„Tak jo, sportovci“: Baptiste Cartieaux odhaluje zákulisí

✓ Rozhovor s @Baptiste.Cartieaux, který vypráví o své sportovní cestě a o postavení youtubera, jež si postupně vybudoval. Po boku Lucase Vivina sdílejí na svém YouTube kanálu Syblo videa, tréninky, sportovní dobrodružství i působivé výkony.

Už je to sedm let, co jste zveřejnil své první video o horských kolech. Následovala další, než jste se naplno pustil do vyprávění o svých závodech. Jak se tenhle projekt od prvního videa až do dneška vyvíjel?

Je třeba říct, že ještě před YouTube jsem s Lucasem, svým věrným parťákem, natáčel docela dost videí. Začínali jsme spolu, nejdřív jsme točili humorná videa, která jsme ale nikam nedávali. Pak jsem si řekl, že je škoda nic nesdílet, a pustil se do toho. Začal jsem mluvit o horských kolech, protože jsem si sám postavil kolo s čínským rámem. Nikdo podobný projekt pořádně nezdokumentoval a právě to mě na YouTube tak trochu nastartovalo.

Lucas mi brzy nabídl pomoc s tvorbou videí. Řekli jsme si, že by bylo fajn vyprávět i o závodech. Kolo jsem už trochu odsunul stranou a soustředil se na atletiku. A atletika se natáčela jednodušeji. Zpočátku jsme točili hlavně z ruky před kamerou a ze závodů jsme měli jen minimum záběrů. Dnes už je téměř samozřejmé, že Lucas je na každé soutěži a občas dorazí natáčet i další kamarád. Postupně jsme techniku posouvali dál. Teď máme dokonce i onboard kamery.

Lucas Vivin je váš stálý kameraman. Můžete popsat, jak jste se poznali?

Pohybuje se ve stejném prostředí, ale nevěnuje se úplně stejné disciplíně. On běhá kratší tratě, konkrétně 400 metrů. Nepoznali jsme se v klubu, ale už ve třetí třídě na základní škole. Byl to dokonce on, kdo mě přivedl k atletice. V mládežnických kategoriích jsme spolu často soupeřili v krosových závodech. Pak se naše zaměření rozešla. On se vydal na rychlost, já na vytrvalost. A pořád jsme tady. V roce 2022 jsme byli dokonce společně nominováni na mistrovství světa juniorů v atletice U20 v Cali. Sdílet to s ním bylo neuvěřitelné. Je to poměrně uzavřený svět a dostat se tam oba, navíc společně, bylo šílené. Od té doby seriózně trénujeme, abychom si společnou nominaci znovu vybojovali. Jsem rád, že se na něj můžu spolehnout.

Co se týče videa, někdy si role prohodíme, ale většinou je za kamerou on a přede mnou stojím já, protože přece jen běhám mnohem víc než on. Sprinterská sezona je podstatně kratší. Na dlouhých tratích se dá běhat celý rok, ať už na dráze, nebo na silnici. Proto se na kanálu objevuje o něco méně, ale pořád je u toho.

Vyrůstal jsem v poměrně sportovní rodině. Rodiče běhali maratony a děda stále běhá čtyřikrát týdně, i když je mu přes sedmdesát. A to člověka ovlivní.

Zdá se, že jste měl pro běh od začátku talent. Čím si to vysvětlujete?

Dnes jsem skoro profesionální sportovec, alespoň v tom smyslu, že mám poměrně vysokou tréninkovou zátěž. Vyrůstal jsem v docela sportovní rodině. A to člověka ovlivní: když rodiče sportují, vídáte je chodit běhat nebo jezdit na kole a doma se jí vyváženě, pomáhá to. Když jíte cokoliv, je to pro výkon hned složitější. Ve sportovním prostředí jsem vyrůstal, ale rodiče mě do ničeho netlačili. To je důležité říct. Rodiče běhali maratony. Děda stále běhá čtyřikrát týdně i po sedmdesátce, což ukazuje, jaké místo má sport v naší rodině.

