A nossa seleção das melhores playlists para correr sem parar
© Florine Tremblais / MARATHONS.COMPôr os fones para chegar ao fim de uma maratona, meia maratona ou prova de 10 km: batota ou incentivo? Para alguns dos corredores entrevistados, é sobretudo uma forma de se desligarem do ambiente: dos gritos dos espectadores, da atmosfera do percurso ou até do canto dos pássaros. A música não é necessariamente a chave do sucesso. Mas, para muitos, dá uma ajuda. Se gosta de correr ao som de música ou simplesmente tem curiosidade em experimentar uma nova forma de treinar, estas playlists podem fazê-lo mudar de ideias. Em breve, vai correr faça chuva ou faça sol, esteja mais ou menos motivado e seja qual for a distância que o espera.
✓ Correr com música? Não é para toda a gente. Mas, para quem ganha motivação com isso ou simplesmente quer experimentar, aqui ficam playlists preparadas pela redação para a ocasião, em colaboração com Shokz.
'1 –– 🎶 A playlist dos «10 km»
Na corrida, não há magia. Para avançar, a receita é conhecida: bom cardio, pernas fortes e uma mente de aço. Ainda assim, quando a prova aperta, alguns detalhes fazem toda a diferença para superar a dor. E, para sentir que ganhamos asas, nada melhor do que música! Embora os 10 km sejam uma distância curta, a intensidade tornam-nos uma prova dura e, por vezes, interminável. Para brilhar neste formato exigente, ter a playlist certa nos ouvidos é uma vantagem indispensável.
Can't Hold Us – Macklemore
Titanium — Sia & David Guetta
Levels — Avicii
Humble — Kendrick Lamar
Prada — Cassö x Raye x D Block Europe
Till I Collapse — Eminem
Congolaise — Gradur & L2B
Push Up – Creeds
Eye of the Tiger — Survivor
Told You So — Martin Garrix & Jex
Don't Stop Me Now — Queen
Dreamer – The Blaze
Dançarina (remix) — Pedro Sampaio, Anitta, Nicky Jam, Dadju, MC Pedrinho
Thunderstruck — ACDC
'2 –– 👏 A playlist da «meia maratona»
Na meia maratona, tudo muda: já não é apenas uma questão de velocidade, mas também um verdadeiro exercício de paciência e gestão do esforço. Para completar estes 21,1 km, é preciso ritmo, resistência e uma estratégia bem afinada. É aqui que a música entra em cena e se torna a melhor copiloto do corredor. Ajuda a acertar a passada, a canalizar a energia nos momentos de euforia e a resistir quando as pernas começam a arder ao quilómetro 15. Uma playlist bem calibrada é o estímulo ideal para cruzar a linha de chegada!
Ok… Super – Orelsan
This is the Life – Amy Macdonald (remix)
L.A. LOVE (La La) – Fergie & YG
Like a Prayer – Madonna
Vois sur ton chemin – Bennett (remix des Choristes)
On se connaît – Youssoupha
Hall of Fame – The Script
Hanson — MMMBop
Release Me — Agnès
Freed from Desire – Sick Legend (remix de Gala)
Riptide – Vance Joy
Alors on danse – Stromae
Lullaby – BENNETT
Adriano — Niska
Because The Night – Dimitri Vegas & Like Mike
Gun Salute – Kaaris
Sun is Shining – Axwell /\ Ingrosso
Maître Gims – Ciel
Hopeless Designer – Abr.
Holiday – Green Day
Et l’on n’y peut rien – Jean-Jacques Goldman
Normal — Fallon
Sexy Nana — Aya Nakamura x La Rvfleuse
Children — Robert Miles
Serenity — Amelie Lens
Pour un violet – Jul
New day — Asoredee
Ayiti – Bang Bang – Carimi
Party Monster – The Weeknd
Heavy Is the Crown – Linkin Park
Unwritten – Natasha Bedingfield
I Want It That Way – Backstreet Boys
Get It Crackin – Sefa Remix
LET'S GET FKD UP – Alok
Infinite – Tic-Tekk-Toe
Alibi – Sevdaliza, Pabllo Vittar & Yseult
'3 –– 🏃 A playlist da «maratona»
A maratona é uma aventura fora do comum, uma prova de resistência absoluta que por vezes se transforma numa corrida de fundo contra nós próprios. Passar várias horas no asfalto exige uma enorme força mental. Nesta longa viagem que é a distância rainha, a música pode ser a aliada mais fiel do maratonista. Nos primeiros quilómetros, ajuda a controlar a euforia da partida e a encontrar um ritmo regular. Mais tarde, também pode ajudar a recuperar o andamento quando as pernas começam a pesar. Montar uma playlist para a maratona é um pouco como escolher bem os abastecimentos: é preciso organizar tudo pela ordem certa!
