunitário, e uma inflamação pode arruinar a corrida. Fazer uma tatuagem logo depois da prova, quando o corpo ainda está sob o efeito da adrenalina, também pode tornar a sessão mais dolorosa. « Não se deve retomar demasiado cedo: é preciso contar com três a quatro dias para o corpo começar a cicatrizar, explica Agathe, por experiência própria. Faço tatuagens bastante finas, que cicatrizam depressa. Ao fim de dez dias está tudo bem. Mas aos três ou quatro dias é preciso hidratar bem, por exemplo com óleo de coco, para evitar que o suor e a irritação sequem a pele. »

Para relativizar, Agathe partilha uma história familiar sobre o pai, cuja tatuagem foi uma das primeiras que fez: « Ele tatuou-se, foi correr dois dias depois e, honestamente, não aconteceu nada. » A Diagonale des Fous ficou marcada para a vida. Mas a tatuadora, que se instalou na Normandia depois de passar pela Bélgica e por Lille durante os estudos, insiste na necessidade de evitar correr no próprio dia, para limitar a transpiração: « Uma tatuagem é uma ferida aberta. Se nos cortássemos, a ferida fecharia e cicatrizaria, mas aqui a tinta está por baixo da pele, por isso o suor pode entrar nos poros ainda abertos e irritá-los. »

Depois de cicatrizada, deixa de haver problema. « O suor não vai fazer a tatuagem perder tinta nem engrossá-la. Mas é preciso esperar dez a quinze dias para que cicatrize completamente. » Para ajudar na cicatrização, existem proteções como o Tegaderm, uma película colada à pele que protege a tatuagem. A nossa consultora de tatuagens recomenda, por isso, escolher um período mais tranquilo, entre dois blocos de treino, para que a experiência não traga demasiadas limitações. Não há motivo para alarme, mas há alguns cuidados a ter em conta. Uma tatuagem bem pensada, bem colocada e, sobretudo, bem cicatrizada também é uma forma de cuidar da pele, tal como cuidamos do corpo antes de uma maratona. 

Afinal, há medalhas que guardamos numa gaveta. E depois há aquelas que levamos para a vida, algures entre a omoplata, a panturrilha ou a parte interna do pulso. Tratemos delas com cuidado.