O tartan queniano na experiência de Marie Oheix

| Nesta entrevista, Marie conta-nos como foi a experiência nesta famosa terra de campeões.

Estágio de treino em Iten, no Quénia 

Como começa a aventura?

«Tudo começa com um primeiro voo para Nairobi e, no dia seguinte, outro voo doméstico para Iten. Assim que chegas lá, é incrível, respira-se corrida: há cartazes, publicidade, pessoas a correr por todo o lado e a famosa terra vermelha que vemos nas fotografias. É nesse momento que percebo que vou viver algo realmente especial.»

Como era um dia normal?

«Os dias eram muito ritmados, não havia tempo para ficar aborrecido. O despertador tocava por volta das 7h e, às 8h30, saíamos para treinar depois de um pequeno-almoço completo e reforçado. De manhã, fazíamos sempre sessões específicas para evitar o calor que aumenta ao longo do dia. Estrada, trail na floresta ou fartlek... íamos alternando. Ao almoço seguia-se um período de descanso, com sesta, passeios ou massagens, depois um pequeno lanche e estava na hora da segunda sessão do dia: corrida ligeira, bicicleta, trabalho de força ou musculação, podíamos escolher. Depois do jantar, a noite era preenchida com jogos, karaokes e conversas à volta da fogueira... Era intenso, mas todos os dias eram diferentes, foi mesmo incrível.»

Quais são as condições por lá?

«Durante o dia, está bastante calor, cerca de 25 °C. O sol bate forte, mas à noite arrefece bastante. Iten fica a 2.400 metros de altitude, o que influencia tanto a temperatura como a resposta do corpo ao treino. Foi muito difícil no início, é preciso tempo para fazer a aclimatação. Desde que voltei a França, as sensações têm sido incríveis, sinto mesmo que estou a voar (risos).»

Qual foi a descoberta da estadia?

«Fiquei surpreendida por conseguir manter certos ritmos e treinar duro todos os dias, estava supermotivada. Curiosamente, percebi que preferia correr de manhã, apesar de nunca o fazer no dia a dia. Iten permitiu-me sair da minha zona de conforto e dedicar-me totalmente à minha paixão durante estas duas semanas.»

« Quando chegas à pista, há gente por todo o lado. Estão lá 200 corredores, a aquecer de forma quase militar e a partilhar as pistas.

Alguma história para contar?

«Em Iten, o Kamariny Stadium é um lugar emblemático. Aquela pista é, literalmente, o templo dos corredores. Quando chegas à pista, há gente por todo o lado. Estão lá 200 corredores, a aquecer de forma quase militar e a partilhar as pistas. Ao ouvir Marie, percebe-se que esta imagem ficará gravada durante muito tempo, como uma recordação inesquecível desta viagem.»

O balanço da experiência

Três palavras para descrever a experiência?

| Durante a entrevista com Marie, houve palavras que surgiram várias vezes para descrever esta experiência: 

INTENSA – Uma experiência completamente louca: foram duas semanas imersas em algo grandioso, intenso e tão fora do habitual. 

HUMANA – A dimensão humana foi total, entre momentos partilhados, encontros e amizades. Criaram-se laços muito fortes entre os vários participantes.

DESCONEXÃO – Num mundo hiperconectado, desligar é precioso. A vida em comunidade, esta bolha acolhedora e a ligação Wi-Fi fraca permitiram a Marie desligar-se e aproveitar plenamente a estadia.

Uma viagem muito para lá da corrida

«Pelas palavras desta corredora, percebe-se que a experiência vai muito para lá das sapatilhas. Foi uma viagem desportiva, mas não só. Partilhar o dia a dia dos corredores quenianos, correr na estrada com as crianças da aldeia, ir conhecer a cascata ali perto, conversar com os habitantes locais...» Este foi o quotidiano descrito pela jovem na casa dos trinta.

Mais uma vez, obrigado por esta conversa. No domingo passado, Marie aproveitou os efeitos do Quénia para correr a Meia Maratona de Barcelona e pulverizar o seu anterior recorde de 1h27, com um novo recorde pessoal de 1h21. Muitos parabéns!