Κίνηση με σκοπό: μια βραδιά για να δούμε την υγεία αλλιώς στη Βαλανσιέν

Σε μια εποχή όπου η σωματική δραστηριότητα αναγνωρίζεται ως βασικός μοχλός δημόσιας υγείας και ως συγκεκριμένο εργαλείο οικολογικής μετάβασης, η βραδιά που διοργάνωσε την Τρίτη 18 Νοεμβρίου στη Βαλανσιέν η Uni-Vert Sport συγκέντρωσε ένα κοινό που ήθελε να κατανοήσει πώς ο αθλητισμός μπορεί να συμβάλει στην αλλαγή του τρόπου ζωής μας. Ταινίες, συμμετοχικά εργαστήρια και μια στρογγυλή τράπεζα συνέθεσαν ένα πυκνό πρόγραμμα, με σαφή τοπική αναφορά και εισηγήσεις από επαγγελματίες του αθλητισμού, της έρευνας και της περιβαλλοντικής δράσης. Στο επίκεντρο των συζητήσεων βρέθηκε η εμπειρία του Nicolas Vandenelsken, δημιουργού του εγχειρήματος των 100 μαραθωνίων σε 100 ημέρες, το οποίο αποτέλεσε αφορμή για να εξεταστεί η σχέση ανάμεσα στην ανθρώπινη υγεία, την υγεία των οικοσυστημάτων και τις αθλητικές πρακτικές.

Αναδρομή στη βραδιά της 18ης Νοεμβρίου στη Βαλανσιέν

Από τις 17:30, οι πρώτοι συμμετέχοντες συγκεντρώθηκαν για διαδραστικά εργαστήρια και ένα φωτογραφικό κουίζ με τίτλο 100 marathons vus du ciel, μια πρώτη γνωριμία με τον κόσμο του οικοπεριηγητή Nicolas Vandenelsken. Στις 19:00 ξεκίνησε επίσημα η κινηματογραφική συνάντηση και, δεκαπέντε λεπτά αργότερα, προβλήθηκε η ταινία 100 marathons vus du cœur, σε σκηνοθεσία του Jérôme Habasque. Το ντοκιμαντέρ καταγράφει την πρόκληση των 100 μαραθωνίων σε 100 ημέρες, αλλά και την εσωτερική διαδρομή που τη συνοδεύει. Εντυπωσιακές εικόνες, καθημερινές συναντήσεις και εναέριες λήψεις συνθέτουν μια αφήγηση με έμφαση στην ανθρώπινη διάσταση του εγχειρήματος. Η στρογγυλή τράπεζα «Bouger pour s’engager», που είχε προγραμματιστεί για τις 19:45, αποτέλεσε το αποκορύφωμα της βραδιάς.

Στο πάνελ συμμετείχαν:
➜ Louison Auger, αναπληρωτής γενικός διευθυντής της VAFC (ποδόσφαιρο, National), ο οποίος παρουσίασε τη στρατηγική ΕΚΕ που ανακοίνωσε ο σύλλογος την Τρίτη 18 Δεκεμβρίου.
➜ William Michel, υπεύθυνος έργων ΕΚΕ στη Saint-Amand Handball, επαγγελματικό σύλλογο της πρώτης κατηγορίας γυναικών
➜ Laura Wallard, διδάσκουσα-ερευνήτρια στο Université Polytechnique Hauts-de-France
➜ Jérôme Habasque, σκηνοθέτης της ταινίας 100 marathons vus du cœur
➜ Nicolas Vandenelsken, οικοπεριηγητής

Οι παρεμβάσεις επικεντρώθηκαν στη θέση του αθλητισμού στην κοινωνία, στον τρόπο με τον οποίο οι επαγγελματικοί σύλλογοι οργανώνουν πλέον τις δράσεις ΕΚΕ τους και στο πώς τα αθλητικά εγχειρήματα μπορούν να λειτουργήσουν ως εργαλεία εκπαίδευσης και κινητοποίησης. Οι εκπρόσωποι της VAFC και της Saint-Amand Handball παρουσίασαν αναλυτικά τις τοπικές τους δράσεις: ήπια μετακίνηση, συμπερίληψη, οργάνωση εσωτερικών πολιτικών και δεσμεύσεις για περιβαλλοντικά ζητήματα.

