Γιορτή της Μητέρας: 10 δώρα για μαμάδες που λατρεύουν το τρέξιμο

Με την εξάπλωση του running τα τελευταία χρόνια, οι τάσεις ακολουθούν και μαζί τους μεγαλώνει διαρκώς η λίστα με τα απαραίτητα. Ο όμορφος εξοπλισμός και τα αξεσουάρ στα χρώματα της προσωπικότητάς μας έχουν γίνει σημαντικό κίνητρο. Οι εταιρείες το έχουν καταλάβει και εμπλουτίζουν τις σειρές τους με όλο και πιο έντονα χρώματα και μοτίβα. Αρκεί να κοιτάξει κανείς τις γραμμές εκκίνησης των αγώνων: δεν υπάρχει ούτε ένας δρομέας με ακριβώς τον ίδιο εξοπλισμό! Κι αυτό μας βολεύει, αφού μεγαλώνει τις επιλογές για τα δώρα της Γιορτής της Μητέρας.

Τα καθημερινά απαραίτητα για τη δρομέα

➜ Κάλτσες. Μπορεί να μοιάζουν με ασήμαντο αξεσουάρ, όμως για τους δρομείς σημαίνουν πολλά. Είναι η μικρή πινελιά που μπορεί να φωτίσει μια προπόνηση! Για τη Γιορτή της Μητέρας βρήκαμε το ιδανικό μοντέλο. Η εταιρεία τεχνικών καλτσών Sporcks και η κάλτσα με το μήνυμα «Girls can do anything» θα ενθουσιάσουν περισσότερες από μία μαμάδες! Κυκλοφορεί σε αρκετά χρώματα, ώστε να υπάρχει πάντα ένα εφεδρικό ζευγάρι στο συρτάρι. Υπάρχουν και άλλα παιχνιδιάρικα σχέδια που ταιριάζουν στην περίσταση, όπως τα «Amour toujours» και «Wife. Mom. Boss».

➜ Καπέλο. Είτε βρέχει είτε έχει λιακάδα, είναι ένα από τα βασικά κομμάτια του starter pack κάθε δρομέα. Επιπλέον, μπορεί εύκολα να γίνει αυτόνομο fashion αξεσουάρ. Όλες οι εταιρείες έχουν μπει στο παιχνίδι: Ciele, Compressport, Buff, Kiprun, Salomon… Υπάρχει επιλογή για κάθε budget και κάθε γούστο! Μία εταιρεία, όμως, ξεχωρίζει: η Kinetik. Η βρετονική εταιρεία προτείνει πρωτότυπα και θηλυκά μοτίβα, με έντονα χρώματα, λουλούδια ή λεοπάρ… Οι επιλογές είναι πολλές, ενώ υπάρχει και εκδοχή σε headband.

➜ Τσαντάκι ή γιλέκο υδροδοσίας. Είναι γνωστό, σχεδόν όσο και ένας αστικός μύθος: η μαμά δεν βγαίνει ποτέ από το σπίτι χωρίς την τσάντα της! Το ίδιο ισχύει και στο τρέξιμο: νερό, κλειδιά, χαρτομάντιλα, τροφοδοσία, τηλέφωνο… πρέπει να είναι έτοιμη για κάθε ενδεχόμενο. Παρότι συνδέεται συχνά με το trail, ένα γιλέκο υδροδοσίας είναι εξαιρετικά πρακτικό και στην άσφαλτο ή στην πόλη. Πρέπει να συνδυάζει άνεση και λειτουργικότητα, χωρίς να στερείται στιλ! Για ακόμη μία φορά, η Kinetik προτείνει πρωτότυπα και θηλυκά σχέδια. Στην αγορά υπάρχουν πολλά unisex μοντέλα, όπως αυτά της Salomon, σε διάφορα χρώματα. Η Kiprun, όμως, ανεβάζει τον πήχη, με ένα γιλέκο 100% προσαρμοσμένο στη γυναικεία ανατομία. Με τα soft flask χαμηλότερα και το σύστημα πρόσδεσης σε καλύτερη θέση, απελευθερώνει το στήθος από κάθε πίεση!

