Marathons.com
TanácsokFelszerelésekFutócipőkHírek

ASICS Superblast 3: továbbra is a szuperedzőcipők etalonja, csak még jobb

CL
Szerző: Clément Laborieux

Közzétéve: 2026. szeptember 10., Cs

Frissítve: 2026. szeptember 10., Cs

ASICS Superblast 3: továbbra is a szuperedzőcipők etalonja, csak még jobb
© ASICS

Az ASICS mindent beleadott az új Superblast 3-ba. Az első modell óta a Superblast külön kategóriát teremtett: a szuperedzőcipőkét. Nem egyszerű daily trainer, de nem is karbonlemezes versenycipő. Olyan modell, amely szinte mindenre alkalmas: könnyű futásokra, résztávokra, hosszú edzésekre, sőt egyes futóknál akár maratonra is. Mindezt lemez nélkül, XXL-es párnázással és edzőcipőhöz képest rendkívül alacsony tömeggel. Az évek során ez lett a piac legsokoldalúbb maximalista futócipője, így a harmadik generációt hatalmas várakozás övezte. A japán márka most beépítette eddigi legfejlettebb habanyagát, az FF LEAP™-et is. A Superblast 3 az elődöknél még jobb futóélményt ígér, több energiavisszaadással, nagyobb élménnyel és kisebb tömeggel. Még csak február van, de lehet, hogy már meg is találtuk az év cipőjét…

Az ASICS új FF LEAP™ habja került a Superblast 3-ba

Papíron a cipő továbbra is hű marad a Superblast DNS-éhez: sok párnázás, jelentős energiavisszaadás, kényelem, mindez pedig edzőcipőhöz képest rendkívül kis tömeggel. A teljesítmény lenyűgöző, ahogy a számok is:
✔ 46,5 mm a saroknál / 38,5 mm a láb elülső részén
✔ 8 mm drop
✔ 10 grammal könnyebb a v2-nél
✔ 239 g a mérlegen (US 9-es méret)

Az igazi változást azonban elsősorban a középtalp habanyaga jelenti. A Superblast 3 idén FF LEAP™ habot kapott, amely egy A-TPU, vagyis alifás TPU-hab. Ezt már láthattuk a Metaspeed Tokyo és a Metaspeed Ray sorozatban is. Az előző modellben használt FF TURBO™ PLUS habot váltja. Röviden: az FF LEAP™ a japán márka eddigi legfejlettebb habanyaga. Dinamikusabb, ellenállóbb és tartósabb.

A talp alatt továbbra is két különböző habréteg dolgozik, ahogy a Superblast 1-ben és 2-ben is. Az alsó réteg FF BLAST™ PLUS habból készül, amely az ütéseket nyeli el. A felső rétegben találjuk az új FF LEAP™ habot, amely jóval erősebb energiavisszaadást és nagyobb rugalmasságot kínál. Könnyedsége és dinamizmusa jelenleg a piac élvonalába emeli.
✔ Felső habréteg (prémium, versenyzéshez): FF LEAP™, élénkebb és dinamikusabb
✔ Alsó habréteg (daily trainer): FF BLAST™ PLUS

Az ASICS bemutatja a Superblast 3-at, zászlóshajó szuperedzőcipőjének új generációját. A-TPU alapú FF LEAP hab, nagyobb visszapattanás és teljes sokoldalúság: cipő, amely a könnyű futásoktól a gyors hosszú edzéseken át akár a maratonig mindenre alkalmas.© ASICS

Dinamikusabb lett, mégis széles körben használható

A Superblast mindig is kényelmes cipő volt, a v3 azonban a láb elülső része alatt elhelyezett, trambulinelven működő podnak köszönhetően dinamikusabbá vált. Ez a technológia már több modellben, például a népszerű Novablastban is bizonyított. Fokozza a cipő ruganyosságát, különösen az elrugaszkodás fázisában.