Η επιστήμονας Laura Wallard έδωσε μια επιστημονική διάσταση στις έρευνες γύρω από τη σωματική δραστηριότητα, τις συμπεριφορές μετακίνησης και τις μετρημένες επιπτώσεις τους στη δημόσια υγεία. Υπενθύμισε, μεταξύ άλλων, ότι το περπάτημα και το ποδήλατο αποτελούν σήμερα προσβάσιμους τρόπους για τη μείωση των χρόνιων ασθενειών και τη βελτίωση της ευημερίας του πληθυσμού, όπως επιβεβαιώνουν και τα πρόσφατα δεδομένα της Santé Publique France. Η βραδιά συνεχίστηκε στις 21:00 με κέρασμα και συζήτηση, δίνοντας στους συμμετέχοντες, τους εθελοντές, τους ανθρώπους της τοπικής κοινωνίας και τους θεατές την ευκαιρία να επεκτείνουν τον διάλογο. Στις 21:45, η προβολή της ταινίας Notre Record έριξε την αυλαία της εκδήλωσης.

Nicolas Vandenelsken, μια διαδρομή που σφραγίστηκε από 100 μαραθωνίους σε 100 ημέρες

Η παρουσία του Nicolas Vandenelsken αποτέλεσε τον συνδετικό κρίκο της βραδιάς. Ο γεννημένος στο Vieux-Condé (59) έγινε γνωστός χάρη στην πρόκληση των 100 μαραθωνίων σε 100 ημέρες, την οποία ολοκλήρωσε το 2022. Ήταν μια σωματική, οργανωτική και ψυχική δοκιμασία που ξεπερνά κατά πολύ τα όρια μιας αθλητικής επίδοσης. Η προσέγγισή του είναι να μετατρέπει την περιπέτεια σε εκπαιδευτικό εργαλείο και σε μέσο ευαισθητοποίησης και κινητοποίησης γύρω από τα περιβαλλοντικά ζητήματα και τη δημόσια υγεία. «Είναι η δεύτερη προβολή της ταινίας από το καλοκαίρι, εξηγεί ο Nicolas Vandenelsken. Το περιεχόμενο ξαφνιάζει κάπως τους θεατές, γιατί, βλέποντας τον τίτλο, περιμένουν μια ταινία αποκλειστικά για την επίδοση. Όμως ο Jérôme Habasque και ο Mathieu Foubert, οι δύο σκηνοθέτες, ανέδειξαν πραγματικά τη σχέση με τη φύση. Το να φροντίζουμε τον εαυτό μας σημαίνει να φροντίζουμε κι εκείνη. Είναι μια διαδρομή που έζησα προσωπικά.»

Στη στρογγυλή τράπεζα, αλλά και στις ανεπίσημες συζητήσεις, επέστρεψε στα κίνητρα αυτού του εγχειρήματος: να δείξει ότι η αθλητική πρακτική μπορεί να γίνει εργαλείο συμμετοχής, προσβάσιμο και ικανό να συσπειρώνει. Η καθημερινή κάλυψη 42,195 χιλιομέτρων σχεδιάστηκε ως αφορμή για συναντήσεις, για τη διάσχιση διαφορετικών περιοχών και για να φανεί στην πράξη ότι μια αλλαγή τρόπου ζωής, εδώ η ενεργή μετακίνηση, μπορεί να ενταχθεί σε βάθος χρόνου χωρίς να μετατραπεί σε κατόρθωμα αποκλειστικά για αθλητές υψηλού επιπέδου. Η ταινία 100 marathons vus du cœur, που προβλήθηκε στην αρχή της βραδιάς, καταγράφει αυτή την προσέγγιση. Παρακολουθούμε τον καθημερινό ρυθμό της πρόκλησης, τις συζητήσεις με τους κατοίκους, τις στιγμές κόπωσης και τις λύσεις που βρέθηκαν ώστε η περιπέτεια να συνεχιστεί για 100 συνεχόμενες ημέρες. Η ματιά του σκηνοθέτη Jérôme Habasque δίνει βάρος στην ευαίσθητη πλευρά του εγχειρήματος: στα τοπία, στις τυχαίες συναντήσεις και στην εκούσια απλότητα που διατρέχει όλη την εμπειρία. Ο Nicolas Vandenelsken εντάσσει τη δράση του στην έννοια «Μία και μόνη υγεία», η οποία βασίζεται στην ιδέα ότι η ανθρώπινη υγεία, η υγεία των ζώων και η υγεία των οικοσυστημάτων είναι αλληλένδετες.

