Løping: Topp 10 steder å løpe i Frankrike

Løping handler ikke bare om å legge kilometer bak seg. Det er også en måte å komme nærmere verden rundt oss på. Enten du foretrekker urbane eller naturlige omgivelser, har alle løpere sine favoritter. De mange nettstedene der løpere deler erfaringene sine, gjør det mulig å sette sammen en topp 10, selv om rangeringen naturligvis er subjektiv og påvirkes av flest mulig-bruker-prinsippet. Det er neppe overraskende at Paris, Lyon og Marseille er med, siden dette er de største befolkningssentrene i Frankrike. Denne topp 10-listen samler steder som går igjen i løpernes valg. Rutene viser bredden i det Frankrike har å by på: rolige kystpromenader, byparker og storslått utsikt over fjell og hav. Noen vil likevel foretrekke nærheten og hemmeligheten rundt sin egen favorittrute.

1. Parc de la Tête d’Or – Lyon

Parc de la Tête d’Or nevnes svært ofte, og har flere besøkende enn de store løperutene i Paris. De som kjenner Lyon godt, kjenner også denne vakre parken, en rolig oase midt i hovedstaden i Gaul. De mange svanene forsterker stedets zen-preg, som om tiden står stille. Omgivelsene byr på litt av alt: brede asfalterte alléer, stier, skyggefulle partier, vann og frodig vegetasjon. De store platantrærne er majestetiske løpeselskap. Langs ruten møter du duften fra blomstene i den botaniske hagen. Stegene dine veksler mellom rette alléer og myke stier. Perfekt om morgenen eller kvelden, særlig på varme sommerdager.

2. Promenade des Anglais – Nice

«Prom’», som innbyggerne i Nice kaller den, er en av de mest ikoniske løperutene langs Middelhavet og en favoritt blant franske løpere. Den strekker seg nesten 8 kilometer langs Baie des Anges, med en bred promenade ut mot havet. Å løpe her er å følge den asurblå horisonten mens bølgene slår mot stranden. Palmetrærne og fasadene fra Belle Époque gjør landskapet helt spesielt. Enten du løper tidlig om morgenen eller mot slutten av dagen, møter du mange andre løpere på dette uunngåelige løpestedet. Når du enn legger turen hit, får du den karakteristiske lyse luften og sjøbrisen fra Côte d’Azur. Ruten inngår i Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes, så her kan du finpusse formen.

3. Calanques de Cassis – Marseille

Hvite klipper, duftende furuskog, dramatiske stup og turkist hav … Calanquene er en legende både i Marseille og langt utenfor byen. Hver nedstigning fører til små viker som er vakrere enn den forrige. Et must utenom høysesongen, for den som har muligheten. Calanquene byr på svært varierte og ofte krevende stier mellom hav og fjell. Trail des Calanques arrangeres hvert år av Club Alpin Français Marseille Provence og har løyper fra 19 til 56 km, med rikelig med høydemeter. Utsikten over vikene, havet og klippene gjør turene ekstra attraktive. Start helst tidlig, utnytt de lange lyse periodene og sjekk værmeldingen.

4. Bois de Vincennes – Paris

Bois de Vincennes er den store parken øst i Paris og svært populær blant byens innbyggere, takket være rundløypene, underlaget som varierer mellom jord, grus og asfalt, og de rolige områdene. Løpeguider trekker den jevnlig frem som et av de viktigste stedene for urban løping. Mellom innsjøer, enger og brede alléer glemmer du at du fortsatt er i Paris. Du løper på myke stier omgitt av grønt, og kan til og med møte hestene fra ridesenteret. Et must. Og du har hjemmebane under Semi-Marathon du Bois de Vincennes, som arrangeres hver oktober.

