Correr con un perro: los 10 mejores compañeros caninos para hacer deporte
Publicado el mié, 9 de septiembre de 2026
Actualizado el mié, 9 de septiembre de 2026
Dicen que es el mejor amigo del hombre. Leal, fiel y cariñoso, lleva miles de años adaptándose a la vida junto a los seres humanos. Aunque la mayoría ya no necesita su instinto protector ni su ayuda para encontrar alimento en la naturaleza, el perro sigue siendo un compañero privilegiado que nos acompaña en todo tipo de actividades, también en el deporte. Repasamos las razas que pueden convertirse en los compañeros ideales para salir a correr.
«GAYA. Boullie, Winnie o Nini… Mi perra del alma. Estuviste a mi lado durante catorce años. En cada despertar, cada zancada, cada entrenamiento. Formabas parte de mi rutina, de mi disciplina, de mi fuerza. En cuanto me ponía las zapatillas, tus ojos se iluminaban. Ibas a buscar tu collar. Lo sabías. Querías estar allí. La mascota del CREPS de Font-Romeu, la única perra autorizada en la pista. Porque eras respetuosa, tranquila, discreta… y querida por todos. Compartiste vueltas con Mo Farah, Mahiedine Mekhissi, Jimmy Gressier, Mehdi Baala, Bob Tahri… Los acompañaste. Me acompañaste. Formabas parte del paisaje, del corazón de este deporte.» Con estas palabras tan emocionantes, Yoann Kowal, especialista en mediofondo y campeón de Europa de 3000 metros obstáculos en 2014, recuerda a su perra Gaya, fallecida el pasado 21 de mayo, en una publicación difundida en redes sociales.
Este mensaje de amor hacia una perra refleja la intensidad del vínculo entre una persona y un animal, pero también la complicidad que surge cuando ambos comparten una actividad, en este caso el deporte. El perro es, en efecto, el compañero ideal para correr: se entusiasma en cuanto toca moverse y acompañar a su persona (un término preferible a «dueño», que implica la existencia de una relación de dominación). En contra de lo que suele pensarse, todas las razas de perro pueden practicar actividades deportivas. Sin embargo, tendemos a imaginar al Spitz y al Chihuahua dentro de bolsos de lentejuelas, mientras que asociamos al Malinois y al Pastor alemán con las fuerzas de seguridad y la vigilancia. Es cierto que esa clasificación responde a usos habituales, pero resulta demasiado limitada: en realidad, los perros pueden desempeñar tareas muy diversas, sea cual sea su raza. ¿Y qué ocurre con la carrera a pie? ¿El running está reservado al Border Collie y al Braco, o también pueden practicarlo el Caniche y el Cavalier King Charles? Te lo contamos casi todo.
La complicidad, por encima de todo
Antes de enumerar las razas de perro más deportivas, hay que subrayar algo esencial: un perro solo querrá correr con su persona si el tiempo compartido resulta agradable para él. Para que la salida sea un placer para ambos, hay que crear una verdadera armonía y complicidad con el perro. Con el paso de las sesiones, cada uno aprende a conocer al otro y ambos avanzan juntos con confianza. Esto es aún más importante cuando se practica canicross, es decir, cuando el perro va unido mediante una correa específica que le permite tirar.
Siempre que el perro disfrute compartiendo la carrera con su persona, cualquier raza puede correr sin problemas. Solo hay que adaptar el terreno, la distancia y la duración a las características del perro. Eso sí, si quieres competir en canicross y rendir al máximo, no formarás equipo con un Yorkshire, sino más bien con un Braco.
Algunas precauciones
Sí, vamos a mantener un poco el suspense: todavía no vamos a desvelar el top 10 de perros que estarán encantados de acompañarte en tu próxima salida. Antes de que empieces a salivar ante la lista de perros deportistas, conviene repasar algunas precauciones fundamentales.
➜ Existe material específico para correr con un perro. Para practicar canicross se utiliza un arnés para el perro, una correa con un tramo elástico y un cinturón de tiro para la persona. Si solo vas a salir a correr con tu perro, bastan una correa y un arnés, más cómodo para él que un collar. No olvides llevar agua para el perro si el recorrido no le permite beber por sí mismo. Los perros no sudan como nosotros: regulan su temperatura corporal jadeando y refrigerándose a través de las almohadillas, de ahí el interés de elegir recorridos con arroyos, por ejemplo, donde pueda mojarse las patas.
➜ Adoptar un perro es una verdadera responsabilidad. No se adopta un perro, ni ningún otro animal, por impulso o simplemente porque apetece salir a correr con un compañero. Un perro es un ser vivo cuyas necesidades alimentarias, afectivas, físicas e intelectuales hay que cubrir. Tener un perro exige una inversión considerable de tiempo y dinero. Adoptarlo, preferiblemente en un refugio en lugar de comprarlo a un criador, es un compromiso de entre 10 y 20 años. Y no, no se abandona al perro cuando llegan las vacaciones, hace una trastada o toca mudarse.