Επιλέγοντας το τρέξιμο ως τρόπο μετακίνησης, δίνοντας προτεραιότητα στην εγγύτητα και αναδεικνύοντας τα οφέλη της επαφής με τη φύση, κάνει αυτή την αρχή πράξη. Για τον ίδιο, η επένδυση στην ενεργή μετακίνηση, στους φυσικούς χώρους και στις υπαίθριες αθλητικές δραστηριότητες αποτελεί συλλογική απάντηση στις σημερινές υγειονομικές προκλήσεις: πρόληψη, περιορισμός των δαπανών υγείας, ποιότητα ζωής και συνοχή των τοπικών κοινωνιών. Σύμφωνα με τον Nicolas, η βραδιά της 18ης Νοεμβρίου πέτυχε τον στόχο της.

Στόχος μιας τέτοιας εκδήλωσης δεν είναι μόνο να πείσει όσους έχουν ήδη πειστεί, αλλά να απευθυνθεί σε όλα τα κοινά, ακόμη και σε εκείνους που είναι λιγότερο ευαισθητοποιημένοι για το κλιματικό ζήτημα. Πρέπει οπωσδήποτε να βγούμε από το τρίγωνο της αδράνειας, από αυτή την κατάσταση όπου οι πολίτες περιμένουν από τις δημόσιες αρχές, οι δημόσιες αρχές περιμένουν από τις επιχειρήσεις και οι επιχειρήσεις περιμένουν από τους πολίτες… Τέτοιες συναντήσεις υπάρχουν για να συναντηθούν και να confront ο ένας τον άλλον όλοι. Η παρουσία ιδιωτικών επιχειρήσεων μεταξύ των εταίρων είναι επίσης θετική. Τις υποχρεώνουμε να κινηθούν, να επανεξετάσουν ορισμένες επιλογές τους…

Υγεία, ενεργή μετακίνηση και συμμετοχή στην τοπική κοινωνία

Η βραδιά στη Βαλανσιέν εντάσσεται σε ένα πλαίσιο όπου τα επιστημονικά δεδομένα επιβεβαιώνουν τον καθοριστικό ρόλο της σωματικής δραστηριότητας στη δημόσια υγεία. Σύμφωνα με έκθεση της ADEME που δημοσιεύθηκε τον Σεπτέμβριο του 2025, η σωματική δραστηριότητα που συνδέεται με τις καθημερινές μετακινήσεις με τα πόδια θα μπορούσε να αποτρέπει χιλιάδες θανάτους τον χρόνο στη Γαλλία. Η εκτίμηση αυτή περιλαμβάνει τις επιδράσεις του περπατήματος στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, καρκίνου, διαβήτη και αναπνευστικών νοσημάτων. Τα εδαφικά δεδομένα δείχνουν επίσης σημαντικά περιθώρια βελτίωσης: το 76% των Γάλλων ζει σε απόσταση μικρότερη των 4 χιλιομέτρων από ένα σύνολο βασικών υποδομών, όπως σούπερ μάρκετ, γυμνάσιο, γιατρός, φαρμακείο, γυμναστήριο και βιβλιοθήκη. Αυτή η εγγύτητα θα μπορούσε θεωρητικά να διευκολύνει την επιλογή ενεργών τρόπων μετακίνησης, εφόσον οι υποδομές και οι συνήθειες ακολουθήσουν την ίδια κατεύθυνση.

