On Cloudmonster 3: testet etter 100 km på lange løpeturer

CL
Av Clément Laborieux

Publisert tor. 10. september 2026

Oppdatert tor. 10. september 2026

On Cloudmonster 3: testet etter 100 km på lange løpeturer
© Marathons.com

On Cloudmonster er tilbake for fullt. Komfortabel, stabil og klar for de fleste løpeturer, byr Cloudmonster 3 på et tredobbelt lag med CloudTec, en tydelig rocker og det samme dristige designet. Dette er virkelig den sveitsiske merkets allrounder i skoparkeringen. Vi har løpt over 100 km i modellen. Her er vår grundige test og vurdering.

Hos On er det liten tvil om at Cloudmonster markerte et før og etter. Da den første versjonen ble lansert i 2022, satte den virkelig søkelyset på det unge, sveitsiske merket. Med den særegne silhuetten og de karakteristiske «clouds» i mellomsålen lanserte On en sko som skilte seg tydelig fra alle andre. Cloudmonster ble også en suksess utenfor løypa. Dette er et par man ser like ofte på veien som på gata, tatt i bruk av en hel generasjon med entusiaster for livsstilssneakers.

Etter en versjon 2 som ikke overbeviste alle, særlig når det gjaldt passformen, var forventningene store til denne tredje utgaven. Målet er tydelig: å tilby en førsteklasses daily trainer, samtidig som svakhetene er rettet opp. Både på papiret og i praksis ser On ut til å ha funnet den rette balansen, med en ny oppbygning av CloudTec-mellomsålen, en fullstendig redesignet overdel og en yttersåle laget for å vare.

Testforhold

Clément: Jeg er midt i oppkjøringen til vårens neste maraton og har løpt litt over 100 kilometer i Cloudmonster 3, hovedsakelig på asfalt. Jeg brukte skoene først og fremst til rolige turer i grunnfart, med noen raskere partier og et par stigningsløp for å kjenne på responsen.

Emma: Mellom cross- og asfaltsesongen har jeg også løpt rundt 100 kilometer i Cloudmonster 3, både på asfalt og grusveier. Jeg brukte den til ulike økter, fra rolige turer til mer aktive løpeturer, med noen terskelintervaller. Målet var å teste den i hverdagen og i forskjellige hastigheter.

© Marathons.com / Emma Bert

Passform og komfort

Clément: Dette var et av de mest spennende punktene, og On har levert. Allerede fra de første stegene merker man at lesten er gjennomarbeidet. Skoen er komfortabel og godt balansert. Jeg valgte min vanlige størrelse, og passformen er perfekt. Foten sitter godt. Tåboksen gir akkurat nok plass uten den løse følelsen man kan få i enkelte for brede modeller, noe som er viktig for meg siden jeg har en ganske smal fot. Den tynne, godt integrerte pløsen forsvinner når skoen er på, og lissene holder foten sikkert på plass uten å skape trykkpunkter. Hælen er godt låst med en stiv og tillitvekkende konstruksjon. Etter 100 kilometer har jeg ikke hatt gnagsår, blemmer eller andre ubehageligheter.

Emma: Allerede da jeg prøvde skoen, ble jeg overrasket over hvor godt den satt på foten. Lesten er svært behagelig, og ankelen omsluttes godt. Der andre modeller kan gnage under ankelkulen, byr Cloudmonster 3 på ingen problemer takket være de gjennomarbeidede detaljene. Hælkappen er forsterket uten å bli for stiv. Selv med en smal fot opplevde jeg ingen ubehagelig bevegelse eller friksjon. Tærne klemmes ikke foran. Lissene kan justeres presist og glir ikke, mens den svært tynne pløsen ikke skaper trykkpunkter. Den føles umiddelbart riktig og blir like raskt glemt, noe jeg satte pris på fra første stund og fortsatt gjør etter 100 kilometer.

Løpsfølelse og ytelse

Clément: Cloudmonster 3 gir en ganske særegen løpsfølelse, tro mot On-DNA-et. Under foten får man den faste, men beskyttende følelsen, med en demping som absorberer støt uten å bli for myk. Det tredobbelte laget med CloudTec gjør jobben sin. Skoen føles bygget for å tåle mange kilometer og mye mengde. Jeg likte også hvordan den ruller gjennom steget. Rockeren er tydelig og hjelper foten naturlig videre.

