@Margauxlifestyle: Eine persönliche Geschichte, die Frauen bewegt

Margaux trägt Größe 42 und ist in den sozialen Netzwerken eine seltene Stimme. Sie rüttelt am Bild der perfekten Sportlerin. 85 Prozent ihrer plattformübergreifenden Community sind Frauen, die sich in ihrem ungewöhnlichen Weg wiedererkennen. Ihre Geschichte und ihre klare Haltung machen Mut und erinnern daran, niemals aufzugeben.

✓ Im Gespräch mit @Margauxlifestyle, die uns von ihrem Aufstieg in den sozialen Netzwerken erzählt, davon, wie sie persönliche Rückschläge überwunden hat und Zweifel in Inspiration für ihre Followerinnen und Follower verwandelt. Margaux ist vor allem eine Stimme, die nachhallt, und ein Beispiel für Resilienz in einer Welt, in der das Bild der sportlichen Frau noch immer allzu oft festgelegt ist.

Du hast immer mehr Einfluss und gewinnst täglich mehrere hundert neue Follower. Wie kam es zu dieser starken Präsenz?

Im Moment wächst das eher schrittweise, ein paar meiner Reels laufen gerade richtig gut! 2014 habe ich mein Instagram-Konto eröffnet, 2015 kam mein Blog dazu. Ich habe anfangs einfach aus dem Bauch heraus gepostet, und rund ums Laufen entstand schnell eine kleine Community. Das war damals der große Trend, und alle folgten einander, um sich gegenseitig zu motivieren. An die genauen Anfänge meiner Laufzeit erinnere ich mich nicht mehr, aber 2013 habe ich mir eine Laufuhr gekauft. Mein erster offizieller Wettkampf war der Prager Halbmarathon im März 2015 während meines Erasmus-Jahres, gemeinsam mit meiner Mutter. An diesem Tag fühlte ich mich zum ersten Mal wirklich wie eine Läuferin. Ich war stolz auf mich … Danach wurde ich schneller, stellte neue Bestzeiten auf und lief sogar den Marathon de Paris. Dann nahm ich 2019 zu. Das hat mich ziemlich belastet, weil ich nicht verstand, warum. Ich trainierte weiterhin regelmäßig, mit drei Läufen und zwei bis drei Krafttrainingseinheiten pro Woche, aber je mehr ich zunahm, desto schlechter wurde ich. Ich war zunehmend fatphoben Kommentaren ausgesetzt. Und weil ich mich dagegen gewehrt habe, engagierte ich mich schließlich im Kampf gegen Fatphobie. Ich sprach über Laufen und Übergewicht und versuchte, die Wahrnehmung übergewichtiger Menschen zu verändern.

Anders, als viele denken, liegt Übergewicht nicht immer an schlechter Ernährung und zu wenig Bewegung. Eins führte zum anderen, und ich begann intensiv über PCOS, eine hormonelle Störung, an der ich leide, und Gewichtsabnahme zu sprechen. Dadurch nahm ich in den sozialen Netzwerken schnell eine ziemlich einzigartige Position ein, denn es gibt nicht viele, die über Laufen und Übergewicht sprechen. In der Laufwelt gibt es viele Frauen mit starken Zeiten und beeindruckenden Körpern. Für die durchschnittliche Läuferin ist es deshalb schwer, sich darin wiederzufinden. So gewann ich Follower, manchmal mehrere hundert auf einmal, manchmal ging es langsamer. Ab 25.000 habe ich meine Art, Inhalte zu produzieren, überarbeitet, und seitdem geht es stetig aufwärts. Für mich zählt vor allem, eine Botschaft zu vermitteln und sicherzustellen, dass sie die Menschen erreicht, die davon betroffen sind. Mir geht es in erster Linie darum, eine Community von Frauen aufzubauen, die laufen und sich gegenseitig inspirieren.

Das hängt also mit deiner persönlichen Geschichte zusammen, die inzwischen universell geworden ist und in der sich viele Frauen wiedererkennen. Hat dir die größere Sichtbarkeit geholfen, mit dem Erlebten umzugehen?

Ehrlich gesagt habe ich in dem Moment nicht unbedingt darüber nachgedacht. Ich glaube schon, auch wenn es sich vor allem deshalb so entwickelt hat, weil ich mich von den Menschen, die mich beleidigten und herabsetzten, nicht einschüchtern lassen wollte. Sie kannten weder mich noch meinen Kampf oder all die Anstrengungen, die ich unternahm. Damals musste ich der Welt unbedingt beweisen, dass ich mich nicht schlecht ernährte und Sport trieb. Nach und nach erkannten sich Frauen in mir wieder. So entstand eine Gruppe, eine Schwesternschaft.

Heute freue ich mich, wenn es Zeit zum Laufen ist. Es ist meine ganz persönliche Blase, ein aus der Zeit gefallener Moment, in dem mein Kopf abschaltet und ich einfach den Augenblick genießen kann .
Margaux

Was hat dich am Anfang zum Laufen gebracht? Und was motiviert dich heute noch?