Amikor egy kicsit gyorsítunk, legyen szó maratoni tempóról, tempófutásról vagy egy hosszú edzés gyorsabb szakaszáról, a cipő tökéletesen reagál. Az ütést az FF BLAST™ PLUS hab nyeli el, majd az FF LEAP™ szabályozott rugóhatással adja vissza. A kombináció lenyűgöző, és minden bizonnyal sokféle futó megtalálja benne a számítását. Húsz kilométer után is kényelmes és dinamikus marad, köszönhetően a talp alatt lévő nagy mennyiségű habnak. A 46,5 mm-es talpmagasság ellenére sem kelt instabil érzést: a hab kellően feszes ahhoz, hogy jól kontrollálható legyen a lépés.

Az ASICS bemutatja a Superblast 3-at, zászlóshajó szuperedzőcipőjének új generációját. A-TPU alapú FF LEAP hab, nagyobb visszapattanás és teljes sokoldalúság: cipő, amely a könnyű futásoktól a gyors hosszú edzéseken át akár a maratonig mindenre alkalmas.© ASICS
Az ASICS bemutatja a Superblast 3-at, zászlóshajó szuperedzőcipőjének új generációját. A-TPU alapú FF LEAP hab, nagyobb visszapattanás és teljes sokoldalúság: cipő, amely a könnyű futásoktól a gyors hosszú edzéseken át akár a maratonig mindenre alkalmas.© ASICS
Az ASICS bemutatja a Superblast 3-at, zászlóshajó szuperedzőcipőjének új generációját. A-TPU alapú FF LEAP hab, nagyobb visszapattanás és teljes sokoldalúság: cipő, amely a könnyű futásoktól a gyors hosszú edzéseken át akár a maratonig mindenre alkalmas.© ASICS
Az ASICS bemutatja a Superblast 3-at, zászlóshajó szuperedzőcipőjének új generációját. A-TPU alapú FF LEAP hab, nagyobb visszapattanás és teljes sokoldalúság: cipő, amely a könnyű futásoktól a gyors hosszú edzéseken át akár a maratonig mindenre alkalmas.© ASICS
Az ASICS bemutatja a Superblast 3-at, zászlóshajó szuperedzőcipőjének új generációját. A-TPU alapú FF LEAP hab, nagyobb visszapattanás és teljes sokoldalúság: cipő, amely a könnyű futásoktól a gyors hosszú edzéseken át akár a maratonig mindenre alkalmas.© ASICS
Az ASICS bemutatja a Superblast 3-at, zászlóshajó szuperedzőcipőjének új generációját. A-TPU alapú FF LEAP hab, nagyobb visszapattanás és teljes sokoldalúság: cipő, amely a könnyű futásoktól a gyors hosszú edzéseken át akár a maratonig mindenre alkalmas.© ASICS
Az ASICS bemutatja a Superblast 3-at, zászlóshajó szuperedzőcipőjének új generációját. A-TPU alapú FF LEAP hab, nagyobb visszapattanás és teljes sokoldalúság: cipő, amely a könnyű futásoktól a gyors hosszú edzéseken át akár a maratonig mindenre alkalmas.© ASICS

Műszaki adatok – SUPERBLAST 3

  • Kategória: karbonlemez nélküli szuperedzőcipő

  • Felhasználás: könnyű futás, edzés, hosszú futás

  • Párnázás: FF LEAP™ + FF BLAST™ PLUS+

  • Technológia: trambulin-pod

  • Felület: országút

  • Szint: minden futónak

  • Tömeg: 239 g (férfi modell)

  • Talpmagasság: 46,5 mm / 38,5 mm

  • Drop: 8 mm

  • Elérhető: 2026. március 1-jétől

  • Ár: 220 €

  • Hasonló modellek: Nike Vomero Plus, Brooks Hyperion Max 3

Felsőrész, tapadás és dizájn: masszív, meglepetések nélkül

A felsőrész változatlan maradt az előző modellhez képest, a fűzés azonban kissé módosult, zsinórszerű fűzőrendszert kapott. A cipő elegendő helyet hagy a lábujjaknak, és súrlódás nélkül biztosít kényelmes illeszkedést. Az ASICS ennél a modellnél is arra törekedett, hogy csökkentse a gyártás vízfelhasználását: a felsőrész újrahasznosított poliésztert tartalmaz, a belső bélést pedig közvetlenül festették, vagyis dope-dyed technológiával készült.