➜ Μετά την προσπάθεια έρχεται η αποκατάσταση! Και ναι, το να περιποιηθείς τη μαμά σου είναι σημαντικό. Υπάρχουν πολλά αξεσουάρ αποκατάστασης και καλλυντικά προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν. Το κλασικό foam roller, που έχει γίνει βασικό εργαλείο για τη μείωση του μυϊκού πιασίματος, δεν χρειάζεται συστάσεις. Συμπληρωματικά, προϊόντα με άρνικα μπορούν να βοηθήσουν στην αποφόρτιση των μυών. Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της, η άρνικα θα γίνει γρήγορα η αγαπημένη επιλογή της μαμάς μετά τις προπονήσεις της. Η Weleda διαθέτει διάφορα σετ με προϊόντα άρνικας, όπως roll-on, λάδι μασάζ και αφρόλουτρο… Η μαμά σου δεν θα χρειαστεί τίποτα άλλο!

Βρες το παπούτσι που ταιριάζει στη μαμά σου

➜ Αυτό είναι η ίδια η ουσία του αθλητισμού: το παπούτσι! Το να βρεις, όμως, το σωστό παπούτσι για το πάτημά της δεν είναι τόσο εύκολο και πολλές μαμάδες χάνονται στις επιλογές. Τι drop, ποιο μοντέλο, με carbon plate ή χωρίς; Αυτό είναι το ερώτημα!

Για να τη βοηθήσεις σε αυτή την αποστολή, το καλύτερο είναι να την πας σε έναν ειδικό. Καταστήματα όπως το Terre de Running προσφέρουν λεπτομερή ανάλυση του πατήματος σε διάδρομο, μαζί με συμβουλές ανάλογα με το επίπεδο και το είδος της άσκησης. Brooks, Asics, Adidas, υπάρχουν τόσες μάρκες παπουτσιών όσες και διαφορετικά πέλματα. Με τη σωστή καθοδήγηση, η μαμά σου θα φύγει με ένα παπούτσι που ταιριάζει πραγματικά στο πόδι και στο πάτημά της.

Μοιράσου την επόμενη εκκίνηση με τη μαμά σου

Τώρα που η μαμά σου έχει τον κατάλληλο εξοπλισμό, ήρθε η ώρα για τα πιο σοβαρά! Η Γιορτή της Μητέρας είναι μια ξεχωριστή μέρα, ιδανική για να μοιραστείς κάτι μεγάλο μαζί της. Και τι πιο εντυπωσιακό από μια αψίδα εκκίνησης;

➜ Ένα bib. Όλοι ξέρουμε ότι τα bib ορισμένων αγώνων έχουν γίνει σαν εισιτήρια συναυλιών: ένα πολύτιμο απόκτημα που εξαφανίζεται μόλις ανοίξουν οι εγγραφές. Marathon de Paris, adidas 10k de Paris, Semi du Mont-Ventoux ή Marathon International du Beaujolais, είναι αγώνες με ολοένα μεγαλύτερη ζήτηση και υψηλότερο κόστος. Ναι, ο πληθωρισμός έχει χτυπήσει και τα bib των αγώνων δρόμου! Είναι, λοιπόν, ένα πολύ όμορφο δώρο που ελαφρύνει το budget της δρομέα και ένας υπέροχος τρόπος να μοιραστείς με τη μαμά σου μια δυνατή συγκίνηση.

