„Okay, Sportler“: Baptiste Cartieaux zeigt, was dahintersteckt

✓ Im Gespräch mit @Baptiste.Cartieaux, der von seinem Weg als Sportler und von seiner über die Jahre gewachsenen Rolle als YouTuber erzählt. Gemeinsam mit Lucas Vivin teilt er auf dem YouTube-Kanal Syblo Videos, Trainingseinheiten, sportliche Abenteuer und beeindruckende Leistungen.

Vor sieben Jahren hast du dein erstes Mountainbike-Video veröffentlicht. Weitere folgten, bevor du dich ernsthaft dem Erzählen deiner Wettkämpfe gewidmet hast. Wie hat sich dieses Projekt von den Anfängen bis heute entwickelt?

Schon vor YouTube habe ich mit Lucas, meinem langjährigen Weggefährten, ziemlich viele Videos gedreht. Wir haben gemeinsam angefangen, zuerst mit witzigen Videos, die wir gar nicht veröffentlicht haben. Irgendwann habe ich einfach losgelegt, weil ich es schade fand, nichts zu teilen. Ich habe über Mountainbikes gesprochen, weil ich mein Rad selbst mit einem chinesischen Rahmen aufgebaut hatte. Niemand hatte ein solches Projekt wirklich dokumentiert, und das hat mir den Einstieg auf YouTube erleichtert.

Kurz darauf bot Lucas an, mir beim Erstellen der Videos zu helfen. Wir dachten, es wäre auch spannend, von den Wettkämpfen zu erzählen. Ich hatte das Radfahren damals bereits etwas zurückgestellt, um mich auf die Leichtathletik zu konzentrieren. Und Leichtathletik ließ sich einfacher filmen. Am Anfang saßen wir vor der Kamera, mit sehr wenigen Bildern vom Wettkampf. Heute ist es fast selbstverständlich, dass Lucas bei jedem Wettkampf dabei ist. Manchmal kommt noch ein weiterer Freund zum Filmen mit. Nach und nach wurde die Ausstattung professioneller. Inzwischen haben wir sogar Onboard-Kameras.

Lucas Vivin ist dein fester Kameramann. Wie habt ihr euch kennengelernt?

Er kommt aus derselben Welt, aber wir betreiben nicht exakt dieselbe Disziplin. Er läuft die kürzeren Strecken, vor allem 400 Meter. Kennengelernt haben wir uns nicht im Verein, sondern in der Grundschule. Er war es sogar, der mich zur Leichtathletik gebracht hat. In den Jugendklassen haben wir uns bei den Crossläufen oft duelliert. Später entwickelten sich unsere Profile in unterschiedliche Richtungen. Er ging in den Sprint, ich in den Ausdauerbereich. Und heute sind wir immer noch dabei. 2022 wurden wir sogar gemeinsam für die U20-Weltmeisterschaften in Cali nominiert. Das mit ihm zu teilen, war unglaublich. Die Leichtathletik ist eine ziemlich geschlossene Welt, und es war verrückt, dass wir es beide gemeinsam dorthin geschafft hatten. Seitdem trainieren wir ernsthaft, um noch einmal gemeinsam für einen Wettkampf nominiert zu werden wie damals. Ich bin froh, dass ich auf ihn zählen kann.

Was die Videos angeht, tauschen wir manchmal die Rollen. Meistens steht aber er hinter der Kamera und ich davor, weil ich deutlich mehr laufe als er. Die Saison eines Sprinters ist viel kürzer. Auf den langen Distanzen kann man dagegen das ganze Jahr über Wettkämpfe bestreiten, auf der Bahn oder auf der Straße. Deshalb ist er auf dem Kanal etwas seltener zu sehen, aber er ist immer dabei.

Ich bin in einer ziemlich sportlichen Familie aufgewachsen. Meine Eltern sind Marathons gelaufen, und mein Großvater läuft mit über 70 noch viermal pro Woche. Das prägt natürlich.

Du scheinst schon früh Talent fürs Laufen gehabt zu haben. Wie erklärst du dir das?

Heute bin ich fast ein Profisportler, zumindest was den Trainingsumfang angeht. Ich trainiere ziemlich viel. Ich bin in einer sportlichen Familie aufgewachsen. Und das spielt natürlich eine Rolle: Wenn deine Eltern Sport treiben, du sie laufen oder Rad fahren siehst und zu Hause ausgewogen gegessen wird, hilft das. Wenn du dich von allem Möglichen ernährst, wird es mit der Leistung sofort schwieriger. Ich war schon immer von diesem Umfeld geprägt, aber meine Eltern haben mich nie gedrängt. Das ist mir wichtig zu sagen. Meine Eltern sind Marathons gelaufen. Mein Großvater läuft mit über 70 noch viermal pro Woche. Das zeigt, welchen Stellenwert Sport in unserer Familie hat.

