© Two Oceans Marathon
Comment s’inscrire au Two Oceans Marathon en Afrique du Sud ?
Avec ses courses iconiques et désormais son Marathon Major, Cape Town fait partie des grandes capitales internationales du running. Et s’il y a un événement qui attire particulièrement la foule, c’est bien celui-là : le Marathon Two Oceans. Reliant l’océan Atlantique et l’océan Indien à travers les plus belles routes de la ville, cette course mythique est régulièrement citée comme étant la plus belle course du monde. Le Marathon Two Oceans, c’est aussi une institution sud-africaine, un pèlerinage pour tous les locaux et ceux qui veulent associer dépassement de soi et décor de carte postale. Au programme, un ultra-marathon de 56 km, un semi-marathon et deux courses trails. Mais avant de pouvoir contempler la fameuse Chapman’s Peak, il faut d’abord s’armer de patience et de persévérance pour obtenir un dossard. Marathons.com vous explique toutes les étapes à suivre pour participer à cette course exceptionnelle. Spoiler : les coureurs internationaux ont un dossard quasiment garanti.
✓ Comment s’inscrire au Marathon Two Oceans ?
| La course la plus belle du monde
Chaque année, à Pâques, Cape Town se transforme en capitale mondiale de la course à pied. Comme si un Major ne suffisait pas, l’Afrique du Sud propose aussi d’autres événements running avec chacun leur prestige et leur expérience unique (Marathon de Cape Town, Comrades Marathon). À Mother City, avec le Marathon Two Oceans, l’ultra-marathon de 56 km et le semi-marathon de 21,1 km réunissent ensemble plus de 29 000 coureurs. Un paquet de chanceux qui bénéficient aussi du soutien et de l’ambiance mise par des dizaines de milliers de personnes sur les bords des routes.
Quand on vient courir à Cape Town, ce n’est pas seulement pour le chrono. Entre les montagnes qui donnent ce sentiment de grandeur et l’océan qui borde la ville, le dépaysement est total. La course est régulièrement citée comme étant la plus belle du monde par de nombreux participants. Et on comprend pourquoi… Un peu d’histoire aussi pour comprendre pourquoi le Marathon Two Oceans est bien plus qu’une course… Né en 1970 sous le nom de Celtic 35 Mile Road Race, avec 26 participants (dont un vainqueur qui était pieds nus, un certain Dirkie Steyn), l’événement est devenu en cinquante ans l’une des courses les plus prestigieuses au monde. Le Marathon Two Oceans NPC, organisation à but non lucratif qui gère la course, estime que l’événement injecte chaque année environ 1,5 milliard de rands dans l’économie de la province du Cap occidental. C’est tout simplement énorme. La somme correspond à environ 80 millions d’euros… Un coup de boost non négligeable pour l’économie locale. Quand on vous dit que le running est en plein boom…
Ce qui est beau ici, c’est aussi les belles histoires. Celles qu’on attendait pas. En 2026, l’ultra a été remporté côté hommes par Arthur Jantjies, un parfait inconnu de 25 ans venu d’Hopetown, une petite ville du Cap-Nord, dans un temps de 3h09’25. Ici, tous les rêves sont permis et les talents de demain se révèlent au grand jour. Côté femmes, moins de surprise. Gerda Steyn a signé une septième victoire historique en 3h27’43. Au semi, le Kenyan Felix Kibet Masai a éclaboussé la course de son talent avec un chrono de 1h03’17, et la Namibienne Lavinia Haitope s’est imposée en 1h14’36.