Le marathon continue — Guy2Bezbar
Marathon — Ferre Gola
Marathon — Becky G & elkan
Marathons — Sorry Ghost
Marathon — Rush
Marathon — Kelis
Marathon — Chuck Prophet
Marathon — Helene Fischer
Marathon — Maria BC
Marathon Man — X-COAST
Marathon Man — Eric Carmen
Marathon of Anger — Parquet Courts
Marathon Kiss — Marianne Faithfull
Aqui encontras playlists bónus para cada situação! Seja à chuva, à noite ou de acordo com a tua forma do dia, este artigo reúne várias seleções adaptadas a todos os corredores.
'4 –– 🔥 A playlist para bater o teu recorde!
A playlist que te faz sentir vivo!
Bamboléo – Gipsy Kings
Viva la Vida – Coldplay
Location — Zerb, Ty Dolla Sign, Wiz Khalifa
Miles On It — Marshmello, Kane Brown
Industry baby — Lil Nas X, Jack Harlow
Goosebumps — Travis Scott feat Kendrick Lamar
Whatever — Kygo, Ava Max
Pilé — Mauvais Djo
Mamma Mia – BENNETT
Bad Boy — Fally Ipupa, feat Aya Nakamura
Mélo Décalé — Tiakola
Play — Lawstylez, Ramses, Techno King
Ninho — La vie qu’on mène
Petit génie — Jungeli flat Imene Es, Alonzo, Abou Debeing & Lossa
Memories – Robbe, Blaze U, TARS & Xblaze (remix de David Guetta)
Morose — Damso
Mockingbird — Hyper Viper, Aris, Techno King
Heuss L’enfoiré — Khapta
Hot N Cold — Katy Perry
Désenchantée (Oli’s EuroRave Mix) – Mylène Farmer (Olivier Heldens, Kate Ryan)
Macaroni — Leto
Can’t Stop – Red Hot Chili Peppers
Tout donner — Naza, SDM
Unstoppable — R2
Like I Love You — Polylow, Techno King, Jared Mueller
Miss Kitoko — Theodora
Mignon garçon — 4Keus
Le monde ou rien — PNL
The Kids Aren’t Alright — The Offspring
Big Fun Never Ending Nightmare – Vegyn
Chasse à l’homme — Niska
Smells Like Teen Spirit — Nirvana
Passo Bem Solto – ATLXS
I’m Still Standing – Elton John
Let It Happen – Tame Impala
Are You Gonna Go My Way – Lenny Kravitz
I Was Made For Lovin’ You – KISS
Dolce Camara – Booba & SDM
Time Is Running Out – Muse
The Winner Takes It All – ABBA
Bring Me To Life – New Beat Order, Aaron Richards, Techno King
Stairway to Heaven (Remaster) – Led Zeppelin
The Final Countdown – Europe
Physical – Dua Lipa
Girl on Fire – Alicia Keys & Nicki Mina
Boulevard Of Broken Dreams – Green Day
Shake It Off –Taylor Swift
Flashing Lights – Kanye West
Zeus – Tevvez
Baby’s on Fire – Die Antwoord
In The End – Linkin Park
As It Was – Harry Styles
Seve (Boris Way Remix) – Tez Cadey, Boris Way
Thank You (Not So Bad) – Dimitri Vegas & Like Mike & Tiësto & Dido & W&W –
Whistle – Flo Rida
Poker Face – Lupage & Joe Kox (remix de Lady Gaga)
Wait For Me – DATSKO
Cooler Than Me – Lucky Luke
No Wahala – 1da Banton
Tonight – Ghost Killer Track feat D-Block Europe & Oboy
Lola – Superbus
Génération impolie – Franglais & Keblack
Ye – Burna Boy
Hendek – Chily
Ma meilleure Ennemie – Stromae & Pomme
Part of me – Sick Legend
Favourite Girl (with Rema) – Dark, Rema
99 Luftballons – Harris & Ford
Ça marche – Gims, The Shin Sekaï
Supalife 4 – Harley
Electricity – Orchestral Manoeuvres In the Dark
Blush – Eargasm God
Le Dernier Jour du Disco – Juliette Armanet
Ramenez la coupe à la maison – Vegedream
Nothing Else Matters – Mettallica
The Bitter End – Placebo
Dream On – Aerosmith
Regulation Reloaded – Vald, Vladimir Cauchemar & Todiefor
Heroes – Da Tweekaz & Darren Styles
'5 –– 💪 A playlist da potência
A playlist que dá pernas de Usain Bolt!
