Maraton har länge haft sin mytomspunna gräns: två timmar. En nästan filosofisk gräns, långt större än tiden på resultattavlan. I årtionden tillhörde 42,195 kilometer under två timmar kollektivets fantasi. Men efter Eliud Kipchoges 1:59 INEOS Challenge 2019 och Kelvin Kiptums 2.00,35 2023 kändes sub två allt närmare. Med en ny generation exceptionella talanger som Sabastian Sawe, Jacob Kiplimo, John Korir och Yomif Kejelcha, tillsammans med den tekniska utvecklingen, föll gränsen till slut. I London Marathon stannade kenyanen Sabastian Sawe klockan på 1.59,30 och tog maraton in i en ny dimension. En prestation som sträcker sig långt bortom den egna grenen. Marathons.com försöker placera Sawes bedrift i friidrottens historia.
En prestation som placerar Sawe bland historiens största
Innan vi går in på det historiska sammanhanget och den kulturella betydelsen börjar vi med siffrorna. I grunden är det själva kärnan i vår sport. Det som fascinerar oss. London Marathon bjöd på det som sannolikt kommer att stå kvar som historiens snabbaste maraton. Med tre löpare under det tidigare världsrekordet och två löpare under två timmar placerar årets lopp fler aktiva bland historiens tio främsta prestationer än något annat lopp. Med tiden 1.59,30 ansluter Sawe till maratonets största legender och kliver direkt upp i toppen av en prestigefylld lista tillsammans med bland andra Eliud Kipchoge och Kenenisa Bekele.
Topp 10: historiens bästa maratonprestationer
Tid | Aktiv | Land | Tävling | Datum | WA-poäng | |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 1.59,30 | Sabastian Kimaru Sawe | Kenya | London Marathon | 26 april 2026 | 1328 |
2 | 1.59,41 | Yomif Kejelcha | Etiopien | London Marathon | 26 april 2026 | 1324 |
3 | 2.00,28 | Jacob Kiplimo | Uganda | London Marathon | 26 april 2026 | 1309 |
4 | 2.00,35 | Kelvin Kiptum | Kenya | Chicago Marathon | 8 oktober 2023 | 1307 |
5 | 2.01,09 | Eliud Kipchoge | Kenya | Berlin Marathon | 25 september 2022 | 1296 |
6 | 2.01,25 | Kelvin Kiptum | Kenya | London Marathon | 23 april 2023 | 1291 |
7 | 2.01,39 | Eliud Kipchoge | Kenya | Berlin Marathon | 22 april 2018 | 1286 |
8 | 2.01,39 | Amos Kipruto | Kenya | London Marathon | 26 april 2026 | 1286 |
9 | 2.01,41 | Kenenisa Bekele | Etiopien | Berlin Marathon | 29 september 2019 | 1286 |
10 | 2.01,48 | Sisay Lemma | Etiopien | Valencia Marathon | 3 december 2023 | 1283 |
Jämförelsen med Usain Bolt och friidrottens andra storheter
För att exakt bedöma värdet av 1.59,30 på maraton är det intressant att titta på World Athletics poängtabeller. De gör det möjligt att jämföra prestationer mellan olika grenar, även om det alltid är en vansklig övning. Sprint, medeldistans, hopp, kast eller landsvägslöpning: varje resultat får en poäng som beräknas utifrån statistiska modeller med flera faktorer, exempelvis den globala nivåns täthet och prestationens sällsynthet.
Sawes 1.59,30 värderas till 1328 poäng. För att förstå vad det faktiskt innebär följer här några historiska friidrottsreferenser.
Aktiv | Land | Gren | Prestation | Datum | WA-poäng |
|---|---|---|---|---|---|
Jan Železny | Tjeckien | Spjutkastning | 98,48 m | 25 maj 1996 | 1365 |
Usain Bolt | Jamaica | 100 m | 9,58 | 26 april 2026 | 1356 |
Armand Duplantis | Sverige | Stavhopp | 6,31 m | 26 april 2026 | 1353 |
Usain Bolt | Jamaica | 200 m | 19,19 | 26 april 2026 | 1352 |
Mike Powell | USA | Längdhopp | 8,95 m | 30 augusti 1991 | 1346 |
Karsten Warholm | Norge | 400 m häck | 45,94 | 3 augusti 2021 | 1341 |
Ryan Crouser | USA | Kulstötning | 23,56 m | 27 maj 2023 | 1334 |
Jakob Ingebrigtsen | Norge | Engelsk mile, kort bana | 3.45,14 | 8 oktober 2023 | 1330 |
Sabastian Sawe | Kenya | Maraton | 1.59,30 | 25 september 2022 | 1328 |
Jacob Kiplimo | Uganda | Halvmaraton | 56.42 | 23 april 2023 | 1323 |
Jakob Ingebrigtsen | Norge | 3 000 m | 7.17,55 | 22 april 2018 | 1320 |
Joshua Cheptegei | Uganda | 10 000 m | 26.11 | 26 april 2026 | 1306 |
Joshua Cheptegei | Uganda | 5 000 m | 12.35 | 29 september 2019 | 1306 |
Sett till World Athletics ranking hör Sabastian Sawes prestation redan hemma i den ytterst exklusiva kretsen av de största prestationerna i friidrottens historia. Men den är fortfarande långt från Usain Bolts, Jan Železnys och Armand Duplantis monumentala bedrifter. Och i grunden säger det också något om vår tid.
