Vår guide till spellistorna som får löpningen att aldrig ta slut

✓ Springa med musik? Det passar inte alla. Men för dig som får extra fart av musik, eller bara vill testa, har redaktionen satt ihop spellistor för tillfället i samarbete med Shokz.

‘1 –– 🎶 Spellistan för 10 km

I löpning finns ingen magi. För att ta sig framåt är receptet välkänt: bra kondition, starka ben och ett psyke av stål. Men när loppet börjar bita ifrån kan små detaljer göra stor skillnad för att hantera smärtan. Och när du vill känna att du får vingar finns det inget som slår musik! 10 km är visserligen en kort distans, men intensiteten gör den krävande och ibland oändlig. För att lyckas på den här tuffa distansen är den perfekta spellistan i öronen en ovärderlig tillgång.

Can’t Hold Us – Macklemore
Titanium — Sia & David Guetta
Levels — Avicii
Humble — Kendrick Lamar
Prada — Cassö x Raye x D Block Europe
Till I Collapse — Eminem
Congolaise — Gradur & L2B
Push Up – Creeds
Eye of the Tiger — Survivor
Told You So — Martin Garrix & Jex
Don’t Stop Me Now — Queen
Dreamer – The Blaze
Dançarina (remix) — Pedro Sampaio, Anitta, Nicky Jam, Dadju, MC Pedrinho
Thunderstruck — ACDC

➜ Lyssna på spellistan på Spotify

‘2 –– 👏 Spellistan för halvmaraton

På halvmaraton förändras spelplanen: det handlar inte längre bara om fart, utan om tålamod och smart disponering. För att ta sig igenom 21,1 km krävs rytm, uthållighet och en genomtänkt strategi. Det är här musiken kommer in och blir löparens bästa medpilot. Den hjälper dig att hitta steget, kanalisera energin när euforin tar över och hålla ut när benen börjar bränna efter 15 kilometer. En perfekt kalibrerad spellista är den optimala extra växeln på vägen mot mållinjen!

Ok… Super – Orelsan
This is the Life – Amy Macdonald (remix)
L.A. LOVE (La La) – Fergie & YG
Like a Prayer – Madonna
Vois sur ton chemin – Bennett (remix des Choristes)
On se connaît – Youssoupha
Hall of Fame – The Script
Hanson — MMMBop
Release Me — Agnès
Freed from Desire – Sick Legend (remix de Gala)
Riptide – Vance Joy
Alors on danse – Stromae
Lullaby – BENNETT
Adriano — Niska
Because The Night – Dimitri Vegas & Like Mike
Gun Salute – Kaaris
Sun is Shining – Axwell /\ Ingrosso
Maître Gims – Ciel
Hopeless Designer – Abr.
Holiday – Green Day
Et l’on n’y peut rien – Jean-Jacques Goldman
Normal — Fallon
Sexy Nana — Aya Nakamura x La Rvfleuse
Children — Robert Miles
Serenity — Amelie Lens
Pour un violet – Jul
New day — Asoredee
Ayiti – Bang Bang – Carimi
Party Monster – The Weeknd
Heavy Is the Crown – Linkin Park
Unwritten – Natasha Bedingfield
I Want It That Way – Backstreet Boys
Get It Crackin – Sefa Remix
LET’S GET FKD UP – Alok 
Infinite – Tic-Tekk-Toe
Alibi – Sevdaliza, Pabllo Vittar & Yseult

➜ Lyssna på spellistan på Spotify

‘3 –– 🏃 Spellistan för maraton

Ett maraton är ett äventyr utöver det vanliga, ett uthållighetsprov som ibland liknar en lång kamp mot dig själv. Flera timmar på asfalt kräver ett starkt psyke. Under den långa resan över klassikerdistansen kan musiken bli maratonlöparens trognaste följeslagare. De första kilometrarna hjälper den dig att tygla startens eufori och hitta ett jämnt tempo. Senare kan den hjälpa dig att växla upp när benen blir allt tyngre. Att sätta ihop sin maratons spellista är lite som att planera vätskeintaget: ordningen spelar roll!