Speedboard-platen i nylon gir litt struktur, men dynamikken er fortsatt moderat. Skoen fungerer godt i aktiv utholdenhetsfart, men mangler litt sting til baneøkter. Det er ikke nødvendigvis en svakhet, for Cloudmonster 3 er først og fremst en sko man tar på for hverdagens kilometer.

Emma: De første stegene forvirret meg litt, og jeg ble ikke overbevist med en gang. Dempingen med det doble laget Helion Hyperfoam føltes fast og stiv. Etter prøvingen hadde jeg forventet en mykere opplevelse. Etter flere turer, særlig da jeg økte farten, endret jeg imidlertid mening.

On-skoen viser seg fra sin beste side når farten skrus opp. Det merket jeg særlig rundt halvmaratonfart, omtrent 3:35–3:40 min/km. Den tydelige rockeren fører foten fremover, følelsen av stivhet forsvinner, og skoen kollapser ikke under belastning. Det er her Cloudmonster 3 virkelig viser potensialet sitt. Speedboard-platen i nylon gir god energiretur og en fin dose dynamikk.

Til raskere økter, som VMA-intervaller, synes jeg likevel den passer dårligere. Den er ikke like responsiv som Cloudmonster 3 Hyper, men det er heller ikke hovedoppgaven dens.

Tekniske data – CLOUDMONSTER 3

  • Kategori: daily trainer

  • Bruk: rolige turer, trening

  • Demping: Helion™-skum med dobbel tetthet (EVA), tredobbelt lag med CloudTec®

  • Plate: Speedboard®-plate i nylon

  • Underlag: asfalt

  • Nivå: alle

  • Vekt: 295 g (herre), 240 g (dame)

  • Sålehøyde: 35 mm / 29 mm

  • Dropp: 6 mm

  • Pris: 200 €

  • Tilgjengelig fra 5. mars 2026

Stabilitet

Clément: Stabiliteten er et annet punkt der skoen lykkes. Til tross for den store skummengden føles Cloudmonster 3 svært trygg. Plattformen er bred nok for foten, og skoen holder seg stabil selv når beina begynner å bli tunge. Dette er en modell som gir trygghet og følger bevegelsen uten noen gang å føles som om den kjemper mot steget. Jeg satte særlig pris på den på restitusjonsturer, når jeg fortsatt var ganske kjørt etter dagen før.

➜ Emma: Stabiliteten er en av skoens sterke sider. Selv om geometrien gjør den stor og markant, føles den trygg. Plattformen låser foten, som ikke sklir rundt. For å komplettere testen prøvde jeg den også på grusveier. Cloudmonster 3 holder seg stabil, noe som bekrefter allsidigheten.

Holdbarhet

Clément: Etter 100 kilometer er skoen fortsatt i svært god stand. Yttersålen beskytter skummet godt, og «clouds»-elementene viser ingen tegn til unormal slitasje. Alt tyder på at Cloudmonster 3 tåler mange kilometer, sannsynligvis godt innenfor det høye sjiktet i denne kategorien, rundt 800–900 km. Dette er en sko som er laget for å vare, og det merkes.

Emma: Denne versjonen virker tydelig bygget for å vare. Yttersålen ser knapt slitt ut etter rundt 100 kilometer. Skummet har ikke satt seg, og «clouds»-elementene er uforandret. Løpsfølelsen er den samme som i starten. Det er uten tvil en svært slitesterk modell som tåler mange kilometer.

Pusteevne

Clément: Mesh-materialet er klart forbedret etter en litt skuffende versjon 2. Det er lett, godt ventilert og komfortabelt, og jeg opplevde svært god varmeavledning. Selv på de lengre turene ble foten aldri varm. Materialene holder tydelig svært høy kvalitet, langt bedre enn det man vanligvis ser i en daily trainer.

Emma: Som på 3 Hyper har meshen fremragende pusteevne, kanskje noe av det beste på markedet. Foten ventileres effektivt, også på turer på halvannen time. Dette er en annen sterk side ved skoen og understreker Ons premiumposisjon.

Vekt: en positiv overraskelse

Clément: Med en vekt på 295 gram er Cloudmonster 3 ikke blant markedets letteste. I praksis er det likevel ikke noe stort problem. Rockeren og geometrien kompenserer godt, og skoen er fortsatt behagelig å løpe i. Det bekrefter bruksområdet: en sko laget først og fremst for å løpe ofte og lenge, ikke nødvendigvis fort.

