On Cloudmonster 3: testad efter 100 km på långpassen

CL
Av Clément Laborieux

Publicerad den tors 10 september 2026

Uppdaterad den tors 10 september 2026

On Cloudmonster 3: testad efter 100 km på långpassen
© Marathons.com

On Cloudmonster gör comeback. Bekväm, stabil och redo för de flesta typer av löppass är Cloudmonster 3 byggd med tredubbla lager CloudTec, en tydlig rocker och en lika djärv design som tidigare. Den fungerar som schweiziska märkets verkliga allroundsko. Vi har sprungit över 100 km i modellen. Här är vårt test och vår detaljerade bedömning.

För On var Cloudmonster tydligt en vändpunkt. När den första versionen lanserades 2022 riktades strålkastarljuset mot det unga schweiziska varumärket. Med sin unika silhuett och sina ”clouds” i mellansulan erbjöd On en sko som stack ut från mängden. Cloudmonster blev dessutom snabbt synlig även utanför löpspåret. Det är en modell man ser lika ofta på landsvägen som på stan, omfamnad av en hel generation livsstilsinriktade sneakerentusiaster.

Efter en andra version som inte övertygade alla, framför allt när det gällde passformen, var förväntningarna höga på den tredje upplagan. Målet är tydligt: att skapa en riktigt bra daily trainer och samtidigt rätta till föregångarens svagheter. På pappret såväl som ute på vägen verkar On ha hittat rätt balans, med en ny CloudTec-konstruktion, en helt omarbetad ovandel och en yttersula byggd för att hålla.

Testförhållanden

Clément: Inför mitt nästa vårmaraton sprang jag drygt 100 kilometer i Cloudmonster 3, främst på asfalt. Jag använde skon framför allt till lugna distanspass, med några snabbare partier och ett par stegringslopp för att känna på responsen.

Emma: Mitt emellan cross- och landsvägssäsongen sprang jag också omkring 100 kilometer i Cloudmonster 3, både på asfalt och grusvägar. Jag använde den till olika typer av pass, från lugna distanspass till mer aktiva rundor och några tröskelintervaller. Målet var att testa den i vardagen och i olika farter.

© Marathons.com / Emma Bert

Passform och komfort

Clément: Det här var en av de mest efterlängtade punkterna, och On levererar. Redan under de första stegen märks det att lästen har arbetats igenom ordentligt. Skon är bekväm och välbalanserad. Jag valde min vanliga storlek och passformen är perfekt. Foten hålls på plats, medan framfoten ger tårna precis tillräckligt med utrymme utan den lösa känsla som bredare modeller ibland kan ge. Jag har en ganska smal fot. Den tunna, väl integrerade plösen försvinner när skon väl sitter på, och snörningen gör sitt jobb utan att skapa tryckpunkter. Hälen sitter säkert tack vare en styv och förtroendeingivande konstruktion. Efter 100 kilometer hade jag varken skav, blåsor eller andra besvär.

Emma: Redan vid första provningen överraskades jag av hur väl skon omsluter foten. Passformen är mycket behaglig och runt fotleden sitter den nära utan att klämma. Där andra modeller kan skava under fotknölen gav Cloudmonster 3 inga problem alls, tack vare de välgjorda detaljerna. Hälpartiet är förstärkt utan att bli för stelt. Även med en smal fot upplevde jag inga obehagliga rörelser eller skav. Tårna kläms inte framtill. Snörningen går att finjustera och glider inte, medan den mycket tunna plösen inte skapar några tryckpunkter. På med skon, sedan glömmer man den. Det uppskattade jag från första stund, och även efter 100 kilometer.

Prestanda

Clément: Cloudmonster 3 ger en ganska speciell löpkänsla som ligger nära On:s DNA. Under foten får man en fast men skyddande känsla, med en dämpning som absorberar stötarna utan att någonsin bli för mjuk. Det tredubbla CloudTec-lagret gör verkligen sitt jobb. Skon känns byggd för att hålla och för att klara mycket mängdträning. Jag uppskattade också övergången i steget. Rockern är tydlig och hjälper foten framåt på ett naturligt sätt.

