Vår test av On Cloudmonster 3 Hyper, den ideelle mengdetreningsskoen for lange turer

Rett etter lanseringen av Cloudmonster 3 avduket det sveitsiske merket On Cloudmonster 3 Hyper. En sko som kombinerer raus demping med god respons, utviklet for å sluke kilometer. Marathons.com har satt den på prøve de siste ukene i ulike typer økter, fra rolige turer og langturer til litt raskere trening. Her er vår grundige vurdering!

On har for lengst etablert seg i det svært konkurranseutsatte markedet for løpeutstyr. Merket skiller seg særlig ut med CloudTec-geometrien, der en maksimalistisk mellomsåle er formet med store hulrom. En tydelig visuell signatur som gjør On lett å kjenne igjen. Det sveitsiske merket viser bredden i kompetansen sin gjennom Cloudmonster-serien. Hulrommene komprimeres vertikalt og horisontalt i landingen for å absorbere støtet, før de stivner i frasparket. En ekte On-signatur.

Det nyeste tilskuddet i serien, Cloudmonster 3 Hyper, fremstår som den ideelle mengdetreningsskoen for lange økter og enkelte treninger med litt mer fart. Marathons.com har testet den for deg, og dette er inntrykket vi sitter igjen med.

Komfort først

Allerede da Cloudmonster 3 Hyper kom ut av esken og ble prøvd på foten, var den lett å like. Skoens klart største styrke er komforten. Passformen omslutter foten på en behagelig måte. Skoen tilpasser seg foten godt, og pløsen legger seg naturlig på plass. Snøringen gir et sikkert hold, med presise og flate lisser. Hælen er redesignet og forsterket i områdene som utsettes for friksjon. Den nye hælkonstruksjonen gir bedre komfort og støtte. Passformen er verken for smal eller for bred, mens meshen er luftig, tynn og fleksibel. Til slutt beskytter forsterkninger tærne og framfoten.

Denne nykommeren er kraftigere enn forgjengerne, med en stack på 39,5 mm i hælen, 33,5 mm foran og 6 mm dropp. Til tross for den høye sålen føles skoen svært lett i hånden, rundt 250 gram.

Rett etter lanseringen av Cloudmonster 3 avduket det sveitsiske merket On Cloudmonster 3 Hyper. En sko som kombinerer raus demping med god respons, utviklet for å sluke kilometer. Marathons.com har satt den på prøve de siste ukene i ulike typer økter, fra rolige turer og langturer til litt raskere trening.

Denne nye Hyper-toppmodellen er en påkostet og mer prestasjonsrettet variant i serien. Med denne supertreningsskoen har On rendyrket Cloudmonster-identiteten.

Mellomsålen har en konstruksjon med to skumtyper og et øvre lag av Helion HF, en type PEBA-basert hyperskum i samme materialfamilie som brukes i konkurransesko. Helion HF-innlegget gir mer mykhet og respons enn Helion-skummet. Sammenlignet med Cloudmonster 3 har Hyper rundt 20 prosent mer skum i dette laget, i tillegg til en forbedret blanding som gir mer demping, slitestyrke og energiretur.

Resultatet er en sko som er enda lettere, spenstigere og mer responsiv enn tradisjonelt EVA-skum. Med Cloudmonster-dempingen og den svært raske responsen er skoen, som er testet av utøverne i On Athletics Club, også velegnet til restitusjonsløping.

Skummet gir en myk landing, samtidig som det beholder en viss fasthet ved fotisettet, uansett fart. Det øvre laget kombineres med et mer tradisjonelt og slitesterkt lag av Helion-skum nederst, sammen med CloudTec-teknologien. Det er verdt å presisere at modellen ikke har karbon- eller nylonplate. Det vil mange som ikke ønsker å trene daglig i platesko sette pris på. Løpesteget føles mer naturlig, og skoen belaster muskulaturen mindre enn modeller med plate. Etter vår vurdering er dette en annen klar styrke ved skoen, som normalt også vil vare lenger enn karbonplatesko utviklet for konkurranse.

En annen styrke vi la merke til, er stabiliteten. Svært komfortable sko mangler ofte nettopp stabilitet. Her har Hyper funnet en god balanse mellom de to egenskapene. Selv på sandstier og jevne, men ujevne underlag holdes foten godt på plass. Den relativt brede plattformen bidrar også til å styrke modellens totale stabilitet. Yttersålen har godt grep på mange ulike underlag, noe som er et stort pluss.

Hva passer den til?