➜ Correr con un perro exige adaptación y prudencia. Un perro no es adulto hasta los 12 meses. Hay que esperar obligatoriamente hasta esa edad para empezar a correr con él, ya que de lo contrario podrían aparecer problemas articulares. ¿Le pedirías a un niño de 5 años que corriera 10 km? La progresión es imprescindible: empieza con sesiones de running muy cortas y aumenta su duración poco a poco. Que el perro parezca rebosar energía no significa que esté preparado para correr durante una hora. Como con cualquier atleta, hay que respetar el protocolo habitual: siempre debe haber un calentamiento antes de comenzar la actividad deportiva. Por último, hay que vigilar al animal, detectar cualquier signo de fatiga o dolor durante y después del ejercicio y adaptar la velocidad, la duración y la dificultad del recorrido a su raza, edad y condición física.
Nuestro top 10 de perros corredores
Ya llegamos, ya llegamos. Antes de revelar la famosa lista, conviene recordar que no pretende ser exhaustiva. Aquí solo presentamos una pequeña selección de las razas más comunes en nuestros países. En general, podemos decir que los perros de trineo, los perros pastores y los perros de caza son los que tienen una mayor predisposición y un apetito más fuerte por la actividad física. Eso no significa que otras razas no disfruten corriendo, incluidos esos pequeños perros a los que les encanta echarse en el sofá.
➜ El Border Collie
Perro pastor y de trabajo, necesita vitalmente actividad física e intelectual para mantenerse equilibrado y feliz. Rápido y ágil, es un compañero de primera para las sesiones en la naturaleza. Eso sí, el Border es una raza muy exigente, poco compatible con la vida urbana, que requiere mucho tiempo diario y necesita la presencia de su persona.
➜ El Braco alemán
Perro de caza, el Braco es resistente, ágil y está especialmente dotado para rastrear piezas. Necesita gastar energía todos los días para desarrollarse plenamente. Inteligente y valiente, disfruta de las salidas de running y bicicleta de montaña. Es un aliado de lujo para los campeones de canicross.
➜ El Malinois
Protector y entregado, el Pastor belga malinois es un perro muy atlético que necesita muchísima actividad para canalizar su curiosidad e inteligencia. Eso sí, requiere una educación firme y constante para sentirse bien y seguir siendo manejable en casa.
➜ El Husky siberiano
Perro de trabajo y de trineo, el Husky es resistente y adora las salidas deportivas. Tira de maravilla y necesita hacer largas salidas diarias para liberar su exceso de energía. Atención, también es un perro escapista.
➜ El Pastor australiano
Aunque su nombre pueda llevar a engaño, es originario de Estados Unidos y lleva varios años ganando popularidad. Perro de trabajo y pastor, es inteligente y necesita actividad para canalizarse. Requiere una educación cuidadosa y sigue siendo un perro exigente, como el Border Collie.
➜ El Jack Russell
Que sea pequeño no significa que no le apetezca corretear hasta que el corazón se le salga del pecho. Robusto y tremendamente enérgico, el Jack Russell tiene una personalidad fuerte y necesita desfogarse para cubrir sus necesidades de actividad física, ligadas a su ADN de perro de caza. Hay que educarlo con cuidado.
➜ El Pastor alemán
Perro de guarda, se adapta a una gran variedad de actividades deportivas. Running, senderismo, agility, rastreo… Le gusta jugar y mantenerse activo. Su carácter protector puede resultar tranquilizador.
➜ El Malamute de Alaska
A menudo confundido con el Husky, el Malamute es más poderoso que su primo. Le encanta correr y tirar. Menos fogoso que el Husky, tiene un carácter dominante e independiente. Necesitará una educación firme, pero afectuosa, para evitar que vaya por libre sin hacerte caso.
➜ El Spaniel bretón
Perro de muestra, el Spaniel bretón es conocido por su fidelidad y su carácter cariñoso. Muy deportivo, adora las salidas largas. Necesita tener a su persona cerca. Hay que educarlo con suavidad, porque es sensible, para que no salga detrás de la caza durante los paseos.
➜ El Golden Retriever
Se encuentra entre las razas más populares del mundo gracias a su carácter amistoso y su inteligencia. Es muy apreciado como perro de búsqueda y rescate. Fácil de educar, disfruta de las salidas deportivas, que también le ayudarán a no ganar demasiado peso.
Aunque algunas razas de perro tienen más predisposición a correr sin descanso junto a su persona, todas pueden disfrutar de una salida deportiva. Lo importante es respetar al animal y no adoptar jamás un perro por impulso o simplemente porque se busca un compañero para hacer deporte.
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