Blandine L’Hirondel hjælper kvindelige atleter

Da en trailløber i verdensklasse blev formidler

Ambassadøren for mærket KIPRUN blev hver dag bombarderet med henvendelser på sin atletprofil og mærkede, at der var et reelt behov. “Jeg fik rigtig mange spørgsmål fra kvinder, der var faret vild, men jeg kan ikke lave konsultationer på de sociale medier,” siger trailløberen. Derfor begyndte hun i december sidste år, mellem to træningspas, at lave videoer, hvor hun ikke er bange for at optræde med et strejf af humor og massere af formidling. 

Profilen @lagynecosportive er stadig helt ny, men gynækologilektionerne følges allerede af mere end 6.000 abonnenter. En fin begyndelse, men Blandine L’Hirondel håber at nå ud over det fællesskab af kvindelige atleter, hun allerede samler. Målet er enkelt: at lave informativt indhold og give forebyggende råd om kvindelige atleters problemstillinger og særlige behov. “Jeg har hovedet fuldt af idéer til profilen, men først vil jeg skabe en grundforståelse ved at tale om træning i forhold til menstruationscyklussen, forskellige sygdomme, lidelser og graviditet. Derefter vil jeg lave kortere og mere målrettede opslag, der svarer på konkrete spørgsmål,” fortæller Blandine, som har fået stor glæde af sin nye hobby. “Jeg prøver at lave en video hver anden eller tredje dag, og min partner hjælper mig.”

Tilbage til det grundlæggende

© Guillaume Salem

På Instagram-profilen handler det blandt andet om smertefulde menstruationer, anæmi, cyklusser, hormoner, graviditet, bækkenbund og tiden efter fødslen. Kort sagt alle de emner, der stadig er tabubelagte, og som kvinderne selv ofte mangler viden om. Hvorfor? Fordi kvinder er underrepræsenterede i videnskabelige studier. Ifølge Juliana Antero, epidemiologisk forsker ved Institut national du sport de l’expertise et de la performance (INSEP), “udgør kvinder kun 35 % af deltagerne i studier inden for idrætsvidenskab. De fleste medicinske, ernæringsmæssige og træningsmæssige protokoller, som kvindelige atleter følger, er udviklet til mandlige atleter.”

“Amenoré er den del af isbjerget, der ligger under overfladen”

Den gynækologiske formidler vil altså svare på alle disse spørgsmål og gøre op med den vildrede og de myter, der præger kvinders måde at træne på. Kvinder tager ikke tilstrækkeligt højde for restitutionsfaserne og ernæringen. De har for eksempel brug for en større fedtmasse end mænd. Selv den mindste ændring kan få hormonelle konsekvenser. Det mest synlige tegn er en forstyrret cyklus, som kan føre til, at menstruationen stopper, altså amenoré. Det kan give problemer med knoglerne, hjerte-kar-systemet og psyken. Amenoré er kun den del af isbjerget, der ligger under overfladen. Blandine L’Hirondel ved, at der er mange emner, som fortjener at komme frem i lyset. Hun lader sig ikke skræmme af opgaven, tværtimod. “Vi ved, at hver tredje kvinde på et tidspunkt i livet oplever urininkontinens i forbindelse med sport,” siger gynækologen. Endnu et tabubelagt emne, som snart kan få sin egen video på Instagram-profilen. Hun kæmper for de kvindelige motionister. “Jeg hører ofte kvinder sige, at de ikke er på samme niveau som mig, og at deres problemer derfor er mindre. Nej. Vi eliteatleter bliver netop fulgt tættere, har mere tid til restitution og tid til at søge information, mens motionister allerede har en større mental belastning.”

Ordene er sagt, og Blandine L’Hirondel ser ud til at ville skubbe de kvindelige atleters problemer ud af skyggen.