Vždycky jsem rád vyhrával a byl jsem ochotný pro to něco udělat. Čím jsem byl starší, tím víc mě běh bavil. Trénink rostl společně se mnou: nejdřív jsem běhal jen v úterý s Philippem, svým trenérem. Následující rok přibylo pondělí a o rok později úterý, čtvrtek a neděle… Teď trénuji skoro každý den, často dvoufázově. Mám spíš cyklistickou postavu, na běžce jsem poměrně „těžký“. Proto mě baví i duatlon, i když je to pořád disciplína, které se nedostává tolik pozornosti.

Na tréninku mě baví hlavně ta soustavná práce: trefit správnou intenzitu, nepřepálit se, ale zároveň se zlepšovat. Člověk musí vydržet i psychicky, protože psychická únava může přijít velmi rychle. Ve výsledku jde o to správně nastavit všechny proměnné, aby člověk podával dobré výkony dlouhodobě.

Jak se vyrovnáváte s neúspěchem?

Pro mě je neúspěch jen nutná etapa na cestě ke zlepšení. Vždycky se snažím podat maximum, a když to nevyjde, tak to nevyjde. Umím si věci dobře srovnat v hlavě. Když to nevyšlo dnes, vyjde to jindy.

Dnes trénujete v EACPA. Jak skupina funguje v každodenním režimu a jakou roli hraje ve vašem progresu trenér Philippe Favreau?

Jsme dobře fungující a strukturovaná skupina, kde má každý vlastní tréninkový plán. Philippe připravuje obecnou kostru, ale s blížícími se závody se trénink stále víc individualizuje. Není mým prvním trenérem, ale jakmile jsem přešel na střední tratě, převzal mě. Do jeho skupiny jsem skočil už v šesté třídě. Tehdy jsem byl nejmladší. Věděl jsem, že mám ve své kategorii slušnou úroveň.

V zimě běháme všichni krosy, takže trénujeme poměrně společně. Až do dráhové sezony máme víceméně stejné tréninky. Philippe to celé pořád řídí. I v důchodu chodí každý den. Je to on, kdo skupinu drží pohromadě. Kdyby zítra přestal chodit, naše dynamika by nejspíš nevydržela.

Klub se rychle zlepšuje. Měl jsem štěstí, že jsem přišel ve správný čas, kdy už v něm panovala skvělá energie. EACPA investuje, máme halu pro zimní trénink a je to znát. Loni jsme skončili druzí ve francouzském mistrovství klubů. Letos to chceme zopakovat, nebo dokonce vybojovat titul!

Jak vypadá váš tréninkový týden?

V klubu jsme skoro každý den. Pomáhá to udržovat sociální kontakt a být s kamarády. Často říkám, že pokud jsem si vybral atletiku místo cyklistiky, je to zčásti díky klubu. Všichni chodíme trénovat a podávat výkony, což vytváří skutečnou dynamiku.

Já osobně často trénuji dvoufázově. Ráno většinou klus nebo kratší trénink. K tomu studuji obor STAPS. Bakalářské studium už mám dokončené a teď začínám další, tentokrát se zaměřením na sportovní management. Rozvrh si do určité míry organizuji sám. První tři roky nebyly nijak přizpůsobené, ale letos jsem absolvoval stáž ve svém klubu, takže mám týdny volnější. Mám víc času na trénink, odpočinek i práci na dalších projektech. Nevýhodou je, že při menší účasti ve výuce se hůř připravuji na zkoušky.

Proč vás vlastně baví běhat?

Myslím, že jsem člověk, který se potřebuje hýbat. Kdybych jednoho dne nemohl běhat, měl bych v sobě obrovský přebytek energie. Sport mi pomáhá vyčistit hlavu, poznávat lidi a také se posouvat a poměřovat s ostatními. Zvlášť mě baví vyprávět o svých trénincích a závodech. Sdílení je součástí mého sportování. Spousta lidí mi říká, že začali běhat poté, co viděli moje videa. To mě těší, protože mám pocit, že to může inspirovat a přivést ke sportu další lidi. A upřímně, kdyby ve mně nebyla potřeba předávat zkušenosti dál, možná bych v některých obdobích skončil. Jsou chvíle, kdy motivace klesá a únava se ozývá. Dokumentování celého procesu mi dodává další motivaci.

