Anaïs Quemener: ”Min son ger mig en ny styrka”

Anaïs Quemener är en av de idrottare vars resa väcker beundran. Hon har blivit fransk mästare i maraton två gånger, 2016 och 2022, och vunnit prestigefyllda lopp som Semi-Marathon du Mont-Ventoux och Eco Trail de Paris. Löparen från La Meute Running har besegrat bröstcancer och personifierar en sällsynt motståndskraft. År 2025 öppnades ett nytt kapitel i hennes liv: moderskapet, när sonen Elyo kom till världen. Att bli mamma som elitidrottare förändrar oundvikligen något. Kroppen förändras, prioriteringarna skiftar och perspektiven förflyttas. Men för Anaïs Quemener handlar det inte om ett tvärt före och efter. Hon beskriver snarare en fortsättning: en kropp som anpassar sig, ett psyke som stärks och en prestation som hon numera betraktar med större ömhet, men med samma ambition.✓ I den här öppna intervjun berättar Anaïs Quemener om sina erfarenheter som kvinna, mamma och idrottare. Hon ser tillbaka på graviditeten, återgången till löpningen, bandet till sin son och hur det nya livet har berikat hennes sätt att vara tävlingsmänniska.

Att bli mamma: en kropp i förändring, en ny styrka

Det finns lopp som är tuffa och lämnar avtryck, men ett av Anaïs Quemeners vackraste lopp är de nio månaderna av graviditet. Ett nytt, rytmiskt äventyr där löpningen hela tiden fick ta plats. Samtidigt är det inte enkelt att vara elitidrottare och se kroppen förändras. Men Anaïs var inte orolig: ”Jag trodde att det skulle bli komplicerat, men till slut älskade jag att se kroppen förändras månad för månad.”

Hon medger att löpning med ett barn i magen kan väcka tvivel och frågor om mammans och barnets säkerhet. Men en sak är säker: ingen känner av kroppen bättre än en mamma. Därför säger den franska mästaren i maraton: ”Jag tror att det viktigaste är att lyssna på sig själv och lita på sina egna känslor. Om mamman mår bra, om barnet mår bra och vården har gett klartecken finns det ingen anledning att sluta vara fysiskt aktiv. Jag tror att om vi mår bra som mammor, så mår barnet också bra.”

Och Elyo gav faktiskt sin mamma möjlighet att springa ända till efter den sjunde graviditetsmånaden. Hon skulle själv säga: ”Det känns som att han lät mig springa medan jag var gravid”. En liten pojke som alltså växte upp med löpningen och som fortsätter att vaggas till rytmen av löpstegen i sin barnvagn!

Tillbaka till löpningen: en ny kraft

2025 fortsätter att bjuda Anaïs Quemener på starka känslor. Hon har blivit mamma, men fortsätter framför allt att ge sitt liv mening genom allt större utmaningar. Den franska löparen, som satte personligt rekord på 2.28.43 i Sevilla 2024, startar nämligen i det femdagarslopp som utgörs av Marathon de Colmar den 1 juli. Det är inte varje dag man ser en kvinna springa ett maraton om dagen i fem dagar, bara fem månader efter en graviditet. Dessutom behövde hon snabbt komma igång med träningen för att hinna bli redo för loppet. Det krävde vissa anpassningar: ”Jag lyckades ändå få in lite volym i träningen och klarar veckor på 100–110 kilometer. Sedan handlar det om det mentala, för under mina viktigaste veckor går jag upp klockan fyra för att ge mig ut och springa”.

Löparen har alltid visat stor styrka under sin resa och fortsätter att bevisa det. Trots allt man kan föreställa sig och den fördubblade kraft som hennes nya roll som mamma ger henne finns också ett mått av svaghet i ekvationen. Inte den sorts svaghet som gör en mindre stark, utan den som hjälper en att bli starkare och samtidigt mer sårbar.

Det är lite lustigt, för jag känner mig både väldigt stark och väldigt skör. Allt som rör min lilla pojke berör mig enormt mycket. Som kvinna känner man sig väldigt stark när man har lyckats föda ett barn, eftersom det är något otroligt. Samtidigt berör en liten rädsla eller minsta negativa sak som han skulle kunna känna en mycket mer.”
Anaïs Quemener

Vid Semi-Marathon d’Annecy den 26 april 2025, där hon sprang på 1.27.23, gjorde Anaïs sitt första officiella lopp efter förlossningen. Tillsammans med sin partner minns hon att upplevelsen var laddad på ett annat sätt. ” Det var något annorlunda, en våg av känslor, något väldigt starkt och kraftfullt som gick genom oss”.

Den kraften kommer hon att ta med sig till alla sina kommande mål. Hon vet nu att hon, även när det blir tufft, har den styrka som moderskapet och sonen ger henne varje dag. Att bli mamma har inte fört Anaïs Quemener bort från prestationerna. Tvärtom. Det har förändrat hennes relation till ansträngning, träning och drivkraft. Och sin drivkraft vet hon hur hon ska kanalisera: genom att gå framåt i sin egen takt och acceptera att skjuta upp ett pass om kroppen inte känns redo. Hennes styrka är beslutsamheten, klokheten och framför allt sonen Elyo.

När Anaïs Quemener blev mamma gav hon inte bara liv: hon fann också en ny styrka. Sonen Elyo har blivit mer än en motor. Han är andetaget som följer henne i varje steg, en daglig påminnelse om att prestation får en annan betydelse när den hämtar sin kraft ur kärlek och motståndskraft. Hennes resa, som redan präglats av segern över sjukdomen, skriver nu ett ännu mer inspirerande kapitel: berättelsen om en kvinna som förenar moderskap och elitidrott med en avväpnande äkthet.

Starkare, men också skörare, och framför allt friare fortsätter Anaïs Quemener att staka ut sin väg, ett steg i taget. Hon visar att varje målgång kan bli en ny start.

Redaktionen