Hilde Dosogne: 366 maratone in 366 giorni, un’impresa fuori dal comune

Come si sente dopo aver portato a termine la sfida di correre una maratona al giorno per un anno?

È un mix di emozioni: orgoglio, sollievo e un profondo senso di realizzazione. Correre una maratona ogni giorno per un anno non è stata solo una questione di resistenza fisica: è stato un viaggio mentale ed emotivo. Sapere di aver spinto oltre i miei limiti e di aver realizzato ciò che un tempo sembrava impossibile è una soddisfazione incredibile.

Qual è stata la parte più difficile?

Ci sono stati molti momenti difficili, ma uno dei più duri è arrivato l’11 settembre, quando mi sono lussata un dito dopo 27 km e ho dovuto andare in ospedale, per poi tornare a completare la mia maratona. Anche il maltempo, la stanchezza e la necessità di conciliare la corsa con un lavoro part-time hanno reso tutto più difficile. Ma superare quei momenti ha reso questa impresa ancora più significativa.

Sostiene l’associazione BIG contro il cancro al seno. Perché questa scelta?

BIG contro il cancro al seno è una causa che mi sta molto a cuore. Il cancro colpisce tantissime vite e volevo che la mia sfida avesse uno scopo che andasse oltre il semplice battere un record. Se la mia corsa poteva sensibilizzare l’opinione pubblica e raccogliere fondi per la ricerca sul cancro al seno, ne valeva la pena.

Come si è preparata fisicamente a una sfida fuori dal comune?

Avevo già solide basi nella corsa, ma prepararsi a un tipo di resistenza del genere richiedeva un aumento progressivo dei carichi. Mi sono concentrata sulla continuità, sulla prevenzione degli infortuni e sul recupero. Il potenziamento muscolare, lo stretching e una buona alimentazione erano fondamentali per mantenere il corpo in attività giorno dopo giorno.

E dal punto di vista mentale?

Sì, la preparazione mentale era importante tanto quanto quella fisica. Ho dovuto sviluppare una mentalità secondo cui smettere di fumare non era mai un’opzione. La visualizzazione, la concentrazione su piccoli obiettivi quotidiani e l’incredibile sostegno di mio marito, dei miei amici e dei miei sponsor mi hanno aiutata a restare forte.

Come ha affrontato i momenti difficili?

Il sostegno delle persone a me vicine è stato fondamentale. Mio marito Bruno, i miei amici, il mio team medico e i miei sponsor mi hanno aiutata a restare motivata. Mi sono ricordata perché lo stavo facendo: dimostrare ciò che è possibile e sostenere BIG. Nei giorni più difficili dividevo la corsa in tratti più brevi e continuavo ad avanzare, un passo alla volta.

« Per la mia ultima maratona ho scelto il Topsporthal di Gand, un luogo ideale per condividere la fatica, correre circondata da altre persone e celebrare degnamente questa impresa

Come ha scelto i luoghi in cui correre?

Ho corso spesso a Gand, in Belgio, in luoghi pratici e familiari, generalmente su circuiti di 5 km ai quali gli altri runner potevano unirsi o dai quali potevano uscire facilmente dopo qualche giro, anche per ragioni logistiche. Per la mia ultima maratona ho scelto il Topsporthal di Gand, un luogo ideale per condividere la fatica, correre circondata da altre persone e celebrare degnamente questa impresa.

Come erano organizzate le sue giornate?

Ogni giornata seguiva un ritmo preciso: svegliarsi, lavorare al mattino, prepararsi, correre, recuperare, dormire e ricominciare. Ho organizzato il lavoro part-time e la vita quotidiana intorno alle mie maratone, assicurandomi di avere abbastanza tempo per riposare, mangiare e dedicarmi ai media.

Dopo questa impresa mondiale, quale sarà la sua prossima sfida?

Dopo un anno così intenso, mi sto prendendo del tempo per recuperare e riflettere. Ma mi piacerebbe correre lo Spartathlon per la terza volta.