Ich wollte immer gern gewinnen und habe dafür auch etwas getan. Je älter ich wurde, desto mehr mochte ich das Laufen. Das Training wuchs mit mir: Anfangs lief ich nur dienstags mit Philippe, meinem Trainer. Im Jahr darauf kam der Montag dazu, danach Montag, Dienstag, Donnerstag und Sonntag. Heute trainiere ich fast jeden Tag, oft zweimal täglich. Vom Körperbau her bin ich eher ein Radfahrer und für einen Läufer ziemlich „schwer“. Deshalb gefällt mir Duathlon ebenfalls, auch wenn diese Disziplin wenig Aufmerksamkeit bekommt.

Was ich daran mag, ist diese kontinuierliche Arbeit: in der richtigen Zone zu trainieren, sich nicht zu sehr zu erschöpfen und trotzdem Fortschritte zu machen. Man muss auch mental durchhalten, denn die psychische Müdigkeit kann schnell einsetzen. Am Ende geht es darum, die verschiedenen Stellschrauben richtig einzustellen, um langfristig leistungsfähig zu bleiben.

Wie gehst du mit Misserfolgen um?

Für mich ist ein Misserfolg einfach ein notwendiger Schritt, um besser zu werden. Ich versuche immer, das Beste herauszuholen. Wenn es nicht klappt, ist es eben so. Ich kann die Dinge gut einordnen. Wenn es heute nicht funktioniert hat, klappt es an einem anderen Tag.

Du trainierst inzwischen bei EACPA. Wie funktioniert die Gruppe im Alltag, und welche Rolle spielt dein Trainer Philippe Favreau für deine Entwicklung?

Wir sind eine gute, gut strukturierte Gruppe, in der jeder einen passenden Trainingsplan hat. Philippe gibt einen allgemeinen Rahmen vor, aber je näher die Wettkämpfe rücken, desto individueller wird das Training. Er ist nicht mein erster Trainer, aber sobald ich in den Mittelstreckenbereich gewechselt bin, hat er mich übernommen. Ich bin bereits in der 6. Klasse in seine Gruppe gewechselt. Damals war ich der Jüngste. Ich wusste, dass ich für meine Altersklasse ein gutes Niveau hatte.

Im Winter starten wir alle bei Crossläufen, deshalb trainieren wir ziemlich geschlossen. Bis zur Bahnsaison haben wir weitgehend dieselben Einheiten. Philippe hält dabei nach wie vor alle Fäden in der Hand. Selbst im Ruhestand kommt er jeden Tag. Er hält die Gruppe zusammen. Wenn er morgen nicht mehr käme, würde die Dynamik wahrscheinlich nicht bestehen bleiben.

Der Verein entwickelt sich stark. Ich hatte das Glück, zum richtigen Zeitpunkt dazuzukommen, als bereits eine tolle Energie vorhanden war. EACPA investiert, wir haben für das Wintertraining eine Halle, und das macht einen echten Unterschied. Im vergangenen Jahr wurden wir französischer Vizemeister mit der Vereinsmannschaft. Dieses Jahr wollen wir das wiederholen oder sogar den Titel holen!

Wie sieht deine Trainingswoche aus?

Wir sind fast jeden Tag im Verein. Das hält den sozialen Kontakt aufrecht und bringt uns mit den Freunden zusammen. Ich sage oft, dass ich mich auch wegen meines Vereins für die Leichtathletik und gegen das Radfahren entschieden habe. Wir kommen alle zum Training und wollen Leistung bringen. Das erzeugt eine echte Dynamik.

Ich trainiere oft zweimal am Tag. Meistens morgens ein lockerer Lauf oder eine kurze Einheit. Daneben studiere ich Sportwissenschaften. Meinen Bachelor habe ich abgeschlossen, jetzt beginne ich noch einmal ein Studium, diesmal im Sportmanagement. Ich organisiere meinen Stundenplan weitgehend selbst. Die ersten drei Jahre waren nicht angepasst, aber in diesem Jahr habe ich ein Praktikum in meinem Verein gemacht, was meine Wochen entlastet. So bleibt mehr Zeit für Training, Erholung und andere Projekte. Der Nachteil ist allerdings, dass die Prüfungen schwieriger zu bewältigen sind, wenn man nur selten an den Lehrveranstaltungen teilnimmt.

Was gefällt dir am Laufen?

Ich glaube, ich bin jemand, der sich bewegen muss. Wenn ich eines Tages nicht mehr laufen könnte, hätte ich eindeutig zu viel Energie. Sport hilft mir, den Kopf freizubekommen und Menschen kennenzulernen. Außerdem mag ich es, mich zu fordern und mich mit anderen zu messen. Besonders schätze ich, dass ich von meinem Training und meinen Wettkämpfen erzählen kann. Das Teilen gehört zu meiner sportlichen Praxis. Viele Menschen sagen mir, dass sie nach meinen Videos mit dem Laufen angefangen haben. Das freut mich, weil ich das Gefühl habe, andere inspirieren und vielleicht sogar neue Begeisterung wecken zu können. Und ehrlich gesagt: Ohne diesen Aspekt des Weitergebens hätte ich vielleicht in manchen Phasen aufgehört. Es gibt Zeiten, in denen die Motivation nachlässt und die Müdigkeit spürbar wird. Alles zu dokumentieren, gibt mir zusätzliche Motivation.