Speedboard-plattan i nylon bidrar med struktur, men dynamiken är fortfarande måttlig. Skon svarar bra i farter kring aktiv distans, men saknar lite tryck för riktiga banpass. Det är inte nödvändigtvis en nackdel, eftersom Cloudmonster 3 framför allt är en sko för vardagens kilometer.

Emma: De första stegen förbryllade mig lite och jag blev inte övertygad direkt. Dämpningen med det dubbla lagret Helion Hyperfoam kändes fast och styv. Efter provningen hade jag väntat mig en mjukare känsla. Efter några rundor, framför allt när jag ökade farten, ändrade jag uppfattning.

On-skon kommer verkligen till sin rätt när tempot skruvas upp. Det märkte jag särskilt i halvmarafart, runt 3:35–3:40 min/km. Den tydliga rockern hjälper foten framåt, känslan av stelhet försvinner och skon kollapsar inte under belastning. Det är då Cloudmonster 3:s potential blir tydlig. Speedboard-plattan i nylon ger bra energiåtergivning och en uppskattad dos dynamik.

Däremot tyckte jag att den passade sämre i högre farter, som under VMA-pass. Den är inte lika reaktiv som Cloudmonster 3 Hyper, men det är heller inte dess huvuduppgift.

Tekniska data – CLOUDMONSTER 3

  • Kategori: daily trainer

  • Användning: distanspass, träning

  • Dämpning: Helion™-skum med dubbel densitet (EVA), tredubbla lager CloudTec®

  • Platta: Speedboard®-platta i nylon

  • Underlag: asfalt

  • Nivå: alla löpare

  • Vikt: 295 g (herr), 240 g (dam)

  • Mellansulahöjd: 35 mm / 29 mm

  • Drop: 6 mm

  • Pris: 200 €

  • Tillgänglig från 5 mars 2026

Stabilitet

Clément: En annan punkt där skon lyckas är stabiliteten. Trots den stora mängden skum känns Cloudmonster 3 mycket trygg. Plattformen är tillräckligt bred för foten och skon förblir stabil även när benen börjar bli tunga. Den inger förtroende och följer rörelsen utan att någonsin kännas som att den kämpar mot steget. Jag uppskattade den särskilt på återhämtningspass när jag fortfarande var rätt sliten från dagen innan.

➜ Emma: Stabiliteten är en av dess stora styrkor. Även om geometrin gör skon ganska massiv känns den aldrig osäker. Plattformen låser fast foten så att den inte glider runt. För att bredda testet provade jag den också på grusvägar. Cloudmonster 3 förblir stabil, vilket visar på dess mångsidighet.

Hållbarhet

Clément: Efter 100 kilometer är skon fortfarande i mycket gott skick. Yttersulan skyddar skummet effektivt och ”clouds” visar inga tecken på förtida slitage. Allt tyder på att Cloudmonster 3 klarar en lång livslängd, sannolikt i den övre delen av spannet för kategorin, omkring 800–900 km. Det är en sko byggd för att hålla, och det märks.

Emma: Den här versionen verkar verkligen vara byggd för att hålla. Efter omkring 100 kilometer ser yttersulan knappt använd ut. Skummet har inte sjunkit ihop och ”clouds” har inte förändrats. Löpkänslan är densamma som i början. Det råder ingen tvekan om att det här är en mycket slitstark modell som klarar många kilometer.

Ventilation

Clément: Ovandelens mesh har förbättrats rejält efter en något besvikande version 2. Den är lätt, välventilerad och bekväm, och jag upplevde mycket bra värmeavledning. Inte ens under de längre passen blev foten varm. Materialen håller uppenbarligen mycket hög kvalitet, klart högre än vad man brukar se på en daily trainer.

Emma: Precis som på 3 Hyper ger meshen utmärkt ventilation, kanske en av de bästa på marknaden. Foten hålls välventilerad även under pass på en och en halv timme. Det är ytterligare en styrka hos modellen och bekräftar On:s premiumpositionering.

Vikten: en positiv överraskning

Clément: Med en vikt på 295 gram är Cloudmonster 3 inte marknadens lättaste sko. Ute på vägen är det däremot inget större problem. Rockern och geometrin kompenserar väl, och skon är fortfarande behaglig att springa i. Det bekräftar också dess roll: en sko som främst är gjord för att springa ofta och länge, inte nödvändigtvis fort.