➜ Μια προσωποποιημένη αφίσα για να θυμάστε αυτή την όμορφη κοινή στιγμή. Τα προσωποποιημένα δώρα είναι η πιο ξεχωριστή ένδειξη προσοχής! Οι αγώνες είναι έντονες στιγμές που θέλουμε να κρατήσουμε ζωντανές, και τι καλύτερο από το να διατηρήσουμε το αποτύπωμα της διαδρομής; Σε όμορφη ξύλινη κορνίζα, με λευκό φόντο και το όνομα, το επώνυμο και τον χρόνο της μαμάς σου, αποτελεί ένα πρωτότυπο δώρο που θα κοσμήσει περήφανα το σαλόνι!

➜ Ένα διατροφικό pack Andros. Όλη αυτή η προσπάθεια δεν θα ήταν δυνατή χωρίς σωστή τροφοδοσία πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση. Η Andros έχει δημιουργήσει διατροφικά packs ανάλογα με την απόσταση. Η μαμά σου δεν θα χρειαστεί να σκεφτεί τίποτα, αφού το πλάνο τροφοδοσίας της θα είναι έτοιμο! Κι αν θέλεις να δοκιμάσει νέα προϊόντα, υπάρχουν ατομικές συσκευασίες με μπάρες, gel, κομπόστες και gummies. Μπορείς έτσι να φτιάξεις το δικό σου, προσωποποιημένο πακέτο, με τις γεύσεις που προτιμά.

Η τεχνολογία στην υπηρεσία των μαμάδων

Για να τρέξουμε χρειαζόμαστε μόνο τα πόδια και το κίνητρό μας, όμως τα τεχνολογικά εργαλεία μπαίνουν όλο και περισσότερο στην καθημερινότητα του running: ρολόγια, αισθητήρες καρδιακών παλμών, έξυπνες ζυγαριές, ακουστικά οστικής αγωγής… Η επιλογή δεν είναι εύκολη! Για τη μαμά σου, όμως, προτείνουμε τα βασικά: ένα ρολόι για την υγεία και την απόδοση και ακουστικά για απόλαυση και ασφάλεια.

➜ Το ρολόι. Συνοδεύει κάθε δρομέα στις μικρές και μεγάλες προπονήσεις, στις διαλειμματικές και στα εύκολα τρεξίματα, και έχει γίνει σχεδόν αναπόσπαστο κομμάτι κάθε εξόδου. Υπάρχουν αμέτρητες μάρκες και μοντέλα, από τα πιο απλά έως τα πιο σύνθετα και από τα οικονομικότερα έως τα ακριβότερα. Λειτουργίες όπως το GPS ανεβάζουν την τιμή, προσφέρουν όμως και μεγαλύτερη ασφάλεια στις δρομείς του trail ή σε όσες τρέχουν μόνες στο δάσος. Δεν θα δυσκολευτείς, λοιπόν, να βρεις ένα μοντέλο που ταιριάζει στη δραστηριότητα και στις ανάγκες της μαμάς σου. Το ρολόι είναι επίσης πολύ χρήσιμο για την παρακολούθηση δεδομένων υγείας και της προόδου της.

➜ Τα ακουστικά οστικής αγωγής ή αερομεταφοράς ήχου. Η μουσική και η ασφάλεια των γυναικών είναι ένα θέμα που επανέρχεται συχνά στον κόσμο του τρεξίματος. Με τα ακουστικά της Shokz, το ζήτημα αυτό βρίσκει λύση. Η τεχνολογία οστικής αγωγής επιτρέπει να ακούμε μουσική, παραμένοντας ταυτόχρονα σε εγρήγορση για τους ήχους του περιβάλλοντος. Έτσι, η μαμά σου μπορεί να τρέχει στον ρυθμό της αγαπημένης της μουσικής, με μεγαλύτερη ασφάλεια.

Η λίστα αυτή δεν είναι εξαντλητική και μπορεί να ταιριάξει σε κάθε περίσταση: γιορτή, γενέθλια, Χριστούγεννα… Δεν λείπουν οι αφορμές για να κάνεις τη μαμά σου χαρούμενη!