HOKA Cielo X1 3.0: la superzapatilla más ligera y rápida de la marca

Con la HOKA Cielo X1 3.0, la marca estadounidense sube el listón. El fabricante de origen francés lleva aún más lejos su visión del rendimiento en carretera. Más ligera, más agresiva y más reactiva, esta tercera versión se presenta como la zapatilla con placa de carbono más ligera jamás desarrollada por HOKA, concebida con un objetivo muy concreto: correr rápido el día de la competición. Desde 2024, la gama Cielo X1 representa las ambiciones competitivas de HOKA. Tras una primera versión pionera, penalizada por su peso, y una V2 ya centrada en la propulsión, la Cielo X1 3.0 supone un auténtico punto de inflexión: ligereza destacable, espuma ultrarreactiva y una placa de carbono con una gran capacidad de impulso. En Marathons.com repasamos las características de este nuevo cohete, ya puesto a prueba y validado por los atletas de élite de la marca.

Más ligera que nunca: la Cielo X1 3.0 planta cara a las mejores

Las cifras hablan por sí solas. Frente a los 264 g y 230 g de las dos primeras generaciones, la Cielo X1 3.0 se queda en 213 g en la versión masculina y 175 g en la femenina. Una reducción de peso considerable que sitúa a la zapatilla entre las más ligeras del mercado.

La ligereza se nota desde los primeros kilómetros:
✔ Mayor sensación de frescura muscular
✔ Menor inercia
✔ Más facilidad para mantener ritmos altos durante más tiempo

Una evolución que confirma la ambición de HOKA: convertir la Cielo X1 en su modelo definitivo para el rendimiento, un arma de competición pura.

HOKA presenta la Cielo X1 3.0, su zapatilla de carbono más ligera y agresiva hasta la fecha. Espuma PEBA ultrarreactiva, placa de carbono, rocker marcado y más estabilidad: una superzapatilla pensada para competir desde los 5 km hasta el maratón.

Las mejores tecnologías se dan cita bajo el pie

En el corazón de la Cielo X1 3.0 encontramos una placa de fibra de carbono con una gran capacidad de propulsión, que mantiene las aletas laterales para mejorar la estabilidad. Se combina con una geometría MetaRocker más agresiva, fiel al ADN de la Cielo X1. El apoyo está claramente orientado hacia delante, lo que favorece una transición rápida y un despegue eficaz en cada zancada. Es un aspecto muy apreciado por los corredores en las versiones anteriores: la forma de la zapatilla invita a avanzar.

La amortiguación sigue confiando en la espuma PEBA, pero ahora ofrece todavía más respuesta. Es la espuma más dinámica que HOKA ha creado hasta la fecha. Más firme que en las versiones anteriores, proporciona:
✔ Un retorno de energía más inmediato
✔ Una sensación de dinamismo más marcada
✔ Un comportamiento más incisivo a ritmo de competición

También hay un cambio estructural importante: desaparece el vaciado lateral de la espuma, presente en las versiones anteriores. El resultado es una espuma visualmente más homogénea, aunque conserva un vaciado central para reducir el peso.

La marca anuncia un stack de 38 mm con un drop de 7 mm. Sin embargo, visualmente la zapatilla parece superar el límite de 40 mm de altura de suela establecido por World Athletics. La explicación está en la tecnología Active Foot Frame desarrollada por HOKA, que eleva la espuma en los laterales para envolver y sujetar el pie dentro de la zapatilla, creando una sensación de estabilidad y contención. Esto puede dar la impresión de una suela muy gruesa, pero la altura reglamentaria se mide en el centro de la zapatilla: toda la espuma lateral visible no cuenta en el stack medido por World Athletics.

Ficha técnica – CIELO X1 3.0

Categoría: superzapatilla, zapatilla con placa de carbono
Uso: competición, desde 5 km hasta maratón
Amortiguación: doble espuma PEBA
Tecnologías: MetaRocker y Active Foot Frame
Placa de fibra de carbono con aletas laterales
Superficie: asfalto
Nivel: corredores experimentados
Peso: 175 g (mujer) / 213 g (hombre)
Altura de la suela: 44 mm en total, pero aprobada por World Athletics con 38 mm / 31 mm en el centro
Drop: 7 mm
Disponible el 29 de enero de 2026
Precio: 275 €

Un upper diseñado para competir

El nuevo upper textil de tejido Leno, muy transpirable, ha desempeñado un papel importante en la reducción de peso. Fino, ligero y con una sujeción firme, se adapta al pie sin oprimirlo.