Superskornas betydelse för det moderna maratonet
Sabastian Sawes 1328 poäng kan verka ”lågt” när man inser att det handlar om historiens första officiella sub två på maraton. Men World Athletics tabeller bedömer framför allt hur sällsynt en prestation är i sin egen tid. Och maraton har förändrats fullständigt.
Kolfiberskorna har lyft nivån dramatiskt. Deras effekt är väl dokumenterad vetenskapligt. Flera studier har visat förbättringar av löpekonomin på omkring 2 till 4 procent. På maraton är det enormt. Det handlar om flera vunna minuter. Nya mellansulor, kolfiberplattor, nutrition och allt vetenskapligt arbete kring prestation har gjort att tiderna förbättrats i rasande fart de senaste åren. Visst, det är inte skon som gör löparen, men det går inte att förneka det direkta sambandet mellan de senaste rekorden och den nya tekniken. Revolutionen började ta form 2017 när Nikes Vaporfly lanserades. Före det förbättrades rekorden stegvis, ibland med några sekunder efter flera år. Sedan accelererade utvecklingen plötsligt. Före 2017 tog det ungefär 16 år att kapa två minuter på världsrekordet. Sedan superskoeran började har över tre minuter försvunnit på mindre än tio år. Det är enormt.
Tätheten av löpare som kan springa kring 2.00–2.01 har därmed blivit mycket hög. Sawe, Kejelcha, Kiplimo, Korir, Amos Kipruto och Sisay Lemma är några exempel. En annan förklaring till maratonets utveckling är den enorma uppmärksamheten kring den mytomspunna distansen. Många specialister på bana och terräng väntar inte längre till trettioårsåldern innan de går över till maraton. Sponsorerna driver förstås också utvecklingen åt samma håll. I dag drar maraton till sig ett enormt ljus.
Det betyder förstås inte att Sawes sub två är mindre värd. Tvärtom. Men statistiskt utvecklas maraton mycket snabbare än vissa andra grenar. Prestationer på absolut toppnivå har blivit vardag. Det tydligaste beviset är sannolikt scenariot i London Marathon, där även Yomif Kejelcha gick under två timmar på 1.59,41 i sitt första maraton. Bolts 9,58 eller Duplantis rekord är däremot fortfarande extremt isolerade prestationer som ingen ännu är i närheten av. Därför får de också ännu högre poäng. I maraton känns det redan som att Sawes 1.59,30 kan vara hotat mycket snart, kanske redan vid höstens stora lopp i Berlin, Chicago eller Valencia.
Topp 10: historiens bästa maratonlöpare
Tid | Aktiv | Land | Tävling | Datum | WA-poäng | |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 1.59,30 | Sabastian Kimaru Sawe | Kenya | London Marathon | 26 april 2026 | 1328 |
2 | 1.59,41 | Yomif Kejelcha | Etiopien | London Marathon | 26 april 2026 | 1324 |
3 | 2.00,28 | Jacob Kiplimo | Uganda | London Marathon | 26 april 2026 | 1309 |
4 | 2.00,35 | Kelvin Kiptum | Kenya | Chicago Marathon | 8 oktober 2023 | 1307 |
5 | 2.01,09 | Eliud Kipchoge | Kenya | Berlin Marathon | 25 september 2022 | 1296 |
6 | 2.01,39 | Amos Kipruto | Kenya | London Marathon | 26 april 2026 | 1286 |
7 | 2.01,41 | Kenenisa Bekele | Etiopien | Berlin Marathon | 29 september 2019 | 1286 |
8 | 2.01,48 | Sisay Lemma | Etiopien | Valencia Marathon | 3 december 2023 | 1283 |
9 | 2.02,16 | Benson Kipruto | Kenya | Tokyo Marathon | 3 mars 2024 | 1274 |
10 | 2.02,24 | John Korir | Kenya | Valencia Marathon | 7 december 2025 | 1272 |
Har maraton precis fått sitt ”Bannister-ögonblick”?
