adidas Adios Pro 5: allt om adidas nya supersko för maraton

Den helt nya adidas Adizero Adios Pro 5 lanserades officiellt den 22 september och bygger på varumärkets främsta innovationer. Inspirationen kommer direkt från marknadens vassaste modell, storasyskonet Adios Pro Evo 3. Men den nya superskon riktar sig till en bredare målgrupp, med mer stöd och bättre komfort. Trots en rejäl omarbetning, där de välkända EnergyRods har ersatts av en kolfiberring, har den kvar seriens utseende och DNA: att hjälpa alla löpare att slå personliga rekord på landsväg. Vi granskar en av löparnas favoritmodeller, som med stor sannolikhet kommer att synas på startlinjerna i de stora maratonloppen framöver.

Från Pro Evo 3 till Pro 5: samma DNA med fart och låg vikt

Sedan 2023 har Adizero-serien gjort stor succé bland löpare. Oavsett om de är motionärer eller elitlöpare syns de tre ränderna överallt på startlinjerna, och framför allt på prispallen: 2025 sprang sju av de tolv vinnarna i World Marathon Majors i adidas. adidaslöpare har satt fem världsrekord i Adizero sedan 2023 och vunnit över 30 stora landsvägslopp, varav åtta Majors. Kort sagt: när det handlar om att bygga skor som går fort vet det tyska varumärket vad det gör.

Det här året har en alldeles särskild betydelse för adidas och löpningen i stort. Den 26 april, i London Marathon, blev Sabastian Sawe (1:59:30) och Yomif Kejelcha (1:59:41) de första männen i historien att springa ett maraton under två timmar i ett officiellt lopp. Samma dag förbättrade Tigst Assefa sitt eget världsrekord med nio sekunder i ett lopp med enbart kvinnliga deltagare, på 2:15:41. Alla tre bar Adizero Adios Pro Evo 3. För adidas bekräftar resultaten en sak: receptet fungerar.

Men den här raketen på landsväg är fortfarande förbehållen eliten: 97 gram på vågen, en lansering i extremt begränsad upplaga och ett svindlande pris på 500 euro. Adios Pro-serien är ändå långt ifrån något andrahandsval. I fjol vann Rosemary Wanjiru Berlin Marathon i Adios Pro 4, medan Alexander Mutiso Munyao blev tvåa i herrklassen med samma modell.

Det är den skon som den nya Adizero Adios Pro 5 ersätter, och den här gången har adidas gett modellen en rejäl uppdatering genom att plocka över det viktigaste från storasyskonets innovationer. Geometrin är nästan identisk med Evo 3:s, med 39 mm under hälen och 35 mm fram, jämfört med 39 respektive 36 mm. Pro 5 väger däremot omkring 80 gram mer, framför allt på grund av ovandelen och yttersulan i Continental-gummi. Med det lovar adidas mer stabilitet, bättre komfort och framför allt längre hållbarhet. Den nya modellen kan därför ses som ett mer tillgängligt alternativ till Pro Evo 3, avsett för en bredare målgrupp. För löpare som vill slå sitt maratonrekord utan att tömma bankkontot.

adidas Adios Pro 5 bygger på DNA:t från Evo 3 i en mer tillgänglig supersko för rekord från 5 km till maraton.

177 g

En medelvikt på 177 g och 12 procent lägre vikt, vilket innebär 23 g mindre än Adios Pro 4.

Ny ENERGYRIM-konstruktion i kolfiber

Det här är den stora nyheten i Adios Pro 5. Sedan 2020 har alla Adios Pro-modeller byggt på ENERGYRODS, kolfiberstavar formade efter mellanfotsbenen och inbäddade i skummet. Konstruktionen var unik och skiljde sig från de klassiska kolfiberplattor som andra varumärken använde längs hela skon. Nu tänker adidas nytt och ersätter stavarna med ENERGYRIM, en teknik som redan syntes i Pro Evo 3. Den kolfiberförstärkta konstruktionen löper som en ring längs mellansulan. Målet är att behålla styvheten hos en supersko, samtidigt som foten får ett sammanhängande skumblock under sig.