5. Canal Saint-Martin og Coulée Verte – Paris

Ah, Canal Saint-Martin. Et trivelig nabolag og et symbol på livet à la parisienne, men også like populært blant hipstere som blant løpere! Langs kanalbreddene får du utsikt over lektere og metallbroer. Filmen Amélie Poulain (2001) gjorde kanalens omgivelser enda mer berømte. Her venter en tur mellom parisisk arkitektur, vegetasjon og vann. Ren poesi midt i byen. Løpere kan nyte en uventet ro langs vannet eller gjennom de hengende hagene. Canal Saint-Martin, kanalbreddene og Promenade Plantée / Coulée Verte anbefales ofte i løpeartikler og blogger for urbane turer på 5–10 km.

6. Parc des Buttes-Chaumont – Paris

Parc des Buttes-Chaumont er mindre enn de store skogparkene i Paris, men svært populær på grunn av terrenget, landskapet og stemningen. Parken har mange «fans». Korte stier, motbakker, utforkjøringer og trapper gir deg et solid treningsområde. Innsjøen setter sitt preg på parken, og utsikten mot Montmartre-høyden er praktfull! Denne 25 hektar store parken i engelsk stil er en ekte urban trailløype og særlig populær i helgene og tidlig på kvelden. Vi anbefaler derfor en morgentur, når du får enda mer ut av de vakre omgivelsene midt i hovedstaden.

7. Dune du Pilat – Bassin d’Arcachon

Europas høyeste sanddyne tiltrekker seg ikke bare blikk, men også turgåere og løpere! På toppen av sanddynen, mellom havet og skogen, kan du sette sammen en fantastisk løperute. Landskapet tar pusten fra deg … og sanden sørger for resten! Leggene får kjørt seg, og husk å ta med rikelig med vann siden det er begrenset tilgang på fasiliteter. Løpere som jakter på både innsats og havutsikt, vil trives her. Landes-skogen gir stedet en egen sjarm, og det er fullt mulig å komponere sin egen rute. God tur mellom myriris, takrør og rødvier! Her er du i godt selskap.

8. Rundt Annecysjøen – Annecy

Med ofte snødekte fjell rundt seg er ruten langs Annecysjøen et av Frankrikes beste løpesteder. Den går forbi små landsbyer som lokker med innbydende uteserveringer. Men du er her for å løpe! Utsikten over innsjøen er magisk, og fjellene rundt er majestetiske. Det er ikke uten grunn at Maxi-Race følger denne ruten. Du kan «nøye deg» med den flate rundløypen, men også ta turen opp i åsene rundt innsjøen. Hvorfor takke nei til litt ekstra motstand når det gir løpet mer krydder? En svært populær rute, særlig om våren når dagene blir lengre.

9. Sentier du Petit Balcon – Chamonix

Er du glad i terrengløping? Da er dette stedet for deg! Det finnes ikke like mye løpestatistikk her som i enkelte deler av Paris, men stedets rykte trenger ingen nærmere forklaring. Utsikten mot Mont Blanc og høyfjellsrutene, på vei og sti, gjør dette til et referansested for erfarne løpere. Skoger, brelandskap og majestetiske rygger … Sentier du Petit Balcon ligger mer enn 1000 meter over havet. Her møter du nok betydelig færre mennesker enn i Bois de Vincennes i Paris.

10. Corniche Kennedy – Marseille

Tilbake ved Middelhavet. Corniche du Président-John-Fitzgerald-Kennedy er en nesten 4 kilometer lang kystboulevard mellom Plage des Catalans og strendene ved Prado. Dette er et av de vakreste stedene i Marseille, og naturligvis et populært mål for løpere. Frioul-øyene, som ligger en kilometer utenfor kysten, er synlige fra Corniche. Mellom hav og by er dette en førsteklasses løperute. Du møter mange «kolleger» på Corniche, uttalt med sørfransk aksent, særlig tidlig om morgenen eller sent på ettermiddagen.

Denne rangeringen vil glede noen og irritere andre! Smaken er som kjent delt. For deg som vil ha mindre « populære» ruter, byr Frankrike på utallige andre landskap, både i byen og ute i naturen. Hva med Gorges du Verdon, vulkanene i Auvergne, stiene på Korsika eller skogene i Jura?

Skal vi skrive en ny topp 10 sammen i 2026?