Parallellen till Roger Bannister känns nästan självklar. Före 1954 verkade det fysiologiskt omöjligt att springa en engelsk mile, 1609 meter, under fyra minuter. Vissa läkare hävdade till och med att människokroppen aldrig skulle klara en sådan ansträngning. Sedan sprängde Bannister gränsen med 3.59, och plötsligt föll hela den mentala barriären. Bara några veckor efter bedriften förbättrade australiern John Landy rekordet med otroliga 3.58.
När en mental gräns väl faller inom idrotten kan utvecklingen gå mycket snabbt. Sub två på maraton hade precis den psykologiska dimensionen. Kipchoge hade förstås redan sprungit under två timmar i INEOS 1:59-projektet. Han hade visat att det var mänskligt möjligt. Men den här gången var det annorlunda. Ett riktigt lopp. Ett stort internationellt maraton. Motståndare. Tävlingsdynamik. Vanliga vätskestationer. Riktig taktisk löpning. Det är sannolikt det som ger Sawes prestation en så enorm plats i löpningens historia.
I flera år hade man känt att bedriften närmade sig. När Kelvin Kiptum sprang 2.00,35 i Chicago 2023 trodde många att kenyanen skulle bli den första mannen att springa 1.59 i ett officiellt lopp. Tyvärr omkom han tragiskt i en trafikolycka i Kenya några månader senare. Dödsbeskedet chockade och berörde hela löparvärlden, som såg honom som Kipchoges efterträdare.
2024 skulle jakten på sub två hitta sin lycklige vinnare. Sabastian Sawes intåg på den klassiska distansen markerar början på en ny maratonepok. Han sprang 2.02,05 i Valencia, därefter 2.02,27 i London och 2.02,16 i Berlin. Tre stora lopp, tre segrar. Vid 31 års ålder dominerar han redan diskussionen och visar en sällsynt mognad på distansen. I Berlin 2025 passerade han halvmaran på 60.16, med världsrekordfart, men den starka värmen hindrade honom från att avsluta loppet väl. I London 2026 föll allt på plats. Idealiska förhållanden, duellen med Kejelcha, en stor negativ split, ett nytt par skor utvecklade särskilt för honom, ett eget nutritionsteam runt löparen och framför allt en imponerande förberedelse som avslöjade Sawes ambitioner. Det finaste av allt? Sawe är bara 31 år, har bara sprungit fyra maraton och karriären på den klassiska distansen har knappt börjat. Kejelcha, som gick i mål på 1.59,41, har sagt att han vill springa ännu snabbare. Jacob Kiplimo tänker också blanda sig i striden efter att ha slagit det tidigare världsrekordet med 2.00,28.
Det som gör Sabastian Sawes prestation så stark är också maratonets särskilda plats i folkets föreställningsvärld. Maraton är sannolikt friidrottens mest universella gren. Även den som inte är specialist förstår vad 42 kilometer på under två timmar innebär. Samtidigt är det svårt att hävda att bedriften kan jämföras med Usain Bolts eller Armand Duplantis. Varje gren har sin egen historia, sitt eget sammanhang och sina egna gränser. Men en sak är säker: Sawe har för alltid skrivit in sig i historieböckerna som den första mannen att bryta tvåtimmarsgränsen i ett officiellt lopp. Det kan ingen ta ifrån honom. Nu när den mentala gränsen inte längre finns kan utvecklingen gå mycket snabbt. Redan i de kommande stora maratonloppen kommer vissa aktiva sannolikt att gå ut direkt på Sawes rekordfart. Vi kan vänta oss större risktagande, mer aggressiva lopp och sannolikt ännu mer dramatik för alla löpentusiaster. Hösten kan inte komma snabbt nog!
➜ Upptäck detaljerna om adidas Adios Pro Evo 3 som Sabastian Sawe bar i London Marathon
Fler artiklar
Maratonloppet, Ironmans obarmhärtiga domare
Ironmans maraton avslöjar misstagen, pressar psyket och avgör vem som har krafter kvar när allt står på spel.
tors 10 september 2026
Valencia, Sevilla, Rotterdam … maratonloppen i skymundan där rekord faller
Inga vykort eller monument i bakgrunden. Bara flack asfalt, täta klungor och skrämmande tider. Valencia, Sevilla och Rotterdam regerar.
tors 10 september 2026
Så förberedde sig Sabastian Sawe för att springa London Marathon på 1:59:30
Så tränade Sabastian Sawe för det första officiella maratonloppet under två timmar: mängd, långpass, backar och coachen Claudio Berardelli.
tors 10 september 2026