PUMA Deviate Nitro Elite 4: test og vurdering efter 200 km

CL
Af Clément Laborieux

Udgivet den tors. den 10. september 2026

Opdateret den tors. den 10. september 2026

PUMA Deviate Nitro Elite 4: test og vurdering efter 200 km
© MARATHONS

Deviate Elite 3 gjorde et stærkt indtryk på mig. Det var i den sko, jeg satte personlig rekord ved Valencia Marathon i 2:35. En let og hurtig sko med masser af energireturnering under foden. Måske ikke den bedste supersko på papiret, men vellykket nok til at vinde mig over i 2024. To år senere annoncerede Puma en fjerde version, som var lettere, udstyret med den samme A-TPU-skum som Fast-R 3 og en karbonplade, der var en anelse mindre aggressiv end i v3. Selvfølgelig blev jeg nysgerrig. Man ændrer ikke på et vinderhold, vel? Efter mere end 200 kilometer i skoen, flere hurtige pas og ikke mindst et London Marathon gennemført på 2:38 har jeg fået et ret klart billede af, hvad Puma har forsøgt at skabe. Og endnu en gang synes jeg, at de er lykkedes med noget. Deviate Elite 4 er let, livlig og frem for alt tilgængelig for mange løbere. I modsætning til mange supersko, blandt andre søstermodellen Fast-R 3, lader den sig næsten glemme undervejs takket være den ultralette vægt på 170 gram og det naturlige afvikling under foden.

Testforhold

Clément: Jeg er en erfaren løber midt i en marathonforberedelse og har tilbagelagt mere end 200 kilometer i Puma Deviate Nitro Elite 4, primært på asfalt. Jeg har brugt den til flere tærskelpas, lange marathonspecifikke ture, tempotræning, enkelte hurtigere pas og ikke mindst London Marathon, som jeg gennemførte på 2:38. Målet var enkelt: at finde ud af, om den nye Deviate Elite kunne blive mere end bare en konkurrencesko. En sko, der kan klare hurtige pas, lange marathonblokke og selve løbsdagen.

Test af Puma Deviate Nitro Elite 4 efter 200 km og et marathon i London på 2:38: fart, stabilitet, komfort, holdbarhed og samlet vurdering.© MARATHONS

Pasform og komfort

Det første, der springer i øjnene, når man tager den i hånden, er naturligvis vægten. Man får næsten indtryk af, at der mangler noget. Den er en ægte letvægter. Og følelsen bekræfter sig, så snart den kommer på fødderne. Ultraweave-overdelen er meget tynd, særdeles åndbar og tydeligt fokuseret på performance. Det er bestemt ikke en sko, der forsøger at give den bløde hjemmesko-fornemmelse, man kender fra en komfortabel daily trainer.

Alligevel blev jeg positivt overrasket over komforten. Ikke nødvendigvis komfort i klassisk forstand, men fordi skoen næsten forsvinder under løbet. Og det er vel noget af den største ros, man kan give en løbesko. Under træningen følte jeg virkelig, at sko og løber blev én. Jeg behøvede aldrig tænke over mit løb eller binde snørebåndene om på turene. Ingen trykpunkter, heller ikke på de lange ture. Snørebåndene holder perfekt, og pløsen, der næsten er tynd som et ark papir, følger fodens form rigtig godt.

Under mit marathon i London kunne jeg ganske enkelt koncentrere mig om indsatsen uden den lille forstyrrende tanke: Hov, der sker vist noget mærkeligt under foden. Med nogle supersko mærker man hele tiden et eller andet, og det kan i visse tilfælde genere under løbet.

Jeg valgte min normale løbeskostørrelse og havde ingen problemer med pasformen.

Performance

Det er formentlig her, Deviate Elite 4 scorer flest point. Som vanligt bruger Puma sin velkendte Nitro-skum. Her er det Elite-versionen i A-TPU, et materiale, der minder om det i Fast-R 3. På papiret kan det lyde som en teknisk detalje, men på asfalten kan man virkelig mærke forskellen. Skoen er blevet lettere, og returen er tydelig. Det samme gælder energireturneringen, men uden at den bliver overdreven. Det tror jeg er helt bevidst. Deviate Elite 3 var hurtig, men slog aldrig rigtigt igennem hos den brede skare af løbere. Følelsen var lidt fastere og mere aggressiv. Deviate Elite 4 er mere afdæmpet, lettere at gå til, en anelse blødere under foden og mere alsidig på tværs af distancer.