Glückwunsch zum französischen U23-Meistertitel und zu Platz vier in der Gesamtwertung bei den französischen Duathlon-Meisterschaften! Dein Trainer spricht von einer Rückkehr zu deiner „DNA“. Was meint er damit?

Die Bilanz dieser Saison ist wirklich positiv. Ich nehme schöne Rennen und konstante Leistungen mit, weiß aber, dass ich noch an einigen Dingen feilen muss. Vielleicht werde ich mich irgendwann spezialisieren. Im Moment konzentriere ich mich jedoch auf jede mögliche Leichtathletik-Nominierung. In diesem Jahr habe ich gelernt, dass ich mich vielleicht auch für eine Elite-Nominierung im Duathlon qualifizieren kann. Deshalb bin ich bei den ersten drei Rennen gestartet.

Bei den Interclubs werde ich über 3000 Meter antreten. Das Ziel ist eine Medaille, aber einfach wird es nicht. Wir haben keine herausragenden Einzelathleten, dafür sind wir sehr ausgeglichen und können dadurch viele gute Platzierungen sammeln. Wie immer wird es ein Video geben. Ich mache das jedes Mal!

Welcher Wettkampf steht als Nächstes an? Wird es dazu wieder ein Video geben?

Als Nächstes möchte ich mich für die U23-Europameisterschaften qualifizieren. Es ist mein letztes Jahr in den Jugendklassen, deshalb werde ich am 24. Mai bei den französischen Meisterschaften über 10.000 Meter mein Glück versuchen. Die Norm liegt bei 29:13 Minuten, außerdem muss man unter die ersten beiden kommen. Das sollte klappen, aber die Platzierung hängt nicht allein von mir ab. Wenn ich die Qualifikation schaffe, werde ich mich auf andere Distanzen konzentrieren, um schneller zu werden und bei der EM ein gutes Ergebnis zu erzielen. Sollte es bei diesem Rennen nicht reichen, versuche ich vielleicht, mich über eine andere Distanz zu qualifizieren, und gebe alles dafür. Dieses Jahr ist das Feld wirklich stark besetzt, man muss sich also seinen Platz erkämpfen. Wir werden sehen. Sicher ist aber, dass ich am 7. Juni in Maison-Lafitte über 5000 Meter starte.

Spürst du Druck, weil du im Rennen Leistung bringen und gleichzeitig dein Video produzieren musst?

Druck? Ja und nein. Ich will in jedem Fall das bestmögliche Ergebnis erzielen. Deshalb trainiere ich so viel. Ich habe das Glück, dass ich echte Zauberer um mich habe, die alles einfangen können. Am vergangenen Sonntag habe ich versucht, Lucas' Rolle abzugeben, weil er in der ersten Runde der Interclubs selbst im Einsatz war. Da habe ich gesehen, wie viel Lucas inzwischen in der Praxis gelernt hat. Bei solchen Aufgaben schlägt er sich besser als so mancher echte Bildprofi.

Wenn ich zu einem Wettkampf fahre, komme ich wirklich zum Arbeiten. Ich muss mich um unglaublich vieles kümmern. Die Athleten nach dem Duathlon zu interviewen, dauert mindestens eine Stunde. Aber man muss sich diese Zeit nehmen. Am Ende bringt das Leben in die Veranstaltung. Oft wollen meine Teamkollegen schnell wieder in den Kleinbus, und ich sage: „Fünf Minuten“, obwohl ich in Wirklichkeit eine Stunde brauche!

Glaubst du, dass regelmäßige gute Leistungen das Interesse deiner Community steigern?

Das ist mein großes Ziel: immer an der Spitze zu bleiben. Wenn du um den Sieg kämpfst, ist das deutlich interessanter und für mein Team auch leichter zu filmen. Die Livebilder richten sich meistens auf die Führenden. Wenn du im Hauptfeld oder sogar dahinter läufst, sind Bilder schwieriger zu bekommen. Und vor allem ist die Geschichte am Ende viel schöner zu erzählen, weil die Möglichkeit eines Sieges immer im Raum steht!

Baptiste wirkt authentisch und erreicht ein großes Publikum, das Laufen und starke menschliche Herausforderungen liebt. Sein Wille, sich weiterzuentwickeln, und sein ehrlicher Wunsch, seine Erfahrungen weiterzugeben, machen ihn auf YouTube zu einer unverwechselbaren Stimme an der Schnittstelle von Sport und gemeinsamem Erleben.