Όταν οι μαραθωνοδρόμοι δικαιολογούν έναν κακό χρόνο

L
Από Linford Dirou

Δημοσιεύτηκε στις Τετ 9 Σεπτεμβρίου 2026

Ενημερώθηκε στις Τετ 9 Σεπτεμβρίου 2026

Όταν οι μαραθωνοδρόμοι δικαιολογούν έναν κακό χρόνο

Οι καλύτερες δικαιολογίες των μαραθωνοδρόμων για έναν κακό χρόνο… Κακή εμφάνιση στον μαραθώνιο; Ιδού οι 10 κορυφαίες δικαιολογίες για να εξηγήσεις αυτή την απογοητευτική επίδοση. Οι πονηροί δεν στερεύουν από ιδέες. Κουράγιο, πάρε ένα νούμερο και ξαναμπαίνεις στο παιχνίδι!

Δικαιολογία Νο 1 – «Έφταιγαν τα ultra boost power energy gels, ούτε ίχνος υπογλυκαιμίας.»

Το ξέρουμε: τα gels μερικές φορές είναι δύσκολα στην ανοχή και την πέψη. Γι’ αυτό πρέπει πάντα να τα δοκιμάζεις πριν από τον αγώνα. Πρόσεχε όμως να μην τα χρησιμοποιείς ως άλλοθι όταν δεν σου βγαίνει ο χρόνος. Σε βλέπουμε!

Δικαιολογία Νο 2 – «Πίστευα ότι θα έκανα κάτω από 3 ώρες, αλλά έπαθα ρήξη χιαστών

Ο τραυματισμός-μπαλαντέρ, η ιδανική δικαιολογία χωρίς αμφιβολία. Ακούμε συχνά για αυτούς τους περίφημους χιαστούς… Συγγνώμη, αλλά το ότι έπαθες ρήξη χιαστών παίζοντας ποδόσφαιρο στα 11 σου δεν σημαίνει ότι δεν κατάφερες τον στόχο σου στον μαραθώνιο 20 χρόνια αργότερα.

Δικαιολογία Νο 3 – «Νομίζω ότι τραυματίστηκα, πονάω κάπου.»

Όχι, το ότι έχεις έναν μικρό πόνο στον αριστερό αγκώνα δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να τρέξεις μαραθώνιο. Ωχ, καλή προσπάθεια πάντως!

Δικαιολογία Νο 4 – «Όχι, έφταιγε ο λαγός.»

Ο λαγός τα ακούει όλα… Είναι οι εθελοντές του αγώνα που κουβαλούν στην πλάτη τους τα σημαιάκια με τον στόχο χρόνου. Όχι, δεν φταίει εκείνος. Κρατούσε τον σωστό ρυθμό, παρά το βάρος του σημαιακιού στο σακίδιό του.

Δικαιολογία Νο 5 – «Έτσι κι αλλιώς, ο μαραθώνιος δεν ήταν πιστοποιημένος»

Πράγματι, το ρολόι έγραψε 42,198 χλμ. και 60 μέτρα υψομετρικής στην άφιξη. Μπορεί να μην ήταν πιστοποιημένος, αλλά αυτό δεν αρκεί για να εξηγήσει αυτόν τον χρόνο…

Δικαιολογία Νο 6 – «Δεν έκανα προετοιμασία.»

Ναι, καλά… Αν την έκανες την προετοιμασία, προπονείσαι εδώ και τέσσερις μήνες, πέντε φορές την εβδομάδα. Η δικαιολογία απορρίπτεται.

Δικαιολογία Νο 7 – «Έτρεχα μόνο για να απολαύσω το τοπίο.»

Σίγουρα, κάποιες διαδρομές είναι πανέμορφες, αλλά ας είμαστε ειλικρινείς: δεν είναι αυτός ο λόγος, έτσι δεν είναι;

Δικαιολογία Νο 8 – «Ήμουν σε τρομερή κατάσταση, μάλλον έφταιγε το φεγγάρι.»

Το φεγγάρι, πάντα το φεγγάρι. Το καημένο, συχνά την πληρώνει.

Δικαιολογία Νο 9 – «Ήταν το long run μου, όχι ο βασικός μου στόχος.»

Όχι, δεν πείθεις κανέναν! Προπονείσαι, παίρνεις νούμερο, μιλάς γι’ αυτό επί τρεις μήνες, τρέχεις τον μαραθώνιο. Δεν το κάνεις απλώς για ένα long run. Έλα, πες μας την αλήθεια!

Δικαιολογία Νο 10 - ”Έφταιγαν οι σταθμοί ανεφοδιασμού, έχασα πάρα πολύ χρόνο.

Έλα τώρα… Μπορεί τα Tuc και τα πορτοκάλια να είναι πεντανόστιμα, αλλά δεν πήγες εκεί γι’ αυτό! Το ξέρουμε.