Välgörenhetslopp: när löpning blir ett ställningstagande

Att fullfölja ett 10-kilometerslopp eller ett maraton ger en särskild känsla av att ha lyckats. Att bli finisher för första gången känns förstås ännu större. Det första steget blir en entré till löpningens öppna värld. För vissa innebär det en vändpunkt. De lämnar den aldrig, av skäl som är svåra att förstå för den som inte springer. För andra är stoltheten det viktigaste. Att överträffa sig själv är ett värde som nybörjare upptäcker och gör till sitt. För att uppleva samma känsla igen börjar de leta efter nya drivkrafter. Att engagera sig för en god sak kan vara nyckeln. Och engagemanget kan bära dem mycket längre än de någonsin hade föreställt sig.

Välgörenhetsloppens kärna och solidaritetsplatsernas framväxt

Flera välgörenhetslopp har vuxit fram ur solidariska initiativ. För att väcka engagemang och mobilisera allmänheten har grundarna bakom dessa evenemang tagit hjälp av löpningens genomslag för att samla in värdefulla medel till sina hjärtefrågor.

➜ I år gjorde premiären för 10 km de l’UNICEF stort intryck och samlade 10 000 personer i kampen mot undernäring hos barn. Med många offentliga personer i spetsen blev det första loppet en stor framgång. UNICEF slog på stort och tillägnade loppet sitt arbete för barn som drabbats av matosäkerhet, i konfliktområden och regioner som drabbats hårt av klimatförändringarna. Flera influencers fanns på plats den 2 mars i Bois de Boulogne för att göra loppet känt, uppmärksamma frågan och samla in de 100 000 euro som behövdes för att skicka ut teamen på fältet. Två kostnadsfria lopp på 1 km och 3 km samlade dessutom 1 000 barn. Françoise Parage vann på 37.21, med ett stort leende, under denna kalla men soliga marsmorgon.

➜ Sedan 2010 har La Course des Héros samlats tusentals löpare varje år. Över 20 miljoner euro har redan samlats in till förmån för mer än 200 föreningar. Ett lag bildas av medarbetare från ett företag eller medlemmar i en förening, med en lagledare som samordnar gruppen inför loppet i den valda staden. Bordeaux, Lyon och Paris står i tur och ordning värdar för loppet mellan maj och juni. Ett virtuellt lopp arrangeras också den 22 juni. Löpare som anmäls via samma företag springer för en eller flera liknande ändamål som arrangörerna har valt ut, eller för den förening eller stiftelse de själva vill stödja. Den som springer för en förening gör det däremot för just den föreningens sak. Årets ”Cause de l’année”, årets fokusområde, är inkludering genom idrott i Frankrike, via föreningen Sport dans la Ville. För att bekräfta sin anmälan måste en deltagare ha samlat in minst 250 euro. För en gruppanmälan är minimibeloppet 450 euro i donationer.

➜ I 13 år har det varit möjligt att springa Schneider Electric Marathon de Paris för en hjärtefråga. Nästan 9 miljoner euro har samlats in sedan 2012 — en betydande summa som har finansierat många projekt hos välgörenhetsorganisationer. Principen är enkel: skapa en egen insamlingssida, starta en insamling på plattformen till förmån för en av de föreslagna organisationerna och samla in minst 420 euro, alltså 10 euro per kilometer, för att få sin startplats bekräftad. Årets hjärteorganisation var Gustave Roussy-institutet, som arbetar mot cancer. Arrangörerna lyfter fram flera skäl att engagera sig: att uppmärksamma frågan, känna personlig tillfredsställelse, få en garanterad startplats när pengarna har samlats in, vilket inte är oviktigt med tanke på den stora efterfrågan på detta klassiska lopp, och dessutom få en lägre anmälningsavgift.

© Aigline Photographe

En ny generation löpare engagerar sig allt mer

Att ta en solidaritetsplats eller delta i ett välgörenhetslopp är att förena idrott och engagemang. Även för den som inte är hängiven löpare kan ett sådant evenemang bli ett sätt att uppleva något nytt, bryta vardagsrutinen och hålla igång träningen.

Det ökande intresset för humanitära lopp förklaras av löpningens starka tillväxt, men också av möjligheten att få en startplats genom en meningsfull väg, utan att behöva möta de vanliga hindren för att lyckas få en. Därtill kommer behovet av att känna sig behövd i en värld där hoppet vacklar, att inte ge upp inför avlägsna men högst verkliga problem: fattigdom, global uppvärmning, olika sjukdomar och mycket annat.

Att springa för att synliggöra en förening är mer än en symbolisk handling: det är att göra något konkret. Varje kilometer räknas, varje steg bär en sak. Motivationen sviktar inte, eftersom varje kilometer betyder något. Det kollektiva engagemanget förvandlar loppet till ett verkligt solidaritetsevenemang, där familj, vänner och lokalsamhälle dras med. Föreningens synlighet ökar, eftersom löparen fungerar som en ambassadör och gör saken känd för en större publik.

