Andros Sport lanza sus pouch Whey & Fruits: la proteína se cuela en tu día a día

Andros Sport amplía su gama de nutrición deportiva con dos nuevos pouch Whey & Fruits. Su formato resulta ideal para recuperarse después de una salida exigente por los senderos o el asfalto: 10 g de proteínas pensados para aportar una buena dosis en la rutina del corredor, sin tener que recurrir siempre al clásico batido de polvo. Con una gama de nutrición muy completa, la marca francesa se está haciendo un hueco duradero en el panorama del running. Te contamos qué llevan realmente estos pouch Whey & Fruits y por qué la proteína merece más atención en la alimentación de los deportistas de resistencia.

Una receta sencilla y eficaz

Con sus pouch Whey & Fruits, Andros Sport propone un producto saludable y eficaz para evitar los ataques de hambre y cuidar la alimentación del deportista. La idea es sencilla: un pouch listo para tomar de 120 g, que no necesita conservarse en frío antes de consumirlo, aunque también puede disfrutarse refrigerado, según las preferencias de cada uno. Cada pouch aporta 10 g de proteínas lácteas completas, una mezcla de leche desnatada, queso fresco y proteínas de la leche, la famosa whey, y contiene unas 86 kcal. Además, tiene un 0 % de materia grasa y no lleva azúcares añadidos. Un equilibrio ideal para facilitar la digestión. Los únicos azúcares presentes proceden de la propia fruta, con un toque de edulcorante a base de estevia.

Hay dos sabores disponibles: Frutos Rojos, de fresa y frambuesa, y Tropical, de mango y maracuyá. Ambos contienen un 30 % de fruta, combinado con zumo de uva y un poco de puré de dátil para aportar dulzor. Nos gusta especialmente que los ingredientes sean fáciles de identificar y que no haya productos químicos en la receta.

En cuanto a la textura, la mezcla es bastante espesa. Puede separarse algo de suero de leche al abrirlo por primera vez, por lo que la marca recomienda amasar bien el pouch antes de consumirlo.

Andros Sport presenta sus pouch Whey & Fruits, con 10 g de proteína y fruta para recuperarse después del esfuerzo sin recurrir al batido.

Datos clave: pouch Whey & Fruits

10 g de proteínas lácteas: las más completas por su perfil de aminoácidos, incluidos los BCAA
30 % de fruta: todo el sabor de la fruta tropical, cargada de antioxidantes
11 g de hidratos de carbono
Sin azúcares añadidos: los de la fruta ya están ahí de forma natural, no hace falta añadir más
0 % de materia grasa: una receta ligera
Peso : 120 g
Precio : 9,99 € el pack de 3

Ingredientes: LECHE desnatada 44,8 %, queso fresco de LECHE desnatada pasteurizada 15 %, zumo de uva 11,2 %, puré de mango 10,1 %, zumo de maracuyá 8,0 %, proteínas de la LECHE 4,8 %, leche desnatada en polvo, puré de dátil 1,5 %, fermentos lácticos (LECHE), acidulante: ácido láctico, aroma natural, espesante: pectinas de fruta, almidón de tapioca, edulcorante: glucósidos de esteviol procedentes de Stevia.

Los pouch Whey & Fruits se pueden tomar en cualquier momento del día

Pensado como un tentempié proteico para llevar a cualquier parte, el pouch Whey & Fruits encaja con las necesidades del deportista y puede encontrar su sitio en distintos momentos del día:

Al volver de una salida, para favorecer la recuperación muscular
En mitad de una salida larga de trail o una ruta de senderismo, para asegurar el aporte de proteínas
Como tentempié antes o después de entrenar
O simplemente entre dos sesiones, para maximizar la ingesta diaria

Gracias a su formato versátil, no hace falta llevar un shaker ni depender de un frigorífico. Eso también diferencia estos pouch de los clásicos polvos de whey, que hay que mezclar con agua o leche y que a menudo resultan menos digestivos. Aquí Andros apuesta sobre todo por ingredientes más naturales que los de la mayoría de los snacks proteicos del mercado. Hay fruta de verdad, no aromas químicos.

¿Cuándo tomar el pouch Whey & Fruits?