Infos clés – Two Oceans Marathon
- Nom de la course : Totalsports Two Oceans Marathon powered by BYD
- Lieu : Cape Town, Afrique du Sud
- Date : Week-end de Pâques (édition 2027 à confirmer)
- Formats : Ultra-marathon 56 km / Semi-marathon 21,1 km / Trails de 16 et 24 km
- Participants : 29 000
- Heure de départ : 5h15 (ultra) / 6h15 (semi)
- Temps limite : 7h00 (ultra) / 3h30 (semi)
- Dénivelé positif : 740 m (ultra) / 330 m (semi)
- Qualification ultra : Temps référence obligatoire (ex. marathon en moins de 5h00)
- Inscription : Par tirage au sort pour les deux formats, coureurs internationaux privilégiés
- Prix : de 45 €à 189 € (ultra) / de 24 €à 133 € (semi)
- Site officiel : twooceansmarathon.org.za
| Deux courses, deux systèmes d’inscription
Le Two Oceans, concrètement, ça se déroule comment ? La course se décompose principalement en deux formats de course : l’ultra de 56 km et le semi de 21,1 km. Mais il y au aussi deux trails de 16 et et 24 km. L’ultra et le semi partent du même endroit (Newlands Main Road, à Newlands, Cape Town) et arrivent au même endroit (les terrains de rugby de l’UCT, à Rondebosch). Mais les processus d’inscription sont distincts. Attention, dans les deux cas, la demande dépasse largement l’offre. Il faut soit être rapide soit chanceux. Ou les deux.
Les coureurs locaux doivent passer par une loterie avec un processus classique : inscription dans la fenêtre prévue, puis tirage au sort aléatoire et si la chance sourit, il faut procéder au paiement. Le système est conçu pour être équitable : que vous vous inscriviez le premier ou le dernier jour de la fenêtre, vos chances sont strictement identiques. Pas de principe du premier arrivé, premier servi. Ici, c’est l’équité qui prime.
Mais certaines catégories de coureurs peuvent bénéficier d’un traitement de faveur, notamment les coureurs qui viennent de l’étranger…
| Dossard quasiment garanti pour les coureurs étrangers
Si vous lisez cet article depuis la France, les Etats-Unis ou tout pays autre que l’Afrique du Sud, sachez que le Two Oceans vous déroule (presque) le tapis rouge. Les coureurs internationaux (ils viennent de 99 pays différents dans la course) échappent toatelement au système de loterie. Oui, vous avez bien lu. Pas besoin de chronos supersoniques, pas de tirage au sort, pas de stress à attendre une réponse dans sa boîte mail : les dossards internationaux sont attribués sur la base du premier arrivé, premier servi. Il suffit de s’inscrire dès l’ouverture des inscriptions et de payer dans les délais.
Alors pourquoi cette exception ? L’organisation est transparente sur le sujet. Elle explique que les coureurs venus de l’étranger jouent un rôle clé dans le rayonnement international de l’événement et dans l’attractivité touristique de Cape Town. Leur présence contribue directement à l’économie locale, et c’est une façon, aussi, de dire que le Two Oceans se veut une fête vraiment mondiale qui rassemble. Un fait assez rare dans le running où généralement, les coureurs étrangers doivent payer plusieurs milliers d’euros à un tour-opérateur pour avoir un dossard. Mais ce passe-droit n’ouvre pas non plus les portes de la course à n’importe qui. Il faut quand même répondre aux critères d’inscription qui incluent un temps qualificatif (voir informations plus bas).
| S’inscrire à l’ultra-marathon (56 km)
Le système de loterie
La loterie pour l’ultra comprend deux tirages distincts :
Tirage 1 : réservé aux coureurs ayant accumulé 7 médailles ou plus des courses de l’événement (ultra, semi ou trail confondus). Un système qui récompense donc les participants rapides mais aussi les fidèles, ceux qui n’hésitent pas à revenir chaque année. Ces coureurs ont statistiquement de bien meilleures chances d’être sélectionnés.
Tirage 2 : ouvert à tous les autres.
Et avant même la loterie générale, il existe un accès prioritaire pour les membres du Blue Number Club (10 médailles ou plus) et les détenteurs de Yellow Number (9 médailles). Ceux-là reçoivent une invitation personnelle à s’inscrire sur la base du premier arrivé, premier servi, avant l’ouverture des tirages. Si leur quota est dépassé, ils basculent automatiquement dans le Tirage 1.