© Nathan Bani

Tre engagerade löpare berättar

Som ambassadör för 10 km Unicef har Agathe Van Viet (@agatouvv) redan deltagit flera gånger som solidaritetslöpare. När hon fick frågan om att ansluta sig till initiativet sprang hon inte längre regelbundet, och det blev ett tillfälle att börja igen på riktigt. I sex veckor förberedde sig innehållsskaparen inför loppet, sporrad av saken. Målet var att få hennes följare att visa givmildhet genom att stödja kampen mot undernäring hos barn. Tre månader efter denna nystart radade fotografen och videoproducenten upp lopp efter lopp fram till adidas 10K Paris och numera ”är löpningen en självklar del av hennes liv”. Efter en skada 2019 vågade hon åter tävla tack vare evenemanget. I mars, när hon nådde den åttonde kilometern, behövde hon påminna sig själv: ”Jag springer inte för min egen skull, utan jag måste göra det för föreningen.” Samma inställning hade hon under loppet den 8 juni, vid Triumfbågen, där hon startade utan fokus på resultatet och sprang för Gustave Roussy-institutet: ”Kanske får jag ingen fantastisk tid, men jag springer för något som är större än jag själv, och det är det som räknas.” Det hon syftar på är kampen mot cancer. På bara några timmar samlade Agathe in de 150 euro som krävdes för att delta i Parisloppet. Med saken som drivkraft fullföljde hon loppet ”utan att släppa taget, utan att ge upp, eftersom det får en att ge sitt bästa”.

En annan kvinna med en stark utstrålning engagerade sig för Gustave Roussy-institutet. Efter att ha drabbats av bröstcancer 2021 genomförde Christine Custoias en bedrift den 13 april 2025. För att fira sin 50-årsdag och verkligen ta vara på livet antog denna livsnjutare en sportlig utmaning: att springa Paris maraton med en solidaritetsplats och samla in pengar till kampen mot cancer. För henne är löpningen avgörande för det mentala. Det var viktigt att ta en solidaritetsplats, eftersom trebarnsmamman känner en enorm tacksamhet gentemot Gustave Roussy-institutet, där hon behandlades och fick stöd och där hon fortfarande följs upp. Hon berättar: ”De sista kilometrarna sprang jag med hjärtat och huvudet. Mitt psyke gav allt.” Paris maraton hade varit en dröm sedan ungdomsåren. ”En självklarhet”, som grundaren av föreningen Soleil Rose uttrycker det. Föreningen skapades med tanken att lämna efter sig ett meningsfullt arv, ”för forskningen går aldrig framåt tillräckligt snabbt när man själv är drabbad”. I dag njuter hon av framgången, som gav henne ett helt spektrum av känslor. ”Under maratonet skrattade jag, var rädd och återupplevde allt jag gått igenom under behandlingarna. Jag grät, grät mycket av glädje, eftersom jag fortfarande lever”, avslutar kvinnan som överlevt en av de plågor som hemsöker vårt samhälle.

Céline Pattou och hennes lag ”5 bornes eh oh” deltar i La Course des Héros den 15 juni för Bornéo Nature Fondation. Borneo, världens tredje största ö efter Grönland och Nya Guinea, är ändå okänd för den breda allmänheten. För att ”hålla en av jordens gröna lungor vid liv” och bidra till att bevara denna livfulla ö bildades ett lag av superhjältar. Céline, en erfaren konditor med fokus på vegetariska recept, fick chansen att bli en del av det. Som regelbunden löpare såg hon möjligheten som ”ett sätt att förena nytta med nöje”. Hon brinner för miljöfrågor och ville engagera sig i något som kändes meningsfullt för henne. ”Jag gör vad jag kan på mitt lilla sätt, men åtminstone försöker jag göra något för att bevara vår planet”, förklarar hon. En vän som arbetar för Bornéo Nature Fondation fick henne att delta. För att förverkliga idén samlade hon ihop ett lag genom att fråga sina närmaste: ”Det föll sig helt naturligt. Vänner som alltid är redo att anta alla utmaningar är sällsynta och värdefulla, och jag har några som ska springa vid min sida.” För att få ihop pengarna till anmälan stötte hon på flera hinder, men lyckades ta sig vidare: ”Det är inte alltid lätt att prata om det med människor omkring sig och be om pengar, särskilt i dessa svåra tider. Men insamlingen växte lite i taget. Vi lyckades samla in 52 procent av vårt mål tillsammans, innan ett partnerföretag hjälpte oss, och sedan har vi till och med överträffat målet!”

Tänk om löpning kunde bli en solidaritetshandling? Att ta en startplats för en god sak förvandlar en enkel sportutmaning till ett personligt engagemang. Varför tveka längre? Även för den som vanligtvis inte springer är det ett tillfälle att återknyta till sig själv, till andra och till ett mål som är större än en själv.