Lose Yourself — Eminem
Afro trap part.7 (La Puissance) – MHD
Born to Run — Bruce Springsteen
Stronger — Kany West
Run the Word (Girls) — Beyoncé
Power — Marnik x Axel Cooper
Work Bitch — Britney Spears
Blinding Lights — The Weeknd
Run Boy Run — Woodkid
Roses (Imanbek Remix) — SAINt JHN
Uptown Funk (feat Bruno Mars) — Mark Ronson
This Is What You Came For (feat Rihanna) — Calvin Harris
More ‘RedOne Jimmy Joker Remix) — Usher
Keep On Running — The Spencer Davis Group
Run — Snow Patrol
'6 –– 🌝 A playlist que te acompanha à noite
À noite, a playlist certa quase ilumina cada passada! É uma grande aliada para tornar a noite menos longa e monótona.
Blinding Lights – The Weeknd
Midnight City – M83
A Sky Full of Stars – Coldplay
Nightcall – Kavinsky
Lights – Ellie Goulding
After Dark – Mr.Kitty
Dancing in the Moonlight – Toploader
City of Stars – Ryan Gosling & Emma Stone
Blinding Lights – The Weeknd
Noche de Sexo – Wisin & Yandel
The Nights – Avicii
Starboy – The Weeknd
'7 –– 😳 A playlist da vergonha
Uma playlist que é melhor ter nos fones do que numa coluna!
Barbie Girl — Aqua
Tomber la chemise — Zebda
Call Me Maybe — Carly Rae Jepsen
Les Sardines — Patrick Sébastien
Gagnam Style — Psy
Rednex — Cotton Eye Joe
What Makes You Beautiful — One Direction
Les mystérieuses cités d’or — Jacques Cardona
Libérée, Délivrée — Anaïs Delva
Un monde parfait — Ilona Mitrecey
Monsoon — Tokio Hotel
Double je — Christophe Willem
On s’attache — Christophe Maé
'8 –– ☔️ A playlist que te faz adorar correr à chuva
À chuva, a playlist certa funciona como um guarda-chuva!
Kiai sous la pluie noire – Lucio Bukowski
Rain On Me – Lady Gaga & Ariana Grande
Set Fire to the Rain – Adele
Sous le vent – Garou & Céline Dion
Color Esperanza – Diego Torres
Fire and Rain – James Taylor
Respire – Mickey 3D
Umbrella – Rihanna feat Jaÿ-z
Riders on the Storm – The Doors
Il pleut à Paris – PLK
November Rain – Guns N’ Roses
Have You Ever Seen the Rain – Creedence Clearwater Revival
Purple Rain – Prince
Rain – The Script
Blame It on the Rain – Milli Vanilli
Durante muito tempo vista como uma forma de «doping tecnológico» e proibida em competição pelo seu efeito estimulante, a música está hoje cada vez mais presente na corrida. Mais e mais provas permitem atualmente o uso de fones, uma evolução impulsionada por tecnologias mais seguras, como a condução óssea. Foi neste contexto que a marca Shokz se tornou parceira oficial da prestigiada Maratona de Berlim, simbolizando uma era em que música e segurança finalmente correm lado a lado. A música como motor para cruzar a linha de chegada.
Várias horas de música para acompanhar os teus treinos e desafios: cerca de uma centena de faixas que vão do rap à techno, passando pelo rock e pela música popular francesa. É isso que encontrarás nestas playlists cheias de ritmo, sons e melodias. Mesmo que já tenhas a tua própria playlist, espreita estas seleções. Quem sabe? Talvez descobrir uma música nova faça a diferença na tua próxima competição. Dá-lhe!