Les temps qualificatifs
Contrairement au semi, accessible à tous, l’ultra exige un temps qualificatif obligatoire. Tout marathon homologué World Athletics ou toute course de distance supérieure à 42,2 km peut servir de qualification, à condition que le parcours soit officiellement mesuré et le chronométrage officiel. Rassurez-vous, les chronos ne sont pas des chronos élites. En fait, l’organisateur veut juste s’assurer que les participants sont déjà des coureurs expérimentés. Courir un ultra, ça ne s’improvise pas… Les minima sont les suivants :
➜ 42,195 km (marathon) : Moins de 5h00
➜ 48 km : Moins de 6h00
➜ 50 km : Moins de 6h30
➜ 56,6 km : Moins de 7h00
➜ 90 km : Moins de 12h00
➜ 100 km et plus : Moins de 13h30
Pour la prochaine édition en 2027, les chronos pris en compte sont ceux effectués après le 30 mai 2026. Si votre course de qualification n’apparaît pas dans le système d’inscription, vous pouvez contacter directement l’organisateur pour l’ajouter manuellement.
À noter : les coureurs sud-africains doivent obligatoirement être membres d’un club d’athlétisme et posséder une licence ASA permanente pour s’aligner sur l’ultra. Et les internationaux vivant et travaillant en Afrique du Sud sont soumis aux mêmes règles. Pas de jaloux entre locaux.
| S’inscrire au semi-marathon (21,1 km)
Le système de loterie
Deux tirages distincts là aussi :
Tirage 1 (ASA Club Draw) : réservé aux membres de clubs licenciés ASA.
Tirage 2 (General Draw) : ouvert à tous. Si vous êtes membre d’un club mais non sélectionné au premier tirage, votre candidature bascule automatiquement dans le second.
Pas de temps de qualification obligatoire
Bonne nouvelle pour les semi-maratoniens : aucun temps qualificatif n’est exigé pour s’inscrire au Two Oceans. En revanche, pour être placé correctement dans les sas de départ, chaque coureur doit soumettre un temps sur 10 km, 15 km ou 21 km couru après le 30 mai 2026. Ce temps doit correspondre à une course officiellement chronométrée et sur parcours mesuré, cela permet à l’organisateur de regrouper les coureurs de niveau similaire dans les sas (23 au total). En l’absence de temps référence, les coureurs sont placés dans les derniers sas.
| Combien coûte le dossard ?
Frais d’inscription (ultra)
Coureur sud-africain licencié : 840 ZAR (~45€)
Coureur africain (hors Afrique du Sud) : 1 185 ZAR (~63€)
Coureur international : 3 545 ZAR (~189 €)
Frais d’inscription (semi)
Coureur sud-africain licencié : 450 ZAR (~24€)
Coureur sud-africain non licencié : 450 ZAR (~24€ + frais de licence temporaire)
Coureur africain (hors Afrique du Sud) : 955 ZAR (~51€)
Coureur international : 2 485 ZAR (~133€)
| Le processus étape par étape
Quelle que soit la catégorie dans laquelle vous vous inscrivez, le parcours est le même :
1. Créez ou mettez à jour votre profil sur la plateforme officielle : admin.twooceansmarathon.org.za. Sans profil à jour (avec vos informations médicales, votre licence et vos temps de qualification), vous ne pouvez pas entrer dans le tirage.
2. Soumettez votre candidature dans la fenêtre de tirage prévue. Pas besoin de se précipiter le premier jour, vos chances sont identiques quel que soit le moment de votre inscription dans la fenêtre. Pas de principe du premier arrivé, premier servi. Aussi, ne multipliez pas les inscriptions avec différentes boîtes mail au risque de vous faire supprimer de la liste.
3. Attendez les résultats. Le tirage est informatisé et aléatoire. Si c’est votre jour de chance, vous recevez une confirmation par email. Votre profil en ligne montre également le statut de votre candidature.
4. Payez dans les délais. C’est le moment de dégainer la carte. Il ne faut pas traîner car si vous ne payez pas avant la date limite, vous perdez votre place, sans recours possible.
