Στο κενυάτικο ταρτάν, η εμπειρία της Marie Oheix

| Σε αυτή τη συνέντευξη, η Marie μάς μιλά για την εμπειρία της σε αυτή τη θρυλική γη των πρωταθλητών.

Προπονητικό καμπ στο Iten της Κένυας 

Πώς ξεκινά η περιπέτεια;

«Όλα ξεκινούν με μια πρώτη πτήση για το Ναϊρόμπι και, την επόμενη ημέρα, με μια εσωτερική πτήση για το Iten. Μόλις φτάνεις εκεί, είναι απίστευτο: παντού μυρίζει τρέξιμο: αφίσες, διαφημίσεις, άνθρωποι που τρέχουν παντού, και αυτό το περίφημο κόκκινο χώμα που βλέπουμε στις φωτογραφίες. Εκείνη τη στιγμή καταλαβαίνω ότι πρόκειται να ζήσω κάτι πραγματικά ξεχωριστό.»»

Πώς ήταν μια τυπική ημέρα;

«Οι ημέρες είχαν πολύ γεμάτο πρόγραμμα, δεν υπήρχε χρόνος για ανία. Το ξυπνητήρι χτυπούσε συνήθως γύρω στις 7:00 και στις 8:30 ξεκινούσαμε για προπόνηση, αφού είχαμε φάει ένα καλό και πλήρες πρωινό. Το πρωί κάναμε πάντα στοχευμένες προπονήσεις, ώστε να μην επιβαρυνθούμε από τη θερμοκρασία που ανεβαίνει μέσα στην ημέρα. Προπόνηση στην άσφαλτο, trail στο δάσος ή fartlek… τα εναλλάσσαμε. Το μεσημέρι ακολουθούσε γεύμα και χρόνος για ξεκούραση, με ύπνο, βόλτες, μασάζ και άλλα, μετά ένα μικρό σνακ και ξανά ξεκινούσε η δεύτερη προπόνηση της ημέρας: τρέξιμο, ποδήλατο, ενδυνάμωση ή βάρη, είχαμε επιλογές. Μετά το δείπνο ερχόταν η ώρα της βραδινής χαλάρωσης, με παιχνίδια, καραόκε, συζητήσεις γύρω από τη φωτιά… Ήταν έντονα, αλλά κάθε ημέρα ήταν διαφορετική, και πραγματικά υπέροχη.»

Ποιες είναι οι συνθήκες εκεί;

«Την ημέρα κάνει αρκετή ζέστη, περίπου 25°C, ο ήλιος καίει, αλλά τη νύχτα δροσίζει πολύ. Το Iten βρίσκεται στα 2.400 μέτρα και το υψόμετρο επηρεάζει τόσο τη θερμοκρασία όσο και το σώμα στην προπόνηση. Στην αρχή ήταν πολύ δύσκολα, χρειάζεται χρόνος για εγκλιματισμό. Από τότε που επέστρεψα στη Γαλλία, οι αισθήσεις μου είναι απίστευτες, πραγματικά νιώθω ότι πετάω (γέλια).»

Τι την εξέπληξε περισσότερο στο ταξίδι;

«Με εξέπληξε ότι μπορούσα να κρατήσω συγκεκριμένους ρυθμούς και να προπονούμαι σκληρά κάθε μέρα, ήμουν απίστευτα motivée. Παράξενο κι όμως αληθινό, διαπίστωσα ότι προτιμούσα να τρέχω το πρωί, παρότι στην καθημερινότητά μου δεν το κάνω ποτέ. Το Iten με βοήθησε να βγω από τη ζώνη άνεσής μου και να αφοσιωθώ ολοκληρωτικά στο πάθος μου για αυτές τις δύο εβδομάδες.»»

« Όταν φτάνεις στο στάδιο, υπάρχει κόσμος παντού. Είναι εκεί 200 δρομείς, που κάνουν σχεδόν στρατιωτικά το ζέσταμά τους και μοιράζονται τους διαδρόμους.

Μια χαρακτηριστική ιστορία;

«Στο Iten, το Kamariny Stadium είναι εμβληματικό. Κυριολεκτικά, αυτό το στάδιο είναι ο ναός των δρομέων. Όταν φτάνεις στο στάδιο, υπάρχει κόσμος παντού. Είναι εκεί 200 δρομείς, που κάνουν σχεδόν στρατιωτικά το ζέσταμά τους και μοιράζονται τους διαδρόμους. Ακούγοντας τη Marie, καταλαβαίνεις ότι αυτή η εικόνα θα μείνει χαραγμένη για πολύ καιρό, ως μια ανεξίτηλη ανάμνηση από αυτό το ταξίδι.»»

Ο απολογισμός της εμπειρίας

Τρεις λέξεις για να περιγράψεις την εμπειρία;

| Στη συζήτησή μας με τη Marie, κάποιες λέξεις επανέρχονταν συχνά για να χαρακτηρίσουν αυτή την εμπειρία : 

ΕΝΤΑΣΗ – Μια εντελώς τρελή εμπειρία: δύο εβδομάδες βυθισμένες σε κάτι τεράστιο, έντονο και τόσο ασυνήθιστο. 

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΔΙΑΣΤΑΣΗ – Η ανθρώπινη πλευρά ήταν παντού: στις στιγμές της καθημερινότητας, στις γνωριμίες και στις φιλίες. Ανάμεσα στους συμμετέχοντες δημιουργήθηκαν πολύ ισχυροί δεσμοί.

ΑΠΟΣΥΝΔΕΣΗ – Σε έναν υπερσυνδεδεμένο κόσμο, η αποσύνδεση είναι πολύτιμη. Η ζωή σε κοινότητα, αυτή η φιλόξενη φούσκα και το ασθενές σήμα Wi-Fi βοήθησαν τη Marie να χαλαρώσει και να απολαύσει πλήρως τη διαμονή της.

Ένα ταξίδι πολύ πέρα από το τρέξιμο

«Από τα λόγια αυτής της δρομέα καταλαβαίνεις ότι η εμπειρία ξεπερνά κατά πολύ τα παπούτσια. Είναι ένα αθλητικό ταξίδι, αλλά όχι μόνο. Να μοιράζεσαι την καθημερινότητα των Κενυατών δρομέων, να τρέχεις στον δρόμο μαζί με τα παιδιά του χωριού, να επισκέπτεσαι τον κοντινό καταρράκτη, να συζητάς με τους ντόπιους…» Αυτή ήταν η καθημερινότητα που περιγράφει η νεαρή γυναίκα γύρω στα τριάντα.

Ευχαριστούμε ξανά για αυτή τη συζήτηση. Την περασμένη Κυριακή, η Marie αξιοποίησε τα οφέλη της προετοιμασίας στην Κένυα για να τρέξει τον Ημιμαραθώνιο της Βαρκελώνης και να συντρίψει το προηγούμενο ρεκόρ της, 1:27, με νέο ατομικό ρεκόρ 1:21. Μπράβο της!