Emma: Skon utmärker sig inte direkt genom låg vikt. Ändå känns den annorlunda på foten och glöms snabbt bort tack vare löpkänslan. Eftersom Cloudmonster 3 är avsedd för distanspass och måttliga farter är vikten inte dess främsta egenskap. En av de stora styrkorna är i stället hållbarheten och förmågan att klara vardagens kilometer.

Jämförelse med konkurrenterna

Clément: Jämfört med ASICS Nimbus är Cloudmonster 3 fastare och mer strukturerad, med en tydligare rocker. Mot HOKA Bondi är den något mer dynamisk och mångsidig. I slutändan är den ett intressant alternativ för den som vill ha komfort, stil och hållbarhet utan att hamna i en alltför mjuk sko.

Emma: Cloudmonster 3 är styvare än flera andra modeller på marknaden, som Nike Vomero 18 och New Balance 1080v15. On:s mellansula med de karakteristiska ”clouds” är speciell och unik. Samtidigt är On-skon mer dynamisk än många andra daily trainers från konkurrenterna. Stilen och detaljerna, som meshen och förstärkningarna, placerar den i premiumsegmentet bland löparbranschens stora aktörer. För den stilmedvetna kan den dessutom utan problem användas som sportswear-sko.

© Marathons.com / Emma Bert

Prisvärdhet

Clément: Med ett pris på 200 € ligger Cloudmonster 3 tydligt i den övre delen av marknaden, helt i linje med On:s positionering. Byggkvaliteten, designen, komforten och hållbarheten kan motivera priset … eller inte. För den summan kommer vissa att förvänta sig lite mer dynamik. Särskilt när Saucony Endorphin Azura kostar 160 €.

Emma: Priset på 200 € gör den till en av marknadens dyraste daily trainers. Det är ett medvetet val från On, men det gör samtidigt skon mindre tillgänglig för många. Det finns andra, mer överkomliga alternativ som fyller samma funktion, även om Cloudmonster 3 ofta har bättre finish än konkurrenterna.

Slutomdöme

Clément: Jag tyckte verkligen om att springa i Cloudmonster 3. Det är ett tryggt val. Den gör precis det man förväntar sig och är mycket bekväm. Efter en mycket bra version 1 och en något besvikande version 2 är detta sannolikt den bästa upplagan hittills. Den riktar sig framför allt till löpare som vill ha en pålitlig, bekväm och stabil sko för vardagens pass. En sko där man kan samla kilometer utan att behöva fundera särskilt mycket. För mig är det precis den typ av modell jag gärna tar på mig när jag bara vill ut och springa, utan något särskilt fartmål.

Emma: Jag uppskattade Cloudmonster 3:s egenskaper, men något mindre i långsammare farter. Den passar särskilt bra för löpare som vill ha en bekväm och stabil sko för att samla kilometer, med en smidig övergång och bra fotstöd. Lättare löpare eller den som söker mer flexibilitet i låg fart kan däremot uppleva den som något fast, framför allt under riktigt lugna pass. Versionen lyckas väl balansera komfort, stabilitet och hållbarhet, med tillräcklig dynamik för att variera intensiteten i träningen.

Jag uppskattade att kunna springa många kilometer i varierande intensitet. Den fungerar som en mångsidig daily trainer som klarar både lugna rundor och mer aktiva pass. För mig är den ett pålitligt alternativ i skogarderoben, särskilt inför pass där man tvekar på vilken modell man ska välja, från aktiva distanspass till backintervaller.

Vem passar den för?

Löpare som samlar många kilometer
Den som söker komfort och skydd
Löpare som föredrar en fastare dämpningskänsla
Löpare som vill ha en livsstilsinspirerad sko att promenera i till vardags

On Cloudmonster 3 är en lyckad modell från det schweiziska varumärket. Med den här nya versionen erbjuder On en fast daily trainer med fokus på komfort och dynamik. Priset är visserligen högt jämfört med konkurrenterna, men materialen ligger nära On:s DNA och lovar god hållbarhet. Det är en sko som väcker lusten att springa och som kan tilltala många olika löpare, från nybörjaren till den som förbereder sitt nästa maraton.

Hitta On Cloudmonster 3 på den officiella webbplatsen on.com till priset 200 €.