Marathons.com
TipsUitrustingHardloopschoenenNieuws

Mizuno Wave Rider 29: een klassieker die blijft evolueren

CL
Door Clément Laborieux

Gepubliceerd op do 10 september 2026

Bijgewerkt op do 10 september 2026

Mizuno Wave Rider 29: een klassieker die blijft evolueren
© Mizuno

Sinds 1997 is de Mizuno Wave Rider een vaste waarde binnen het Japanse merk. De 29e versie blijft trouw aan dat DNA, maar tilt het prestatieniveau verder op met meer comfort, een snellere respons en een afwerking voor regelmatige lopers die een betrouwbare, veelzijdige en duurzame schoen zoeken. De Wave Rider 29 blijft een veilige keuze voor lopers van elk niveau, van ambitieuze beginners tot ervaren marathonlopers.

Nieuwe foam voor meer comfort en dynamiek

De belangrijkste vernieuwing in deze 29e versie is de komst van Enerzy Nxt-foam over de volledige lengte van de tussenzool. Dat is nieuw voor dit model. De met stikstof geïnfuseerde foamformule zorgt voor een zachtere demping, een vloeiendere overgang en een duidelijk betere energieteruggave dan de vorige versie. Het gevoel blijft typisch Mizuno, maar is zachter en krijgt net dat beetje extra pit en comfort dat vooral tijdens lange duurlopen en zware trainingen het verschil maakt.

Sinds 1997 is de Mizuno Wave Rider een vaste waarde binnen het Japanse merk. De 29e versie blijft trouw aan dat DNA, maar tilt het prestatieniveau verder op met meer comfort, een snellere respons en een afwerking voor regelmatige lopers die een betrouwbare, veelzijdige en duurzame schoen zoeken. De Wave Rider 29 blijft een veilige keuze voor lopers van elk niveau, van ambitieuze beginners tot ervaren marathonlopers.
Sinds 1997 is de Mizuno Wave Rider een vaste waarde binnen het Japanse merk. De 29e versie blijft trouw aan dat DNA, maar tilt het prestatieniveau verder op met meer comfort, een snellere respons en een afwerking voor regelmatige lopers die een betrouwbare, veelzijdige en duurzame schoen zoeken. De Wave Rider 29 blijft een veilige keuze voor lopers van elk niveau, van ambitieuze beginners tot ervaren marathonlopers.© Mizuno
Sinds 1997 is de Mizuno Wave Rider een vaste waarde binnen het Japanse merk. De 29e versie blijft trouw aan dat DNA, maar tilt het prestatieniveau verder op met meer comfort, een snellere respons en een afwerking voor regelmatige lopers die een betrouwbare, veelzijdige en duurzame schoen zoeken. De Wave Rider 29 blijft een veilige keuze voor lopers van elk niveau, van ambitieuze beginners tot ervaren marathonlopers.© Mizuno
Sinds 1997 is de Mizuno Wave Rider een vaste waarde binnen het Japanse merk. De 29e versie blijft trouw aan dat DNA, maar tilt het prestatieniveau verder op met meer comfort, een snellere respons en een afwerking voor regelmatige lopers die een betrouwbare, veelzijdige en duurzame schoen zoeken. De Wave Rider 29 blijft een veilige keuze voor lopers van elk niveau, van ambitieuze beginners tot ervaren marathonlopers.© Mizuno
Sinds 1997 is de Mizuno Wave Rider een vaste waarde binnen het Japanse merk. De 29e versie blijft trouw aan dat DNA, maar tilt het prestatieniveau verder op met meer comfort, een snellere respons en een afwerking voor regelmatige lopers die een betrouwbare, veelzijdige en duurzame schoen zoeken. De Wave Rider 29 blijft een veilige keuze voor lopers van elk niveau, van ambitieuze beginners tot ervaren marathonlopers.© Mizuno

De Wave Plate behoudt zijn stabiliteit en souplesse

Mizuno laat zijn basisprincipes niet los. De Wave Plate, de gegolfde kunststofplaat die de reeks bekend heeft gemaakt, is nog steeds aanwezig. De plaat zit nu tussen twee foamlagen en zorgt tussen hiel en middenvoet voor stabiliteit, zonder overdreven stijfheid. Het resultaat: een vloeiende, goed begeleide maar natuurlijke afwikkeling.

Geoptimaliseerde stack en een klassiekere drop

Ook de voorvoet kreeg meer demping dankzij een iets dikkere zool onder dit deel, met een nieuwe drop van 10 mm. Dat klassieke profiel zorgt bij elke stap voor een krachtige afzet en geeft vooral hak- en middenvoetlanders een vertrouwd gevoel van stabiliteit. De schoen is als geheel evenwichtiger afgestemd en daardoor breed inzetbaar.

Vernieuwd bovenwerk voor meer ventilatie en ondersteuning

Ook het nieuwe bovenwerk van Jacquard Air Mesh behoort tot de opvallende verbeteringen. Het is dunner en technischer en combineert verschillende maasdichtheden om zich beter aan de voet aan te passen. De pasvorm voelt comfortabel zonder overdreven ruim te zijn. De goed geïntegreerde tong, die licht met de zijkanten verbonden is, beperkt bovendien drukpunten. Dat komt de ondersteuning ten goede zonder de flexibiliteit aan te tasten.