Am Anfang wollte ich einfach Dampf ablassen. Ich hielt es nicht mehr aus, auf einer Bank sitzen zu bleiben. Ich war ein Nervenbündel. Ich komme aus dem Turnen, deshalb war es besonders hart! Damals konnte meine etwa fünfzigjährige Mutter mit ihrer Freundin eine Stunde lang laufen und sich dabei unterhalten. Mein Ego wollte das nicht auf sich sitzen lassen. Ich blieb dran. Ich dachte mir: Wenn meine Mutter das kann, kann ich es auch. Ich merkte, dass ich umso entspannter wurde, je mehr ich lief. Es tat mir gut, also machte ich weiter. Und beim Prager Halbmarathon begann ich das Laufen wirklich zu lieben. Heute freue ich mich, wenn es Zeit zum Laufen ist. Es ist meine ganz persönliche Blase, ein aus der Zeit gefallener Moment, in dem mein Kopf abschaltet und ich einfach den Augenblick genießen kann. Ich mache Musik an und genieße die Landschaft. Von zu Hause aus habe ich drei oder vier Lieblingsstrecken. Da ich in Lyon lebe, entdecke ich bei langen Läufen gern neue Orte.

Wie gehst du mit dem Hass und der negativen Stimmung in den sozialen Netzwerken um?

Am Anfang hat mich das wirklich sehr getroffen. Heute lösche und blockiere ich solche Kommentare, ohne weiter darüber nachzudenken. Manchmal nutze ich sie sogar, weil sie mir Ideen für neue Inhalte liefern. Fast sind sie zu einer Inspirationsquelle geworden. Heute berührt mich das nicht mehr unmittelbar.

Erzähl uns von deiner Arbeit. Woraus besteht sie und was bedeutet sie für dich?

Ich bin ganz allgemein Content Creatorin. Ich produziere Inhalte für mich selbst, aber auch freiberuflich für Marken und Unternehmen. Mein Einfluss wächst gerade deutlich, aber das ist erst der Anfang. Ich möchte nicht überheblich wirken, doch für mich ist es schon riesig, dort zu stehen, wo ich heute bin. 45.000 Follower sind mehr Menschen, als in meiner Heimatstadt Agde leben. Da denke ich schon: „Wow!“ Verglichen mit anderen Influencern ist das allerdings noch relativ klein.

Dein Lebensstil scheint vollständig auf deine Arbeit zugeschnitten zu sein. Wie erlebst du das im Alltag?

Im Moment geht es mir damit gut. Ich genieße besonders die Freiheit, meinen Tagesablauf selbst zu gestalten. Manchmal ist es allerdings intensiv, weil Training, verschiedene Termine und vor allem die eigentliche Arbeit unter einen Hut gebracht werden müssen. Es ist schön, ständig unterwegs zu sein, aber daneben muss ich meine Aufgaben erledigen und Abgabetermine einhalten. Das ist mitunter ein echtes Puzzle. Als Selbstständige kann ich mein Training zum Glück so legen, dass ich tagsüber laufen gehen kann. Ich teile gern, was in meinem Leben als Sportlerin passiert. Es ist völlig normal, eine Story mit rotem Kopf oder verschwitzt aufzunehmen, auch wenn ich natürlich auf die Kamerawinkel achte. Man muss die richtige Balance finden. Es gibt einen Wahrnehmungsfehler: Weil ich nur über Sport spreche, denken manche, ich würde den ganzen Tag nichts anderes tun. Ich versuche, den Frauen, die mir folgen und oft eine Familie haben, Schuldgefühle zu nehmen. Sie sagen dann: „Wie machst du das nur? Ich habe keine Zeit.“ Nur weil ich ausschließlich Sport zeige, heißt das nicht, dass ich nichts anderes mache. Ihr seht den Rest einfach nicht.

Wie sieht ein typischer Tag bei dir aus? Und wie organisierst du eine ganze Woche zwischen Sport, Terminen und Arbeit?

Meine Tage sehen ständig anders aus. Sicher ist nur, dass ich an sechs von sieben Tagen trainiere, manchmal zweimal am Tag, und sieben Tage die Woche arbeite. Privatleben und Arbeit vermischen sich komplett. Ich bin Single und habe keine Kinder. Würde ich in einer Partnerschaft mit Familie leben, wäre dieser Lebensstil wohl nicht möglich. Ich trainiere seit vier Jahren Triathlon und mache außerdem Krafttraining und tanze. Beim Laufen und Radfahren bin ich meistens allein unterwegs. Im Schwimmen habe ich einen Coach, weil ich wegen Problemen mit den Ohren sehr spät schwimmen gelernt habe. Ich kann nicht behaupten, dass ich damals wirklich schwimmen konnte. Mein Kraulstil war katastrophal, und ich schaffte keine 25 Meter, ohne außer Atem zu sein. Mit 29 meldete ich mich beim Triathlonverein von Rillieux an und begann mit dem Training. Ohne ein Mädchen auf meinem Niveau, mit dem ich trotz aller Schwierigkeiten ein Jahr lang viel Blödsinn machen konnte, hätte ich wahrscheinlich kaum durchgehalten. Wir fühlten uns wie die Bremsklötze der Gruppe, aber zu zweit konnten wir darüber lachen. Das hat mir geholfen, dranzubleiben!

