Den kenyanska tartanen, Marie Oheix upplevelse
För några dagar sedan var Marie Oheix, tidigare deltagare i Koh Lanta, i Kenya för två veckors intensiv träning i landet där den fenomenale Eliud Kipchoge hör hemma. Det var hennes första vistelse i landet och med över 200 kilometer i löparskorna på 15 dagar kan man konstatera att träningslägret levde upp till förväntningarna: det var intensivt.
| I den här intervjun berättar Marie om sin upplevelse på denna berömda mästarjord.
Träningsläger i Iten, Kenya
Hur börjar äventyret?
« Allt börjar med ett flyg till Nairobi och sedan, dagen därpå, ett inrikesflyg till Iten. Så fort man kommer dit är det helt otroligt, det doftar löpning: det finns affischer och reklam överallt, människor springer åt alla håll och där finns den berömda röda jorden som man ser på bilderna. Det var då jag förstod att jag verkligen skulle få vara med om något alldeles speciellt. »
Hur såg en vanlig dag ut?
« Dagarna var väldigt välstrukturerade, så det fanns ingen tid att ha tråkigt. Väckarklockan ringde oftast runt klockan sju och vid halv nio gav vi oss iväg för att träna efter en rejäl och komplett frukost. På morgonen körde vi alltid specifika pass för att slippa den stigande hettan under dagen. Landsvägspass, traillöpning i skogen eller fartlek … vi varierade träningen. Vid lunchtid åt vi lunch och vilade sedan en stund med tupplurar, promenader eller massage. Därefter blev det ett mellanmål och sedan var det dags för dagens andra pass: jogg, cykling, styrketräning eller gym, vi kunde välja fritt. Efter middagen fortsatte kvällen med lekar, karaoke och samtal runt brasan … Det var intensivt, men varje dag var annorlunda, det var verkligen fantastiskt. »
Hur är förhållandena där?
« På dagarna är det ganska varmt, omkring 25 grader. Solen steker, men på nätterna blir det mycket svalare. Iten ligger på 2 400 meters höjd, och höjden påverkar både temperaturen och kroppen under träningen. Det var väldigt tufft i början, man behöver tid för att acklimatisera sig. Sedan jag kom hem till Frankrike har känslan varit otrolig, jag har verkligen känslan av att flyga fram (skratt). »
Vad överraskade dig under vistelsen?
« Jag blev förvånad över att jag klarade vissa farter och kunde träna hårt varje dag, jag var supermotiverad. Märkligt nog upptäckte jag att jag föredrog att springa på morgonen, trots att jag aldrig gör det till vardags. Iten fick mig att lämna min bekvämlighetszon och ägna mig helt åt min passion under de här två veckorna. »
« När man kommer ut på banan är det fullt av folk överallt. 200 löpare är där och värmer upp på ett nästan militäriskt sätt samtidigt som de delar på banans löparbanor.
Har du någon anekdot?
« I Iten är Kamariny Stadium ikoniskt. Den här banan är bokstavligt talat löparnas tempel. När man kommer ut på banan är det fullt av folk överallt. 200 löpare är där och värmer upp på ett nästan militäriskt sätt samtidigt som de delar på banans löparbanor. När man lyssnar på Marie förstår man att den bilden kommer att vara etsad i minnet länge, som ett outplånligt minne från resan. »
Erfarenheterna efteråt
Tre ord för att beskriva upplevelsen?
| I intervjun med Marie återkom vissa ord när hon skulle beskriva upplevelsen :
INTENSIV – En helt galen upplevelse: två veckor helt uppslukad av något enormt, intensivt och så olikt allt annat.
MÄNSKLIG – Den mänskliga dimensionen genomsyrar allt, från vardagens små stunder till möten och vänskaper. Mycket starka band knöts mellan deltagarna.
AVKOPPLING – I en hyperuppkopplad värld är frånkoppling värdefull. Gemenskapen, den välkomnande bubblan och det svaga wifi-nätet hjälpte Marie att släppa taget och njuta fullt ut av vistelsen.
En resa långt bortom löpningen
« Man hör på den här löparens ord att upplevelsen sträcker sig långt bortom löparskorna. Det är en träningsresa, men inte bara det. Att dela vardagen med de kenyanska löparna, springa på vägarna med byns barn, åka och se det närliggande vattenfallet, prata med lokalbefolkningen …» Så beskriver den unga trettioåringen sin vardag under resan.
Stort tack för samtalet. I söndags fick Marie skörda frukterna av Kenyaresan när hon sprang Barcelonas halvmaraton och krossade sitt tidigare rekord på 1:27 med ett nytt personbästa på 1:21. Stort grattis !