ASICS Superblast 3: το κορυφαίο super trainer γίνεται ακόμη καλύτερο

CL
Από Clément Laborieux

Δημοσιεύτηκε στις Πέμ 10 Σεπτεμβρίου 2026

Ενημερώθηκε στις Πέμ 10 Σεπτεμβρίου 2026

ASICS Superblast 3: το κορυφαίο super trainer γίνεται ακόμη καλύτερο
© ASICS

Η ASICS ανεβάζει τον πήχη με τη νέα Superblast 3. Από την πρώτη της έκδοση, η Superblast έχει δημιουργήσει τη δική της κατηγορία: τα super trainers. Δεν είναι ένα απλό daily trainer, ούτε παπούτσι με πλάκα άνθρακα, αλλά ένα μοντέλο που μπορεί να τα κάνει όλα: εύκολα τρεξίματα, διαλειμματικές, long runs και, για ορισμένους δρομείς, ακόμη και μαραθώνιο. Όλα αυτά χωρίς πλάκα, με τεράστια ποσότητα αφρού κάτω από το πέλμα και πολύ χαμηλό βάρος. Με τα χρόνια, το μοντέλο καθιερώθηκε ως το πιο ευέλικτο maximalist παπούτσι της αγοράς. Οι προσδοκίες για την τρίτη έκδοση είναι επομένως τεράστιες. Και η ιαπωνική εταιρεία φέρνει μια μεγάλη αλλαγή, προσθέτοντας τον πιο προηγμένο αφρό της μέχρι σήμερα, τον FF LEAP™. Η Superblast 3 υπόσχεται ακόμη καλύτερη εμπειρία τρεξίματος από τις προκατόχους της, με περισσότερη επιστροφή ενέργειας, περισσότερη διασκέδαση και ακόμη μικρότερο βάρος. Είμαστε μόλις στον Φεβρουάριο και ίσως έχουμε ήδη το παπούτσι της χρονιάς…

Η ASICS βάζει τον νέο αφρό FF LEAP™ στη Superblast 3

Στα χαρτιά, το παπούτσι παραμένει πιστό στο DNA της Superblast. Δηλαδή, προσφέρει άφθονη απορρόφηση κραδασμών, μεγάλη επιστροφή ενέργειας και άνεση, όλα σε ένα εξαιρετικά ελαφρύ παπούτσι προπόνησης. Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό και οι αριθμοί το επιβεβαιώνουν:
46,5 mm στη φτέρνα / 38,5 mm στο μπροστινό μέρος
Drop 8 mm
-10 g σε σχέση με τη v2
239 g στη δική μου ζυγαριά (US 9)

Η πραγματική αλλαγή, όμως, βρίσκεται κυρίως στον αφρό. Φέτος, η Superblast 3 υιοθετεί τον FF LEAP™, έναν αφρό A-TPU (αλიფατικό TPU) που τον είδαμε ήδη στη σειρά Metaspeed Tokyo και στη Metaspeed Ray. Αντικαθιστά τον αφρό FF TURBO™ PLUS του προηγούμενου μοντέλου. Με απλά λόγια, ο FF LEAP™ είναι ο καλύτερος αφρός που έχει αναπτύξει μέχρι σήμερα η ιαπωνική εταιρεία. Είναι πιο δυναμικός, πιο ανθεκτικός και διατηρεί τις ιδιότητές του για περισσότερο καιρό.