Den nya konstruktionen har gjort det möjligt för varumärket att lägga in mer skum i mellansulan. adidas lovar därmed förbättrad prestanda och 9 procent bättre energiåtergivning.

+ 9 %

Det nya Lightstrike Pro-skummet förbättrar prestandan med 9 procent högre energiåtergivning.

Under foten: Lightstrike Pro-skum och 4 mm drop

Pro 5 har visserligen ärvt ENERGYRIM från Evo 3, men inte dess skum. Här används den senaste versionen av Lightstrike Pro, medan Pro Evo 3 har Lightstrike Pro Evo. Det nya skummet är intressant eftersom det kombinerar PEBA med modifierad TPU (A-TPU). Även det är en stor nyhet: tidigare bestod skummet i Adios Pro-serien av TPEE. Det är framför allt den nya hybriden som ligger bakom Adios Pro 5:s stora prestandalyft.

När det gäller geometrin är hälen fortfarande 39 mm, medan framfoten ökar från 33 till 35 mm. Droppet minskar alltså från 6 till 4 mm. Två millimeter låter kanske inte mycket. Men om du vanligtvis springer i skor med 8 eller 10 mm drop får vaderna och hälsenan arbeta mer, särskilt under maratons sista kilometer. Vårt råd är enkelt: om du vill välja Adios Pro 5, spring oftare i skor med lägre drop och testa framför allt modellen under flera pass i tänkt tävlingsfart före loppet.

Utvecklad på vägarna tillsammans med eliten

För att utveckla Adios Pro 5 tog adidas hjälp av eliten. Över 25 aktiva i Kenya, Etiopien och USA hjälpte adidas team att ta fram produkten. Och det var inga dussinlöpare: världsrekordhållaren Sabastian Sawe deltog själv i utvecklingsarbetet. Till testerna på löparna kom långtidstester av slitaget, interna valideringar och biomekaniska studier genomförda av oberoende laboratorier. adidas beskriver därför Adios Pro 5 som den mest testade skon i Adizero-seriens historia. Kanske är det så framtidens topprestanda ser ut: extremt precisa laboratorietester som leder till individuellt anpassade skor ...

Vem passar Adios Pro 5 för?

Adios Pro 5 blir sannolikt valet för många löpare som står på startlinjen i ett maraton i höst. Men den passar inte alla. Det här är fortfarande en tävlingssko, utvecklad för vana till erfarna löpare med fokus på prestation. För lugna distanspass eller nybörjare är en mer mångsidig modell ett bättre val.

Varje rekord vi har hjälpt idrottare att slå har lärt oss något nytt. Adizero Adios Pro 5 förvandlar de lärdomarna till vår mest avancerade tävlingssko hittills och gör det möjligt för fler löpare att överträffa sig själva och sikta på sina bästa resultat.
Stephan ScholtenVP Product, adidas

När det gäller tajmingen gäller det att vara försiktig: om ditt maraton går om några veckor är det inte läge att byta skor. Nytt drop, endast 4 mm, en annan passform och nya känslor under foten: tävlingsdagen är fel tillfälle att upptäcka allt det. Spring hellre i paret som följt dig genom träningen och spara Pro 5 till nästa mål.

Till sist priset. Adios Pro 5 kostar 260 euro och är därmed något dyrare än föregångaren, som såldes för 250 euro. Det placerar modellen i mitten av prisspannet för kolfiberskor för tävling, men den är fortfarande klart billigare än nya Nike Alphafly 4, som kostar 280 euro.

Herrmodell

Dammodell

Med Adios Pro 5 gör adidas en radikal förändring i Adios Pro-serien: ENERGYRIM-ringen i kolfiber ersätter EnergyRods. Tekniken är direkt inspirerad av storasyskonet Adios Pro Evo 3, skon bakom historiens första officiella sub-2-maraton. Resultatet är en supersko som väger 23 gram mindre, är stabilare och framför allt betydligt mer tillgänglig prismässigt. För erfarna löpare som siktar på rekord i nästa maraton är det här utan tvekan en av de mest intressanta modellerna just nu. Frågan är om den blir lika framgångsrik på prispallarna i de stora maratonloppen som Adios Pro 4.

Hitta adidas Adizero Adios Pro 5 för 260 euro på adidas.com från och med den 22 september.