Emma: Skoen utmerker seg ikke med lav vekt. Likevel føles den annerledes på foten, og modellen blir raskt glemt takket være løpsfølelsen. Siden Cloudmonster 3 er laget for rolige turer og moderat fart, er ikke vekten dens viktigste egenskap. De største fordelene er fortsatt holdbarheten og evnen til å tåle kilometer etter kilometer i hverdagen.

Sammenlignet med konkurrentene

Clément: Sammenlignet med ASICS Nimbus er Cloudmonster 3 fastere og mer strukturert, med en tydeligere rocker. Mot HOKA Bondi er den litt mer dynamisk og allsidig. Til syvende og sist er den et interessant alternativ for dem som ønsker komfort, stil og holdbarhet uten å ende opp i en altfor myk sko.

Emma: Cloudmonster 3 er stivere enn flere andre modeller på markedet, som Nike Vomero 18 og New Balance 1080v15. On-yttersålen med de karakteristiske «clouds»-elementene er ganske særegen og unik. On-skoen er likevel mer dynamisk enn flere av konkurrentenes daily trainers. Stilen og detaljene, som mesh og forsterkninger, plasserer den i premiumsegmentet blant løpemarkedets øvrige giganter. For dem som er opptatt av stil, kan skoen også fint brukes som sportswear i hverdagen.

© Marathons.com / Emma Bert

Pris og kvalitet

Clément: Med en pris på 200 € ligger Cloudmonster 3 klart i det øvre prissjiktet, helt i tråd med Ons posisjonering. Byggekvaliteten, designet, komforten og holdbarheten kan forsvare prisen … eller ikke. For denne summen vil noen kunne forvente litt mer dynamikk, særlig når Saucony Endorphin Azura koster 160 €.

Emma: Prisen på 200 € gjør den til en av markedets dyreste daily trainers. Det er et bevisst valg fra On, men det gjør ikke modellen tilgjengelig for alle. Det finnes flere rimeligere og relevante alternativer, selv om finishen på Cloudmonster 3 ofte er bedre enn hos konkurrentene.

Endelig dom

Clément: Jeg har virkelig likt å løpe i Cloudmonster 3. Dette er et trygt valg. Den gjør det man forventer, og den er svært komfortabel. Etter en veldig god v1 og en litt skuffende v2 er dette sannsynligvis den beste versjonen. Den henvender seg først og fremst til løpere som ønsker en pålitelig, komfortabel og stabil sko til hverdagens turer. En sko man kan samle kilometer i uten å tenke for mye. Personlig er dette akkurat den typen sko jeg liker å ta på de dagene jeg bare vil ut og løpe, uten noe bestemt fartsmål.

Emma: Jeg likte hvordan Cloudmonster 3 oppfører seg, men litt mindre i de roligste fartene. Den passer særlig godt for løpere som ønsker en komfortabel og stabil sko til å samle kilometer, med en jevn avrulling og godt hold rundt foten. Lettere løpere eller de som ønsker mer fleksibilitet i lav fart, kan derimot oppleve den som litt fast, spesielt på svært rolige turer. Denne versjonen treffer en god balanse mellom komfort, stabilitet og holdbarhet, med nok dynamikk til å variere intensiteten på trening.

Jeg likte at jeg kunne løpe mange kilometer i ulike intensiteter. Den fungerer som en allsidig daily trainer, som takler både rolige turer og mer aktive økter. For meg er den et pålitelig alternativ i skoparkeringen, særlig på økter der man er usikker på hvilken modell man skal velge, fra aktiv rolig løping til bakkedrag.

Hvem passer den for?

Løpere som samler mange kilometer
De som ønsker komfort og beskyttelse
Løpere som foretrekker en fast dempingsfølelse
Løpere som ønsker en sko med livsstilspreget design til hverdagsbruk

On Cloudmonster 3 er en solid sko fra On. Med denne nye utgaven tilbyr det sveitsiske merket en fast daily trainer med vekt på komfort og dynamikk. Prisen er riktignok høy sammenlignet med konkurrentene, men materialene er tro mot Ons DNA og lover god holdbarhet. Dette er en sko som gir lyst til å løpe, og som vil appellere til mange ulike løpere, fra nybegynneren til løperen som forbereder sin neste maraton.

Finn On Cloudmonster 3 på den offisielle nettsiden on.com til en pris på 200 €.