Antes de entrenar: si la cena se retrasa, por ejemplo, con una sesión a las 18:00 y la comida a las 21:00, un pouch a última hora de la tarde cubre ese hueco sin empezar a entrenar con el estómago vacío.
Después de entrenar: el momento más indicado, justo después del esfuerzo, cuando el cuerpo necesita proteínas para poner en marcha la recuperación muscular.
Sin pasarse: si la siguiente comida llega poco después de la sesión, no hace falta sumar más. El pouch pierde sentido si a continuación toca una comida completa.

La proteína, una prioridad real para los corredores

La proteína no es solo un reclamo de marketing. Hoy, los estudios apuntan claramente en la misma dirección: las necesidades proteicas de un deportista superan con claridad las de una persona sedentaria. En el caso de los deportistas de resistencia, podemos tomar como referencia el trabajo conjunto del American College of Sports Medicine, la Academy of Nutrition and Dietetics y la organización Dietitians of Canada (2016), que sitúa la horquilla en torno a 1,2-1,4 g/kg/día. Para un deportista de 75 kg, eso supone unos 100 g, frente a los 60 g que debería consumir una persona sedentaria.

Aunque los corredores suelen cubrir bastante bien sus necesidades diarias de proteínas, la ingesta después del esfuerzo sigue siendo claramente insuficiente. Un estudio publicado en 2025 sobre el maratón de Sevilla puso de manifiesto que el consumo posterior a la carrera apenas alcanzaba un tercio de la cantidad recomendada para una buena recuperación muscular. A los corredores todavía les queda margen de mejora en este aspecto.

El pouch Whey & Fruits de Andros Sport llega justo a tiempo: es una forma fácil y práctica de aumentar la ingesta diaria de proteínas. La whey, una proteína de digestión rápida y rica en leucina, está especialmente estudiada por su papel en la síntesis de proteínas musculares después del esfuerzo. Resulta especialmente interesante para los corredores que necesitan reparar rápidamente sus fibras musculares tras entrenar. Trabajos como los del profesor Stuart Phillips (Universidad McMaster) han contribuido ampliamente a dar a conocer este aspecto.

Para desarrollar su gama de nutrición, Andros Sport cuenta además con una referencia de primer nivel en este campo. Stéphane Walrand es investigador y profesor en la Université Clermont Auvergne y en el INRAE, además de nutricionista del equipo de rugby ASM Clermont Auvergne. Esta colaboración subraya el rigor y la credibilidad del trabajo de la marca francesa para desarrollar una gama de productos sabrosos, afrutados, vegetales y eficaces, pensados para todo tipo de deportistas.

Andros Sport gana terreno en el running

Todos conocemos Andros por sus famosas compotas. La marca francesa ocupó incluso el séptimo puesto en la clasificación de marcas preferidas por los franceses en 2024, según el Observatoire OpinionWay. Y desde hace unos años, con el auge del running, Andros Sport ha ido construyendo una gama completa de productos, desde bebidas isotónicas hasta geles energéticos, y ahora también los pouch Whey & Fruits. Para poner en valor la calidad de sus productos, la marca ha apostado por dos grandes nombres del trail: Germain Grangier y Katie Schide.

La pareja de ultratrail tiene un palmarés impresionante, con victorias y podios en algunas de las carreras más importantes del mundo, desde UTMB hasta Hardrock. Productos de calidad, una apuesta clara por lo natural, el saber hacer de una casa con más de 100 años de historia y una credibilidad que se construye sobre el terreno: la marca está encontrando su sitio y se orienta poco a poco hacia el rendimiento, aunque su público sigue siendo el conjunto de los deportistas. Tanto si eres un maratoniano experimentado como si sales a trotar los domingos, Andros Sport ofrece una opción de nutrición accesible, eficaz y sabrosa.

Con sus pouch Whey & Fruits, Andros Sport propone una alternativa sencilla a los formatos proteicos clásicos. Sin shaker, sin polvo que dosificar: solo un pouch para meter en la mochila. Lo más interesante es tomarlo justo después del esfuerzo, cuando la recuperación más importa. Formato práctico, receta natural y buen sabor: estos pouch reúnen lo esencial para la recuperación de un corredor. Con atletas de referencia como Katie Schide y Germain Grangier, Andros Sport se está haciendo un hueco destacado en el panorama del running. Una dinámica impulsada por recetas que apuestan por ingredientes reales en lugar de aromas milagrosos. Aquí mandan la fruta y una whey que se toma como una compota. Running, disfrute y recuperación: nunca había sido tan fácil comer bien.

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