Κάτω από το πέλμα εξακολουθούμε να έχουμε δύο διαφορετικά στρώματα αφρού, όπως στις Superblast 1 και 2. Το πρώτο στρώμα αποτελείται από FF BLAST PLUS και έχει σχεδιαστεί για να απορροφά τις προσκρούσεις. Στο επάνω στρώμα βρίσκεται ο νέος FF LEAP, που προσφέρει πολύ περισσότερη επιστροφή ενέργειας και rebound. Η ελαφρότητα και ο δυναμισμός του βρίσκονται στην κορυφή της αγοράς.
Επάνω αφρός (premium, αγωνιστικός): FF LEAP™, πιο ζωηρός και δυναμικός
Κάτω αφρός (daily trainer): FF BLAST™ PLUS

Η ASICS παρουσιάζει τη Superblast 3, τη νέα έκδοση του κορυφαίου super trainer της. Αφρός FF LEAP από A-TPU, βελτιωμένο rebound και απόλυτη ευελιξία: ένα παπούτσι για easy runs, γρήγορα long runs και ακόμη και μαραθώνιο.© ASICS

Πιο δυναμική… και παραμένει προσιτή σε ένα ευρύ κοινό

Η Superblast ήταν ανέκαθεν ένα άνετο παπούτσι. Η v3, όμως, γίνεται ακόμη πιο δυναμική χάρη και στο trampoline pod κάτω από το μπροστινό μέρος του πέλματος. Η τεχνολογία έχει ήδη αποδείξει την αξία της σε αρκετά μοντέλα, όπως η περίφημη Novablast, ενισχύοντας την αίσθηση αναπήδησης του παπουτσιού, κυρίως στη φάση της ώθησης.

Όταν ανεβάζεις λίγο ρυθμό, είτε σε ρυθμό μαραθωνίου, είτε σε tempo, είτε σε ένα γρήγορο κομμάτι μέσα σε long run, το παπούτσι ανταποκρίνεται άψογα. Η πρόσκρουση απορροφάται από τον FF BLAST PLUS και στη συνέχεια επιστρέφεται με μια ελεγχόμενη αίσθηση ελατηρίου από τον FF LEAP. Ο συνδυασμός είναι πραγματικά εντυπωσιακός και αναμένεται να κερδίσει ένα πολύ ευρύ φάσμα δρομέων. Ακόμη και μετά από περίπου 20 χιλιόμετρα, το παπούτσι παραμένει άνετο και δυναμικό χάρη στη μεγάλη ποσότητα αφρού κάτω από το πέλμα. Και παρά το ύψος των 46,5 mm, δεν δημιουργεί αίσθηση αστάθειας: ο αφρός παραμένει αρκετά σταθερός ώστε το πάτημα να ελέγχεται.

Τεχνικά χαρακτηριστικά – SUPERBLAST 3

  • Κατηγορία: super trainer χωρίς πλάκα άνθρακα

  • Χρήση: easy run, προπόνηση, long run

  • Απορρόφηση: FF LEAP™ + FF BLAST™ PLUS+

  • Τεχνολογία: trampoline pod

  • Επιφάνεια: άσφαλτος

  • Επίπεδο: για όλους

  • Βάρος: 239 g (ανδρικό)

  • Ύψος σόλας: 46,5 mm / 38,5 mm

  • Drop: 8 mm

  • Διαθέσιμο από 1 Μαρτίου 2026

  • Τιμή: 220 €

  • Παρόμοια μοντέλα: Nike Vomero Plus, Brooks Hyperion Max 3

Επάνω μέρος, πρόσφυση και design: στιβαρό, χωρίς εκπλήξεις

Το επάνω μέρος παραμένει ίδιο με του προηγούμενου μοντέλου, όμως το δέσιμο έχει εξελιχθεί ελαφρώς, με κορδόνια τύπου κορδονιού. Το παπούτσι προσφέρει αρκετό χώρο για τα δάχτυλα και καλή άνεση χωρίς τριβές. Σε αυτό το μοντέλο, η ASICS δεσμεύεται να μειώσει την κατανάλωση νερού κατά την παραγωγή, ενσωματώνοντας ανακυκλωμένο πολυεστέρα στο επάνω μέρος και εσωτερική επένδυση βαμμένη απευθείας στη μάζα του υλικού, με την τεχνολογία dope-dyed.