A tapadásról a teljes külső talpon, a kritikus zónákban elhelyezett, kopásálló gumi gondoskodik. Esztétikai szempontból jelenleg két változat érhető el: egy elegáns fehér és egy színesebb modell. Az ASICS a kozmosz témáját vitte tovább: torzított logó, űrbéli színek és a cipő hátulján egy olyan embléma, amely csillagokkal idézi meg a befutó érzelmeit.

Mivel a SUPERBLAST 3 egy olyan modellre épül, amelyben a futók már teljes mértékben megbíznak, biztosak akartunk lenni benne, hogy a fejlesztés valóban magasabb szintre emeli a futóélményt. A BLAST család leginnovatívabb modelljeként, amelyet most ugyanaz az új generációs FF LEAP™ hab hajt, mint az elit METASPEED sorozatot, a SUPERBLAST 3 könnyebb, ruganyosabb és energikusabb lépést kínál. Az újratervezett „trambulin” podokkal és a 10 grammos tömegcsökkentéssel együtt minden lépés segít, hogy a sportolók gyorsabbnak és erősebbnek érezzék magukat, miközben testüket és elméjüket is lendületbe hozza.

Paul Lang, az ASICS globális termékfejlesztésért felelős vezetője

Superblast 3 kontra Mega Blast: mi a különbség?

Jogos a kérdés. A Superblast mindig is a japán márka prémium daily trainere volt. Ideális a mindennapi futásokhoz, de a talp alatt dolgozó bőséges habnak köszönhetően a lendületes hosszú edzésekhez is kiváló. A Mega Blast tavalyi érkezésével azonban kissé elmosódott az ASICS modelljeinek pozicionálása. Ráadásul a Mega Blast is A-TPU habot használ, méghozzá FF Turbo™ Squared néven. A legnagyobb különbséget mégis a futás közbeni érzet adja. A Mega Blast agresszívebb karakterű és közelebb van a talajhoz, ráadásul inkább a gyors edzésekre és a tapasztaltabb futókra hangolták.

A Superblast 3 ezzel szemben továbbra is a sokoldalúságra épít. Erőssége a könnyű használhatóság. Ha teljes cipőrotációban gondolkodsz, a Mega Blast specializáltabb választás lehet. Ha viszont olyan cipőt keresel, amely tényleg mindenre alkalmas, a Superblast logikusabb döntés.

Az ASICS bemutatja a Superblast 3-at, zászlóshajó szuperedzőcipőjének új generációját. A-TPU alapú FF LEAP hab, nagyobb visszapattanás és teljes sokoldalúság: cipő, amely a könnyű futásoktól a gyors hosszú edzéseken át akár a maratonig mindenre alkalmas.© ASICS
Az ASICS bemutatja a Superblast 3-at, zászlóshajó szuperedzőcipőjének új generációját. A-TPU alapú FF LEAP hab, nagyobb visszapattanás és teljes sokoldalúság: cipő, amely a könnyű futásoktól a gyors hosszú edzéseken át akár a maratonig mindenre alkalmas.© ASICS
Az ASICS bemutatja a Superblast 3-at, zászlóshajó szuperedzőcipőjének új generációját. A-TPU alapú FF LEAP hab, nagyobb visszapattanás és teljes sokoldalúság: cipő, amely a könnyű futásoktól a gyors hosszú edzéseken át akár a maratonig mindenre alkalmas.© ASICS
Az ASICS bemutatja a Superblast 3-at, zászlóshajó szuperedzőcipőjének új generációját. A-TPU alapú FF LEAP hab, nagyobb visszapattanás és teljes sokoldalúság: cipő, amely a könnyű futásoktól a gyors hosszú edzéseken át akár a maratonig mindenre alkalmas.© ASICS
Az ASICS bemutatja a Superblast 3-at, zászlóshajó szuperedzőcipőjének új generációját. A-TPU alapú FF LEAP hab, nagyobb visszapattanás és teljes sokoldalúság: cipő, amely a könnyű futásoktól a gyors hosszú edzéseken át akár a maratonig mindenre alkalmas.© ASICS
Az ASICS bemutatja a Superblast 3-at, zászlóshajó szuperedzőcipőjének új generációját. A-TPU alapú FF LEAP hab, nagyobb visszapattanás és teljes sokoldalúság: cipő, amely a könnyű futásoktól a gyors hosszú edzéseken át akár a maratonig mindenre alkalmas.© ASICS

Milyen futóknak ajánlható?