Een stevige en duurzame buitenzool

Voor de grip vertrouwt Mizuno opnieuw op X10-rubber, een bekende technologie van het merk. Het bijzonder slijtvaste rubber bedekt nu de volledige buitenzool, beschermt de foam doeltreffend en verlengt de levensduur van de schoen. Ook in de regen en op wisselende ondergronden houdt de Wave Rider 29 goed stand. Afhankelijk van je lichaamsbouw en terrein moet meer dan 800 tot 900 kilometer haalbaar zijn.

Waarvoor gebruik je hem? Een echte alleskunner

De Wave Rider 29 heeft alles in huis voor een goede dagelijkse trainingsschoen. Hij voelt zich net zo goed thuis tijdens een rustige duurloop als tijdens een lange training of een stevigere sessie. Stabiel, comfortabel en goed gedempt: vooral neutrale lopers die een balans tussen bescherming en dynamiek zoeken, zullen hier hun voordeel mee doen. Ideaal in een rotatie, maar ook als enige paar voor wie de schoenencollectie liever compact houdt.

Deze schoen is een uitstekende keuze voor iedereen, van beginners tot marathonliefhebbers die van gematigde demping houden. Dankzij de met stikstof geïnfuseerde MIZUNO ENERZY NXT krijgt deze schoen een hoger niveau van souplesse en energieteruggave.

Mizuno
Sinds 1997 is de Mizuno Wave Rider een vaste waarde binnen het Japanse merk. De 29e versie blijft trouw aan dat DNA, maar tilt het prestatieniveau verder op met meer comfort, een snellere respons en een afwerking voor regelmatige lopers die een betrouwbare, veelzijdige en duurzame schoen zoeken. De Wave Rider 29 blijft een veilige keuze voor lopers van elk niveau, van ambitieuze beginners tot ervaren marathonlopers.© Mizuno
Sinds 1997 is de Mizuno Wave Rider een vaste waarde binnen het Japanse merk. De 29e versie blijft trouw aan dat DNA, maar tilt het prestatieniveau verder op met meer comfort, een snellere respons en een afwerking voor regelmatige lopers die een betrouwbare, veelzijdige en duurzame schoen zoeken. De Wave Rider 29 blijft een veilige keuze voor lopers van elk niveau, van ambitieuze beginners tot ervaren marathonlopers.© Mizuno
Sinds 1997 is de Mizuno Wave Rider een vaste waarde binnen het Japanse merk. De 29e versie blijft trouw aan dat DNA, maar tilt het prestatieniveau verder op met meer comfort, een snellere respons en een afwerking voor regelmatige lopers die een betrouwbare, veelzijdige en duurzame schoen zoeken. De Wave Rider 29 blijft een veilige keuze voor lopers van elk niveau, van ambitieuze beginners tot ervaren marathonlopers.© Mizuno
Sinds 1997 is de Mizuno Wave Rider een vaste waarde binnen het Japanse merk. De 29e versie blijft trouw aan dat DNA, maar tilt het prestatieniveau verder op met meer comfort, een snellere respons en een afwerking voor regelmatige lopers die een betrouwbare, veelzijdige en duurzame schoen zoeken. De Wave Rider 29 blijft een veilige keuze voor lopers van elk niveau, van ambitieuze beginners tot ervaren marathonlopers.© Mizuno
Sinds 1997 is de Mizuno Wave Rider een vaste waarde binnen het Japanse merk. De 29e versie blijft trouw aan dat DNA, maar tilt het prestatieniveau verder op met meer comfort, een snellere respons en een afwerking voor regelmatige lopers die een betrouwbare, veelzijdige en duurzame schoen zoeken. De Wave Rider 29 blijft een veilige keuze voor lopers van elk niveau, van ambitieuze beginners tot ervaren marathonlopers.© Mizuno

Voor welk type loper?

Herken je jezelf in een van de volgende situaties? Dan is deze schoen iets voor jou:

➜ Voor lopers met een neutrale loopstijl.

➜ Voor regelmatige lopers die een veelzijdige, betrouwbare en duurzame schoen zoeken.

➜ Voor lopers die op de hak of middenvoet landen.

➜ Voor Mizuno-fans en liefhebbers van de Wave Rider-reeks.

  • Aanbevolen gebruik: dagelijkse training, rustige duurloop, lange duurloop, gematigde intensiteit

  • Prijs: € 160

  • Gewicht: 265 g (heren) / 230 g (dames)

  • Drop: 10 mm (38,5 mm/28,5 mm)

  • Foam: Mizuno Enerzy Nxt

  • Kunststofplaat

  • Bovenwerk van Jacquard Air Mesh

  • Buitenzool: X10-rubber

  • Loopstijl: neutraal

De Mizuno Wave Rider 29 is een subtiele update: zachter, stabieler en beter presterend, terwijl het karakter van dit cultmodel behouden blijft. Mizuno blijft vooruitgaan zonder zijn basisprincipes overboord te gooien. Voor merkliefhebbers en voor iedereen die een betrouwbare, efficiënte en duurzame schoen zoekt, is dit seizoen een zeer interessante optie.

✔ De Mizuno Wave Rider 29 is nu verkrijgbaar in 4 kleuren op Mizuno.fr voor € 160.