El sistema de cordones asimétrico reduce los puntos de presión en el empeine y mejora la ergonomía, mientras que la suela exterior de poliuretano moldeado por compresión ofrece un buen agarre en cualquier superficie con un peso mínimo, justo lo que se espera de una zapatilla de competición.

Probada y validada al más alto nivel

La Cielo X1 3.0 no tardó en demostrar su rendimiento en competición. En las grandes carreras del calendario ya ha dejado huella:

✔ Alex Masai terminó tercero en el prestigioso Maratón de Chicago 2025 con 2h04’37, además de lograr su mejor marca personal.
✔ Alessia Zarbo estableció el récord francés de medio maratón en Valencia el pasado octubre, con 1h08’20.

Resultados de primer nivel que confirman el lugar de la Cielo X1 3.0 entre las mejores zapatillas del mercado.

La Cielo X1 3.0 ofrece la pisada más ligera y propulsiva de la gama HOKA. Está diseñada para ayudar a los corredores que buscan velocidad a dar lo mejor de sí mismos. En HOKA innovamos constantemente en nuestros productos de running para proporcionar a los atletas una ventaja decisiva en velocidad y eficiencia, ayudarles a correr más rápido y alcanzar nuevas marcas personales y podios.
Colin Ingram,Vice-Président Monde du Produit chez HOKA

¿Para qué tipo de corredor?

La Cielo X1 3.0 es una zapatilla de rendimiento, pero no está hecha para todo el mundo. Está claramente dirigida a:
➜ Corredores experimentados
➜ Quienes buscan una zapatilla muy agresiva y dinámica
➜ Todo tipo de pisadas, ya que la transición sigue siendo fluida gracias a las capas de PEBA bajo el pie

Encaja especialmente bien en estos usos:
➜ Desde 5 km hasta maratón
➜ Entrenamientos rápidos en pista
➜ Sesiones específicas de 10 km, medio maratón y maratón

No es una zapatilla permisiva para el entrenamiento diario. Es agresiva, ultradinámica y también exigente, pensada para el día D. Si tu biomecánica de carrera se deteriora claramente al final de la prueba, será mejor optar por la HOKA Rocket X 3, una alternativa más estable y todavía muy dinámica.

Cielo X1 frente a Rocket X 3: dos formas de entender la competición en HOKA

HOKA ha definido con claridad su oferta de competición:
➜ Rocket X 3 : una zapatilla de carbono más accesible, dirigida a corredores de todos los niveles para entrenamientos rápidos y competición.
➜ Cielo X1 3.0: el modelo insignia, más ligero, más agresivo y más rápido, concebido para maximizar el potencial el día de la carrera.

Dos gamas complementarias para dos perfiles claramente diferenciados.

Lo que realmente debes recordar

Con la Cielo X1 3.0, HOKA da en el clavo: la marca apuesta por un enfoque radical y sin concesiones. Más firme, más dinámica y más estable que las versiones anteriores, esta tercera generación está dirigida a quienes quieren convertir cada carrera en una mejor marca personal. En 2026, el peso de las zapatillas se considera de forma unánime un factor de rendimiento esencial. Las marcas lo saben, y esta nueva versión de la Cielo X1 es el ejemplo perfecto. Con 15 gramos menos, es una superzapatilla exigente pero tremendamente eficaz, que confirma el crecimiento de HOKA en el segmento más competitivo del running. El único inconveniente es su precio de 275 €, que la sitúa entre las zapatillas más caras del mercado.

La HOKA Cielo X1 3.0 encarna la visión más pura del rendimiento para HOKA: ligereza absoluta, máxima propulsión y eficacia demostrada. Una zapatilla diseñada para buscar tiempos, marcas personales… y, sobre todo, disfrutar del asfalto.

✔ La HOKA Cielo X1 3.0 está disponible en los colores Neon Yuzu / Thyme y Alabaster / Yellow Gold por 275 € en la web de HOKA.com.