Η ίδια έκθεση της ADEME αναφέρει ότι, αν γενικευτούν οι καλύτερες πρακτικές που εφαρμόζονται σήμερα, το μερίδιο του περπατήματος στις μετακινήσεις θα μπορούσε να φτάσει το 31% από 24% σήμερα, ενώ του ποδηλάτου το 8% από 3%. Οι προβολές αυτές αναδεικνύουν τις δυνατότητες για την υγεία και το περιβάλλον που έχουν οι δημόσιες πολιτικές υπέρ της ενεργής μετακίνησης. Οι μελέτες της Santé Publique France, που δημοσιεύθηκαν το 2024, ενισχύουν το συμπέρασμα: δέκα επιπλέον λεπτά περπατήματος ή ποδηλασίας την ημέρα θα μπορούσαν να μειώσουν τη θνησιμότητα κατά 3% έως 6% στις μεγάλες πόλεις.

Για τον Nicolas Vandenelsken, χρειάζεται να συνεχίσουμε να αναδεικνύουμε τις καλές πρακτικές, οι οποίες κερδίζουν έδαφος λίγο λίγο: «Ο καθένας πρέπει να κάνει τη δική του διαδρομή. Εγώ εργάστηκα για αρκετά χρόνια στη βιομηχανία του αθλητισμού, μεταξύ άλλων για τον Γύρο της Γαλλίας. Ήταν πραγματικά μια δουλειά που αγαπούσα. Κάποια στιγμή, όμως, άρχισα να αναρωτιέμαι για το νόημά της. Το 2019, μάλλον αρκετά κοντά στην επαγγελματική εξουθένωση, υπέγραψα συμφωνία λύσης της εργασιακής σχέσης. Ακολούθησε μια περίοδος αναζήτησης. Προσωπικά, πέρασα από την παχυσαρκία στην ανορεξία, οπότε η αναζήτηση μιας προσωπικής ισορροπίας έγινε σημαντική. Ίδρυσα την Uni-vert Sport το 2021, με την επιθυμία να προωθήσω μια καλύτερη σχέση ανάμεσα στο σώμα μας και τη φύση. Υπάρχουν μέρες που είναι δύσκολες, αλλά όπως όλοι προσπαθώ να κρατιέμαι από τα θετικά πράγματα που βλέπω. Η MAIF είναι ένα καλό παράδειγμα επιχείρησης που προσπαθεί να αλλάξει το περιβάλλον της. Πρόσφατα ανέπτυξε μπόνους οικολογικής αιρεσιμότητας και αυτό έχει ενδιαφέρον. Και η μάρκα VEJA κάνει θετικά πράγματα. Ως καταναλωτές και πολίτες, πρέπει να τις ενθαρρύνουμε να κάνουν τις σωστές επιλογές.»

© Jérôme Habasque

Για περισσότερα, ανακαλύψτε την Uni-Vert Sport, που ίδρυσε ο Nicolas Vandenelsken

Η Uni-Vert Sport, διοργανώτρια της εκδήλωσης, κινείται στη σύνδεση αθλητισμού, υγείας και οικολογικής μετάβασης. Από το 2021, η ένωση αναπτύσσει έργα που γράφουν μαζί με τις τοπικές κοινωνίες νέες αφηγήσεις, ώστε ο καθένας να μπορεί να συμμετέχει στα ζητήματα της συνολικής υγείας. Με έδρα την περιοχή Hauts-de-France αλλά δράση σε όλη τη Γαλλία, αξιοποιεί αθλητικές και πολιτειακές περιπέτειες για να κινητοποιήσει κατοίκους, θεσμούς, συλλόγους και τοπικές αρχές. Το Marathons.com είχε την ευκαιρία να συνομιλήσει τους τελευταίους μήνες με τρία ενεργά μέλη της ένωσης: τον Olivier Maria, τον Pierre Destailleur και τον Nicolas Vandenelsken στο πλαίσιο αυτής της εκδήλωσης στη Βαλανσιέν. Και οι τρεις μαζί παρακάτω!