Runninginfluencers: 10 Fransen om te volgen in 2025

@mustapha.salmi__(Mustapha Salmi) 

Mustapha Salmi0 begon ooit met tennis, maar verruilde zijn racket voor een paar hardloopschoenen. Daar heeft hij geen moment spijt van gehad. Op de atletiekbaan in Rouen en op de wegen overal ter wereld maakt hij zijn kilometers met een mix van gedrevenheid en kalmte. Als zoon van een olympische marathonloper zette hij de familietraditie voort, maar wel op zijn eigen manier: meer verbonden, moderner en sterker gericht op delen. Zijn sociale media zijn een verlengstuk van zijn ademhaling: vlogs, stories en posts waarin inspanning hand in hand gaat met humor en oprechtheid. Onder de bijnaam Muss vertelt hij net zo open over zijn twijfels als over zijn records, over slapeloze nachten als over podiumplaatsen. Zonder filter en zonder toneel. Tussen twee trainingen door bouwt hij aan een community die hem niet alleen volgt voor zijn prestaties, maar ook voor zijn aanstekelijke goede humeur. Mus is een loper die inspireert om beter te lopen, maar vooral om echt te lopen. Inmiddels staan ook de 10 km van Trocadéro op zijn palmares. Op zijn 25e werkt hij al aan zijn route richting de grote klassiekers op de lange afstand, met de marathon als duidelijk doel. Een 2.0-atleet, half performer en half verhalenverteller, die bewijst dat een pas ook een mooi verhaal kan worden om te delen.

@alicebruns (Alice Bruns) 

Alice is eerder een waardevolle bondgenoot van een loopsport die niet alleen zweet, maar ook nadenkt. Op haar account vind je natuurlijk trainingen, marathons en verhalen uit de voorbereiding, maar vooral ook gesprekken over druk, normen, prestaties en de manier waarop in de sport naar vrouwenlichamen wordt gekeken. Als oprichter van de vernieuwende ‘chess running club’ loopt Alice Bruns niet om bepaalde tempo’s af te vinken, maar om zich levend, vrij en in balans te voelen. Met haar ‘quêtes secondaires’ deelt ze die zoektocht eerlijk en gevoelig, met een scherp politiek bewustzijn van sport. Inspirerend, zonder ooit in een pose te vervallen.

@joggeuse_ (Joséphine Bayle)

Joséphine Bayle is zonder twijfel de rockster van de Franse runningwereld op sociale media. We zagen haar Frankrijk doorkruisen op haar hardloopschoenen, van Parijs naar Milaan lopen alsof het een zondagse wandeling was en de Ventoux ‘op het gemak’ beklimmen, zonder ooit haar aanstekelijke energie te verliezen. Wat naast haar sportieve prestaties aanspreekt, is de manier waarop ze haar inspanningen vertelt: altijd met humor, eenvoud en een flinke dosis oprechtheid. Vanaf 2027 wacht haar, voorafgaand aan de Olympische Spelen in de City of Angels, een stevige tocht van Parijs naar Los Angeles. Ze laat zowel haar mindere momenten als haar grote overwinningen zien. Waarschijnlijk is dat precies waarom meer dan 160.000 mensen zich in haar herkennen. Haar posts ruiken naar zweet, avontuur en grenzen verleggen, maar ook naar zelfspot, Nutella-pannenkoeken en loopmaatjes. @joggeuse_ volgen is alsof je er een vriendin bij krijgt die elke dag bewijst dat hardlopen tegelijk een feest, een waanzinnig avontuur en een weg naar jezelf kan zijn.

@clemquicourt (Clément Deffrenne)

Clément Deffrenne, alias @Clemquicourt, is in enkele jaren tijd uitgegroeid tot een van de origineelste trailfiguren op Instagram en YouTube. Met meer dan 400.000 volgers weet de loper, die zijn eerste kilometers in Lille maakte, ook buiten de kring van ultrapuristen een publiek te vinden. Zijn eigenzinnige universum, geïnspireerd door videogames en popcultuur, helpt daarbij. In zijn video’s verandert elke wedstrijd in een avonturenverhaal, compleet met zijn bekende ‘Kill Cam’, oneliners en droge humor. Achter het personage schuilt een echte bergliefhebber, die aan de zwaarste wedstrijden op de kalender kan deelnemen.

Van de Dodo Trail eXtrême over 50 km met 3.000 hoogtemeters tot de Ultra Terrestre en de Diagonale des Fous: Clem toonde een onverwoestbare veerkracht. Dit jaar leverde het hem een contract op bij Brooks. Tijdens de UTMB 2025, een paar weken geleden, groeide zijn populariteit nog verder. Tussen selfies, aanmoedigingen en livepasses door liep hij bijna net zo veel voor zijn fans als voor zichzelf. Die mix van prestaties, oprechtheid en bewust gekozen entertainment maakt van Clem een nieuw icoon. Hij maakt trail toegankelijker en laat zien dat je de inspanning serieus kunt nemen zonder jezelf al te serieus te nemen. Authentiek, gul en creatief: de Mauritiaan die Frankrijk als thuis heeft gekozen belichaamt een generatie lopers-influencers die de codes doorbreken en de manier waarop ze hun passie delen opnieuw uitvinden.