Σε ό,τι αφορά την πρόσφυση, κάτω από τη σόλα βρίσκουμε ανθεκτικό στην τριβή καουτσούκ σε καίρια σημεία σε όλο το εξωτερικό μέρος. Αισθητικά, προς το παρόν διατίθενται δύο εκδόσεις: μία κομψή λευκή και μία πιο χρωματιστή. Η ASICS ποντάρει στο κοσμικό θέμα: παραμορφωμένο λογότυπο, διαστημικές αποχρώσεις και ένα λογότυπο στο πίσω μέρος που αποτυπώνει, με αστέρια, τα συναισθήματα της γραμμής τερματισμού.

Γνωρίζοντας ότι η SUPERBLAST 3 βασίζεται σε ένα μοντέλο που οι δρομείς ήδη εμπιστεύονται απόλυτα, θέλαμε να βεβαιωθούμε ότι αυτή η εξέλιξη θα αναβάθμιζε ουσιαστικά την εμπειρία. Ως το πιο καινοτόμο παπούτσι της οικογένειας BLAST, πλέον με τον ίδιο αφρό νέας γενιάς FF LEAP™ που χρησιμοποιεί η κορυφαία σειρά METASPEED, η SUPERBLAST 3 προσφέρει πιο ελαφρύ, πιο ελαστικό και πιο ενεργητικό πάτημα. Σε συνδυασμό με τα επανασχεδιασμένα «trampoline» pods και τη μείωση βάρους κατά 10 γραμμάρια, κάθε βήμα βοηθά τους αθλητές να αισθάνονται πιο άμεσοι και δυνατοί, ενεργοποιώντας παράλληλα σώμα και πνεύμα.

Paul Lang, Senior Global Product Manager, ASICS

Superblast 3 και Mega Blast: ποιες είναι οι διαφορές;

Το ερώτημα είναι απολύτως εύλογο. Η Superblast ήταν πάντα το premium daily trainer της ιαπωνικής εταιρείας. Ιδανική για τα καθημερινά runs, ανταποκρίνεται εξίσου καλά και στα γρήγορα long runs χάρη στη γενναιόδωρη ποσότητα αφρού κάτω από το πέλμα. Με την άφιξη της Mega Blast πέρυσι, όμως, η τοποθέτηση των δύο μοντέλων στην γκάμα της ASICS έγινε κάπως θολή. Επιπλέον, και η Mega Blast χρησιμοποιεί αφρό A-TPU (FF Turbo Squared). Οι μεγαλύτερες διαφορές, πάντως, φαίνονται στην αίσθηση κατά το τρέξιμο. Η Mega Blast ξεχωρίζει από τη Superblast 3 χάρη στην πιο επιθετική αίσθηση, στο χαμηλότερο πάτημα από το έδαφος και στον πιο έντονο προσανατολισμό της σε γρήγορες προπονήσεις ή σε πιο έμπειρους δρομείς.

Η Superblast 3 παραμένει το μοντέλο της ευελιξίας. Η προσβασιμότητά της είναι το δυνατό της σημείο. Αν θέλετε μια ολοκληρωμένη rotation, η Mega Blast μπορεί να λειτουργήσει πιο εξειδικευμένα. Αν ψάχνετε ένα παπούτσι που να κάνει πραγματικά τα πάντα, η Superblast εξακολουθεί να είναι η πιο λογική επιλογή.

Για ποιον τύπο δρομέα είναι;

Το μεγάλο πλεονέκτημα της Superblast 3 είναι η ευελιξία και η προσβασιμότητά της. Μπορεί να καλύψει σχεδόν κάθε προπόνηση της εβδομάδας:
Easy run
Recovery jog
Tempo προπονήσεις
Γρήγορα long runs
Ακόμη και αγωνιστική ημέρα για τους ερασιτέχνες δρομείς, δηλαδή το 99% των δρομέων

Το καταλάβατε: θα μπορούσατε να βγάλετε ολόκληρη την προετοιμασία σας μόνο με αυτό το ζευγάρι. Θα μπορούσατε μάλιστα να τρέξετε και μαραθώνιο χωρίς πρόβλημα. Λάμπει ιδιαίτερα όταν ο ρυθμός ανεβαίνει λίγο. Είναι στους ρυθμούς μαραθωνίου ή στην ενεργητική αντοχή που δείχνει πραγματικά τις δυνατότητές της.