Karbonpladen er stadig på plads, men den virker en smule mindre buet end i den tidligere version. Afviklingen føles naturlig og langt mindre aggressiv. Jeg var vild med Deviate Elite 3, men den kunne til tider give en fornemmelse af, at man konstant skulle skubbe fremad. Her hjælper skoen mere til. Med sin geometri og moderat aggressive rocker henvender Deviate Elite 4 sig til en bred gruppe løbere. Løbere, der lander på hæl eller midtfod og ønsker en dynamisk og hurtig løbeoplevelse, vil sandsynligvis blive glade for modellen. Den leverer både trygge og livlige løbefornemmelser.

Det var netop derfor, jeg valgte den til London. På marathon ved man, at den egentlige udfordring begynder efter 30 kilometer. Benene bliver tunge, teknikken i løbet bliver dårligere, og landingerne ændrer sig. Man lander måske lidt mere på hælen og mister en smule sammenhæng i bevægelsen. Jeg vidste, at Fast-R 3 formentlig ville være for aggressiv til mig. Med sin unikke geometri forsøger den tydeligvis at være spektakulær. Når man løber i den, mærker man med det samme, at den vil vippe én fremad og sætte farten op. Bagsiden af medaljen er, at den er meget krævende for musklerne, især læggene. Og med den næsten manglende hældæmpning var jeg ikke helt tryg ved at teste den over 42 kilometer.

Jeg foretrak noget mere stabilt og konventionelt under foden. På det punkt fortryder jeg på ingen måde valget af Deviate Elite 4. Selv da trætheden satte ind, følte jeg stadig, at der var tilstrækkelig dæmpning under foden. Mit løb forblev forholdsvis rent, og jeg kollapsede ikke undervejs.

Tekniske specifikationer – PUMA DEVIATE NITRO ELITE 4

  • Kategori: konkurrencesko med karbonplade

  • Anvendelse: konkurrence fra 5 km til marathon

  • Skum: Nitro Elite (A-TPU)

  • Powerplate-karbonplade

  • Ydersål i PUMAGRIP-gummi

  • Ultraweave-overdel

  • Underlag: asfalt

  • Niveau: alle løbere

  • Vægt: 170 g (herre) / 140 g (dame)

  • Sålehøjde: 40 mm / 32 mm

  • Drop: 8 mm

  • Tilgængelig 28. februar 2026

  • Pris: 250 €

  • Lignende modeller: Asics Metaspeed Sky Tokyo, Nike Vaporfly 4

Stabilitet

Der er naturligvis ikke tale om en traditionelt stabil sko. Det er ikke en Kayano. Det er stadig en supersko med 40 mm meget dynamisk skum under foden og en karbonplade. Men Puma har fundet en interessant balance.

Platformen føles tryg, hælen er let støttet, og overgangen er mere naturlig. Jeg tror oprigtigt, at mange løbere vil være hurtigere i denne sko end i en model, der på papiret er mere performanceorienteret. På marathon handler det nemlig ikke kun om skoens energireturnering. Det handler også om evnen til at bevare en god teknik i lang tid. Og her rammer Deviate Elite 4 behovet præcist. Selv hvis du går helt kold, og tempoet falder sammen, vil dæmpningen og skoens form begrænse skaderne.

Holdbarhed

Jeg har rundet 250 kilometer i dette par. En så let sko vækker sjældent stor tillid, når det gælder holdbarhed. Men indtil videre er overraskelsen meget positiv. PUMAGRIP holder virkelig godt, og mit midtfodsløb passer perfekt til de beskyttede områder på ydersålen. Det er også her, det tyske mærke har sparet vægt. Puma har udviklet en PUMAGRIP-ydersål med præcis den mængde materiale, der er nødvendig for at beskytte skummet. Helt ærligt: Det fungerer. Ingen tendens til at glide, og skummet er beskyttet dér, hvor det skal være. Efter 250 kilometer har skoen heller ikke mistet sin dynamik. Jeg får stadig gode fornemmelser på træningen.

Og det er en stor styrke. Deviate Elite 4 kan næsten spille på to heste. Jeg kan bruge den til hurtige pas, tempo, lange specifikke ture og flere vigtige konkurrencer. Det er en af markedets mest alsidige supersko, fordi den også fungerer godt ved lavere fart. Det føles ikke nødvendigvis forkert at have den på under en lang opvarmning.