@runningaddictfr (Nicolas Spiess)

Achter @runningaddictfr vinden we Nicolas Spiess, alias Niko. Deze gepassioneerde loper heeft zijn liefde voor de sport uitgebouwd tot een toonaangevend platform voor hardlopers. Al jaren deelt hij trainingsadvies, materiaaltests en zijn visie op running via een blog met honderdduizenden lezers, een app (campus.coach) en een Instagramaccount met meer dan 137.000 volgers. Zijn mantra is duidelijk: ‘serieus trainen zonder jezelf al te serieus te nemen’. Een filosofie die zowel beginners als ervaren marathonlopers aanspreekt. Niko behandelt alles: progressie, voeding, herstel, motivatie en pure passie. Altijd helder en toegankelijk. Hij heeft een hechte community opgebouwd waar mensen inspiratie, praktische antwoorden en vooral positieve energie komen halen. Met zijn podcast, video’s en regelmatige posts profileert Running Addict zich nadrukkelijk als een moderne, digitale loper die hardlopers in elke fase van hun traject kan begeleiden. Meer dan een influencer is hij een mentor geworden voor een hele generatie lopers die op zoek zijn naar de juiste balans tussen prestaties en plezier.

@coursptitetomate (Marine Gibard) 

‘Coursptitetomate’ trakteert haar 127.000 volgers en is uitgegroeid tot een vaste waarde binnen de running- en trailcommunity op Insta. Marine Gibard liep inmiddels zes marathons en wisselt asfalt en bergen af met dezelfde aanstekelijke energie. Als oprichter van @pepinrunningclub en lid van team @campus.coach, deelt ze haar dagelijks leven als gepassioneerde loper: de voorbereiding op de OCC van de UTMB, trailtips zoals haar paklijst voor 57 km en luchtige gedachten over de moeilijkheden van tempo houden tijdens een trail. Achter haar toegankelijke toon en goede humeur schuilt een inspiratiebron voor een enorme groep lopers, die in haar content zowel sportieve inhoud als een flinke dosis plezier vinden.

@wakeupmanon (Manon)

Manon richt zich minder op pure prestaties dan op haar liefde voor de sport en hanteert een eenvoudig credo: ‘We zijn geen profs, maar liefhebbers!’. Met 15.800 volgers deelt @wakeupmanon haar tijden, van 44:59 op de 10 km en 1:40:47 op de halve marathon tot 3:30:21 op de marathon, met verfrissende openheid. Haar account is een mix van wedstrijden in Parijs, lange duurlopen die ze op Strava vastlegt en glimlachen aan de finish. In een wereld waarin vergelijken zo makkelijk is, staat zij voor een toegankelijke, motiverende en onbevangen kijk op running. Daarmee spreekt ze een hele generatie recreatieve lopers aan.

@marinoret (Marine Noret)

Met 84.000 volgers heeft Marine Noret een eigen plek gevonden tussen sport, lifestyle en outdoor. Als talent- en atletenmanager bij @onemoremile.fr combineert ze haar rol achter de schermen met die van inspirerende contentmaker. Op haar feed wisselen fietsfoto’s, berglandschappen en persoonlijke momenten elkaar af, steeds in een natuurlijke stijl. Haar mantra ‘Fueled by passion’ vat haar aanpak goed samen: een oprechte liefde voor inspanning in de buitenlucht, die ze zowel in haar werk als in haar content uitdraagt. Een discrete maar sterke naam in de Franse outdoorscene. Wie @marinoret volgt, krijgt een kijkje in het dagelijks leven van een gepassioneerde loopster, met indrukwekkende tijden, meeslepende wedstrijdverslagen en speelse knipogen naar humor.

@fannymesenvies (Fanny Fernandez)

Fanny valt op door haar energie en oprechtheid. Vanuit Aix-en-Provence combineert @fannymesenvies haar werk als makelaar met haar dagelijkse leven als gepassioneerde marathonloopster. Ze liep acht marathons en heeft een persoonlijk record van 3:04:47, waarmee ze liet zien dat ernst en prestaties prima samengaan. Wat aanspreekt, is de manier waarop ze haar wedstrijden vertelt. In Boston beschreef Fanny Fernandez de gevreesde heuvels van Newton en haar ‘tranen van geluk’ aan de finish in een rauw en oprecht verslag. Op Instagram deelt ze haar voorbereiding én momenten uit haar zonnige leven, altijd met dezelfde positieve toon. Haar community volgt haar net zo goed voor haar tijden als voor haar aanstekelijke goede humeur. Ze staat voor een geslaagde maar toegankelijke marathonloopster, dicht bij haar volgers en trots op de manier waarop ze haar passie beleeft.

@casquetteverte (Alexandre Boucheix)

Deze top 10 kan onmogelijk eindigen zonder hem, dankzij zijn onvoorwaardelijke liefde voor trailrunning. Met zijn fluorescerende pet stevig op het hoofd, een stem die je uit duizenden herkent en goed getimede humor is Alexandre Boucheix in enkele jaren tijd uitgegroeid tot de herkenbaarste figuur van de Franstalige runningwereld. De kracht van de bekendste groene pet van Frankrijk zit niet alleen in zijn niveau, maar vooral in de manier waarop hij de dingen vertelt. De uren voor de start, mislukte verzorgingsposten, trainingen in de regen, twijfels en geen zin hebben: alles komt voorbij. Steeds met die mix van zelfspot, oprechtheid en aanstekelijk plezier. @casquetteverte heeft bewezen dat je serieus over hardlopen kunt praten zonder jezelf ooit al te serieus te nemen. En daarom is hij onvervangbaar.