I 10 km del 14° arrondissement di Parigi, la corsa di quartiere da non perdere

Organizzata dall’Office du Mouvement Sportif e dal municipio del 14° arrondissement di Parigi, con il sostegno del club polisportivo JA Montrouge, la 10 km del 14° ha riunito 3.500 corridori domenica 18 gennaio, confermandosi una corsa di quartiere irrinunciabile per gli abitanti della zona, in particolare per i tesserati della JAM e della sua sezione paralimpica.

« È il 41° anno, cambiamo, ci muoviamo », esclama François Denis, presidente dell’OMS Paris 14 e responsabile dell’organizzazione della gara, parlando del nuovo design delle magliette. Rosa fluo, « meno sobrie di quelle blu dell’anno scorso », precisa, entusiasta della scelta. Ma il tratto distintivo dell’evento non sta nei colori delle nuove maglie. Nel cuore di questa corsa di quartiere, radicata nel 14° arrondissement fin dalla sua nascita, c’è qualcosa di molto più prezioso dell’abbigliamento tecnico: lo spirito di condivisione dei binomi formati da guide e corridori ipovedenti o non vedenti, presenti in gran numero a questa 10 km.

« Questa gara significa innanzitutto sentirsi a casa, nello sport. Oggi la cosa importante è ritrovarsi. È la gara in cui, al 90%, ci siamo tutti », spiega Patrick Caldayroux, responsabile della sezione paralimpica della JAM. La prestazione, però, è tutt’altro che esclusa. Tra i circa dieci binomi al via, tre hanno chiuso la distanza in meno di 45 minuti. « È la prima volta che succede. Cominciano a correre sul serio, abbiamo delle ambizioni », si rallegra il loro allenatore.

Una gara di rientro per i vincitori

Chloé Conan, maratoneta con un personale di 2h55 ottenuto a dicembre a Valencia, ha festeggiato uno splendido ritorno alle gare su strada dopo le festività. In 37’59”, ha preceduto Ophélie Kinzonzi Barbarit, accreditata di 38’00”. « È la prima volta che partecipo a questa gara e non mi aspettavo assolutamente di vincerla », racconta la vincitrice, tesserata per il club Run & Freedom di Le Mans. Al di là della prestazione, la parigina si è goduta un percorso scorrevole, vicino a casa. « È comodo, è vicino a casa mia », prosegue. E poi a gennaio non ci sono molte gare a Parigi. » Giulia Peaucellier, con un crono di 39’40”, completa il podio.

Tra gli uomini, Julien Rebeck, accreditato di un personale di 28’41”, ha confermato il buon momento a poche settimane dalla mezza maratona di Barcellona, in programma il 16 febbraio. L’atleta del Cercle sportif de Bourgoin-Jallieu, sponsorizzato da On e Distance, ha portato a termine una « prova generale a tutti gli effetti » in vista del grande appuntamento. Specialista dei 5 km e 11° agli ultimi Campionati francesi sulla distanza, si è detto soddisfatto dei 23 km corsi in mattinata: « Ho fatto un breve riscaldamento, 4 km al ritmo della mezza maratona, un breve recupero, la 10 km al ritmo della mezza e ancora un po’ di recupero ». A più di un minuto di distacco, Lucien Chapotte si prende il secondo posto in 31’20”, mentre Lilian Eudier, autore di 2h20 a Valencia a dicembre, completa il podio in 31’24”.

I 10 km del 14° arrondissement, la corsa di quartiere da non perdere

Un appuntamento imperdibile per le coppie guida-atleta non vedente

Ogni anno il numero dei binomi continua a crescere. « All’inizio c’erano solo due o tre coppie, oggi sono tra nove e dieci », sottolinea Patrick Caldayroux. Una crescita confermata da François Denis, felice che la gara abbia conquistato un pubblico così particolare e riunisca partecipanti tanto diversi, tra cui quest’anno anche un gruppo pronto a spingere, tirare e stabilizzare una joelette. « C’è un ragazzo circondato da cinque o sei persone », conferma con il sorriso.

La maggior parte dei binomi presenti si allena insieme durante le sessioni della JAM o attraverso altri gruppi, come Courir en duo. Oumar e David partecipano insieme a questa 10 km per la terza volta. « L’anno scorso abbiamo sofferto negli ultimi cinque chilometri perché eravamo partiti troppo forte. Oggi ci siamo trattenuti nel primo giro e nel secondo abbiamo potuto spingere un po’ di più », raccontano. Questa gara, che secondo David è « un po’ la loro vetrina », da qui il record di binomi al via e l’importanza di esserci, permette loro anche di misurare i progressi da un anno all’altro.

L’obiettivo di quella domenica era dunque « trovare un buon ritmo ed essere forti negli ultimi cinque chilometri ». Missione compiuta, anche se Oumar pensa già alla prossima edizione: « Spero di fare ancora meglio! » Anche per lui questo appuntamento è particolarmente importante: spesso è l’unica gara a cui partecipa durante l’anno. « E ci sono meno salite », sorride.

Un altro binomio si è distinto al rientro: Meriam, non vedente e completamente dipendente dalla sua guida, e Régis, autori di un crono di 46’25”. Si conoscono da dieci anni e si ritrovano tanto nelle uscite di Courir en duo quanto durante la pausa pranzo. « Lavorando uno accanto all’altra, a volte ci incontriamo per correre a mezzogiorno », spiega Régis, anche se, come sottolinea Meriam, corrono soprattutto « quando capita ». Meriam è tutt’altro che una corridrice qualunque: è una triatleta e ha portato a termine il triathlon delle Hawaii. Alterna la stagione estiva con il suo club di triathlon all’inverno, periodo che le consente « di lavorare un po’ di più sull’intensità ». « Non correvo da un mese, ma mi sono detta che era un buon modo per ricominciare », racconta, arrivata « da vicina ». È senza dubbio la corsa di quartiere da non perdere.

Cala il sipario sull’edizione 2026 della 10 km del 14°, vera gara di rientro parigina e, soprattutto, corsa di quartiere dove gli incitamenti arrivano da ogni parte, dai marciapiedi ai balconi e alle finestre degli abitanti dell’arrondissement. L’appuntamento è già fissato per l’anno prossimo, con la voglia di emozionarsi ancora e di portare al via un numero sempre maggiore di corridori ipovedenti e non vedenti, accompagnati dalle loro guide.

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