A Superblast 3 legnagyobb erőssége a sokoldalúsága és a könnyű kezelhetősége. A hét szinte valamennyi futását lefedheti:
➜ Könnyű futás
➜ Regeneráló kocogás
➜ Tempóedzés
➜ Lendületes hosszú futás
➜ Sőt amatőr futóknál akár versenyzésre is (vagyis a futók 99%-ának)

Ahogy ebből már sejthető, egy teljes felkészülést végig lehetne csinálni egyetlen cipővel. Maratont is gond nélkül futhatunk benne. Különösen akkor érzi jól magát, amikor kissé felgyorsul a tempó. Maratoni iramnál vagy lendületes állóképességi futásnál mutatja meg igazán, mire képes.

Az alábbi futótípusoknak különösen jó választás lehet:
➜ Kezdő futó, aki egy mindenre használható cipőt keres, versenyzéshez is
➜ Tapasztalt futó, aki lendületes hosszú futásokhoz keres modellt
➜ A Superblast 1 és 2 rajongója
➜ Olyan futó, aki sok párnázással rendelkező, karbonlemez nélküli szuperedzőcipőt keres

Az ASICS cipőrotációja

Az ASICS kínálatán belül a BLAST sorozat a mindennapi edzések legerősebb vonala. A Novablast 5-től a Superblast 3-on át a Sonic Blastig végigvesszük a japán márka különböző modelljeit.
➜ NOVABLAST™: sokoldalú és dinamikus daily trainer FF BLAST MAX habbal
➜ SONICBLAST™: dinamikus edzőcipő FF TURBO SQUARED habbal és PEBAX ASTROPLATE lemezzel
➜ SUPERBLAST™ 3: prémium, rendkívül sokoldalú daily trainer hosszú távokra, FF LEAP habbal
➜ MEGA BLAST™: prémium daily trainer hosszú távokra és nagy teljesítményre, FF TURBO™ SQUARED habbal, ultraalacsony tömeggel

A teljesítményorientált, karbonlemezes cipők között a METASPEED Tokyo sorozatot és a METASPEED RAY-t találjuk.

Amit tényleg érdemes megjegyezni

A Superblast 3 nem akar mindent felforgatni. Azt fejleszti tovább, ami eddig is a sikerét adta: könnyedség, ruganyosság, sokoldalúság. Az FF LEAP hab még több energiát tesz hozzá. A tömeg csökkent, a stabilitás továbbra is kontrollált. Ez jó hír a sorozat számára. A sokoldalúságnak azonban ára van: az összeg kissé emelkedett, 220 euróra. Ez már fáj egy kicsit. Egy dolog viszont biztos: a tartósság és a minőség adott.

Az ASICS bemutatja a Superblast 3-at, zászlóshajó szuperedzőcipőjének új generációját. A-TPU alapú FF LEAP hab, nagyobb visszapattanás és teljes sokoldalúság: cipő, amely a könnyű futásoktól a gyors hosszú edzéseken át akár a maratonig mindenre alkalmas.© ASICS

A Superblast kezdettől fogva egy új futócipő-kategóriát formált, a „szuperedzőcipőkét”. A harmadik generáció hű marad ehhez az örökséghez. Az ASICS ismét kitolja a határokat: még több párnázás került a talp alá, hogy még messzebbre és még gyorsabban futhassunk. Ultraalacsony tömegével, védelmet és dinamizmust adó habanyagával a Superblast 3 valószínűleg a piac egyik legteljesebb futócipője.

✔ Az ASICS Superblast 3 2026. március 1-jétől lesz elérhető 200 eurós áron az asics.com oldalon és a szaküzletekben.