Gratuluji k titulu mistra Francie U23 a ke čtvrtému místu v absolutním pořadí na francouzském mistrovství v duatlonu! Váš trenér mluví o návratu k vaší „DNA“. Co tím podle něj myslí?

Bilance sezony je opravdu pozitivní. Odnáším si několik povedených závodů i stabilní výkonnost, ale vím, že některé věci ještě musím doladit. Možná se jednou specializuji. Zatím se ale soustředím na atletické nominace, o které můžu bojovat. Letos jsem zjistil, že bych možná mohl bojovat i o elitní nominaci v duatlonu. Proto jsem absolvoval první tři závody.

Na Interclubs poběžím 3000 metrů. Cílem je vybojovat medaili, ale nebude to snadné. Nemáme žádné úplně špičkové atlety, zato jsme vyrovnaní a díky tomu dokážeme sbírat dobrá umístění. Jako vždycky z toho bude video. Točím ho pokaždé!

Jaký je váš nejbližší plánovaný závod? Objeví se i v některém z budoucích videí?

Dál bych se rád kvalifikoval na mistrovství Evropy U23. Je to můj poslední rok v mládežnických kategoriích, takže se 24. května pokusím o štěstí na 10 000 metrů na francouzském mistrovství. Kvalifikační limit je 29:13 a zároveň musím skončit mezi prvními dvěma. Mělo by to vyjít, ale pořadí nezávisí jen na mně. Pokud se kvalifikuji, zaměřím se na jiné tratě, abych získal rychlost, a pokusím se na Evropě zaběhnout dobrý výsledek. Když to na tomto závodě nevyjde, možná se pokusím kvalifikovat na jiné distanci a udělám maximum, abych to urval. Letos je konkurence opravdu velká, takže si své místo musím vybojovat. Uvidíme, ale jistě poběžím 5000 metrů v Maison-Lafitte 7. června.

Cítíte určitý tlak, když musíte zároveň podat výkon v závodě a zajistit natočení videa?

Tlak ano i ne. V každém případě chci dosáhnout co nejlepšího výsledku, proto tolik trénuji. Mám štěstí na kouzelníky, kteří dokážou zachytit úplně všechno. Minulou neděli jsem se pokusil delegovat Lucasovu roli, protože sám běžel první kolo Interclubs, a viděl jsem, jak moc se Lucas naučil přímo v terénu. Při podobné práci si dokáže poradit lépe než skuteční profesionálové z oboru.

Když jedu na závody, jedu opravdu pracovat. Musím řešit obrovské množství věcí. Jen rozhovory s atlety po duatlonu mi zaberou nejméně hodinu. Ten čas jim ale musím věnovat. Díky tomu je na konci celá akce živější. Spoluhráči často chtějí rychle odjet minibusem, tak jim řeknu „pět minut“, i když ve skutečnosti potřebuji hodinu!

Myslíte, že pravidelné dobré výkony zvyšují zájem vaší komunity?

To je můj hlavní cíl: zůstat pořád na špici. Když bojujete o čelo, je to mnohem zajímavější a pro můj tým také jednodušší na natáčení. Živé přenosy se často zaměřují na vedoucí závodníky. Jakmile jste v pelotonu nebo dokonce vzadu, je těžší najít zajímavé záběry. A hlavně, příběh na konci se vypráví mnohem lépe, protože pořád existuje šance na vítězství!

Baptiste je autentický a oslovuje široké publikum, které baví běh i silné lidské příběhy plné výzev. Jeho odhodlání zlepšovat se a upřímná chuť předávat zkušenosti dál z něj na YouTube dělají výrazný hlas na pomezí sportu a sdíleného prožitku.