Ταιριάζει ιδανικά στα παρακάτω προφίλ δρομέων:
Αρχάριος δρομέας που αναζητά ένα παπούτσι για τα πάντα, ακόμη και για αγώνες
Έμπειρος δρομέας που θέλει ένα ζευγάρι για γρήγορα long runs
Φαν των Superblast 1 και 2
Δρομέας που αναζητά ένα super trainer με πολύ cushioning και χωρίς άνθρακα

Η rotation της ASICS

Στις σειρές της ASICS, η οικογένεια BLAST είναι η πιο δυνατή επιλογή για καθημερινή προπόνηση. Από τη Novablast 5 έως τη Superblast 3, με ενδιάμεσο σταθμό τη Sonic Blast, εξετάζουμε τα διαφορετικά μοντέλα της ιαπωνικής εταιρείας.
NOVABLAST™: ευέλικτο και δυναμικό daily trainer με αφρό FF BLAST MAX
SONICBLAST™: δυναμικό παπούτσι προπόνησης με αφρό FF TURBO SQUARED και πλάκα ASTROPLATE από PEBAX
SUPERBLAST™ 3: premium και εξαιρετικά ευέλικτο daily trainer για μεγάλες αποστάσεις, με αφρό FF LEAP
MEGA BLAST™: premium daily trainer για μεγάλες αποστάσεις με προσανατολισμό στις υψηλές επιδόσεις, αφρό FF TURBO™ SQUARED και εξαιρετικά χαμηλό βάρος

Στην κατηγορία των αγωνιστικών παπουτσιών με πλάκα άνθρακα βρίσκουμε τη σειρά METASPEED Tokyo και τη METASPEED RAY.

Τι αξίζει πραγματικά να κρατήσετε

Η Superblast 3 δεν προσπαθεί να αλλάξει τα πάντα. Βελτιώνει όσα την έκαναν ήδη επιτυχημένη: χαμηλό βάρος, rebound και ευελιξία. Ο αφρός FF LEAP προσθέτει ακόμη περισσότερη ενέργεια. Το βάρος μειώνεται. Η σταθερότητα παραμένει ελεγχόμενη. Για τη σειρά, αυτό είναι εξαιρετικό νέο. Η ευελιξία, όμως, έχει το τίμημά της. Η τιμή ανεβαίνει ελαφρώς και φτάνει τα 220 €. Τσούζει λίγο. Ένα είναι βέβαιο: η ανθεκτικότητα και η ποιότητα είναι δεδομένες.

Η ASICS παρουσιάζει τη Superblast 3, τη νέα έκδοση του κορυφαίου super trainer της. Αφρός FF LEAP από A-TPU, βελτιωμένο rebound και απόλυτη ευελιξία: ένα παπούτσι για easy runs, γρήγορα long runs και ακόμη και μαραθώνιο.© ASICS

Από την πρώτη της εμφάνιση, η Superblast διαμόρφωσε μια νέα κατηγορία παπουτσιών running, τα «super trainers». Με την τρίτη έκδοση, η παράδοση συνεχίζεται. Η ASICS ανεβάζει ακόμη περισσότερο τον πήχη, με περισσότερη απορρόφηση κάτω από το πέλμα για να τρέχετε πιο μακριά και πιο γρήγορα. Με το εξαιρετικά χαμηλό βάρος, τον προστατευτικό και δυναμικό αφρό της, η Superblast 3 είναι πιθανότατα ένα από τα πιο ολοκληρωμένα παπούτσια της αγοράς.

Η ASICS Superblast 3 θα είναι διαθέσιμη από 1 Μαρτίου 2026, στην τιμή των 200 € στο asics.com και σε εξειδικευμένους retailers.