Για να γίνει κανείς καλύτερος δρομέας, ίσως το κλειδί να είναι η εναλλαγή του τρεξίματος με άλλα αθλήματα χωρίς κραδασμούς, όπως η κολύμβηση και η ποδηλασία. Το Marathons εξετάζει αυτή την ισορροπία, που είναι ευρύτερα γνωστή ως «διασταυρούμενη προπόνηση» και κερδίζει διαρκώς έδαφος μεταξύ επαγγελματιών και ερασιτεχνών αθλητών.
Περισσότερα άρθρα
10 χλμ. στους «Μαγικούς Ανεφοδιασμούς», ο αγώνας όπου κάθε γουλιά φέρνει ζάλη
Τα «10 χλμ. των Μαγικών Ανεφοδιασμών» επιστρέφουν σε χριστουγεννιάτικη εκδοχή, με το τρέξιμο να περνά σε δεύτερο πλάνο.
Τετ 9 Σεπτεμβρίου 2026
Το BlablaRun Club φέρνει τους δρομείς στους δρόμους του Νανσί
Στο Νανσί, το BlablaRun Club τρέχει κάθε Τρίτη στις 18:30 από την πλατεία Στανισλάς, με τρία γκρουπ ρυθμού.
Τετ 9 Σεπτεμβρίου 2026
Από τη Βρετάνη στην Αλσατία: τα πιο λαχταριστά σημεία ανεφοδιασμού στους αγώνες δρόμου της Γαλλίας
Οι πιο γευστικοί σταθμοί ανεφοδιασμού στους αγώνες δρόμου της Γαλλίας.
Τετ 9 Σεπτεμβρίου 2026