5. Finalisez votre profil. Après paiement, vérifiez vos informations de sas, vos données médicales et votre numéro de licence.
| Les dates à retenir
Pour l’édition 2026, les inscriptions ont débutées le 15 septembre 2025 avec un accès prioritaire pour les Membres du Blue Number Club.
Membres du Blue Number Club : 15 septembre
Ultra-marathon (56km) : loterie 1
Inscription à la loterie 1 : du 17 septembre au 24 septembre
Tirage au sort : 25 septembre
Inscription à la loterie 2 : du 3 novembre au 9 novembre
Tirage au sort : 10 novembre
Semi-marathon (21.1km):
Inscription à la loterie : du 18 septembre au 25 septembre
Tirage au sort : 26 septembre
Coureurs africains (hors Afrique du Sud) et coureurs internationaux: inscriptions le 1er octobre
| Courir pour une association
Si la loterie ne sourit pas, il existe une alternative : les dossards caritatifs, gérés par le Two Oceans Marathon Initiative (TOMI). Des associations partenaires de l’organisation reçoivent chaque année un quota limité de dossards qu’elles revendent à leur propre tarif, généralement plus élevé que le tarif standard (pour la bonne cause). L’organisation ne fixe ni ne contrôle le prix de ces dossards. C’est chaque association qui détermine ses propres conditions d’attribution.
Mais cette voie demande un peu plus d’engagement et une vraie intention. Il faut parfois collecter des fonds pour l’association pour obtenir le dossard. Les associations participantes sont listées sur le site officiel de la course (twooceansmarathon.org.za). Renseignez-vous tôt dans la saison car ces places partent vite. En effet, de plus en plus de coureurs optent pour les dossards caritatifs, pour ajouter encore plus de sens à leur projet sportif. Pour l’édition 2026, les inscriptions à ce programme ont été lancées en décembre, plus de 6 mois avant l’événement.
| Quelques conseils pour la course
Le Two Oceans se court en avril. Mais ce n’est pas le mois d’avril que l’on connaît ailleurs sur la planète. À Cape Town, c’est en plein automne austral avec des matinées sont souvent fraîches mais un soleil qui peut vite monter en cours de route. Autrement dit, la crème solaire peut vous éviter des moments bien douloureux pendant la douche d’après-course… Et, surtout, ne vous fiez pas uniquement à la température du départ pour gérer votre course. Elle va vite monter et les conditions de course autour de la montagne Chapman’s Peak peuvent vite changer.
Autre point de vigilance : l’hébergement. Les hôtels de Cape Town affichent complet pendant le week-end de Pâques. Les hébergements sont souvent pris d’assaut dès l’annonce des résultats du tirage, parfois même avant. Réservez votre logement le plus tôt possible.
Et si vous vous inscrivez pour la première fois : le semi est un excellent point d’entrée dans l’univers Two Oceans. Le parcours traverse Claremont, Wynberg, Constantia, la fameuse Southern Cross Drive qui offre une vue imprenable sur la péninsule. Mais cette montée exigeante n’est pas à prendre à la légère. Beaucoup de coureurs finissent par marcher pour en venir à bout. Le semi-marathon comprend au total 330 mètres de dénivelé positif environ. C’est une course exigeante au profil très vallonné. Le prix à payer pour profiter d’un paysage sublime…
Courir entre deux océans, au milieu des montagnes du Cap, avec l’Atlantique qui s’étale à perte de vue sur la gauche, traverser les quartiers chaleureux de la ville où les habitants sortent en pyjama pour encourager les coureurs dès six heures du matin… Courir ici, c’est spécial. Et ce qui rend le Two Oceans encore plus unique, c’est sa grande communion. La course n’a jamais choisi entre l’élitisme et la fête populaire. Les meilleurs ultramarathoniens africains s’y affrontent pendant que des milliers de coureurs du dimanche négocient les deux montées dans la difficulté… Tout le monde a sa place dans cette course. Depuis presque 60 ans, la fête continue et on comprend facilement l’engouement grandissant autour de cette course magique.
✔ Retrouvez toutes les modalités d’inscription au Marathon Two Oceans
Clément LABORIEUX
Journaliste