Le marathon continue — Guy2Bezbar
Marathon — Ferre Gola
Marathon — Becky G & elkan
Marathons — Sorry Ghost
Marathon — Rush
Marathon — Kelis
Marathon — Chuck Prophet
Marathon — Helene Fischer
Marathon — Maria BC
Marathon Man — X-COAST
Marathon Man — Eric Carmen
Marathon of Anger — Parquet Courts
Marathon Kiss — Marianne Faithfull

➜ Lyssna på spellistan på Spotify

Här hittar du bonusspellistor för alla möjliga situationer! Oavsett om du springer i regn, mörker eller efter dagsformen finns flera urval anpassade för alla löpare.

‘4 –– 🔥 Spellistan för nytt personligt rekord!

Spellistan som får dig att känna dig levande!

Bamboléo – Gipsy Kings
Viva la Vida – Coldplay
Location — Zerb, Ty Dolla Sign, Wiz Khalifa
Miles On It — Marshmello, Kane Brown
Industry baby — Lil Nas X, Jack Harlow
Goosebumps — Travis Scott feat Kendrick Lamar
Whatever — Kygo, Ava Max
Pilé — Mauvais Djo
Mamma Mia – BENNETT
Bad Boy — Fally Ipupa, feat Aya Nakamura
Mélo Décalé — Tiakola
Play — Lawstylez, Ramses, Techno King
Ninho — La vie qu’on mène
Petit génie — Jungeli flat Imene Es, Alonzo, Abou Debeing & Lossa
Memories – Robbe, Blaze U, TARS & Xblaze (remix de David Guetta)
Morose — Damso
Mockingbird — Hyper Viper, Aris, Techno King
Heuss L’enfoiré — Khapta
Hot N Cold — Katy Perry
Désenchantée (Oli’s EuroRave Mix) – Mylène Farmer (Olivier Heldens, Kate Ryan)
Macaroni — Leto
Can’t Stop – Red Hot Chili Peppers
Tout donner — Naza, SDM
Unstoppable — R2
Like I Love You — Polylow, Techno King, Jared Mueller
Miss Kitoko — Theodora
Mignon garçon — 4Keus
Le monde ou rien — PNL
The Kids Aren’t Alright — The Offspring
Big Fun Never Ending Nightmare – Vegyn
Chasse à l’homme — Niska
Smells Like Teen Spirit — Nirvana
Passo Bem Solto – ATLXS
I’m Still Standing – Elton John
Let It Happen – Tame Impala 
Are You Gonna Go My Way – Lenny Kravitz
I Was Made For Lovin’ You – KISS
Dolce Camara – Booba & SDM
Time Is Running Out – Muse
The Winner Takes It All – ABBA
Bring Me To Life – New Beat Order, Aaron Richards, Techno King
Stairway to Heaven (Remaster) – Led Zeppelin
The Final Countdown – Europe
Physical – Dua Lipa
Girl on Fire – Alicia Keys & Nicki Mina
Boulevard Of Broken Dreams – Green Day
Shake It Off –Taylor Swift
Flashing Lights – Kanye West
Zeus – Tevvez
Baby’s on Fire – Die Antwoord
In The End – Linkin Park
As It Was – Harry Styles
Seve (Boris Way Remix) – Tez Cadey, Boris Way
Thank You (Not So Bad) – Dimitri Vegas & Like Mike & Tiësto & Dido & W&W –
Whistle – Flo Rida
Poker Face – Lupage & Joe Kox (remix de Lady Gaga) 
Wait For Me – DATSKO
Cooler Than Me – Lucky Luke
No Wahala – 1da Banton
Tonight – Ghost Killer Track feat D-Block Europe & Oboy
Lola – Superbus
Génération impolie – Franglais & Keblack
Ye – Burna Boy
Hendek – Chily
Ma meilleure Ennemie – Stromae & Pomme
Part of me – Sick Legend
Favourite Girl (with Rema) – Dark, Rema
99 Luftballons – Harris & Ford
Ça marche – Gims, The Shin Sekaï
Supalife 4 – Harley
Electricity – Orchestral Manoeuvres In the Dark
Blush – Eargasm God
Le Dernier Jour du Disco – Juliette Armanet
Ramenez la coupe à la maison – Vegedream
Nothing Else Matters – Mettallica
The Bitter End – Placebo
Dream On – Aerosmith
Regulation Reloaded – Vald, Vladimir Cauchemar & Todiefor
Heroes – Da Tweekaz & Darren Styles

➜ Lyssna på spellistan på Spotify

‘5 –– 💪 Spellistan som ger kraft

Spellistan som ger dig Usain Bolts ben!