Wie trainierst du im Alltag fürs Laufen?

Im Moment wechsle ich zwischen VMA-Einheiten und langen Läufen. Intervalltraining mache ich nicht besonders oft, weil es nicht mein Ding ist. In der Gruppe laufe ich nie, weil mein Tempo unter dem aller anderen liegt. Mein wichtigstes Ziel bei Straßenläufen ist derzeit, überhaupt ins Ziel zu kommen, denn manchmal kämpfe ich gegen die Zeitlimits … und verliere gelegentlich.

Triffst du bei Sportveranstaltungen häufig Follower, die dich begleiten? Was bedeuten diese Begegnungen für dich?

Das kommt vor. Ich fühle mich dabei immer noch ziemlich unwohl, denn für mich ist es etwas, einen Menschen auf der Straße um ein Selfie zu bitten, das macht man doch nur bei Stars. Und ich bin nicht Beyoncé. Wenn mir jemand sagt, dass er mich bewundert oder Fan ist … Daran gewöhne ich mich nicht, weil ich mich selbst einfach als ganz normale Frau sehe, die Sport treibt und laut wird, wenn man ihr respektlos begegnet. Wenn sie dank meiner Tipps aufhören, Baumwoll-Jogginghosen zu tragen, sich trauen, in kurzen Hosen zu laufen, oder ihre erste Startnummer holen … Das macht mich stolz: dass sie sich getraut haben und Spaß daran finden. Das Problem ist, dass viele Angst haben, sich nicht berechtigt fühlen, Sport zu treiben, und eine enorme mentale Belastung tragen. Oft müsste sich auch die Dynamik in der Partnerschaft ändern, damit sie Zeit freibekommen. Nur laufen zu gehen, kann bereits ein großer persönlicher Schritt sein, während es für Männer selbstverständlich wirkt. Sie machen sich darüber keine Gedanken. Frauen hingegen haben eine endlose Liste davon.

Kann man sagen, dass dein Account gesellschaftlich engagiert ist, weil sich manche Menschen in deinem Kampf wiedererkennen?

Wenn ich sehe, welche Reaktionen mein letztes Reel über den Körper einer Sportlerin ausgelöst hat, ganz klar. So viel Aufmerksamkeit bekommt ein Beitrag nicht oft. Ich weiß nicht, ob man von „Erfolg“ sprechen kann, aber innerhalb von weniger als 48 Stunden hatte er mehr als 300.000 Aufrufe. Einen solchen Start hatte ich noch nie. Zwei oder drei meiner Reels haben die Millionengrenze geknackt, darunter auch das letzte, über dessen Erfolg ich sehr lachen musste. Darin prangere ich alltägliche fatphobe Situationen im Sport an, die übergewichtigen Menschen den Zugang zum Sport erschweren. Und das Reel hat eine Million Aufrufe erreicht. Das ist enorm!

Welche Botschaft möchtest du vermitteln, wenn du regelmäßig über die Herausforderungen sprichst, die die eigene Körperform bei der Wahl von Sportkleidung mit sich bringt?

Ab Größe 42, also meiner Größe, wird es schwieriger, Sportkleidung zu finden, die passt und gut aussieht. Ich habe nicht ständig Probleme, aber ich kann mich nicht überall einkleiden. Auf bestimmte Dinge muss ich achten, zum Beispiel darauf, Reibung zwischen den Oberschenkeln zu vermeiden. Es geht nicht um Gewicht, sondern um Körperformen. Dieses Thema kommt ständig wieder. Fast macht es mich wahnsinnig: Ich habe überall darüber gesprochen und Inhalte dazu produziert, um es sichtbar zu machen, und bekomme trotzdem noch zwei- bis dreimal am Tag dieselbe Frage. Also spreche ich fast jede Woche erneut darüber … ganz ähnlich wie bei Sport-BHs in großen Größen!

Margaux ist nicht nur Influencerin, sondern ein echtes Symbol für Ausdauer und Veränderung. Ihre Geschichte zeigt, dass sich das Bild der Frau im Sport neu definieren lässt, fernab vorgegebener Standards. Indem sie ihre Herausforderungen, Erfolge und Zweifel teilt, schafft sie ihrer Community einen Raum für Authentizität und Schwesternschaft. Ihr zugleich persönlicher und universeller Weg ermutigt jede Frau, über sich hinauszuwachsen, ihren Platz einzunehmen und sich niemals von den Erwartungen anderer definieren zu lassen. Margaux zu folgen heißt, einen Weg zu begleiten, auf dem selbst die schwierigsten Etappen zu Erfolgen werden.