Brooks Glycerin Flex låter foten hitta sitt eget steg

Glycerin, en klassiker i Brooks sortiment

Innan vi går in på Glycerin Flex behöver vi backa bandet. Sedan början av 2000-talet har Glycerin varit en av Brooks främsta modeller i kategorin daily trainers, alltså skor för den dagliga träningen. 2025 är vi redan framme vid den 23:e versionen av serien, ett tecken på att modellen fortsätter att tilltala löpare år efter år. Bland amerikanska löpare har serien länge varit mycket populär och stått för en klassisk syn på komfort: mycket skum, en trygg konstruktion och en stabil övergång i steget. Kort sagt, en skyddande sko som framför allt är byggd för att dämpa belastningen från steget, ibland på bekostnad av flexibilitet och dynamik.

Det här konceptet låg bakom Glycerins framgångar under många år. Men löpningen har förändrats. Premiumsegmentet för daily trainers har utvecklats rejält: löpare vill fortfarande ha skydd, men förväntar sig numera också mer dynamik. Och vissa vill dessutom ha ett mjukare, mer naturligt steg med mindre av den stelhet som skon själv påtvingar.

Det är precis här Glycerin Flex kommer in. Och nej, Brooks försöker inte återuppliva barfotatrenden från 2000-talet. Trots den stora flexibiliteten har skon rejäl dämpning med 36 mm under hälen och 30 mm under framfoten, vilket ger 6 mm dropp. Det här är alltså en modern komfortlösning, inte en återgång till minimalism. Brooks har tidigare experimenterat med flexibla skor, bland annat i PureFlow-serien. Nu återvänder märket till segmentet med Glycerin Flex, modernare och betydligt mer utvecklad teknik.

© Brooks

DNA Tuned-skum ger både skydd och respons

Kärnan i Glycerin Flex är det nya DNA Tuned-skummet, ett kväveinfuserat skum med en struktur i två cellstorlekar. Tekniken introducerades 2024 i och med Glycerin 22. Sedan dess har Brooks lämnat konstruktioner med en enda densitet i hela mellansulan bakom sig. Resultatet är ett mer avancerat skum med bättre energiåtergivning.

✔ Större celler under hälen: ger en mjuk och gradvis markkontakt, idealisk vid lugna farter och långpass.
Mindre celler under framfoten: ger en mer direkt respons i frånskjutet.

På så sätt behåller skon sin generösa dämpning utan att kännas överdrivet mjuk. Brooks lyfter också fram en mer optimerad tillverkningsprocess, med färre lager och ett enda skum som utvecklas redan tidigt i processen. Det ska ge en jämnare känsla under foten.

© Brooks

© Brooks

© Brooks

© Brooks

En flexibel sko som låter foten arbeta

Det som verkligen skiljer Glycerin Flex från mängden är det genomtänkta flexibilitetsarbetet. När man håller skon i handen är den imponerande följsam och mycket lätt att böja. För att nå dit har Brooks byggt in:

✔ ett asymmetriskt flexspår i mellanfoten,
✔ modulär flexibilitet i sidled under framfoten.

Målet är att låta foten arbeta naturligt, framför allt i övergången och frånskjutet. Skon försöker inte styra steget, utan anpassar sig efter löparens fötter samtidigt som den behåller en stabil, skyddande och trygg plattform.

Märkets testlöpare framhåller också att Glycerin Flex ger en mer marknära känsla än vissa konkurrerande maximalistiska skor, utan att förlora det långvariga skyddet, inte ens på långpass. Det är en ganska ovanlig filosofi i dag, när maximalistiska och styva skor sätter tonen.

© Brooks

Bekväm ovandel med tydligt Brooks-DNA

Den stickade ovandelen är mycket ventilerande och följsam. Den är utformad för att följa fotens rörelser utan att skapa tryckpunkter. Hälgreppet är tydligt, framför allt runt mellanfoten, men med den diskreta och väl avvägda komfort som kännetecknar Brooks. Hälen är stabil och helheten trygg, utan att foten låses fast. En sko som nästan försvinner på foten, även när kilometrarna börjar samla på sig.

Vilken typ av löpare passar den?

Glycerin Flex tillhör en egen kategori. Den kan placeras bland klassiska daily trainers, redo för både vardagspass och långpass. Samtidigt tillför den en särskild känsla av flexibilitet och fotarbete. Den passar särskilt bra i följande situationer:

➜ Löpare med neutralt steg
➜ Dagliga distanspass och lugn uthållighetsträning
➜ Långpass i kontrollerad fart
➜ Löpare som prioriterar komfort och ett följsamt steg framför explosiv studs
➜ Löpare som uppskattar en mjuk och flexibel sko

Det här är ingen fartmodell. Det är ingen ultraskyddande maximalistisk sko. Den har varken kolfiberplatta eller aggressiv rocker. Det är en bekväm och modern träningssko, byggd för att springa ofta och länge, samtidigt som foten får arbeta.

© Brooks

Brooks Glycerin-serien

Glycerin-serien har bevisat sin kapacitet i mer än ett kvarts sekel, men fortsätter ändå att utvecklas. I dag finns flera modeller för olika typer av löpare:

➜ Glycerin Flex: flexibel daily trainer, idealisk för ett naturligare steg
➜ Glycerin 23: Brooks klassiska modell, en traditionell daily trainer för alla vardagspass
➜ Glycerin GTS 23: daily trainer med mer struktur för löpare som söker stabilitet
➜ Glycerin Max 2: ännu mer dämpning för en maximal löpupplevelse, idealisk för stora träningsvolymer

Det viktigaste att ta med sig

Med Glycerin Flex presenterar Brooks en ovanlig sko på löparmarknaden. Märket vässar sitt kunnande och erbjuder ett intressant alternativ till de vanligaste skokonstruktionerna. Den främsta styrkan är flexibiliteten, tillsammans med ett skum som följer steget i stället för att begränsa det. Det är en modell för löpare som vill vara närvarande i steget och låta foten arbeta. Den kommer särskilt att tilltala dig som vill behålla ett naturligt steg, men ändå ha ordentlig komfort över tid. En mer genuin syn på löparskon.

© Brooks

Brooks Glycerin Flex går tydligt på tvärs mot den rådande utvecklingen inom löpning: mindre stelhet, mer känsla och mer fotarbete utan att kompromissa med skyddet. En sko för dig som vill springa länge och fritt, utan onödiga finesser. En genomtänkt och välbalanserad modell som framför allt känns väldigt mycket Brooks.

✔ Brooks Glycerin Flex finns tillgänglig från 30 januari 2026 på Brooks.com till priset 180 €.