Lose Yourself — Eminem
Afro trap part.7 (La Puissance) – MHD
Born to Run — Bruce Springsteen
Stronger — Kany West
Run the Word (Girls) — Beyoncé
Power — Marnik x Axel Cooper
Work Bitch — Britney Spears
Blinding Lights — The Weeknd
Run Boy Run — Woodkid
Roses (Imanbek Remix) — SAINt JHN 
Uptown Funk (feat Bruno Mars) — Mark Ronson
This Is What You Came For (feat Rihanna) — Calvin Harris
More ‘RedOne Jimmy Joker Remix) — Usher
Keep On Running — The Spencer Davis Group
Run — Snow Patrol

➜ Lyssna på spellistan på Spotify

‘6 –– 🌝 Spellistan som följer dig genom natten

I mörkret kan rätt spellista nästan lysa upp stegen! Den är en stark allierad som gör natten mindre lång och monoton.

Blinding Lights – The Weeknd
Midnight City – M83
A Sky Full of Stars – Coldplay
Nightcall – Kavinsky
Lights – Ellie Goulding
After Dark – Mr.Kitty
Dancing in the Moonlight – Toploader
City of Stars – Ryan Gosling & Emma Stone
Blinding Lights – The Weeknd
Noche de Sexo – Wisin & Yandel
The Nights – Avicii
Starboy – The Weeknd

➜ Lyssna på spellistan på Spotify

‘7 –– 😳 Skämslåtarna

Spellistan du hellre har i hörlurarna än spelar i högtalare!

Barbie Girl — Aqua
Tomber la chemise — Zebda
Call Me Maybe — Carly Rae Jepsen
Les Sardines — Patrick Sébastien
Gagnam Style — Psy
Rednex — Cotton Eye Joe
What Makes You Beautiful — One Direction
Les mystérieuses cités d’or — Jacques Cardona
Libérée, Délivrée — Anaïs Delva
Un monde parfait — Ilona Mitrecey
Monsoon — Tokio Hotel
Double je — Christophe Willem
On s’attache — Christophe Maé

➜ Lyssna på spellistan på Spotify

‘8 –– ☔️ Spellistan som får dig att älska löpning i regn

I regnet fungerar rätt spellista som ett paraply!

Kiai sous la pluie noire – Lucio Bukowski
Rain On Me – Lady Gaga & Ariana Grande
Set Fire to the Rain – Adele
Sous le vent – Garou & Céline Dion
Color Esperanza – Diego Torres
Fire and Rain – James Taylor
Respire – Mickey 3D
Umbrella – Rihanna feat Jaÿ-z
Riders on the Storm – The Doors
Il pleut à Paris – PLK
November Rain – Guns N’ Roses
Have You Ever Seen the Rain – Creedence Clearwater Revival
Purple Rain – Prince
Rain – The Script
Blame It on the Rain – Milli Vanilli

➜ Lyssna på spellistan på Spotify

Musik sågs länge som teknologisk dopning och var förbjuden i tävlingar på grund av sin stimulerande effekt. Nu har den blivit en självklar del av löpningen. Allt fler lopp tillåter hörlurar, en utveckling som drivs av säkrare teknik som benledning. I den utvecklingen har Shokz blivit officiell partner till det prestigefyllda Berlin Marathon, en symbol för en tid där musik och säkerhet äntligen går hand i hand. Musik som motor hela vägen till mållinjen.

Flera timmars musik för dina rundor och utmaningar: ett hundratal låtar från rap och techno till rock och fransk pop. Det är vad de här spellistorna bjuder på, med gott om rytm, ljudbilder och melodier. Även om du redan har en egen spellista kan det vara värt att kika här. Vem vet? Upptäckten av en ny låt kanske gör skillnad i din nästa tävling. Kör hårt!

► Upptäck hela Shokz sortiment av hörlurar