Test af Puma Deviate Nitro Elite 4 efter 200 km og et marathon i London på 2:38: fart, stabilitet, komfort, holdbarhed og samlet vurdering.© MARATHONS

Åndbarhed

Overdelen er meget åndbar og behagelig. Ja, det er ikke en daily trainer, og der er ingen hjemmesko-fornemmelse her, men jeg mærkede ingen friktion eller irritation på de 250 kilometer. Ingen vabler at rapportere. Puma bruger sin Ultraweave-teknologi, en ultralet overdel udviklet specifikt til mærkets konkurrencesko.

Vægt

Med en vægt på 170 gram i herremodellen og 140 gram i damemodellen er dette en af markedets letteste karbonsko. Det er klart en af modellens store styrker. Letvægtsfølelsen er imponerende, og skoen forsvinder hurtigt fra bevidstheden. Vi ved, at lav vægt er en vigtig performancefaktor. 30 gram mindre end v3. Godt gået, Puma.

Sammenligning med konkurrenterne

Hos Puma er Fast-R 3 naturligvis den mest oplagte sammenligning. Fast-R er mere spektakulær, mere aggressiv og mere radikal. Deviate Elite 4 er lettere at gå til, nemmere at vænne sig til og mindst lige så dynamisk. Geometrien er ganske enkelt mere klassisk. Sammenlignet med Vaporfly 4 virker den en smule mere beskyttende og alsidig. Og over for forgængeren, Deviate Elite 3, er der tale om et reelt fremskridt. Den forbedrer netop de områder, der betyder mest i supersko-segmentet: vægt, stabilitet og dynamik.

Pris og kvalitet

250 € er stadig mange penge. Det skal man være ærlig omkring. Men i dag ligger stort set alle supersko i den høje ende af markedet i samme prisleje. Og hvis jeg alene ser på det, den tilbyder, med lav vægt, A-TPU-skum, alsidighed og en holdbarhed, der ser bedre ud end hos mange konkurrenter, hænger pakken ganske godt sammen. Især hvis du gerne vil have ét par til både hurtige pas og konkurrencer.

Hvem er den til?

Løbere, der søger en tryg supersko
Løbere, der vil have ét par til hurtig træning og konkurrence fra 5 km til marathon
Løbere, der lander på hæl eller midtfod
Atleter, der helst undgår de mest ekstreme supersko

Endelig vurdering af PUMA Deviate Nitro Elite 4

Jeg satte personlig rekord i Deviate Elite 3 for to år siden. I London i år forsøgte jeg at komme tæt på med Deviate Elite 4, men den dag krævede det mere. Sluttiden blev 2:38:07, og jeg er alligevel meget stolt af indsatsen og af, hvordan jeg gennemførte løbet. Jeg nød virkelig at løbe dette marathon i skoen, og det er i sidste ende det vigtigste.

På sin vis fortæller det meget om modellens udvikling. Puma har ikke forsøgt at skabe markedets mest ekstreme sko. De har først og fremmest skabt en supersko, der giver lyst til at løbe hurtigt uden nogensinde at føles påtrængende. Og det er måske netop det, der overraskede mig mest. En sko, der forsvinder, når løbet først er i gang. Den er dynamisk, ultralet og åndbar. Alt det, man forventer af en konkurrencesko.

Styrker:
Meget lav vægt
Meget dynamisk Nitro Elite A-TPU-skum
Tryg platform
Alsidig til træning og konkurrence
Forsvinder under løbet

Svagheder:
X Mangler en smule aggressivitet, rockeren er lidt for flad
X Prisen er steget til 250 € (v3 kostede 230 €)

Karakter: 9,4/10

Test af Puma Deviate Nitro Elite 4 efter 200 km og et marathon i London på 2:38: fart, stabilitet, komfort, holdbarhed og samlet vurdering.© MARATHONS

Jeg forventede en simpel, lettere opdatering af den tidligere version, men Puma nøjedes ikke med det. Mærket har bevaret det, der fungerede, og samtidig skabt en hurtig, let og effektiv supersko uden at gå over gevind. Deviate Elite 4 er formentlig hverken markedets mest spektakulære eller mest radikale model, men netop det er dens styrke. Når det gælder geometri, skum og løbefornemmelse, er den sandsynligvis en af markedets mest tilgængelige supersko. Man tager den på uden de store overvejelser, og den giver ganske enkelt lyst til at løbe hurtigt. Alt det, man forventer af en sko, der skal følge én på løbsdagen.

Find PUMA Deviate Nitro Elite 4 på den officielle hjemmeside puma.com til en pris på 250 €.