De är över 80, ibland till och med över 90, men fortsätter ändå att snöra på sig löparskorna och drömma om maraton. Marathons.com lyfter fram några av dessa fenomen, som både inspirerar och håller sig unga i sinnet. Våra egna krämpor hamnar i ett annat perspektiv när vi möter dessa hängivna löpare!
Det finns många idrottsprofiler som inger respekt. Ofta handlar det om fart och storslagna prestationer. De personer vi vill att du ska upptäcka eller återupptäcka tillhör en annan kategori, men är minst lika inspirerande, om inte mer! En sak står klar efter den här porträttgalleriet: ingen känner kroppens och psysets gränser … Det här är profiler som förtjänar en plats på väggen i våra vuxenrum.
Barbara Humbert, den outtröttliga passionerade löparen
Vi börjar med en fransk stjärna! Barbara Humbert fyller 86 år 2025 och sprang sitt första maraton i Paris 1984. Sedan dess har hon aldrig slutat och har fullföljt 56 lopp! Som äldsta deltagare i Paris Marathon springer hon fortfarande 45 till 50 kilometer i veckan, för nöjet och friheten det ger henne. Barbara upptäckte löpningen vid 43 års ålder tack vare sin dotter och har aldrig slutat. Hon har tävlat över hela världen, bland annat på 100 kilometer och i 24-timmarslopp. 2024 var hon den äldsta kvinnliga löparen i Marathon pour tous under OS i Paris. Många medier hyllade henne med rätta. Hennes knep? Passion. När hon intervjuades i januari 2024 om sin livsstil sa hon: “Mitt nöje var helt enkelt att gå ut och springa ensam i skogen.” Pang. Lika rakt på sak som hennes löpsteg.
Charly Bancarel, den filosofiske maratonlöparen
Charly Bancarel är inte bara en otrolig löpare, utan också en poet med känsla för inspirerande formuleringar: « Man slutar inte när man blir äldre, men man blir äldre om man slutar ». Ett mantra att sätta upp överallt för den som vill fortsätta leva på sitt sätt trots att åren går. Charly Bancarel kommer från Salers i Cantal och har sprungit i över 70 år. Han har deltagit i mytomspunna lopp som maratonloppen i Berlin, New York, London och Paris (12 gånger). 2024 var han den äldsta deltagaren i Marathon pour tous under OS i Paris. Han tränar dagligen i garaget, där han har en roddmaskin, en cykel och hantlar, och springer regelbundet genom Auvergnes böljande landskap. Hans hemligheter? Inga överraskningar: oklanderlig livsstil, inget tobak, lite alkohol och hälsosam kost. Och framför allt: “sluta aldrig”!
Fauja Singh, den flygande hundraåringen
Fauja Singh, född 1 april 1911 i Punjab i Indien, är en legendarisk maratonlöpare. Efter en barndom präglad av hälsoproblem började han springa efter 80 års ålder för att hantera sorgen efter sin son och sin hustru. Efter att ha flyttat till England sprang han sitt första maraton i London år 2000, vid en ålder av … 89 år! Några år senare satte han rekord genom att fullfölja ett maraton på 6 timmar och 54 minuter, 58 minuter snabbare än världsrekordet i sin åldersklass. Och 2011, vid 100 års ålder, blev han den första hundraåringen att fullfölja ett maraton (Toronto, på 8 timmar och 11 minuter). Han satte också åtta världsrekord för hundraåringar på distanser från 100 meter till 5 000 meter. Som vegan inspirerade han tusentals människor innan han avslutade sin idrottskarriär vid 102 års ålder. Otroligt.
Gladys Burrill, Gladyator
Gladys Burrill, även kallad Gladyator, blev känd när hon 2010 fullföljde Honolulu Marathon vid 92 års ålder och blev en av de äldsta kvinnorna någonsin att fullfölja ett maraton. Hon tog sig runt på 9 timmar och 53 minuter och väckte stor sympati. När hon avled 2015, 100 år gammal, hade hon börjat springa först vid 86 för att hålla sig aktiv och hantera hälsoproblem. Gladys präglades av livsglädje och med sitt mantra “Alltid framåt, ett steg i taget” gick hon långt! Hon tillskrev sin långa livslängd en hälsosam kost, en positiv inställning och en orubblig tro. Det är lätt att tro henne.
Ernestine Shepherd, en otrolig åldersstyrka
Ännu en otrolig personlighet! Vi uppmanar dig att följa de 100 000 följarna till denna amerikanska kvinna, född 1936! Innan Ernestine Shepherd blev känd som löpare var hon kroppsbyggare. Hon började springa vid 56 års ålder och har sedan dess fullföljt flera maraton, bland annat i Boston. Över 80 år gammal fortsätter hon att träna och inspirera idrottare i alla åldrar! Det räcker att se hennes leende för att hitta ny kraft och ge sig ut på en rejäl löprunda. Hon är fortfarande erkänd av Guinness som « världens äldsta kroppsbyggare ». Vill du följa hennes råd? Ernestine gav 2016 ut boken Determined, dedicated, disciplined to be fit (Målmedveten, hängiven och disciplinerad för att hålla sig i form). Där berättar hon bland annat om sin kost: kokta ägg, kyckling, grönsaker och en dryck baserad på flytande ägg. Dessutom medverkade Ernestine i musikvideon till Black Is King av Beyoncé. En stjärna, var det vi sa!
Ed Whitlock, tidens mästare
Här snackar vi legend. Ed Whitlock föddes i London och flyttade senare till Kanada för sin ingenjörskarriär. Som tonåring ägnade han sig åt terränglöpning, men det var vid 40 års ålder som hans otroliga resa började. 2003 blev han den första personen över 70 år att springa ett maraton under tre timmar, med tiden 2 timmar och 59 minuter! Därefter samlade han på rekord, och 2016, vid 85 års ålder, blev han i Toronto den äldsta löparen att springa ett maraton under fyra timmar, med 3 timmar och 56 minuter. Ed Whitlock fyllde Guinness med sitt namn, men gjorde framför allt ett bestående intryck på alla som hade turen att möta honom. Dessutom hade den engelskfödde löparen en riktig skådespelares utstrålning!
Så vilken ikon väljer du till din jättelika poster?
Fler artiklar
Emil Zátopek, mannen som tålde allt
Emil Zátopek, den tjeckiska lokomotivet, skrev historia med tre OS-guld och tre olympiska rekord i Helsingfors 1952.
ons 9 september 2026
StravArt, konsten att teckna medan du springer
GPS Drawing, eller StravArt, växer i Frankrike när löpare skapar bilder med sina GPS-spår.
ons 9 september 2026
Jämställdheten i maratonlöpningen: från historisk utestängning till dagens erkännande
Maraton var länge männens domän. Kvinnliga pionjärer fick kämpa hårt för rätten att tävla på samma distans.
ons 9 september 2026