Spellistan man skäms över när man springer
En ”skamplaylist” består av låtar man kanske inte gärna skulle stå för offentligt, men som ger en otrolig energikick när svetten rinner som mest. På träningen eller under ett maraton kan musik rädda många löpare. Här är därför ett urval av 15 låtar som får benen att fortsätta gå.
Ma vie au soleil – Keen’ V
Enkel men effektiv. Den väcker minnen och kan pigga upp maratonlöpare som kämpar i regnet i Rotterdam.
Magic In The Air – Magic System
Perfekt som sällskap i det svaga motlutet vid den 19:e kilometern på ett halvmaraton.
Boys (Summertime love) – Sabrina
Tack Sabrina för den här låten. Omöjlig att stå emot, omöjlig att inte dras med i.
J’irai où tu iras – Céline Dion & Jean Jacques Goldman
Det är en chansning åt två håll: antingen älskar man den och springer vidare med musiken i öronen, eller så älskar man den så mycket att man stannar mitt på gatan och kör hela konserten på playback.
Thunder – Gabry Ponte
Lite rejält dunk i öronen har aldrig skadat under ett lopp.
Born to Be Alive – Patrick Hernandez
Perfekt om man vill ha rytmen och texten fast i huvudet i ungefär 18 timmar.
Relax, take it easy – Mika
Så gullig, och den väcker minnen … Perfekt för att slippa tänka på värken i benen.
Oops!… I Did It Again – Britney Spears
Tänk på att klockan är nio på morgonen och att det är maraton. Plötsligt känns det som fem på morgonen på nattklubb.
The Ketchup Song – Las ketchup
Garanterad ”men ja, just det, den här låten minns jag ju. Det var länge sedan!”-effekt.
Wannabe – Spice Girls
Kolla volymen noga. Inte för högt om någon tittar.
It’s All Coming Back to Me Now – Céline Dion
Célineeeeee! Oavsett lopp, kilometer, fysisk form eller något annat känns den alltid bra. Det är ett som är säkert.
Rasputin – Boney M.
Men den får en ju att vilja dansa och sjunga arm i arm. Nej just det, man ska ju springa …
Cette année-là – Claude François
Det svåraste? Att inte sjunga med, annars är håll garanterat.
Les Sunlights des tropiques – Gilbert Montagné
Den mest klassiska av alla klassiker, men vilken lycka den här Gilbert skänker!
Ça plane pour moi – Plastic Bertrand
Vid kilometer 38 i ett maraton är det nog inte helt säkert att man svävar fram …
Nå? Vilken är din favoritlåt? Här finns något för alla smaker och stilar. Perfekt för att glädja öronen och göra kilometerna lite lättare när kroppen börjar säga ifrån.