De sprøeste støttemeldingene på publikumsplakatene under løp

MM
Av Mergoil Melissa

Publisert ons. 9. september 2026

Oppdatert ons. 9. september 2026

De sprøeste støttemeldingene på publikumsplakatene under løp
© STADION

De er der. Overalt. På fortauene, i rundkjøringene, langs endeløse rettstrekninger og til og med ute på det søkkvåte gresset i veikanten. Nei, vi snakker ikke om løperne. Vi snakker om dem som roper, klapper seg røde i håndflatene, svinger med bjeller og kasseroller, og ikke minst holder opp plakater som er absurde, geniale og herlig på siden. For mens maraton er en fysisk prøvelse for noen, er det også en real humorfestival for andre. Uansett distanse, vær eller antall kilometer på telleren står supporterne trofast langs løypa. I tillegg til å heie av full hals, disker de noen ganger opp med meldinger som både er varme og morsomme. Kreative perler langs veien som får deg til å smile, løfte blikket … og av og til glemme smerten.

Her er en samling av de beste meldingene vi har lest og sett


«Svette er sexy»

En plakat sponset av din bedre halvdel.
Singel? Tydeligvis liker folk svette. Kanskje kjærligheten venter på et løp … Hvem vet?

«Husk at det var en god idé i starten»

Nei, ikke bare i starten. Trening er alltid en god idé.

5 tips for en vellykket maratonoppkjøring

«Negative Spritz garantert»

Negativ splitt eller negativ Spritz? Begge deler høres bra ut, det skal være visst.

«Løp som om baren skal stenge!»

Løp fort til mål, så du kan skåle for det nye målet du har nådd. En god plan.

© STADION

«Hetetips: Drikk opp konkurransen»

Gjelder bare i sterk varme (eller ikke).

«Ikke raskere enn full gass»

Det ekte vennskapsrådet, fra en som vil deg vel.

«Dere har bedre kontroll enn regjeringen»

Ingen kommentar. Det trengs ikke.

«Jeg har trent hele uka for å holde denne plakaten»

Den er ikke tung, men ganske upraktisk …

«Smil! Husk at du har betalt for dette»

Uttrykket «det er ikke gratis» får plutselig en ny betydning.

«Skal jeg ringe en UBER?»

Nei, selvfølgelig ikke …

«Ta det rolig, du kommer uansett ikke til å vinne»

Når det er sagt: Legg egoet til side og fortsett …

«En stor meny, så er du i gang igjen»

Den perfekte plakaten rett ved siden av drikkestasjonen, selvsagt.

» Bare 39 km igjen!»

Kom igjen, bare … faktisk ikke helt.
Det stemmer ikke, men det får i det minste oss til å le (ikke deg).

«Hvis du ikke kaster opp, kan du øke farten!»

Inspirert av en svært (for?) motivert trener.

«Verre enn en søndag hos svigermor? Neppe»

En måte å sette ting i perspektiv på, sikkert …

«Du gjør dette for T-skjorta. Det vet vi alle»

Og for medaljen, særlig hvis den glitrer.

«Løping: terapien som koster mer enn en psykolog»

Men det ser jo kulere ut på Instagram.

«Veggen ved 30 km? Hopp over den. Eller gråt, det er også greit»

Alle følelser er lov.

«Det er ikke svette, det er kroppen din som gråter»

Men den gråter kanskje av stolthet.

«Du trente i fire måneder for å lide i fire timer. Gratulerer!»

Forholdet mellom smerte og glede: 1–0, men du meldte deg på.

«Det er fortsatt langt til drikkestasjonen … akkurat som til kilometertiden du sikter mot»

Like greit å si det som det er.

«Du er ikke sist! Det er alltid en fyr i oppblåsbar enhjørning bak deg»

En sann historie, eller nesten …

«Å løpe maraton er som et giftig forhold: Først koser du deg, til slutt gråter du»

Men du kommer tilbake, igjen og igjen …


Vi håper denne artikkelen kan inspirere supporterne som står langs løypa under kommende løp. Takk for stemningen, smilene og de gode vibbene dere deler. Dere er også heltene på asfalten.

Maratonkalenderen