Cloudmonster 3 Hyper passer perfekt til langturer, enten det er rolige turer i grunnfart eller restitusjonsøkter. Men den kan mer enn det. Modellen er overraskende allsidig, på samme måte som den nyeste 1080v15 fra New Balance. Merkene satser stadig mer på sko som skal kunne brukes til det meste. Utover de lange, rolige turene der kilometerne flyter lett, presset vi Hyper mot grensene med fart fra 4:30/km til rundt 3:20/km.

Selv om dette ikke er skoens primære bruksområde, og den ikke er laget for de høyeste hastighetene, kan den også fylle denne rollen. Den fungerer godt til kontrollerte terskeldrag, en rolig tur kombinert med noen løpsøvelser og stigningsløp, og til enkelte andre økter. Denne versjonen kan passe like godt for nybegynnere som for eliten.

Skoen er for eksempel et godt valg til trening med dobbel terskel. På en dag med to økter, der du samler mye volum i terskelfart, viser Hyper seg som en verdifull partner. På en så krevende dag, når trøttheten bygger seg opp, gjør det en forskjell å løpe i en sko som både er komfortabel og responsiv. Vi testet også modellen på tredemølle, med like gode resultater. Det gjør det enklere å gjennomføre treningsblokkene med kontroll og mindre ubehag.

En tilgjengelig mengdetreningssko

Overgangen fra hæl til tå går smidig takket være den tydelige rocker-profilen. Rullingen fram mot tåpartiet skjer gradvis og er mindre aggressiv enn på enkelte sko utviklet for høy fart. Geometrien er en del av merkets signatur og skal bidra til et effektivt steg og hjelpe løperen framover i frasparket.

Hyper svarer godt, men er mindre kvikk enn Saucony Endorphin Azura eller Nike Zoom Fly 6. Det er heller ikke nødvendigvis skoens hovedoppgave. Vi tror du bør ha et visst grunnlag i beina for å bruke den på høyere intensitet enn vanlig rolig løping. For løpere som vil ha en sko som både er komfortabel og tilstrekkelig dynamisk til litt tøffere trening, er dette et godt alternativ.

Pluss

✔ Lav vekt
✔ Respons
✔ Design
✔ Komfort
✔ Allsidighet

Minus

✘ Høy pris for en treningssko, et bevisst valg fra On
✘ Dempingen føles litt fast de første gangene
✘ Ikke egnet til svært høy fart

Allsidige sko blir stadig mer ettertraktet av løpere

Denne mengdetreningsskoen passer like godt til rolige turer som til enkelte tempoøkter. Etter hvert som dagene og ukene går, merker man at den bidrar til å begrense den muskulære belastningen. Cloudmonster 3 Hyper sparer beina, noe som gjør den relevant i alle typer maratonforberedelser og på kortere distanser. For løpere som samler kilometer i ulike hastigheter, er skoen en fryd å bruke og gjør det lettere å gå inn i nye treningsblokker med overskudd. Løpere som løper mye volum, vil uten tvil sette pris på denne maksimalistiske plattformen, som man raskt blir fortrolig med.

Vær klar over at modellen kan føles litt uvant de første gangene hvis du ikke er vant til On-sko. Dempingen virker nesten for fast ved første inntrykk, selv om denne følelsen avtar etter hvert som skoen blir brukt.

Tekniske spesifikasjoner – On Cloudmonster 3 Hyper

Kategori: allsidig treningssko
Underlag: asfalt
Vekt: rundt 250 g
Dropp: 6 mm
Stack: 39,5 mm i hælen, 33,5 mm i framfoten
Mellomsåle: Helion HF (PEBA) + Helion
Dempingsteknologi: CloudTec
Plate: ingen
Bruksområde: grunnfart, langturer, kontrollert tempo
For hvem: alle typer løpere, fra nybegynnere til elite
Pris: 230 €
Lansering: 19. mars 2026

Etter flere ukers testing og rundt hundre kilometer på beina har Cloudmonster 3 Hyper vist seg som en allsidig partner til langturer, men også til trening med litt mer fart. On har utviklet en sko som både demper og gir energien tilbake, og viser tydelig ambisjonen om å lage en nyskapende mengdetreningssko. Med Cloudmonster 3 Hyper leverer det sveitsiske merket en svært vellykket treningssko. Komfortabel, stabil og tilstrekkelig dynamisk når farten varierer, er modellen et overbevisende valg for løpere som vil trene uten karbonplate og uten å bekymre seg for skoens holdbarhet.

➜ On Cloudmonster 3 Hyper er tilgjengelig på den offisielle nettsiden